Les meilleurs remèdes maison de blanchiment des dents (méthodes naturelles de blanchiment des dents)

Les méthodes naturelles de blanchiment des dents à la maison peuvent aider à éliminer les taches jaunes des dents. En vieillissant, les dents perdent naturellement leur couleur blanc nacré et peuvent commencer à s’assombrir. Vous pouvez blanchir vos dents à la maison en utilisant des produits tels que le bicarbonate de soude, le peroxyde d’hydrogène, le charbon de bois ou l’huile de coco.

Outre le processus de vieillissement des dents qui s’assombrit, il existe un certain nombre d’autres raisons pour lesquelles vous pouvez rechercher des remèdes maison pour les dents jaunes. Les aliments tels que le café, le thé, les jus noirs et les sodas peuvent tous entraîner une perte de blancheur sur vos dents. C’est pourquoi le dentifrice blanchissant naturel contient des ingrédients abrasifs doux tels que du bicarbonate de soude pour éliminer les taches de la surface des dents.

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Dans cet article, vous découvrirez comment blanchir naturellement vos dents à la maison. Vous découvrirez également les meilleurs ingrédients à utiliser dans un dentifrice blanchissant fait maison.

Quelles sont les causes des dents jaunes

Vos dents sont naturellement blanches car elles sont recouvertes d’une fine couche d’émail contenant du calcium. Au fil du temps, un amincissement de la couche d’émail donne des dents de couleur jaune.

Une étude publiée en 2015 a révélé que la couleur des dents est affectée par l’âge. Cela peut entraîner des dents qui deviennent progressivement de couleur grise à jaune. En fait, la couleur des dents permet aux experts médico-légaux d’estimer l’âge d’une personne pour laquelle aucun acte de naissance n’est disponible. ( 1 )

L’une des raisons pour lesquelles il faut blanchir les dents est le tabagisme. La nicotine tache les dents au fil du temps et rend les dents sombres et ternes. Certains des remèdes dentifrices naturels de cet article peuvent aider à éliminer les taches de cigarette jaunes sur les dents.

Les autres raisons pour lesquelles les dents perdent leur couleur blanc brillant sont les carences en vitamines , le régime alimentaire et les niveaux de minéraux dans l’eau potable. ( 1 )

Pourquoi choisir des méthodes naturelles de blanchiment des dents?

La plupart des gens désirent des dents blanches car elles sont associées à une bonne santé dentaire et à leur réussite.

Une étude publiée dans la revue PLoS One a rapporté que les personnes avec des dents blanches “scintillantes” sont considérées comme plus attrayantes que celles avec des dents colorées. Ceci malgré le fait que la blancheur des dents n’est pas une indication d’une bonne santé bucco-dentaire. ( 2 )

Il existe également de nombreuses raisons de découvrir comment blanchir naturellement vos dents à la maison. De nombreux «dentifrices blanchissants» contiennent des produits chimiques et des ingrédients artificiels qui pourraient nuire à votre santé. Certains produits de blanchiment disponibles dans le commerce peuvent également augmenter la sensibilité des dents ou irriter les gencives.

Pourquoi l’accumulation de plaque provoque des taches sur les dents

Bien que la plaque dentaire soit une substance incolore, une accumulation de plaque peut entraîner des taches sur les dents. Donc, retirer la plaque pourrait également aider à éliminer les taches jaunes sur les dents.

Les médecins de la clinique Mayo rapportent que la plaque se forme sur vos dents en raison des bactéries provenant des amidons et des sucres. Si la plaque s’accumule, elle se transforme en tartre qui est une substance dure et décolorée difficile à éliminer. ( 3 )

Le tartre peut provoquer des taches jaunes à brunes sur les dents et entraîner une maladie des gencives .

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Une étude de 2012 a révélé que les matériaux mous menant à la formation de plaque sont affectés plus rapidement par les colorants dans les aliments et subissent des changements de couleur. ( 25 ) Cet effet peut également provoquer une accumulation jaunâtre de la plaque sur les dents.

Comment blanchir vos dents à la maison: les meilleurs remèdes maison pour les dents blanches

Voyons comment se débarrasser des dents jaunes et voyons ce que la recherche scientifique dit sur les remèdes maison pour blanchir les dents rapidement. Vous découvrirez comment utiliser du bicarbonate de soude, du peroxyde d’hydrogène, du charbon de bois et d’autres ingrédients naturels pour obtenir des dents plus blanches à la maison.

