J’ai été testé positif au COVID-19, et maintenant ?

Que faire lorsque votre test de dépistage de la COVID-19 est positif peut dépendre de facteurs tels que vos symptômes et votre risque de complications. Toute personne atteinte du COVID-19, même si son test est positif mais ne présente aucun symptôme, peut transmettre la maladie à d’autres. Protéger les autres avec des mesures telles que l’isolement et le masquage est très important.

Il est important de noter que même si cet article explique ce qu’il faut faire après avoir été testé positif à la COVID-19, il est possible d’avoir la COVID-19 et d’obtenir un résultat négatif, en particulier lors de tests à domicile et/ou au début de l’infection. Si vous présentez des symptômes, avez été exposé au COVID-19 ou avez des raisons de croire que vous pourriez en être atteint, suivez les protocoles recommandés même si vous obtenez un résultat négatif.

Après un test COVID-19 positif, suivez ces étapes

Voici quelques mesures à prendre si vous découvrez que vous avez la COVID-19.

Appelez votre fournisseur de soins de santé

Appelez votre professionnel de la santé et faites-lui savoir que vous avez été testé positif au COVID-19. Ils peuvent vous faire savoir, en fonction de vos antécédents médicaux et de vos symptômes, s’ils ont besoin de vous voir ou si d’autres mesures sont nécessaires.

Les traitements fonctionnent mieux lorsqu’ils sont commencés tôt. Alors, appelez votre médecin même si vous vous sentez bien si vous avez des problèmes de santé sous-jacents et des symptômes qui, selon votre médecin, justifient un traitement.

Les risques sont plus élevés chez les personnes :

• Plus de 50 ans, avec un risque augmentant avec l’âge
• Non vacciné ou pas à jour de ses vaccinations contre la COVID-19
• Vivre avec certaines conditions médicales, comme une maladie pulmonaire chronique, une maladie cardiaque ou un système immunitaire affaibli

Commencer les traitements si nécessaire

Si votre médecin a déterminé que vous bénéficieriez d’un traitement antiviral, il peut vous prescrire un médicament tel que :

• Paxlovide (nirmatelviravecritonavir)
• Veklury (remdésivir)
• Lagevrio (molnupiravir)

Suivez attentivement les instructions de votre médecin et informez-le de tout autre médicament ou supplément que vous prenez.

Rentrez chez vous et commencez à récupérer

Sauf indication contraire de votre professionnel de la santé, la maison est généralement le meilleur endroit où se trouver lorsque vous souffrez du COVID-19.

Les mesures générales de récupération à prendre comprennent:

• Reposez-vous beaucoup.
• Buvez beaucoup de liquides sans caféine et sans alcool, comme de l’eau, des tisanes et de la soupe.

Si tu as de la fièvre:

• Éloignez-vous des autres jusqu’à ce que vous n’ayez plus de fièvre pendant 24 heures (sans prendre de médicaments contre la fièvre).
• Continuez à vous reposer et à boire des liquides.
• Utilisez des médicaments en vente libre contre la fièvre, tels que Tylenol (acétaminophène) ou Motrin ou Advil (ibuprofène), si cela est justifié.

Si vous toussez:

• Essayez de vous allonger sur le côté ou de vous asseoir droit au lieu de vous allonger sur le dos.
• Essayez de manger une cuillère à café de miel (ne donnez pas de miel aux bébés de moins de 12 mois).
• Contactez votre pharmacien pour connaître d’autres traitements contre la toux qui pourraient vous aider.

Si vous vous sentez essoufflé:

Tout d’abord, déterminez si vous avez besoin de soins médicaux. La difficulté à respirer peut être grave. Si vous pensez avoir besoin de soins médicaux ou si vous n’en êtes pas sûr, parlez-en à un professionnel de la santé, obtenez un traitement d’urgence ou appelez le 911 ou votre numéro d’urgence local.

Si vous vous sentez essoufflé et n’avez pas besoin de soins médicaux, vous pouvez essayer des mesures telles que :

• Gardez votre pièce fraîche en baissant le chauffage ou en ouvrant une fenêtre (n’utilisez pas de ventilateur car cela pourrait propager le virus)
• Rester calme
• Assis bien droit sur une chaise, détendez vos épaules, en veillant à ne pas vous pencher
• Penchez-vous légèrement en avant et soutenez-vous en posant vos mains sur quelque chose de stable, comme vos genoux ou une chaise.
• Rapprochez vos lèvres comme si vous souffliez doucement une bougie, puis inspirez lentement par le nez et expirez par la bouche.

