Le porno provoque-t-il une dysfonction érectile (DE) ?

Les scientifiques cherchent encore à déterminer si la pornographie peut provoquer une dysfonction érectile (DE), une incapacité à maintenir une érection chez les personnes qui ont un pénis. Des recherches émergentes indiquent que l’utilisation de la pornographie provoque des expériences chez davantage de personnes de moins de 40 ans (ED).Mais cela ne prouve pas le lien de causalité, et de nombreuses personnes regardent du porno dans le cadre d’un mode de vie sexuel sain.

La dysfonction érectile survient lorsqu’une personne a du mal à obtenir ou à maintenir une érection suffisamment dure pour un rapport sexuel avec pénétration. La dysfonction érectile a des causes physiques, mentales et émotionnelles, qui s’entremêlent parfois pour causer des difficultés à faire durcir son pénis. 

Cet article explique ce que les chercheurs savent sur la question de savoir si la pornographie provoque la dysfonction érectile et ce que vous devez faire si la pornographie interfère avec votre vie sexuelle. 

Chez Gesundmd, nous respectons le fait qu’il existe de nombreuses façons pour une personne de détenir et d’exprimer un sentiment d’identité de genre. Dans l’article suivant, le terme « hommes » est utilisé pour décrire les personnes qui ont un pénis et qui sont identifiées comme des hommes dans les études de recherche sur la pornographie et la dysfonction érectile.

Porno et dysfonction érectile

La pornographie est un sujet controversé et soulève des questions morales pour certaines personnes. Malgré cela, l’utilisation de la pornographie est omniprésente.

Une étude a révélé que plus de la moitié d’un échantillon d’étudiants universitaires ont déclaré avoir regardé du porno.Certaines estimations placent les taux beaucoup plus élevés ; parmi 941 Australiens inclus dans une étude de 2017, 87 % ont déclaré avoir regardé du porno.Le porno est devenu beaucoup plus répandu ces dernières années avec la prolifération des sites de streaming pornographique en ligne, dont le lancement a commencé vers 2006.

Peu de temps après que ces sites de « tubes pornographiques » soient devenus répandus, les chercheurs ont remarqué que la dysfonction érectile chez les jeunes devenait de plus en plus courante. Vers 2000, les taux de dysfonction érectile chez les hommes de moins de 40 ans étaient d’environ 2 à 5 %. En 2011, des études rapportaient que 14 à 28 % des hommes de moins de 40 ans souffraient de dysfonction érectile.

Il est important de noter que cette corrélation ne signifie pas nécessairement que la consommation de porno provoque une dysfonction érectile. Cependant, des chercheurs examinent un lien possible entre la pornographie et la dysfonction érectile.

Comment ça se passe ?

La dysfonction érectile est généralement associée au vieillissement. À 40 ans, environ 40 % des hommes souffrent de dysfonction érectile au moins de façon minime et 5 % souffrent de dysfonction érectile complète. À 70 ans, elle touche 70 % dans une certaine mesure et 15 % ont une dysfonction érectile complète.L’augmentation avec l’âge représente une multiplication par quatre de la dysfonction érectile chez les hommes dans la soixantaine, par rapport aux hommes dans la vingtaine.

La dysfonction érectile est liée à des problèmes physiques sous-jacents, notamment les maladies cardiovasculaires, l’obésité et les troubles neurologiques. Cependant, les causes de la dysfonction érectile peuvent également être mentales ou émotionnelles. Les hommes stressés ou qui se sentent obligés de performer peuvent souffrir de dysfonction érectile. De plus, la dysfonction érectile elle-même peut entraîner une perte d’estime de soi, de la honte, de l’anxiété et de la dépression.

Dans la plupart des cas, les jeunes qui souffrent de dysfonction érectile induite par la pornographie n’ont pas de problèmes de santé physique sous-jacents.Cependant, les chercheurs pensent que regarder du porno peut changer la façon dont ils ressentent la stimulation et la satisfaction sexuelles. 

Le porno et le cerveau

Bien que le sexe implique une activité physique, l’excitation sexuelle commence dans le cerveau. En réponse aux stimuli sexuels, le cerveau libère un neurotransmetteur qui rend le pénis dur. 

Les chercheurs ont émis l’hypothèse que l’exposition accrue à la pornographie amène les gens à être moins réactifs aux stimuli sexuels.

Une étude a révélé que les personnes qui regardaient du porno depuis plus d’années avaient moins de matière grise dans la partie de leur cerveau associée à la sensibilité aux récompenses.Selon cette théorie, les personnes qui regardent beaucoup de porno pourraient ne pas être aussi excitées sexuellement par des rencontres sexuelles réelles, ce qui pourrait provoquer une dysfonction érectile. 

