22 meilleurs conseils de soins de la peau naturels pour la rosacée révélés par les experts

Lorsque vous avez une peau sujette à la rosacée, vous devrez accorder une plus grande attention à votre routine de soins de la peau. En effet, votre peau est facilement irritée par les crèmes, les nettoyants et les cosmétiques. Ainsi, utiliser les bons produits de soins de la peau peut vous aider à contrôler votre rosacée. Si vous voulez savoir comment prendre soin de votre peau sujette à la rosacée, lisez cet article dès maintenant.

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Conseils de soins de la peau pour la rosacée que les personnes atteintes de rosacée devraient connaître

Dans cet article, AllRemedies.com vous montrera quelques-uns des meilleurs conseils de soins de la peau pour la rosacée que les personnes atteintes de rosacée devraient appliquer afin de prévenir les poussées de rosacée. Si vous voulez connaître les meilleurs conseils de soins de la peau naturels pour la rosacée , gardez les yeux sur cet article, puis essayez d’appliquer un ou plusieurs de ces conseils pour de bon.

I. Qu’est-ce que la rosacée?

La rosacée est l’un des problèmes de peau les plus courants dont souffrent de nombreuses personnes dans le monde. La rougeur peut apparaître sur la peau du visage, puis se propager lentement à d’autres zones cutanées du corps. La rosacée peut survenir chez n’importe qui, mais elle affecte principalement les femmes d’âge moyen à la peau claire. Bien qu’il n’existe aucun remède contre la rosacée, certains traitements peuvent aider à réduire les symptômes de la rosacée. Si vous souffrez de rougeurs cutanées persistantes, consultez un dermatologue pour un diagnostic et un traitement précoces.

La cause exacte de la rosacée n’est pas connue. Certains facteurs peuvent déclencher des symptômes de rosacée en augmentant le flux sanguin vers votre peau. Certains facteurs courants qui peuvent causer des poussées de rosacée sont:

  • Aliments épicés et boissons chaudes
  • De l’alcool
  • Fumeur
  • Températures extrêmes
  • Stress
  • Soleil ou vent
  • Exercices extrêmes
  • Produits chimiques trouvés dans les produits de soin de la peau et les cosmétiques
  • Médicaments qui peuvent dilater les vaisseaux sanguins

Certains symptômes courants de la rosacée sont:

  • Rougeur du visage: Selon une étude sur les symptômes et les causes de la rosacée [1] , une rougeur persistante apparaît souvent sur la peau du visage. Les petits vaisseaux sanguins sur vos joues et votre nez deviennent souvent visibles.
  • Bosses rouges enflées: De nombreuses personnes atteintes de rosacée ont également des boutons sur la peau du visage. Dans certains cas, ces bosses peuvent contenir du pus.
  • Nez élargi: la rosacée peut épaissir la peau autour de votre nez. Ce symptôme survient plus fréquemment chez les hommes que chez les femmes.
  • Problèmes oculaires: les personnes souffrant de rosacée éprouvent souvent une irritation des yeux, des rougeurs et un gonflement. Dans certains cas, les symptômes oculaires de la rosacée peuvent précéder les symptômes cutanés.

Pour connaître certains des meilleurs moyens naturels qui peuvent vous aider à traiter les yeux secs à la maison, lisez 35 remèdes naturels simples pour le soulagement des yeux secs 

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II. Conseils de soins de la peau pour la rosacée pour les personnes atteintes de rosacée – Top 22 des conseils

Il existe des conseils de soins de la peau pour la rosacée que les personnes atteintes de rosacée devraient envisager d’appliquer le plus tôt possible, surtout si elles veulent prévenir les poussées de rosacée à la maison.

1. Connaissez vos déclencheurs de rosacée

 

C’est le premier des meilleurs conseils de soins de la peau pour la rosacée que je veux révéler dans tout cet article et que je veux que toutes les personnes souffrant de rosacée postulent pour de bon.

Chaque personne souffrant de rosacée a des déclencheurs différents qui aggravent l’état de sa peau. Ces déclencheurs peuvent inclure certains produits chimiques dans leurs produits de soins de la peau, tels que les hydratants, les lotions, les nettoyants et les cosmétiques. Par conséquent, connaître vos déclencheurs de rosacée peut être la première étape à prendre avant de prendre soin de votre peau. Certains dermatologues recommandent aux personnes souffrant de rosacée d’essayer un nouveau produit de soin de la peau sur leur petite zone de peau avant de l’utiliser sur la peau du visage et du corps. Cela vous permet de vous assurer que ce produit ne provoque pas de brûlure, de rougeur ou de picotement. Si un produit de soin de la peau irrite votre peau, arrêtez de l’utiliser immédiatement.