Restez à la maison et loin des autres (si nécessaire)

Si vous avez de la fièvre, il est recommandé de rester à la maison et loin des autres.

Conseils pour vous isoler des autres extérieurs à votre maison :

Lorsque vous vous isolez, ne quittez pas votre domicile sauf en cas d’absolue nécessité, par exemple pour une visite médicale. Les mesures à prendre comprennent :

• Restez à la maison après l’école ou le travail (si vous vous en sentez capable, vous pouvez travailler à domicile, mais informez votre employeur que vous êtes contagieux et que vous ne pouvez pas y assister en personne).
• Essayez de faire déposer de la nourriture et d’autres produits essentiels devant votre porte, comme un service de livraison d’épicerie, ou avec l’aide de vos amis et de votre famille.
• Si la livraison n’est pas une option, essayez d’organiser un ramassage en bordure de rue (en portant un masque) ou une autre méthode qui vous permet d’éviter tout contact avec les autres.
• Si vous souhaitez faire de l’exercice, faites-le à l’extérieur, loin des autres.
• Évitez de vous rendre dans des endroits qui ne sont pas essentiels, notamment dans les lieux intérieurs, les transports en commun et les rassemblements.
• Demandez à votre médecin si une visite de télésanté est possible ou appropriée au lieu de vous y rendre en personne.

Conseils pour vous isoler des autres à l’intérieur de votre maison :

Si vous vivez avec d’autres personnes qui ne sont pas malades, essayez de vous isoler seul dans une pièce, et s’il y a plus d’une salle de bain, gardez-en une pour vous seul.

Prendre des mesures telles que :

• Améliorez la ventilation de votre maison. Le CDC propose quelques conseils sur la façon de procéder.
• Essayez de rester à 6 pieds ou plus des autres.
• Si vous ne pouvez pas vous isoler complètement des autres personnes présentes dans votre maison, portez un masque de bonne qualité et bien ajusté.
• Gardez les fenêtres des pièces partagées ouvertes pendant que vous y êtes et au moins 10 minutes après votre départ.
• Lavez-vous bien et souvent les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes, ou si cela n’est pas possible, utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool contenant au moins 60 % d’alcool.
• Couvrez la toux et les éternuements avec un mouchoir, jetez-le immédiatement et lavez ou désinfectez-vous les mains.
• Évitez de partager des objets personnels, tels que la literie, la vaisselle, les ustensiles et les serviettes.
• Nettoyez et désinfectez régulièrement les surfaces, en particulier celles qui sont souvent touchées (comme les poignées de porte, les comptoirs, les interrupteurs, les téléphones, les ordinateurs, les télécommandes et les dessus de table), à ​​l’aide de sprays et de lingettes nettoyantes domestiques conformément aux instructions sur l’étiquette.
• Demandez à une personne non infectée de s’occuper de vos animaux (ou, si ce n’est pas possible, lavez-vous les mains avant et après les avoir nourris ou après avoir été en contact avec eux).

Si vous devez partager une salle de bain :

• Posez le couvercle des toilettes avant de tirer la chasse d’eau.
• Allumez le ventilateur ou ouvrez la fenêtre.
• Nettoyer et désinfecter les poignées et les robinets après utilisation.

Si vous vivez dans un espace partagé (comme un dortoir dans un collège ou une université) ou si vous vivez avec une personne vulnérable (comme une personne immunodéprimée, enceinte ou une personne âgée), il peut être préférable de déménager pendant votre isolement, si possible.

Si vous vivez seul, essayez de demander à quelqu’un de vous rendre visite régulièrement (virtuellement ou à distance de sécurité) pour vous assurer que vous allez bien.

Portez un masque

Si vous devez être en présence d’autres personnes, que ce soit à la maison ou en public, portez un masque de haute qualité.

Même si vous avez mis fin à l’isolement et êtes en mesure de reprendre vos activités normales, vous devez continuer à porter un masque pendant cinq jours supplémentaires.

