L’huile de coco est si polyvalente et est un aliment de base dans de nombreuses cuisines. L’huile de coco est un ingrédient commun dans les ménages asiatiques et du Pacifique depuis des lustres, mais a reçu dans le passé une mauvaise réputation dans la société occidentale en raison de sa teneur en graisses saturées. Mais maintenant, il gagne en popularité en Occident et est reconnu pour ses bienfaits pour la santé (et vous pouvez lire mon article précédent sur les nombreux bienfaits pour la santé de l’huile de coco ).
Cependant, en plus de cuisiner avec de l’huile de noix de coco ou de l’ingérer, vous pouvez utiliser de l’huile de noix de coco pour votre peau et vos cheveux. N’oubliez pas que l’ huile de noix de coco vierge non raffinée, biologique et pressée à froid est votre meilleure option (et doit toujours être utilisée lorsqu’elle est prise en interne).
L’huile de coco vierge est traitée sans produits chimiques qui endommagent ses composés naturels, ce qui la rend si bonne pour vos cheveux et votre peau. Vous pouvez le trouver dans de nombreux supermarchés, magasins d’aliments naturels ou en ligne.
Dans cet article, je vais vous montrer des façons polyvalentes d’utiliser l’huile de noix de coco sur votre peau et votre visage ainsi que vos cheveux – il est peut-être temps de remplacer vos chers produits capillaires et cutanés commerciaux par une alternative moins chère et naturelle – vous n’avez rien à perdre .
Huile de coco pour des cheveux brillants
L’huile de coco contient des acides gras à chaîne moyenne (MCT), dans lesquels l’acide laurique est le plus connu d’entre eux. Ces acides gras nourrissent et hydratent le cuir chevelu et les cheveux. L’huile de coco vierge peut renforcer, protéger, rajeunir et donner une belle brillance à vos cheveux.
L’huile de coco est solide à des températures froides, mais fond à 76 degrés F (24,5 C) ou plus. Donc, si votre huile de noix de coco est solide, mesurez quelques cuillères à soupe d’huile de noix de coco (dépend de la longueur de vos cheveux) dans une tasse et chauffez au micro-ondes jusqu’à ce qu’elle ait fondu (ou placez la tasse dans un bol d’eau tiède pour la faire fondre).
L’huile de coco pour les cheveux abîmés
Une étude publiée en 2003 dans le Journal of Cosmetic Science a révélé que l’ huile de noix de coco était la meilleure pour prévenir les dommages à la tige capillaire par rapport à l’huile de tournesol et à l’huile minérale. L’étude a révélé que l’huile de coco est une riche source d’acide laurique et a une forte affinité pour les protéines capillaires. En raison de ses propriétés moléculaires, il peut également pénétrer profondément à l’intérieur de la tige du cheveu.
Donc, si vous avez des cheveux abîmés, massez votre cuir chevelu avec de l’huile de noix de coco pour guérir les dommages causés à vos cheveux.
Huile de coco pour cheveux secs et crépus
Si vos cheveux sont crépus et secs, vous pouvez utiliser de l’huile de noix de coco pour hydrater et lisser les cheveux pour éviter les frisottis et dompter vos cheveux. Ceci est particulièrement utile si vous avez des cheveux bouclés et secs qui sont sujets aux frisottis lorsque vous les brossez, alors mettez un peu d’huile de noix de coco sur vos doigts et passez-les dans vos cheveux.
Selon la longueur de vos cheveux et leur degré de sécheresse, vous devrez peut-être plus d’huile de noix de coco pour bien enrober vos cheveux. Travaillez avec de petites quantités pour éviter de vous retrouver avec un look huileux. Vous pouvez également appliquer l’huile uniquement sur les extrémités des cheveux plutôt que sur l’ensemble.
L’huile de coco comme conditionneur et hydratant pour les cheveux
Si vous souhaitez ajouter de la brillance et de l’éclat à vos cheveux, vous pouvez utiliser l’huile de noix de coco comme revitalisant en profondeur.
Une étude publiée dans le Journal of Cosmetic Science en 2007 a révélé que lorsque l’huile de noix de coco était appliquée sur les cheveux, elle ralentissait la perte d’humidité et avait un effet similaire à l’hydratation des cheveux.
Pour obtenir un cheveu brillant et hydraté, lavez les cheveux normalement et ne les séchez pas. Massez ensuite l’huile de coco sur l’ensemble de vos cheveux. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de votre huile essentielle préférée dans l’huile de coco pour ajouter un joli parfum ou pour améliorer les bienfaits pour vos cheveux.