Une autre étude a révélé que les hommes qui utilisent du porno peuvent développer une préférence pour la masturbation tout en utilisant du porno, plutôt que de désirer des relations sexuelles avec un partenaire.La représentation irréaliste des pénis et du corps masculin dans le porno peut contribuer à l’anxiété de performance ou à l’insécurité corporelle qui peut rendre difficile pour une personne d’obtenir ou de maintenir une érection.

Causes supplémentaires

Il est important d’exclure d’autres causes de dysfonction érectile au-delà de la dysfonction érectile induite par la pornographie. Environ 80 % des cas de dysfonction érectile chez les hommes de moins de 40 ans ont des origines psychologiques, mais celles-ci ne sont pas toutes liées à la pornographie.D’autres facteurs mentaux et émotionnels, comme la dépression, l’anxiété ou le stress, peuvent également provoquer une dysfonction érectile. 

Environ 15 à 20 % des cas de dysfonction érectile chez les jeunes ont des causes physiques sous-jacentes.Ceux-ci peuvent inclure :

• Maladie cardiovasculaire
• Diabète
• Hypertension (pression artérielle élevée)
• Fumeur
• Obésité

Le diabète et l’obésité, en particulier, peuvent être associés à un faible taux de testostérone, ce qui peut contribuer à une dysfonction érectile secondaire.

Le porno peut-il être sain ?

Bien que la pornographie puisse être nocive pour certaines personnes, d’autres rapportent que regarder du porno est bénéfique pour leur vie sexuelle, à la fois individuellement et avec un partenaire.

Selon une étude, les deux principales raisons de regarder du porno sont une libido accrue et des performances sexuelles améliorées.Une autre étude a révélé que seulement 3 à 8 % des utilisateurs de porno ont signalé des problèmes liés à l’utilisation de la pornographie.

Seuls vous et votre partenaire pouvez décider quel niveau de visionnage de porno est sain au sein de votre relation. Cependant, si vous remarquez que vous avez des difficultés à maintenir une érection lors d’un contact sexuel, ou si vous préférez la pornographie aux rencontres sexuelles réelles, il est probablement temps de réévaluer votre utilisation.

Il n’y a aucune honte ni inquiétude à regarder du porno si vous êtes un adulte. N’oubliez pas de maintenir la communication ouverte avec votre partenaire (si vous en avez un). Et vérifiez périodiquement si la pornographie affecte votre vie sexuelle, de manière positive ou négative.

Comment traite-t-on la dysfonction érectile ?

Si vous souffrez de dysfonction érectile induite par la pornographie, il est important que votre médecin fasse le lien avec votre utilisation de la pornographie comme cause sous-jacente. Certaines études révèlent que les traitements couramment utilisés pour la dysfonction érectile, appelés inhibiteurs de la PDE5, peuvent être moins efficaces lorsque la dysfonction érectile est induite par la pornographie.

D’autres traitements pour la dysfonction érectile comprennent des changements de mode de vie et un traitement médical, tels que :

• Faire plus d’exercice
• Arrêter de fumer
• Manger sainement
• Utiliser des médicaments comme le Viagra ou le Cialis, qui aident à soutenir la circulation sanguine vers le pénis

Le Viagra est-il sûr et efficace ?
Pour la plupart des gens, le Viagra (sildénafil) est sûr et efficace lorsqu’il est utilisé tel que prescrit. Les personnes de moins de 65 ans commencent généralement par une dose de 50 mg prise 30 minutes à quatre heures avant les rapports sexuels. Assurez-vous de discuter de l’utilisation du Viagra avec votre professionnel de la santé. Il existe des effets secondaires graves et des interactions médicamenteuses potentielles pour les personnes souffrant de certains problèmes de santé, comme les maladies cardiaques.

Dépendance au porno et recherche d’aide

Certaines personnes pourraient avoir besoin de conseils pour surmonter leur dysfonction érectile induite par la pornographie. Parler à un professionnel ou à un conseiller en santé sexuelle peut vous aider si vos symptômes persistent même après avoir arrêté de regarder du porno. 

Cependant, si vous regardez trop de porno pour votre propre niveau de confort et que vous vous sentez incapable de vous arrêter, c’est une bonne idée d’en parler avec un conseiller en santé sexuelle. Vous pouvez également parler ouvertement avec votre partenaire ou un ami de confiance de la manière dont ils peuvent vous aider à réduire ou éliminer votre consommation de porno.

Le porno peut-il créer une dépendance ?
Les scientifiques sont encore divisés quant à savoir si la pornographie crée une dépendance. Une étude des réponses au questionnaire de 3 419 hommes âgés de 18 à 35 ans a révélé une forte corrélation entre la dysfonction érectile et la « dépendance au porno », avec certaines questions tirées du test de dépendance à la cyberpornographie (CYPAT). Il est toutefois important de noter que la dépendance à la pornographie ne constitue pas un diagnostic et est considérée comme un trouble du contrôle des impulsions.