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2. Utilisez des produits de soin doux

L’utilisation de produits de soin doux est également un autre des meilleurs soins de la peau pour la rosacée que vous devriez connaître. En règle générale, vous devriez rechercher des produits de soin doux contenant des ingrédients doux et sans parfum. Gardez à l’esprit que plus un produit contient d’ingrédients, plus il risque d’irriter votre peau. Si vous ne connaissez pas les ingrédients du produit, demandez à essayer un échantillon ou demandez à votre dermatologue.

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3. Réduisez le nombre de produits au minimum

Vous devez éviter d’utiliser de nombreux produits différents sur votre peau. Au lieu de cela, utilisez simplement quelques produits polyvalents. Par exemple, vous pouvez utiliser un hydratant teinté qui a un FPS élevé au lieu d’utiliser un écran solaire, un fond de teint et un hydratant séparément. En fait, c’est l’un des meilleurs conseils de soins de la peau pour la rosacée que vous ne devriez pas regarder en bas, mais essayez de réduire le nombre de produits de soins de la peau que vous utilisez.

Si vous voulez connaître certaines des meilleures recettes d’hydratants pour le visage, lisez Hydratant naturel fait maison pour peau sèche: 16 solutions 

4. Évitez les produits qui pourraient dessécher la peau

En ce qui concerne les meilleurs soins de la peau pour la rosacée, vous devez vérifier les étiquettes des produits et vous tenir à l’écart de ces produits de soin de la peau qui contiennent des ingrédients qui assèchent la peau. Ils comprennent le camphre, l’alcool, le menthol, l’hamamélis, les parfums, la menthe poivrée, le propylène glycol et l’huile d’eucalyptus.

5. Appliquez un écran solaire tous les jours

La lumière du soleil sur la peau est l’une des causes courantes de la rosacée. Par conséquent, appliquer un écran solaire tous les jours, surtout avant de sortir de la maison, peut être utile. Cependant, gardez à l’esprit que de nombreux ingrédients présents dans la crème solaire peuvent irriter votre peau, vous devez donc faire attention lorsque vous choisissez le type d’écran solaire que vous utilisez sur votre peau.

Les dermatologues suggèrent que les personnes souffrant de rosacée devraient utiliser un écran solaire avec de l’oxyde de zinc ou du dioxyde de titane au lieu d’un écran solaire avec un bloqueur chimique. Une autre suggestion pour vous est que vous devriez rechercher un écran solaire contenant de la niacinamide, car il peut aider à réduire les rougeurs sur la peau de votre visage. Assurez-vous également que les écrans solaires que vous utilisez sont sans parfum et hypoallergéniques. Plus important encore, n’oubliez pas de les appliquer généreusement et de les réappliquer souvent. En plus d’appliquer un écran solaire, vous devriez également porter un chapeau à larges bords, utiliser un parapluie et essayer de rester à l’ombre au milieu de la journée.

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6. Utilisez des nettoyants doux

N’oubliez pas que le type de nettoyant que vous utilisez peut affecter votre rosacée. Pour éviter les poussées de rosacée, vous devez éviter d’utiliser des astringents et des nettoyants agressifs. En outre, la rosacée peut ressembler à de l’acné, mais de nombreux traitements contre l’acné peuvent provoquer une irritation cutanée chez les personnes atteintes de rosacée. Donc, n’utilisez pas de produits contenant de l’acide salicylique, du parfum et des produits hypoallergéniques.

Nettoyer la peau de votre visage deux fois par jour après le réveil et avant d’aller vous coucher peut vous aider à éliminer la saleté et l’huile de votre peau. En outre, vous devez soigneusement retirer votre nettoyant. Sinon, cela peut provoquer une irritation cutanée. Choisir le bon nettoyant pour votre routine de soin de la peau peut être plus facile si vous choisissez des produits en fonction de votre type de peau:

  • Peau grasse: Les meilleures options sont les savons doux non parfumés et les savons médicamenteux contre l’acné rosacée.
  • Peau sèche: La meilleure option est les nettoyants sans savon conçus pour les peaux sensibles car ils ont un pH proche de celui de votre propre peau.
  • Peau trop sèche: les meilleures options sont les nettoyants crémeux sans savon.