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Bicarbonate de soude pour le blanchiment des dents

Le bicarbonate de soude blanchit les dents car sa texture granuleuse et ses propriétés antimicrobiennes aident à éliminer les taches sur les dents. Le bicarbonate de soude élimine également les bactéries de votre bouche, ce qui rafraîchit votre haleine .

Le bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium) est un ingrédient naturel de nombreux dentifrices blanchissants. Vous pouvez facilement et en toute sécurité utiliser du bicarbonate de soude comme un moyen bon marché pour nettoyer les dents jaunes.

Un examen de 2017 des avantages de l’utilisation du bicarbonate de soude dans les soins dentaires a révélé qu’il s’agit d’un détachant efficace. Diverses études ont montré que le bicarbonate de soude aide à blanchir les dents en aidant à éliminer la coloration jaune des dents. Le bicarbonate de soude blanchit les dents plus efficacement que les autres produits de «blanchiment des dents». ( 4 )

Une étude a révélé qu’un dentifrice blanchissant contenant 65% de bicarbonate de soude conduisait à des dents nettement plus blanches. ( 5 )

Comment utiliser du bicarbonate de soude pour blanchir vos dents et éliminer les taches jaunes

Vous pouvez facilement faire votre propre pâte pour éliminer les taches sur les dents en mélangeant du bicarbonate de soude et de l’eau dans une pâte épaisse. Brossez-vous les dents avec du bicarbonate de soude tous les deux jours pour blanchir vos dents.

Le bicarbonate de soude est un ingrédient très polyvalent à avoir à la maison, et vous pouvez en apprendre davantage sur les avantages du bicarbonate de soude pour votre santé en général.

Vous pouvez également découvrir comment utiliser le bicarbonate de soude pour traiter les symptômes du reflux acide . Ceci est également important pour garder vos dents d’un blanc nacré. Les sucs acides de l’estomac peuvent provoquer un jaunissement des dents et affaiblir l’émail des dents.

Qu’en est-il du bicarbonate de soude et du jus de citron pour obtenir des dents blanches?

Certaines personnes utilisent également les propriétés de blanchiment des dents du bicarbonate de soude avec le jus de citron pour aider à éliminer les taches sur les dents.

Certaines études ont suggéré qu’un mélange de sel et de jus de citron a des propriétés légèrement abrasives. L’action nettoyante du sodium et de l’acide citrique peut aider à blanchir les dents au fil du temps.

Cependant, le jus de citron ne fait-il pas partie des aliments acides qui peuvent entraîner une érosion dentaire et affecter l’intégrité de l’émail? Il est vrai que des études ont montré que le jus de citron non dilué peut endommager l’émail. Cependant, ce fut lorsque les dents ont été trempées dans du jus acide pendant 7 jours. ( 7 )

Ainsi, l’utilisation occasionnelle d’un mélange de jus de citron et de bicarbonate de soude pour leurs propriétés blanchissantes naturelles peut aider à ramener une blancheur étincelante à vos dents, mais cela devrait être fait rarement pour ne pas avoir de résultat négatif sur votre santé bucco-dentaire.

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Mélanger une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec le jus d’un demi-citron pour créer une pâte de blanchiment des dents au citron et au bicarbonate de soude. Utilisez la pâte naturelle au plus une fois par semaine pour aider à éliminer progressivement les taches sur les dents, y compris les taches de nicotine.

Peroxyde d’hydrogène et bicarbonate de soude pour les dents blanches

Une autre façon de se débarrasser des dents jaunes et de les rendre plus brillantes est de combiner le peroxyde d’hydrogène et le bicarbonate de soude .

Le peroxyde d’hydrogène peut aider à éliminer les taches de tabac sur les dents ou les taches jaunes causées par la consommation de café. Le peroxyde d’hydrogène est un agent de blanchiment naturel qui peut aider à blanchir les dents.

