26 remèdes maison efficaces pour les mains et les pieds moites

Évitez-vous les poignées de main dans les réunions sociales à cause de vos mains collantes et en sueur? Si oui, il est probable que vous soyez confronté au problème des mains et des pieds en sueur. La transpiration est essentielle pour maintenir la température corporelle, mais comme on dit, un excès de tout est mauvais. C’est une source d’irritation et d’embarras pour la personne et a également un impact profond sur sa vie sociale. Ce problème peut survenir en raison du stress, de la nervosité, des changements hormonaux, etc. Voici quelques-uns des remèdes maison naturels pour lutter contre les paumes et les pieds en sueur.

Remèdes à la maison pour les mains et les pieds moites

1. Bicarbonate de soude

En raison de sa nature alcaline, le bicarbonate de soude est le meilleur remède à la maison  pour la transpiration des mains. Mettez trois cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans de l’eau tiède. Vous remarquerez une effervescence. Trempez vos mains pendant une demi-heure et frottez-les avec des touffes de soda en dessous. Séchez avec un chiffon après avoir terminé. Vous pouvez également utiliser ce remède pour vos pieds.

2. Amidon de maïs

L’amidon de maïs fonctionne de manière similaire à la poudre de talc et arrête instantanément la transpiration des mains et des pieds. Saupoudrez vos mains et vos pieds de poudre de fécule de maïs. Laissez-le rester pendant une demi-heure, puis rincez-le. Il absorbe la sueur et les garde au sec.

Remarque – Vous pouvez ajouter du bicarbonate de soude à la fécule de maïs pour des résultats efficaces.

3. Eau froide

L’eau est le remède le plus courant pour éviter la transpiration. Buvez 10 à 12 verres d’eau fraîche par jour. Tremper les mains et les pieds dans l’eau froide pendant 15 à 20 minutes peut également vous soulager pendant un certain temps.

4. Rosewater

L’eau de rose biologique est l’un des meilleurs remèdes maison pour guérir le problème irritant des paumes en sueur. Il peut être acheté dans n’importe quel magasin à proximité, ou vous pouvez le faire vous-même. Faire bouillir des pétales de rose frais dans une tasse d’eau pendant 15 minutes. Filtrez le mélange et conservez l’eau de rose dans un récipient hermétique. Appliquez-le sur vos mains et vos pieds à l’aide d’une boule de coton.

Remarque – L’ eau de rose peut être mélangée avec du vinaigre pour rendre les membres plus secs.

5. Jus de citron

Un autre remède efficace pour éloigner la transpiration consiste à appliquer du jus de citron à l’aide de boules de coton. Si vous avez la peau sensible, ajoutez-y un peu d’eau. Un avantage supplémentaire de l’utilisation de ce remède est que le citron a un parfum aigre-doux qui agit comme un déodorant naturel.

  • Un mélange de jus de citron et de vodka peut également être frotté sur les mains, mais n’oubliez pas de le laver après 20 minutes.
  • Alternativement, mélangez le jus de lime et le sel et frottez-le doucement jusqu’à ce qu’il soit sec. Ce remède ralentit l’activité des glandes sudoripares.

6. Jus de tomate

Le jus de tomate agit comme un liquide de refroidissement pour notre corps qui, à son tour, aide à transpirer moins. Il abaisse la température corporelle lorsque vous y trempez vos mains. La tomate contient également des niveaux élevés de sodium qui gardent les mains au sec.

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7. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme peut être appliqué sur nos mains et nos pieds, ou peut être consommé avec quelques gouttes de miel à jeun. Il agit comme un astringent et maintient les pores de la peau tendus. Il peut également être appliqué sur les aisselles avec une boule de coton trempée dans la solution.

8. Acide borique

L’acide borique peut être saupoudré sur les gants ou les chaussettes pour absorber l’excès de sueur. Gardez-les pendant 48 à 72 heures, puis lavez-vous les mains et les pieds avec de l’eau savonneuse. C’est un remède très efficace pour traiter le problème des mains et des pieds en sueur.

9. Thérapie au thé

Le thé contient des propriétés astringentes et anti-transpirantes qui sèchent l’excès d’huile du corps. Faire tremper 4 à 5 sachets de thé noir dans de l’eau chaude. Mettez vos mains ou vos pieds dedans pendant 30 minutes. Ce remède réduira la transpiration pendant quelques jours.

10. Fuller Earth

Il est utilisé pour procurer un effet apaisant et rafraîchissant au corps, surtout en été. Il peut être appliqué sur les mains et les pieds pendant 15 minutes et rincé plus tard. Ce remède dépose une couche de minéraux naturels sur les glandes sudoripares de vos mains et de vos pieds, réduisant ainsi la transpiration.