Voir plus: Meilleur nettoyant pour peau sèche sur le visage 

7. Hydratez votre peau

Un bon hydratant peut vous aider à soulager les rougeurs et les irritations. Il est donc très important de choisir le bon hydratant. Les dermatologues disent qu’une crème réparatrice de barrière peut aider à restaurer la peau et à éloigner les symptômes de la rosacée. Choisissez une crème hydratante sans parfum, sans huile et hypoallergénique. Ils recommandent également de choisir des crèmes plutôt que des lotions, car les lotions contiennent souvent des liquides à base d’alcool qui assèchent la peau. Les personnes atteintes de rosacée doivent appliquer une crème hydratante douce sur leur peau du visage deux fois par jour.

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8. Utilisez l’Aloe Vera pour apaiser la rosacée

 

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D’autres conseils de soins de la peau pour la rosacée que vous devez savoir doivent inclure l’utilisation de l’aloe vera pour apaiser la rosacée. L’aloe vera contient des propriétés hydratantes et anti-inflammatoires, de sorte qu’il peut aider à apaiser les peaux sensibles et sujettes à la rosacée. Vous pouvez utiliser du gel d’aloe vera à partir d’une feuille d’aloe vera ou utiliser du gel d’aloe vera disponible dans les magasins de beauté. L’application du gel d’ aloe vera sur votre peau peut vous procurer un soulagement instantané de l’acné, des rougeurs et de la sécheresse.

9. Utilisez toujours de l’eau chaude

Selon une recherche sur la gestion de la rosacée [2] , lorsque vous vous lavez la peau du visage ou prenez une douche, vous devriez utiliser de l’eau tiède au lieu de l’eau chaude. En effet, l’eau chaude peut dessécher la peau et vous savez tous que la chaleur est une cause fréquente de rosacée. En fait, cela est connu comme une partie de vos meilleurs soins naturels de la peau de la rosacée que vous ne devriez pas ignorer lorsque vous souhaitez réduire les symptômes de la rosacée.

10. Utilisez un toucher doux

Essayez d’être doux lorsque vous vous lavez le visage ou appliquez des lotions, des crèmes ou du maquillage. Frotter ou frotter votre peau provoquera plus de rougeurs et d’irritations. Les débarbouillettes et les éponges peuvent également irriter votre peau. Selon une étude, un mouvement doux de la main est idéal. Après le lavage, utilisez une serviette douce pour sécher votre peau. Aussi, laissez votre peau sécher à l’air complètement avant d’appliquer des médicaments, des crèmes ou du maquillage. Cela peut aider à prévenir les picotements ou les brûlures.

Il y a d’autres conseils sur les meilleurs soins de la peau pour la rosacée que je veux mentionner dans cet article. Donc, si vous voulez découvrir d’autres conseils qui peuvent vous aider à empêcher votre rosacée de se propager, continuez à lire cet article en entier dès maintenant.

En savoir plus: Comment prévenir la rosacée naturellement à la maison – 18 conseils

11. Prenez soin de toute votre peau

Un autre sur la liste des meilleurs soins de la peau pour la rosacée que vous devez savoir est que vous devez prendre soin de toute votre peau. Bien que la rosacée affecte principalement la peau de votre visage, vous ne devez pas ignorer les autres zones de la peau. Gardez à l’esprit que les personnes atteintes de rosacée peuvent avoir une peau sensible sur le reste de votre peau. Par conséquent, les dermatologues recommandent d’utiliser les produits doux sur toute la peau du corps.

12. Calmer les poussées de rosacée

Afin de réduire les symptômes de la rosacée, vous pouvez essayer de placer des blocs de glace sur la peau de votre visage. En outre, selon une recherche sur les bienfaits du thé vert pour la santé [3] , les extraits de thé vert peuvent être apaisants. De plus, vous n’appliquez rien de chaud sur votre peau car cela peut aggraver les symptômes de la rosacée. En fait, calmer les poussées de rosacée est l’une des meilleures routines de soins de la peau pour la rosacée que vous ne devriez pas regarder en bas.

13. N’utilisez pas de soins du visage

Ceci est un autre parmi les meilleurs conseils de soins de la peau naturels pour la rosacée que vous devez savoir et essayez d’éviter d’utiliser des soins du visage. Les peelings chimiques et les traitements de microdermabrasion peuvent aggraver votre rosacée car ils irritent la peau et aggravent la rosacée. Donc, si vous recherchez un traitement rajeunissant pour rendre votre peau plus jeune et plus lisse, demandez à votre dermatologue vos options de soins de la peau appropriées.