Une étude publiée dans le Journal of Esthetic and Restorative Dentistry a révélé que 3% de peroxyde d’hydrogène peut aider à blanchir les dents. Dans l’étude, un gel produit commercialement contenant du peroxyde d’hydrogène de qualité alimentaire à 3% a aidé à éclaircir les dents sur une période de 6 mois. ( 8 )

Si vous voulez faire votre propre pâte de blanchiment des dents à bas prix à la maison, il est important d’utiliser une faible concentration de peroxyde d’hydrogène. Certaines études montrent que des concentrations élevées de cette substance blanchissante naturelle peuvent endommager l’émail des dents. ( 9 )

Certaines recherches scientifiques ont suggéré que vous pouvez utiliser du bicarbonate de soude avec du peroxyde d’hydrogène à 3% pour blanchir naturellement vos dents. Un dentifrice disponible dans le commerce contenant du bicarbonate de soude et du peroxyde d’hydrogène a éliminé les taches dentaires et blanchi les dents naturellement. ( 10 )

Comment blanchir rapidement vos dents avec du peroxyde d’hydrogène

Vous pouvez aider à vous débarrasser de divers types de taches sur les dents en faisant votre propre remède à base de bicarbonate de soude et de peroxyde d’hydrogène à la maison.

Mélangez du peroxyde d’hydrogène à 3% avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude pour créer une pâte épaisse. Utilisez la pâte naturelle comme vous le feriez avec un dentifrice ordinaire pour nettoyer vos dents et éliminer les taches jaunes. Laissez la pâte sur vos dents pendant 3 ou 4 minutes avant de rincer et de cracher.

Pour obtenir de meilleurs résultats afin d’obtenir des dents plus blanches naturellement, utilisez le dentifrice au peroxyde d’hydrogène 2 à 3 fois par semaine.

En savoir plus sur l’ utilisation du peroxyde d’hydrogène à la maison et les précautions à prendre.

Lire La Suite  Les bienfaits du beurre de cacao pour la santé (fondés sur des preuves)

Huile de coco pour blanchir les dents

Une autre façon d’aider à réduire les bactéries dans votre bouche et à frotter les taches de surface des dents est d’utiliser l’huile de coco.

Une étude sur les propriétés antimicrobiennes de l’huile de noix de coco a révélé qu’elle aide à tuer les bactéries Streptococcus mutans . Il s’agit de la souche de bactéries responsable de la carie dentaire. Les chercheurs ont découvert que l’application d’huile de noix de coco sur les dents et les gencives aidait à prévenir l’accumulation de plaque et à maintenir une bonne santé bucco-dentaire. ( 11 )

L’huile de coco et le bicarbonate de soude peuvent créer un dentifrice anti-plaque qui aide à éliminer les taches jaunes des dents.

Comment obtenir des dents blanches avec de l’huile de coco et du bicarbonate de soude

Vous pouvez faire un plus grand lot de dentifrice naturel à l’huile de noix de coco pour aider à garder vos dents propres et exemptes de bactéries.

Mélanger 2 cuillères à soupe d’huile de coco vierge avec 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude. Ajoutez 2 gouttes d’huile de menthe poivrée si vous souhaitez donner au dentifrice blanchissant un parfum frais. Utilisez le matin et le soir pour nettoyer vos dents et éviter la formation de taches jaunes disgracieuses sur vos dents.

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Lorsque vous avez atteint le niveau de blancheur des dents dont vous avez besoin, utilisez le dentifrice au bicarbonate de soude / huile de noix de coco 2 à 3 fois par semaine pour maintenir des dents blanches étincelantes.

Pour en savoir plus: Pourquoi vous devriez commencer à utiliser l’huile de coco comme dentifrice .

Les enzymes de fruits aident à blanchir les dents

L’un des moyens naturels pour blanchir les dents sans recourir à des traitements dentaires coûteux consiste à utiliser des dentifrices contenant des enzymes de fruits.

Vous avez peut-être rencontré des sites Web disant que les ananas peuvent aider à blanchir les dents ou que vous pouvez utiliser des fruits de papaye. En effet, la recherche scientifique a montré que les extraits de ces fruits ont des propriétés de blanchiment des dents. ( 12 )

Un brossage régulier avec un dentifrice blanchissant contenant des extraits de fruits, de bromélaïne et de papaïne, entraîne une élimination significative des taches jaunes sur les dents. ( 12 )

D’autres études ont montré que les dentifrices entièrement naturels contenant des extraits de fruits d’oranges, de bananes ou d’ananas aident à réduire les caries et la plaque. ( 13 )

Du charbon de bois pour des dents plus blanches

Bien que vous pensiez que le charbon de bois tache les dents en noir, il peut avoir l’effet inverse en aidant à rendre les dents plus blanches.

