Les meilleures huiles naturelles pour vos cheveux

L’une des meilleures façons de vous assurer d’avoir une «bonne journée cheveux» tous les jours est d’utiliser certaines huiles naturelles pour vos cheveux. Ces huiles contiennent tous les nutriments, minéraux et acides gras dont vos cheveux et votre cuir chevelu ont besoin pour être en bonne santé et en prime, certaines de ces huiles peuvent également encourager la croissance des cheveux pour les hommes et les femmes.

Un autre grand avantage est qu’en utilisant des huiles sur vos cheveux et votre cuir chevelu, vous évitez de nombreux produits chimiques dangereux qui peuvent être trouvés dans les produits de soins capillaires coûteux.

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La meilleure façon d’appliquer les huiles naturelles mentionnées dans cet article est de réaliser un masque capillaire une fois par semaine:

  1. Les huiles doivent être à température ambiante ou légèrement chauffées.
  2. Massez doucement l’huile aux racines des cheveux et descendez jusqu’aux pointes.
  3. Enveloppez vos cheveux dans une serviette ou un bonnet de douche et laissez agir au moins 30 minutes avant de les rincer.
  4. Shampooing et revitalisez vos cheveux normalement.

Voici quelques-unes des meilleures huiles naturelles pour vos cheveux – utilisez-les pour avoir des cheveux beaux, sains et brillants:

Huile d’olive

Si vous voulez un revitalisant capillaire efficace qui hydrate en profondeur, l’huile d’olive extra vierge est un excellent choix. L’huile d’olive contient également des antioxydants et a de nombreux avantages pour la santé que j’ai décrits dans mon article précédent .

Comment utiliser l’huile d’olive pour les cheveux

Appliquez environ 2 cuillères à soupe d’huile d’olive comme masque capillaire après avoir lavé et revitalisé vos cheveux. Selon vos cheveux, vous devez attendre au moins 30 minutes avant de les rincer. Il peut être laissé pendant la nuit.

Il peut également être appliqué sur les cheveux secs et abîmés. Massez un peu d’huile d’olive sur cheveux secs et enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude. Laisser agir au moins 30 minutes puis laver comme d’habitude. Pour plus d’idées, lisez mon article sur les utilisations les plus ingénieuses de l’huile d’olive pour les cheveux .

Huile de noix de coco

L’huile de coco vierge est l’ une des meilleures huiles pour les cheveux et est idéale pour hydrater les cheveux et traiter les cheveux abîmés. Une étude a montré que la structure de l’huile de coco lui permet de pénétrer dans la tige du cheveu et de réduire la perte de protéines 1 .

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L’huile de coco est efficace pour réduire la chute des cheveux, en revitalisant en profondeur, en traitant les pellicules et en protégeant des dommages du soleil. Pour en savoir plus sur la façon dont vous pouvez utiliser l’huile de coco pour nourrir vos cheveux, vous pouvez lire mon article sur 8 façons ingénieuses d’utiliser l’huile de coco sur vos cheveux .

Comment utiliser l’huile de coco pour les cheveux

Vous pouvez utiliser l’huile de noix de coco à la fois comme traitement de prélavage (comme indiqué ci-dessus et réchauffer l’huile à température ambiante) ou une très petite quantité peut être massée dans les cheveux après le lavage, pour aider à hydrater les cheveux crépus.

Huile de castor

Lorsqu’elle est utilisée comme masque capillaire, l’huile de ricin est une huile naturelle efficace pour hydrater les cheveux, traiter les pellicules et favoriser la croissance des cheveux. Il contient des nutriments et des minéraux essentiels à une chevelure saine. Il contient également de la vitamine E et des acides gras oméga-6.

Comment utiliser l’huile de ricin

Pour utiliser l’huile de ricin pour la croissance des cheveux, vous devez l’ appliquer en masque capillaire 2 à 4 fois par semaine. L’huile de ricin a une consistance épaisse, vous pouvez donc la mélanger avec d’autres huiles naturelles dans un rapport moitié-moitié. Vous pouvez obtenir tous les détails dans mon article sur la façon dont l’huile de ricin peut améliorer et repousser vos cheveux .

Si vous souhaitez l’utiliser comme conditionneur et pour les soins généraux des cheveux, massez une quantité de pois d’huile de ricin dans votre cuir chevelu après le lavage. Selon l’Ayurveda, l’huile de ricin peut être utilisée pour inverser les cheveux gris. Pour le traitement des cheveux gris, faites un masque capillaire à partir de 1 cuillère à soupe d’huile de graines de moutarde, 2 cuillères à soupe d’huile de jojoba et 2 cuillères à soupe d’huile de ricin.

Huile d’argan

L’huile d’argan est l’une des huiles naturelles les plus efficaces pour les cheveux, mais c’est aussi l’une des plus chères. Il fait des merveilles sur les cheveux car il est riche en antioxydants, en vitamine E et en oméga 3, 6 et 9 acides gras.