14. Traitements naturels pour la rosacée

Il existe des traitements naturels contre la rosacée qui peuvent vous aider à réduire les poussées de rosacée. Ces traitements peuvent nettoyer votre sang, détoxifier votre organisme et améliorer la santé de votre foie et de votre côlon. Quelques moyens simples que vous pouvez faire:

  • Ajoutez des herbes telles que la racine de pissenlit, la racine d’ortie, la racine de bardane, le trèfle rouge et la racine de raisin de l’Oregon à votre alimentation. En outre, vous pouvez les prendre comme suppléments.
  • Consommez beaucoup d’aliments tels que le yogourt, le kéfir et la choucroute qui contiennent des probiotiques naturels. En outre, vous pouvez prendre un supplément probiotique.
  • Si vous avez une carence en vitamine B, vous devez consommer des aliments riches en vitamine B ou prendre son supplément.
  • Buvez des tisanes telles que le thé à la camomille et le thé à la rose musquée pour lutter contre les radicaux libres.
  • Buvez du vinaigre de cidre de pomme pour rétablir l’équilibre acide dans votre estomac. Mélangez simplement 2 c. de vinaigre avec environ 8 onces d’eau, puis buvez-le à l’aide d’une paille.

Voir plus: Liste des 34 meilleurs et pires aliments pour la rosacée 

15. Évitez de surchauffer votre peau

En plus d’éviter l’exposition au soleil, vous devez également éviter d’autres sources de chaleur. Gardez à l’esprit que le réchauffement de la peau peut provoquer des poussées de rosacée, alors n’oubliez pas d’éviter de surchauffer votre peau. Oubliez tout ce qui concerne les bains chauds, les salons de bronzage et les saunas. En plus de cela, vous devez faire attention à votre pansement. Essayez de vous habiller en couches afin de pouvoir enlever une couche si nécessaire.

De plus, planifiez correctement vos vacances. Évitez les climats tropicaux chauds car ils sont un déclencheur courant et personne ne veut souffrir de rosacée pendant ses vacances. Votre meilleure option est les visites touristiques.

16. Utilisez des ingrédients respectueux de la rosacée

Il existe quelques ingrédients favorables à la rosacée que vous pouvez envisager d’utiliser si vous souhaitez réduire les symptômes de la rosacée et prévenir les poussées. Elles sont:

  • Aloe vera: Il peut soulager l’inflammation et combattre simultanément les radicaux libres. Appliquez simplement du gel d’aloe vera sur votre rosacée ou buvez le jus de l’aloe vera.
  • Huile d’arbre à thé: Lorsque vous utilisez de l’huile d’arbre à thé au moins une fois par jour, elle peut empêcher les bactéries et les germes d’attaquer la peau.
  • Masque au concombre: Le concombre offre des effets apaisants pour réduire les poussées de rosacée. Appliquez simplement des tranches de concombre frais sur votre visage. Laissez-le reposer pendant environ 20 minutes avant de le retirer.
  • Huile de foie de morue pure : Elle a des effets anti-inflammatoires qui peuvent prévenir les poussées tout en offrant plusieurs vitamines essentielles.
  • Compresses de camomille froides: prenez du thé à la camomille et laissez-le refroidir. Ensuite, trempez un chiffon ou une serviette dans le thé et utilisez-le pour appliquer sur la peau de votre visage. Laissez-le reposer pendant environ 20 minutes.
  • Huile de jojoba: C’est une bonne source d’acides gras, qui peuvent aider à réparer la fonction barrière et augmenter simultanément la production de collagène.
  • Huile de lin: Elle contient des acides gras, elle peut donc être utilisée pour réduire les poussées de rosacée.
  • Pépins de raisin: Il aide à la production de collagène.
  • Trèfle rouge: il aide à réduire l’irritation cutanée causée par la rosacée.
17. Choisissez soigneusement le maquillage

 

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Le maquillage peut être utilisé pour couvrir les rougeurs de la peau, mais il peut aggraver les symptômes de la rosacée. Les dermatologues recommandent aux personnes atteintes de rosacée de choisir un maquillage à base de minéraux qui ne contient ni parfum ni conservateurs. Lorsque vous choisissez un fond de teint, vous devez choisir une poudre pressée plutôt que des formules liquides, car le liquide peut obstruer les pores de la peau et aggraver les symptômes de la rosacée. De plus, le maquillage est teinté de jaune ou de vert afin de masquer les rougeurs. Pour éviter d’appliquer une pression sur votre peau sujette à la rosacée, utilisez des pinceaux de maquillage lors de l’application du fond de teint.

