12 remèdes naturels pour les problèmes d’acide urique

L’acide urique est le résultat final du processus de dégradation métabolique de la purine. C’est un composé de C5H4N4O3. Normalement, environ 70% de l’acide urique quotidien est éliminé par les reins. Le niveau d’acide urique montrera les problèmes de votre santé. Un taux normal d’acide urique est de 3,4 à 7,0 mg / dL chez l’homme et de 2,4 à 6,0 mg / dL chez la femme. Si votre taux d’acide urique est supérieur ou inférieur, cela signifie que votre corps est pire et qu’il a besoin de beaucoup plus de soins.

Il existe de nombreuses causes de taux d’acide urique élevés. Il peut s’agir d’alcoolisme, d’effets secondaires liés à la chimiothérapie, de diabète, d’une augmentation de la production d’acide urique, d’une insuffisance rénale chronique, de médicaments, de troubles métaboliques. Et des niveaux d’acide urique plus faibles peuvent être dus à la maladie de Wilson, au SIADH, à un régime pauvre en purines, au syndrome de Fanconi.

Certains symptômes courants de l’hyperuricémie peuvent ne pas être identifiés de manière évidente à moins que vous ne subissiez un test. Cependant, un taux d’acide urique élevé ou appelé hyperuricémie peut entraîner certaines maladies comme la goutte, des affections rénales. Donc, si vous souffrez de l’une de ces maladies, vous pouvez avoir des niveaux élevés d’acide urique. Vous devriez consulter votre médecin pour passer le test. Si vous rencontrez des niveaux élevés d’acide urique, vous pouvez utiliser certains médicaments pour le contrôler. Ou vous pouvez appliquer certains remèdes maison pour le contrôle de l’acide urique qui ont montré sur notre site Web, AllRemedies.com .

Remèdes naturels à la maison pour les problèmes d’acide urique pour les personnes souffrant de troubles de la goutte et des reins

1. Vinaigre de cidre de pomme

 

One of the first home remedies for uric acid problems is to use apple cider vinegar. Apple cider vinegar is commonly used in beauty and treating some healthy problems including the high level of uric acid in your body. Using apple cider vinegar can help get wastes like uric acid out of your body thanks to malic acid in it. Besides that, it also contributes to balancing the alkaline acid, at the same time give antioxidant and anti-inflammatory benefits to your body.

Pour utiliser efficacement ce vinaigre, vous pouvez mélanger environ 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme cru, biologique et non pasteurisé avec 1 verre d’eau et le boire 2 ou 3 fois par jour pour contrôler les niveaux d’acide urique dans votre corps. Et puis vous pouvez augmenter progressivement jusqu’à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme par verre d’eau. Appliquez cette solution jusqu’à ce que vos niveaux élevés d’acide urique diminuent. Cependant, vous ne devez pas abuser du vinaigre de cidre de pomme, car cela pourrait faire baisser votre taux de potassium. Et cela influence également les médicaments diurétiques.

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2. Jus de citron

Le jus de citron est très bon pour votre corps. Il peut aider à neutraliser l’acide urique dans le corps depuis lors, réduire les niveaux excessifs d’acide urique. De plus, il est très riche en vitamine C qui est nécessaire pour réduire les niveaux d’acide urique et votre corps sain.

Avec ce remède maison , il vous suffit de presser un citron dans un verre d’eau tiède pour le boire chaque matin lorsque votre estomac est vide. Si vous pensez qu’il est trop acide pour être bu, vous pouvez ajouter un peu de sucre ou de miel pour rendre votre jus de citron plus délicieux. Suivez ce remède pendant au moins plusieurs semaines.

3. Jus d’herbe de blé

 

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Le jus d’herbe de blé est également considéré comme un excellent aliment pour contrôler votre taux d’acide urique dans votre corps .

Il peut contribuer à restaurer l’alcalinité de votre corps, en même temps la vitamine C, les composés phytochimiques et la chlorophylle de l’agropyre sont très nécessaires pour favoriser la détoxification. Ceci est également considéré comme une riche source d’acides aminés et de protéines pouvant être une alternative aux protéines animales.

Avec ce jus, il vous suffit de mélanger 2 cuillères à soupe de jus avec environ 1 jus de citron pressé et de le boire quotidiennement jusqu’à ce que votre acide urique soit contrôlé.

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4. Eau

L’eau est toujours vitale pour votre corps sain. C’est également l’un des remèdes maison pour les problèmes d’acide urique que vous pouvez appliquer simplement et en toute sécurité. Boire suffisamment d’eau peut contribuer à optimiser la filtration de l’acide urique et diminuer le risque de crises de goutte récurrentes jusqu’à 40%. L’eau aide à diluer cet acide depuis lors, stimule vos reins pour éliminer facilement les excès d’acide de votre corps. Chaque personne doit boire au moins 8 à 10 verres d’eau par jour pour fournir suffisamment d’eau pour le corps. Vous buvez également plus de liquides et des fruits et légumes frais et riches en eau dans votre alimentation pour fournir plus d’eau à votre corps.

5. Cerises

 

Les cerises et les baies noires aident également à réduire votre taux d’acide urique en raison des produits chimiques. En plus de cela, ils contiennent également des anthocyanes, un type de flavonoïdes qui est utile pour contrôler l’acide urique ainsi que pour réduire la raideur et l’inflammation.

Les cerises peuvent être utilisées en mangeant une demi-tasse de cerises par jour pendant plusieurs semaines ou en buvant environ 1 à 2 tasses de jus de cerise acidulée dans les 4 semaines pour obtenir le bon résultat.

6. Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude ou le bicarbonate est couramment utilisé dans le traitement de nombreuses conditions et bénéfique pour votre corps. Avec ses caractéristiques naturelles, le bicarbonate de soude aide à maintenir l’équilibre alcalin naturel, tout en facilitant l’évacuation de l’acide urique de votre corps. Depuis lors, il aidera à réduire les niveaux d’acide urique et à diminuer efficacement le risque de goutte.

Avec le bicarbonate de soude, vous devez mélanger ½ cuillère à café de bicarbonate de soude avec un verre d’eau et remuer. Utilisez ce mélange pour boire environ 4 verres par jour toutes les 2 à 4 heures pendant environ 2 semaines. Le meilleur moment pour le boire est avant de se coucher, après s’être levé le matin et entre les repas. Cependant, ce remède ne doit pas être utilisé régulièrement et pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle. Les plus âgés devraient réduire la quantité de ce mélange quotidiennement.

7. Aliments riches en vitamine C

 

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L’ajout d’aliments riches en vitamine C comme les baies, les poivrons, les tomates, les agrumes et d’autres fruits et légumes riches en antioxydants à votre alimentation est également l’un des meilleurs remèdes maison pour l’acide urique que vous devriez suivre. Comme nous le savons, la vitamine C et les antioxydants peuvent aider à réduire efficacement les niveaux élevés d’acide urique dans votre corps. Les aliments riches en vitamine C ne sont pas seulement bons pour les personnes ayant des niveaux élevés d’acide urique, mais aussi pour de nombreuses maladies.

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8. Aliments riches en fibres

En plus d’ajouter des aliments riches en vitamine C à votre alimentation, les aliments riches en fibres sont également utiles pour contrôler les niveaux d’acide urique. Les aliments contenant des glucides féculents sont bons pour votre taux d’acide urique. Ces aliments peuvent l’absorber et le faire sortir de votre corps. Les aliments riches en fibres sont les fraises, les oranges, les poires, les pommes, les grains entiers. Les aliments riches en glucides féculents comprennent les bananes, l’avoine, la pomme de terre, le quinoa, les pâtes à grains entiers, le riz. Cependant, les aliments contenant des glucides raffinés comme les bonbons, les gâteaux et le pain blanc doivent être évités.

L’un des excellents aliments ici est le thé à la papaye verte. Cela peut aider à empêcher l’accumulation d’acide urique. La papaye verte contient un composé appelé papaïne qui peut fonctionner comme un agent anti-inflammatoire qui contribue au maintien de l’état alcalin.

9. Un régime pauvre en purines

 

Comme nous l’avons mentionné ci-dessus, les purines, les composés azotés sont étroitement liés aux niveaux d’acide urique dans votre corps. Ils peuvent être décomposés en acide urique qui augmente l’acide urique et aggrave votre état. C’est pourquoi les personnes ayant des niveaux élevés d’acide urique devraient avoir un régime pauvre en purine pour contrôler plus efficacement l’acide urique. Ces composés peuvent être trouvés dans la plupart des protéines animales comme les viandes, la volaille, le poisson et les abats. En outre, vous devez également limiter votre consommation d’autres aliments riches en purines comme la bière, les légumineuses, les champignons et les asperges pour éviter les niveaux élevés d’acide urique.

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10. Produits laitiers

L’un des remèdes maison courants pour les problèmes d’acide urique consiste à ajouter des produits laitiers à votre alimentation. Les produits laitiers sont connus pour réduire efficacement le risque de goutte, car l’acide orotique contenu dans le lait faible en gras et écrémé peut aider à réduire la réabsorption de l’acide urique depuis lors, accélérer le processus d’élimination de celui-ci de votre corps.

Avec ces produits, il vous suffit de boire environ 1 à 3 verres de lait écrémé par jour ou d’ajouter d’autres produits laitiers à votre alimentation pour obtenir le bon résultat. Et bien que le tofu favorise la clairance de l’acide urique, le lait de soja peut faire augmenter vos niveaux d’acide urique.

11. Huile d’olive

L’huile d’olive est toujours bonne pour votre santé et votre beauté. Cependant, la sélection d’huile d’olive pressée à froid sera meilleure que l’utilisation d’huile végétale, de shortening ou de beurre dans la cuisine. Selon certains experts, les graisses monoinsaturées dans l’huile d’olive peuvent rester stables lorsqu’elles sont chauffées. La plupart des huiles végétales se transforment souvent en graisses rances pendant le chauffage ou le traitement. Ce sont les graisses rances qui peuvent endommager la vitamine E, l’une des vitamines essentielles pour contrôler les niveaux d’acide urique dans votre corps. L’huile d’olive est également connue pour être riche en vitamine E et en antioxydants avec ses propriétés anti-inflammatoires qui peuvent être utiles pour réduire l’acide urique.

12. Extrait de graines de céleri

 

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L’extrait de graines de céleri est un remède courant pour contrôler l’acide urique. Ces graines sont utilisées depuis longtemps pour soigner l’arthrite, les rhumatismes et la goutte. Ils ont certaines caractéristiques utiles telles que des propriétés diurétiques, antioxydantes et sédatives. Cependant, les graines sont souvent prises dans des suppléments à base de plantes. Vous pouvez demander à votre médecin de l’utiliser pour obtenir les effets souhaités.

Outre les conseils ci-dessus, vous devez également éviter de boire de l’alcool, car cela peut interférer avec le processus d’élimination de l’acide urique de votre corps. Faites donc le sirop de glucose-fructose et le sirop de maïs à haute teneur en fructose. Ces sirops feront augmenter vos niveaux d’acide urique.

Avec les remèdes maison ci-dessus pour les problèmes d’acide urique, vous pouvez contrôler vos niveaux élevés d’acide urique   efficacement et en toute sécurité. Si vous avez des questions liées à ce sujet, vous pouvez la laisser et nous vous répondrons dans les plus brefs délais.

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