Assurez-vous toujours d’acheter de l’huile d’argan 100% pure et non un mélange d’huile d’argan, qui ne peut contenir qu’une petite quantité d’huile. Vous pouvez en savoir plus sur les utilisations de l’huile d’argan dans mon article sur la façon d’utiliser l’huile d’argan pour de superbes cheveux et la peau .

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Comment utiliser l’huile d’argan pour les cheveux

Il est préférable d’appliquer l’huile d’argan sur les cheveux humides et vous devez la masser dans le cuir chevelu. Pour éviter les pointes fourchues, vous pouvez simplement frotter une petite quantité sur les pointes sèches.

Huile de jojoba

Le traitement à l’huile de jojoba pour les cheveux peut aider à la perte de cheveux en renforçant et en protégeant la croissance de nouveaux cheveux. Ses propriétés anti-inflammatoires aident également à traiter les démangeaisons du cuir chevelu et du psoriasis du cuir chevelu 2 . L’huile de jojoba contient également du zinc et du sélénium, qui sont des ingrédients importants dans le traitement des pellicules. Il aidera vos cheveux à être lisses et soyeux.

Comment utiliser l’huile de jojoba pour les cheveux

Utilisez l’huile de jojoba comme masque capillaire avant ou après le lavage des cheveux pour réduire les frisottis et hydrater vos cheveux.

Huile d’avocat

L’huile d’avocat présente de nombreux avantages en matière de soins de la peau. Cependant, il est également bon pour le soin des cheveux car l’huile d’avocat est riche en vitamine E, qui est essentielle pour maintenir des cheveux sains 3 . C’est également une bonne source de graisses monoinsaturées qui fournissent aux follicules pileux les nutriments dont ils ont besoin pour stimuler la croissance des cheveux.

Comment utiliser l’huile d’avocat pour les cheveux

Vous pouvez appliquer de l’huile d’avocat comme masque capillaire pour réparer les cheveux endommagés par la chaleur, prévenir les pointes fourchues et renforcer les cheveux. Vous pouvez également en ajouter à votre après-shampoing préféré pour un excellent soin régulier des cheveux.

L’avantage de masser l’huile d’avocat dans votre cuir chevelu est qu’elle est très légère et pénètre facilement.

Huile d’amande douce

L’ huile d’amande douce contient de nombreux ingrédients sains pour nourrir la peau et les cheveux. C’est également une bonne source de vitamine E, d’oméga-3, de zinc et de magnésium. En l’utilisant régulièrement comme traitement à l’huile pour les cheveux, vous pouvez favoriser la croissance des cheveux et les cheveux brillants. L’huile d’amande peut être combinée avec d’autres huiles pour les cheveux comme l’huile de jojoba et les huiles essentielles.

Il est également efficace pour contrôler les pellicules et réduire l’inflammation du cuir chevelu.

Comment utiliser l’huile d’amande douce pour les cheveux

Pour avoir des cheveux brillants et sains, utilisez l’huile d’amande comme masque capillaire une à deux fois par semaine. Si vous devez réparer et prévenir les pointes fourchues, mélangez des quantités égales d’huile de ricin, d’olive et d’amande, puis massez vos cheveux une ou deux fois par semaine.

Huile de pépins de grenade

Si vous souffrez de cheveux fins ou clairsemés, l’huile de pépins de grenade peut aider à stimuler la croissance des cheveux et à vous donner des cheveux brillants et beaux. L’huile contient un acide gras oméga-5 rare qui est un puissant antioxydant. Des études montrent qu’il a un effet bénéfique sur la peau 4 . Il est également efficace pour déboucher les follicules pileux.

Parce qu’il est assez épais, il peut être mélangé avec d’autres huiles capillaires pour fournir un excellent soin capillaire.

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Comment utiliser l’huile de pépins de grenade pour les cheveux

Cette huile naturelle est excellente lorsqu’elle est utilisée dans un masque capillaire. Vous pouvez également l’utiliser dans un traitement à l’huile chaude pour réduire les cheveux bouclés crépus et apprivoisés. Alternativement, vous pouvez mettre quelques gouttes d’huile de pépins de grenade sur vos paumes et la masser dans vos cheveux. Si vous utilisez des fers à lisser, utilisez-le comme sérum pour protéger vos cheveux des dommages causés par la chaleur.

Huile de graines de citrouille

J’ai déjà écrit sur les avantages pour la santé de manger des graines de citrouille . Cependant, les recherches sur l’huile de citrouille ont montré qu’il s’agissait d’un remède naturel efficace contre la perte de cheveux 5 . L’huile contient de nombreuses propriétés antioxydantes et peut protéger la peau et le cuir chevelu des radicaux libres.

Selon la revue Evidence-Based Complementary Medicine, compléter votre alimentation avec de l’huile de graines de citrouille peut stimuler la croissance des cheveux. L’étude a montré que les hommes qui prenaient 400 mg d’huile de graines de citrouille par jour ont connu une croissance des cheveux plus rapide que ceux qui ne l’ont pas fait. Les chercheurs ont conclu que l’huile de graines de citrouille pourrait être un traitement alternatif pour la perte de cheveux. 5

Vous pouvez consommer l’huile de citrouille elle-même ou environ 1,5 cuillère à soupe de graines de citrouille décortiquées, ce qui équivaut à 400 mg de PSO.