Lire aussi: Meilleur maquillage pour les peaux grasses avec acné: 12 conseils 

18. Faites toujours un test épicutané

Selon une étude sur les soins de la peau et les cosmétiques [4] , lorsque vous recherchez les meilleurs soins de la peau pour la rosacée, vous devriez faire un test épicutané avant d’acheter un produit de soin de la peau. Il est très important pour les personnes ayant une peau sujette à la rosacée de faire un test épicutané avant d’appliquer des produits sur leur peau du visage. Vous devez d’abord l’appliquer sur votre main, puis l’appliquer sur un côté de votre cou au cas où le premier test réussirait. Pour de meilleurs résultats, donnez à votre peau une journée à chaque test épicutané avant de trouver vos produits appropriés.

19. Boire beaucoup d’eau

Lorsque votre peau ne reçoit pas suffisamment d’eau, les cellules de votre peau commenceront à rétrécir, créant ainsi des briques dans les couches de votre peau. Ensuite, votre peau deviendra sensible aux déchets, à la saleté, aux germes ainsi qu’aux bactéries. Une fois que votre peau devient sèche, cela peut provoquer des capillaires cassés, qui sont l’un des symptômes courants de la rosacée.

En plus d’hydrater la peau de l’extérieur, il est également important pour vous de nourrir la peau de l’intérieur. Essayez de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée. Buvez de l’eau régulièrement pour de meilleurs résultats.

Maintenant, continuez à lire cet article entier pour découvrir d’autres conseils de soins de la peau pour la rosacée, puis envisagez d’appliquer un ou plusieurs de ces conseils dès que possible.

20. Avoir un mode de vie sain

Lorsque vous prévenez les poussées de rosacée, vous devriez envisager d’avoir un mode de vie sain. Vous savez tous que le tabagisme et l’alcool ne sont pas bons pour la santé. Mais, vous ne savez peut-être pas qu’ils peuvent aggraver votre rosacée.

L’alcool n’est pas seulement une toxine, mais c’est aussi un diurétique. Les deux sont mauvais pour la santé de votre peau. Lorsque votre peau est déshydratée, elle peut perdre son élasticité et s’irriter. En fait, l’alcool peut dilater le vaisseau sous la peau, rendant votre peau rouge et rougissante.

En plus de cela, le tabagisme peut épuiser l’organisme en vitamine C qui est importante pour la production de collagène. En fait, fumer fait que les radicaux libres détruisent la structure capillaire de votre corps. Cela se traduit même par un apport limité d’oxygène à votre peau.

21. Réduire le stress

L’une des causes courantes de la rosacée est le stress. Ainsi, lorsque vous vous sentez anxieux et stressé, appliquez les techniques suivantes pour réduire votre stress:

  • Respirez lentement: prenez une profonde inspiration, puis expirez lentement.
  • Pratiquez la visualisation: visualisez-vous dans un bel endroit sans soucis. Essayez de conserver cette belle image aussi longtemps que vous le pouvez.
  • Étirez votre corps: détendez vos muscles, du front aux orteils.

Voir plus: 34 petits conseils sûrs sur la façon de soulager le stress au travail et à l’école 

22. Voir un dermatologue

C’est le dernier mais très important parmi les meilleurs conseils de soins de la peau pour la rosacée que je veux mentionner dans cet article. Donc, si vous souhaitez réduire vos symptômes de rosacée et les empêcher de se produire, vous devriez aller voir un dermatologue dès que possible. Les dermatologues sont les spécialistes de la peau et si vous avez des problèmes avec votre affection cutanée, vous devriez aller les voir pour trouver le bon chemin de traitement. Dans certains cas, le diagnostic d’affections cutanées inflammatoires peut être difficile car ces affections se chevauchent souvent. Les traitements complexes comme le laser [5] seront mieux réalisés par des experts ayant de nombreuses années d’expérience.

La rosacée est l’un des problèmes de peau les plus courants. Le soin de la peau de la rosacée n’est pas trop difficile. Que vous ayez souffert de rosacée depuis des années ou que vous ayez simplement eu des poussées désagréables, appliquez les conseils simples que j’ai mentionnés ci-dessus et vous serez en mesure de prévenir les poussées de rosacée.

Après avoir découvert les 22 meilleurs conseils de soins de la peau naturels pour la rosacée dans cet article entier, nous espérons que vous pourrez envisager d’appliquer un ou plusieurs de ces conseils de soins de la peau pour la rosacée dès que possible. Si vous connaissez quelqu’un autour de vous qui est confronté à des symptômes de rosacée, n’oubliez pas de partager cet article intéressant avec eux, puis encouragez-les à appliquer un ou plusieurs de ces conseils de soins de la peau de la rosacée dès que possible. Une dernière chose, vous devriez vous sentir libre de partager d’autres conseils de soins de la peau pour la rosacée que vous connaissez avec d’autres lecteurs en commentant dans la zone de commentaire ci-dessous.

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