Enveloppez les cheveux dans un bonnet de douche ou avec une serviette et laissez agir au moins une heure ou deux, ou de préférence toute la nuit (plus vous attendez, plus vos cheveux seront conditionnés). Retirez le capuchon ou la serviette et le shampooing comme d’habitude pour enlever les restes huileux.
Vous devrez peut-être vous laver les cheveux deux fois avec votre shampooing jusqu’à ce que toute l’huile ait été complètement éliminée. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser un rinçage capillaire au vinaigre de cidre de pomme (ACV) par la suite (voir plus de détails dans mon article précédent pourquoi vous devriez vous laver les cheveux avec l’ACV ). Laissez les cheveux sécher pour les voir doux et brillants.
Répétez ce traitement lorsque vos cheveux commencent à être secs (en fonction de la sécheresse du temps ou de la fréquence d’utilisation du fer à repasser). Cela peut être fait une fois par semaine ou moins souvent.
L’huile de coco pour traiter les pellicules
L’huile de coco vierge possède de nombreuses propriétés antibactériennes et antifongiques qui peuvent aider à éliminer les pellicules et à traiter les démangeaisons et le cuir chevelu sec causés par une dermatite ou une infection à levures.
En ce qui concerne les activités antifongiques de l’huile de noix de coco sur les espèces de champignons Malassezia , l’ Indian Journal of Medical Research a rapporté que l’huile de noix de coco peut aider à prévenir les pellicules causées par une infection fongique.
Une autre étude publiée en 2008 a révélé que l’huile de coco aide à réduire les symptômes de la dermatite, y compris la peau sèche et les démangeaisons.
Pour garder les pellicules à distance, utilisez le traitement ci-dessus pour un conditionnement en profondeur et répétez 1 à 2 fois par semaine pour garder votre cuir chevelu hydraté et exempt de pellicules.
Huile de coco pour une peau éclatante
L’huile de coco est un hydratant naturel non seulement pour les cheveux, mais aussi pour la peau. Il aide à adoucir la peau et est particulièrement bon pour les peaux sèches. Il peut également aider à traiter l’ eczéma en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.
L’huile de coco est meilleure que de nombreux hydratants commerciaux qui contiennent des ingrédients à base de pétrole et beaucoup d’eau. La teneur en eau vous donne l’impression que votre peau est hydratée, mais lorsque l’eau sèche, votre peau redevient sèche. L’huile de coco, d’autre part, est un hydratant profond qui nourrit les tissus plus profonds. Vous pouvez également augmenter les bienfaits de l’huile de coco en la combinant avec l’une des meilleures huiles essentielles pour les soins de la peau .
Le journal Dermatitis a montré que l’huile de coco aide à apaiser et hydrater les démangeaisons, les peaux sèches et squameuses et est aussi efficace que l’huile minérale comme hydratant.
Certaines personnes peuvent ressentir une réaction allergique lorsque de l’huile de noix de coco est appliquée sur leur peau. Par conséquent, avant d’appliquer l’huile de coco sur votre peau, il est toujours recommandé de faire un test de patch avant de l’utiliser pour la première fois. Si vous développez un gonflement, une rougeur et une inflammation sur la peau où elle a été exposée à l’huile de coco, lavez-la et évitez de l’utiliser.
L’huile de coco comme hydratant pour la peau
La raison pour laquelle l’huile de coco est particulièrement efficace comme hydratant pour la peau par rapport à d’autres huiles naturelles est qu’une étude a révélé qu’elle pénètre facilement dans la peau. L’étude a révélé que l’acide laurique dans l’huile de noix de coco pénètre facilement dans la peau et reste dans le derme. Cela fournit une forte barrière protectrice à la surface de la peau et la garde exempte d’impuretés.
Pour utiliser l’huile de noix de coco comme hydratant naturel pour les peaux sèches, appliquez de l’huile de noix de coco sur votre visage après chaque lavage.
Comme l’huile de coco est facilement absorbée par la peau, la clé est de n’utiliser qu’une petite quantité pour l’hydratation. Commencez avec une petite quantité (une taille de pois) et appliquez autour des yeux et du visage, et même sur vos lèvres si elles sont sèches et gercées. Au début, il a tendance à avoir une consistance plus grasse, mais il sera absorbé par la peau.
Vous pouvez également profiter de l’effet hydratant de l’huile de coco lors de son utilisation dans les gommages pour le visage. Tout ce que vous devez faire est de mélanger l’huile de coco fondue avec du sucre et quelques autres ingrédients tels que des huiles essentielles ou d’autres huiles de support. Les propriétés nourrissantes de l’huile de coco aident à garder votre peau radieuse tandis que le sucre exfolie en douceur pour éliminer les cellules mortes de la peau et débloquer les pores de votre visage .