Comment utiliser l’huile de graines de citrouille pour les cheveux

Vous pouvez consommer l’huile de citrouille elle-même ou environ 1,5 cuillère à soupe de graines de citrouille décortiquées, ce qui équivaut à 400 mg de PSO.

Huile d’Amla

L’amla, ou huile de groseille à maquereau, n’est pas en fait une huile en soi, mais une fusion de groseilles à maquereau et d’une huile de support comme le ricin, le sésame ou l’huile d’amande.

Il combine les acides gras bénéfiques de l’huile avec les nutriments des groseilles à maquereau pour aider à traiter les démangeaisons du cuir chevelu et à renforcer les follicules pileux. En fait, des études sur l’huile d’amla ont montré qu’elle augmentait le nombre de follicules pileux 6 .

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Comment utiliser l’huile d’amla pour les cheveux

L’huile d’Amla peut être utilisée comme masque capillaire avant le lavage. Vous devez masser un peu d’huile dans votre cuir chevelu, puis envelopper vos cheveux dans une serviette chaude. Il peut également être laissé pendant la nuit. Pour utiliser l’huile d’Alma comme conditionneur, massez une petite quantité dans vos cheveux après le shampooing. Il est préférable de l’utiliser uniquement à la maison ou pendant la nuit en raison de son odeur musquée. Pour plus d’idées, lisez mon article sur les meilleures utilisations de l’huile d’amla pour les cheveux .

Huile de vitamine E

La vitamine E est l’un des nutriments les plus importants pour le soin des cheveux et peut grandement bénéficier à votre peau, vos cheveux et votre santé . L’huile de vitamine E peut aider à conditionner les cheveux de la racine à la tige, les rendant plus brillants et traitant les pointes fourchues.

Comment utiliser l’huile de vitamine E pour les cheveux

La vitamine E peut être appliquée sur les cheveux par voie topique sous forme d’huile ou de liquide provenant de capsules de vitamine E. Mélangez le contenu de deux capsules de vitamine E avec deux cuillères à soupe d’huile, comme de la noix de coco chaude ou de l’huile d’olive. Massez ensuite le mélange dans le cuir chevelu et laissez-le reposer pendant 30 minutes. Laver le mélange comme d’habitude. Cela peut être répété une ou deux fois par semaine.

Huiles essentielles pour cheveux

En plus des huiles que je viens de mentionner, il existe de nombreuses huiles essentielles qui peuvent être ajoutées aux huiles de support ou directement dans votre bouteille de shampooing pour donner un coup de pouce à vos cheveux. J’ai couvert certains d’entre eux dans mon article précédent sur la façon d’utiliser les huiles essentielles pour des cheveux sains et dans mon livre électronique Magical Aromatherapy .

Huile essentielle de romarin

Des études ont montré que l’ huile essentielle de romarin stimulait la croissance des cheveux chez les hommes qui présentaient des signes de calvitie masculine 7 . Mais cette huile capillaire n’est pas réservée aux hommes, car de nombreuses femmes souffrent également d’amincissement et de perte de cheveux. L’huile de romarin peut être ajoutée à votre routine régulière de soins capillaires en ajoutant de l’huile de romarin à votre shampooing ou à votre flacon de revitalisant (utilisez environ 10 à 12 gouttes pour chaque once).

Ou, pour le masser dans votre cuir chevelu, ajoutez 3-4 gouttes d’huile de romarin à une cuillère à soupe d’huile de jojoba ou d’huile d’amande douce. Laissez-le pendant au moins 30 minutes avant de rincer.

Huile essentielle de menthe poivrée

La recherche clinique a également établi que l’ huile de menthe poivrée est bénéfique pour la croissance des cheveux et qu’elle peut fonctionner plus efficacement que le minoxidil, qui est un médicament populaire pour favoriser la croissance des cheveux et lutter contre la calvitie 8 .

Vous pouvez utiliser de l’huile de menthe poivrée avec de l’huile de romarin pour des résultats encore meilleurs. Pour votre routine quotidienne de soins capillaires, ajoutez de l’huile de menthe poivrée à votre shampooing (puisque l’huile de menthe poivrée est très puissante, utilisez 4 à 6 gouttes pour chaque once). Alternativement, ajoutez 2 gouttes à une cuillère à soupe d’huile de jojoba, d’amande ou de noix de coco et massez dans votre cuir chevelu. Laisser agir 30 minutes et se laver les cheveux.

Huile essentielle d’arbre à thé

L’huile essentielle d’arbre à thé est bien connue pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques 9 . Par conséquent, il peut aider à traiter les pellicules et les cuirs chevelus qui démangent. Il débouche également les follicules, ce qui contribue à son tour à la croissance des cheveux.

Pour utiliser l’huile d’arbre à thé pour maintenir des cheveux sains, ajoutez quelques gouttes à votre shampooing préféré. Frottez le shampooing à l’huile d’arbre à thé sur votre cuir chevelu et laissez reposer pendant 5 minutes. Rincer ensuite à l’eau.

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