11. Huile de noix de coco

L’huile de coco est un bon antisudorifique. L’acide laurique qu’il contient tue les bactéries responsables de l’odeur corporelle indésirable. Le parfum apaisant de l’huile vous garde au frais toute la journée. Prenez une petite quantité d’huile et frottez-la sur les mains et les pieds pour arrêter la transpiration et nourrir la peau. Alternativement, vous pouvez frotter l’huile de noix de coco avec vos doigts sur les zones sujettes à la transpiration. Il est conseillé de l’appliquer après avoir pris un bain.

Remarque: une application excessive peut provoquer des taches sur les vêtements.

12. charbon de bois

Étant donné que le charbon de bois peut absorber l’humidité du corps, de nombreux produits de soin de la peau l’ont inclus dans leur liste d’ingrédients. Consommez une cuillère à café de charbon activé avec 8 oz. d’eau le matin, mais certaines personnes peuvent ressentir de la douleur et des vomissements. Dans ce cas, ne le consommez pas à jeun. Au lieu de cela, vous pouvez le boire après le dîner.

Remarque

  • Le charbon activé est extrêmement salissant s’il est renversé, alors essayez de le tenir à l’écart des enfants ou des surfaces dures.
  • Évitez de l’utiliser si vous avez une obstruction intestinale.

13. Consommez un régime alimentaire

Il n’est pas difficile de se débarrasser du problème de transpiration si vous suivez un régime approprié. Certains aliments empêchent la transpiration dans une large mesure. Vous devez inclure les éléments suivants dans votre repas quotidien:

  • Zinc: les produits alimentaires contenant du zinc doivent être consommés régulièrement. Au moins 50 mg de zinc doivent être consommés en une journée. Certains des aliments riches en zinc sont la dinde, les noix, les huîtres, la citrouille rôtie, le rôti de boeuf faible en gras et l’agneau.
  • Magnésium: Le magnésium se trouve dans le son, les graines de tournesol, le soja grillé, les bananes et la poudre de cacao. Ces aliments, lorsqu’ils sont pris avec le régime riche en zinc, éliminent l’odeur corporelle .
  • Aliments riches en iode: le trouble thyroïdien peut également être l’une des principales raisons de la transpiration des mains. Pour l’éviter, mangez des aliments riches en iode, comme les œufs et le poisson. Le sel naturel est également une riche source d’iode.
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14. Pomme de terre

Ce légume est d’une grande aide pour réduire la transpiration excessive. Prenez des tranches de pommes de terre et frottez-les sur vos mains et vos pieds. Gardez-le pendant un certain temps, puis rincez-le à l’eau. Le jus de pomme de terre peut également être appliqué sur les zones sujettes à une transpiration excessive pour se débarrasser instantanément du problème.

Remèdes à base de plantes pour guérir les mains et les pieds moites

15. Poudre de bois de santal

L’utilisation du bois de santal remonte aux temps anciens lorsque les gens en décoraient leur front pour garder leur tête froide. L’Ayurveda prétend également qu’il s’agit d’un remède efficace pour réduire la transpiration. La poudre de bois de santal peut être mélangée avec du jus de citron vert et de l’eau de rose. La pâte peut être appliquée sur les zones en sueur pendant un certain temps, puis lavée. Essayez-le régulièrement pour observer les résultats.

16. Thé vert

Le thé vert arrête la croissance bactérienne et détoxifie le corps. Il contrôle la transpiration en fermant naturellement les pores. Buvez 3 à 4 tasses de thé vert tous les jours. Alternativement, mettez un peu de glace dans le thé vert et faites tremper une boule de coton dedans. Tamponnez-le sur les mains moites pour vous débarrasser du problème.

17. Agropyre

L’herbe de blé est disponible sous forme de jus ou de poudre. La transpiration aide à libérer les toxines et les acides du corps. Le jus d’herbe de blé neutralise ou dilue les toxines, ce qui réduit la nécessité de transpirer. Boire 3 à 4 verres de jus d’agropyre tous les jours peut faire des merveilles.

Remarque – Une consommation excessive d’agropyre peut provoquer des nausées ou des maux de tête chez certaines personnes.

18. Thé à la sauge

C’est l’un des meilleurs remèdes maison pour transpirer les mains et les pieds. Le thé de sauge a des propriétés anti-transpirantes. Ajouter 1 cuillère à soupe de sauge dans une tasse d’eau chaude et laisser infuser pendant cinq minutes. Filtrez le liquide et ajoutez le jus de citron pour le goût. Buvez-le tous les matins à jeun ou avant le coucher.