Il n’y a pas beaucoup d’études sur les allégations selon lesquelles le charbon de bois peut blanchir les dents en éliminant les taches. Cependant, les chercheurs ont découvert que le charbon de bois est utilisé dans certains pays comme moyen naturel bon marché pour blanchir les dents. Certaines personnes affirment que le charbon de bois est bon pour enlever les taches de tabac et de café sur les dents. ( 14 )

Comment se brosser les dents avec du charbon activé

Écraser un comprimé de charbon de bois dans une poudre de découverte, ou si vous avez activé des capsules de charbon de bois, vous pouvez les ouvrir avec précaution et retirer la poudre. Trempez une brosse à dents propre et humide dans la poudre et brossez-vous les dents normalement pendant environ 2 minutes. Cracher soigneusement le mélange et bien rincer. Vous devrez peut-être répéter le rinçage plusieurs fois avant de rincer complètement le charbon activé. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez utiliser du charbon activé pour nettoyer vos dents 2 ou 3 fois par semaine.

Apprenez-en davantage sur l’utilisation du charbon actif et sur la façon dont le brossage des dents avec du charbon de bois peut aider à se débarrasser définitivement des dents jaunes.

Huile tirant pour blanchir les dents à la maison

Le tirage à l’huile consiste à faire couler de l’huile pressée à froid autour de votre bouche pendant 20 minutes pour empêcher l’accumulation de plaque dentaire jaunissant.

L’une des meilleures façons de blanchir vos dents en tirant sur l’huile est d’utiliser de l’huile de coco vierge. Des études scientifiques ont montré que l’huile de coco possède des propriétés anti-inflammatoires et éliminant la plaque. L’utilisation d’huile de noix de coco pour extraire l’huile a contribué à réduire considérablement la quantité de plaque et à prévenir les maladies des gencives. ( 15 )

La traction d’huile pour améliorer la santé dentaire a été liée à une haleine plus fraîche, à moins de caries dentaires, à moins de risque de gingivite (maladie des gencives) et à moins d’accumulation de plaque sur les dents. ( 16 )

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Dans mon article « Pourquoi devriez-vous commencer l’ extraction d’huile aujourd’hui », vous pouvez trouver des informations détaillées sur la recherche sur l’extraction d’huile, les autres huiles que vous pouvez utiliser et comment intégrer cette habitude dans le cadre de votre routine d’hygiène dentaire.

Le vinaigre de cidre de pomme est-il bon pour enlever les taches sur les dents?

Le vinaigre de cidre de pomme est un agent désinfectant naturel qui peut aider à garder votre bouche exempte de bactéries causant la plaque.

Pouvez-vous utiliser du vinaigre de cidre de pomme pour blanchir les dents pendant la nuit? Il n’y a aucune preuve que le vinaigre de cidre de pomme fonctionne si rapidement pour blanchir les dents. Cependant, une étude sur les dents d’animaux a révélé qu’elle avait un effet blanchissant. ( 17 )

Comme avec le jus de citron, vous devez faire preuve de prudence lorsque vous utilisez du vinaigre de cidre de pomme pour blanchir les dents à la maison. L’étude mentionnée a révélé que le vinaigre peut également éroder l’émail des dents s’il est en contact avec les dents pendant trop longtemps. Ainsi, vous pouvez utiliser un rince-bouche au vinaigre de cidre de pomme rarement pour réduire les bactéries et aider à prévenir les taches sur les dents.

Lire La Suite  17 masques faciaux à la banane qui peuvent faire des merveilles sur votre peau

Comment faire un rince-bouche antibactérien au vinaigre de cidre de pomme

Diluez 1 à 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d’eau tiède. Faites passer le rince-bouche naturel autour de votre bouche pendant 30 secondes. Rincez-vous la bouche à l’eau claire pour éliminer tout résidu de vinaigre acide.

N’utilisez pas de rince-bouche au vinaigre de cidre de pomme tous les jours pour éviter d’endommager l’émail des dents, et limitez également la durée pendant laquelle ce rinçage est en contact avec vos dents. De plus, ne vous brossez pas les dents immédiatement après avoir consommé de l’acide et attendez au moins une demi-heure avant de vous brosser les dents. Se brosser les dents immédiatement après avoir utilisé ce rince-bouche enlèvera encore plus d’émail de l’état affaibli de votre émail.