L’huile de coco pour traiter les affections cutanées
L’huile de coco étant anti-inflammatoire, elle aidera à réduire l’apparence des imperfections et des rougeurs sur les joues et le visage .
Par exemple, la revue Dermatitis a publié une étude montrant que l’huile de coco guérit efficacement les symptômes de la dermatite atopique (type d’eczéma le plus courant) en raison de ses activités antibactériennes et de l’effet émollient de l’huile de coco.
Une autre étude a révélé que l’huile de coco est également un agent anti-inflammatoire naturel qui peut aider à réduire les rougeurs et les démangeaisons, ce qui est également un symptôme de nombreuses affections cutanées.
Pour apaiser l’inflammation, les démangeaisons et la peau rouge, masser l’huile de noix de coco vierge directement sur votre visage ou d’autres zones de la peau. Appliquez l’huile de noix de coco 2 à 3 fois par jour jusqu’à ce que les démangeaisons et la peau rouge disparaissent définitivement.
L’huile de coco a un effet anti-vieillissement
Vous pouvez utiliser de l’huile de noix de coco pour réduire les rides du visage et prévenir le vieillissement prématuré . Lorsque nous vieillissons, le collagène de la peau se décompose et la peau perd son élasticité et des rides commencent à apparaître.
Une étude a montré que l’huile de coco vierge aide les plaies à guérir plus rapidement car ses composants contribuent à stimuler la production de collagène. Plus de collagène dans la peau signifie qu’il a l’air plus jeune et a moins de rides.
Appliquez une petite quantité d’huile de noix de coco sur votre visage matin et soir comme hydratant quotidien. L’utilisation régulière d’huile de noix de coco sur votre visage et votre cou peut aider à garder votre peau hydratée et à prévenir la perte de collagène. Les propriétés nourrissantes de l’huile de noix de coco peuvent aider à prévenir les signes du vieillissement prématuré et à garder votre peau plus jeune plus longtemps.
L’huile de coco pour traiter l’acné
Une étude publiée dans le Journal of Investigative Dermatology a révélé que l’acide laurique (le principal acide gras de l’huile de noix de coco) présentait une forte activité antimicrobienne contre Propionibacterium acnes – la bactérie responsable de l’acné inflammatoire.
Bien que l’huile de coco soit comédogène (comédogène signifie qu’elle peut obstruer les pores), vous pouvez toujours utiliser l’huile de coco pour les peaux grasses.
La meilleure façon de savoir si l’huile de noix de coco aidera à éclaircir votre acné est d’essayer une petite quantité sur une petite zone de peau. Vous pouvez également améliorer l’effet antibactérien de l’huile de noix de coco en ajoutant quelques gouttes d’ huile d’arbre à thé qui est l’une des meilleures huiles essentielles pour l’acné .
Mélanger 4 gouttes d’huile d’arbre à thé avec une cuillère à soupe d’huile de noix de coco et conserver dans un bocal en verre. Appliquez une petite quantité d’huile de noix de coco sur votre visage 2 à 3 fois par jour et répétez l’application du remède jusqu’à disparition de l’acné.
Autres utilisations de l’huile de coco pour la peau
Vous pouvez utiliser l’huile de coco comme démaquillant . En utilisant des mouvements circulaires doux, massez un peu d’huile de noix de coco sur votre visage pour vous démaquiller. Utilisez un gant de toilette chaud et humide pour enlever l’excès d’huile et de maquillage. Rincez votre visage à l’eau tiède.
Hydratant pour les lèvres . Massez une petite quantité d’huile de noix de coco sur vos lèvres à tout moment pour apaiser les lèvres gercées, sèches et gercées .
Gel de rasage naturel . L’application d’huile de noix de coco sur votre visage avant le rasage est un excellent moyen d’adoucir les poils et de préparer la peau au rasage. L’avantage d’utiliser l’huile de coco comme crème à raser pour le visage est que son activité antibactérienne aide à protéger la peau contre les infections. L’effet hydratant de l’huile de coco signifie que vous n’aurez peut-être pas à appliquer d’hydratants sur votre visage après le rasage. Cependant, si vous en avez besoin, vous pouvez également utiliser l’huile de noix de coco comme hydratant pour la peau.
Soulagement des coups de soleil . Les dommages causés par le soleil peuvent dessécher la peau et lui faire perdre son élasticité. Pour utiliser l’huile de noix de coco pour soulager la peau brûlée et endommagée, appliquez l’huile de noix de coco directement sur la peau affectée. Répétez 2-3 fois par jour pour apaiser la peau brûlée sur votre visage pour guérir et réduire les rougeurs plus rapidement.
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