  • Vous pouvez également inclure la sauge dans votre salade.
  • Sinon, faites tremper vos pieds dans un mélange de poudre de sauge et d’eau pendant 20 minutes.

Remarque: Un surdosage de thé à la sauge peut provoquer des maux de tête .

19. camomille

La camomille a des propriétés astringentes et antibactériennes qui en font l’un des meilleurs remèdes pour traiter les mains et les pieds en sueur. Mettez une cuillère à café de camomille dans l’eau chaude (1 tasse) et laissez reposer 5 minutes. Buvez ce thé régulièrement.

  • Une autre façon de guérir la transpiration est de tremper les boules de coton dans le thé et de l’appliquer sur les zones sujettes à la transpiration.
  • Alternativement, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile de camomille dans de l’eau chaude pour prendre un bain.

Remarque: Ne consommez pas de camomille sous quelque forme que ce soit sans consulter votre médecin, si vous prenez des médicaments ou si vous prenez un anticoagulant.

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20. Huile de lilas indien

L’huile de lilas indien a une puissante nature antiseptique et antibactérienne qui aide à prévenir la transpiration excessive. Il réduit également la croissance bactérienne. L’huile de lilas indien peut être mélangée à de l’huile parfumée douce comme la lavande ou le jasmin et tamponnée sur les zones qui transpirent abondamment, pour obtenir un soulagement instantané.

21. Racine d’astragale

L’une des raisons de la transpiration des mains et des pieds est le dysfonctionnement de la rate, un organe responsable de la régulation des fluides dans le corps. La racine d’astragale aide à équilibrer la rate et contrôle ainsi la transpiration. Vous pouvez consommer régulièrement une petite quantité de racine d’astragale.

22. Racine de bardane

La racine de bardane fonctionne à merveille lorsqu’elle est utilisée comme remède naturel pour les mains et les pieds en sueur. Il peut être consommé sous forme de teinture et doit être utilisé à intervalles réguliers dans une journée pour des résultats efficaces.

Remarque: les personnes allergiques ne doivent pas le consommer.

23. millepertuis

Buvez du thé au millepertuis pour réduire le stress mental et l’anxiété . Le thé peut être préparé en faisant bouillir une cuillère à soupe d’herbe dans 1 tasse d’eau pendant 3 à 5 minutes. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de miel pour rehausser le goût.

Remarque – Des doses élevées peuvent provoquer des problèmes de sommeil chez certaines personnes.

24. mélisse

Cette herbe a une odeur rafraîchissante de citron qui vous ferait sentir frais tout au long de la journée. Faire bouillir l’herbe dans l’eau pendant cinq minutes pour préparer un thé et le consommer régulièrement. Cela apporterait sûrement une amélioration significative.

25. Hamamélis

L’hamamélis a été prouvé comme une excellente herbe pour éliminer la transpiration. Prenez une boule de coton, plongez-la dans l’huile d’hamamélis et appliquez sur vos mains et vos pieds. Utilisez ce remède deux fois par jour pour contrôler la transpiration.

26. Racine de valériane

La valériane agit comme un remède naturel pour les mains et les pieds en sueur. Il est de nature sédative. La racine de valériane peut être combinée avec d’autres herbes comme la sauge pour préparer le thé. Le thé doit être consommé régulièrement pour contrôler la transpiration.

Remarque – Il est préférable d’éviter de conduire ou d’utiliser des machines lourdes après la prise de thé à la racine de valériane, car cela peut provoquer des vertiges chez certains. Si vous prévoyez d’arrêter sa consommation régulière après un certain temps, diminuez-la progressivement, pas immédiatement.

À faire

  • Portez toujours un chiffon ou une serviette pour essuyer la transpiration supplémentaire si nécessaire. Du papier buvard peut également être utilisé à cette fin.
  • Portez toujours des vêtements amples en coton.
  • Mangez des légumes à feuilles vertes et incluez l’exercice dans votre routine quotidienne.
  • Changez vos chaussettes ou chaussures après le gym ou l’entraînement.
  • Lavez-vous les mains fréquemment.
  • Frottez la zone affectée sous l’eau courante.
  • Appliquez de la poudre sur vos pieds avant de porter les chaussures.

À ne pas faire

  • Ne consommez pas de nourriture épicée et sucrée.
  • N’appliquez pas de gelée de pétrole sur vos mains et vos pieds.
  • Ne consommez pas trop souvent l’oignon, l’ail et les feuilles de curry.
  • Ne couvrez pas vos mains avec des gants inutilement car ils interdisent l’alimentation en air.
  • Évitez les produits contenant de la caféine.
  • Ne portez pas de vêtements synthétiques.
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