Peau de banane pour une bonne hygiène buccale

Il n’y a aucune preuve que la peau de banane puisse se débarrasser des dents jaunes; cependant, il existe des preuves que les composés de la peau sont bénéfiques pour la santé dentaire.

La revue Contemporary Clinical Dentistry a rapporté que la peau de banane a des propriétés antibactériennes qui aident à prévenir les maladies des gencives. Les extraits de pelure de banane peuvent aider à réduire le nombre de bactéries pouvant entraîner une accumulation de tartre. ( 18 )

Certaines personnes affirment que l’utilisation de la peau de banane pour se frotter les dents aide à les rendre plus blanches. Ils disent que le potassium, le magnésium et le manganèse dans la peau de banane aident à éliminer les taches et à renforcer l’émail.

Découvrez comment les bananes peuvent améliorer votre santé et comment utiliser les pelures de banane pour aider à prendre soin de votre santé dentaire.

Le curcuma peut-il blanchir les dents?

Certaines personnes utilisent la poudre de curcuma seule ou avec d’autres ingrédients pour blanchir leurs dents. Cependant, d’autres personnes trouvent que la consommation de curcuma peut entraîner un jaunissement des dents au fil du temps. En fait, le curcuma est parfois utilisé comme application de coloration des dents dans certains pays pour vérifier les signes de carie dentaire. ( 23)

Il existe des preuves que le curcuma profite effectivement à la santé dentaire et des gencives ( 26 , 27 , 28 , 29 ), mais il y a très peu de recherches pour soutenir la capacité de blanchiment du curcuma. Il y a toujours des preuves anecdotiques que pour certaines personnes, cela fonctionne comme un blanchisseur de dents, vous pouvez donc essayer.

Brossez fréquemment pour éviter le jaunissement de la plaque sur les dents

Bien sûr, pour aider à prévenir les taches jaunes sur les dents dues à la nicotine, au café, au vin rouge ou aux sodas sucrés, il est important de bien prendre soin de votre santé dentaire.

Les dentistes recommandent de se brosser les dents au moins 2 fois par jour pour réduire l’accumulation de plaque. Pour réduire le nombre de bactéries dans votre bouche, vous devez vous brosser les dents après avoir mangé et utiliser la soie dentaire régulièrement. ( 19 )

Vous pouvez également essayer d’utiliser ce dentifrice maison à la coquille d’oeuf et à l’huile de noix de coco pour reminéraliser vos dents afin de réduire le nombre de caries et de taches blanches sur les dents .

Comment prévenir les taches de jaunissement sur les dents

En plus d’utiliser un dentifrice blanchissant naturel pour éliminer les taches de surface sur les dents, il est important d’éviter les aliments et les habitudes qui causent la coloration des dents.

  • Réduisez votre consommation de boissons noires . Les médecins de la Cleveland Clinic rapportent que le café, les colas et le vin rouge peuvent décolorer les dents. ( 20 )
  • Arrêtez de fumer . Une enquête auprès de plus de 3 000 personnes a révélé que le tabagisme entraînait une décoloration importante des dents. ( 21 ) D’autres études confirment que l’abandon du tabac peut aider à améliorer l’apparence des dents, entraînant moins de taches et une apparence plus blanche. ( 22 )
  • Ne consommez pas trop d’épices aux couleurs vives . Certaines épices comme le curcuma, le paprika et le curry peuvent entraîner un jaunissement des dents au fil du temps.

Précautions lors du blanchiment des dents à la maison

Si vous essayez de blanchir vos dents à la maison pour réparer les dents jaunes, il est important de prendre quelques précautions.

Il existe de nombreuses bandes de blanchiment des dents en vente libre qui peuvent aider à égayer les dents jaunes.

L’American Dental Association vous conseille de toujours suivre attentivement les instructions et d’éviter les produits de blanchiment dentaire à haute résistance. Une fois que vous avez atteint la nuance de blanc dont vous avez besoin, vous n’aurez peut-être qu’à appliquer de nouveau des remèdes pour blanchir les dents une ou deux fois par an. ( 24 )

Pour de nombreuses personnes, le moyen le plus sûr et le moins cher de blanchir les dents naturellement est d’essayer d’abord certains ingrédients naturels tels que le bicarbonate de soude ou le peroxyde d’hydrogène.

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