Choisissez un masque qui :

• S’adapte parfaitement à votre nez, votre bouche et votre menton
• Est approuvé par le National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH)
• Fournit une protection élevée (les masques filtrants spécialisés bien ajustés et approuvés par le NIOSH, tels que les N95, peuvent offrir une protection plus élevée, selon le type de masque et la façon dont il est utilisé. Les masques en tissu lâchement tissés offrent le moins de protection)
• Répond aux normes internationales
• N’a pas de valve
• Vous pouvez le porter de manière cohérente

Pour des informations plus détaillées sur le choix d’un masque, consultez le guide du CDC sur les types de masques.

Surveillez les symptômes graves

Même si certaines personnes présentent un risque plus élevé, n’importe qui peut présenter des symptômes graves du COVID-19.

Dans certains cas, la COVID-19 peut signaler une urgence médicale.

Appelez le 911 ou votre numéro d’urgence local, ou demandez un traitement médical d’urgence si vous, votre enfant ou quelqu’un d’autre présentez des signes d’urgence de COVID-19 tels que :

• Difficultés à respirer, y compris une respiration qui s’est aggravée, incapacité à prononcer des phrases courtes au repos et, chez les bébés et les jeunes enfants, signes de succion de l’estomac sous les côtes.
• Douleur ou pression soudaine ou persistante dans la poitrine
• Perte de conscience, incapacité à se réveiller ou incapacité à rester éveillé
• New confusion
• Peau, lèvres ou lits d’ongles pâles, gris ou bleus (selon le teint)
• Déshydratation
• Fièvre supérieure à 102 degrés F (38,9 degrés C)
• Incapable de boire (chez les jeunes enfants)
• Cracher du sang
• Crise d’épilepsie
• Éruption cutanée qui ne s’estompe pas lorsqu’une pression est appliquée (appelée « éruption cutanée non blanchissante »)
• Se sentir très mal ou empirer

Il ne s’agit pas d’une liste complète. Consultez un médecin pour tout symptôme qui vous concerne.

Se faire vacciner

Il est toujours important de vous faire vacciner et de vous tenir au courant des rappels, même si vous avez eu la COVID-19. Il est généralement recommandé d’attendre environ 90 jours après avoir guéri du COVID-19 pour se faire vacciner.Discutez avec votre professionnel de la santé du moment où reprendre votre calendrier de vaccination contre la COVID-19.

Est-il possible d’obtenir un faux positif à un test Covid-19 ?
Les résultats positifs pour le COVID-19 aux tests de réaction en chaîne par polymérase (PCR) et aux tests antigéniques (rapides) sont très précis et fiables.
Parfois, certains tests, en particulier les PCR, peuvent continuer à donner un résultat positif pendant un certain temps (jusqu’à 90 jours), ce qui peut rendre difficile de savoir si une nouvelle infection est survenue après une infection précédente.
Les tests négatifs, notamment les tests antigéniques, sont moins fiables. Si vous envisagez de passer un seul test, faites un test PCR, car il peut donner un résultat négatif plus fiable. Si vous obtenez un résultat négatif au test d’antigène, cela n’exclut pas à lui seul la présence du COVID-19. Si vous obtenez un résultat négatif au test antigénique, il est recommandé d’en faire un autre dans les 48 heures (et un troisième 48 heures après si vous ne présentez pas de symptômes) pour confirmer un résultat négatif.

Ce qu’il faut éviter lorsque le COVID-19 est positif 

Si votre test de dépistage du COVID-19 est positif, il est recommandé de prendre les mesures appropriées pour éviter la propagation du virus. Cela inclut de rester à la maison et loin des autres si vous avez de la fièvre.

Dans de tels cas, vous devez éviter :

• Aller au travail ou à l’école
• Se rendre dans des lieux publics comme les magasins, les lieux de culte, les transports en commun, etc.
• Voyages
• Aller dans des endroits où vous ne pouvez pas porter de masque (comme un restaurant, une salle de sport ou une piscine)
• Participer à des activités avec d’autres personnes qui ne vous permettent pas de porter un masque (comme manger ou dormir)
• Être en présence de personnes à haut risque de contracter le COVID-19 (individus et lieux tels que les établissements de soins de longue durée)
• Recevoir des visiteurs chez vous
• Se rendre à des rendez-vous non essentiels (reprogrammer ou se rencontrer virtuellement)
• Toute autre chose qui pourrait exposer d’autres personnes au risque de contracter le COVID-19 de votre part

Lors du retour aux activités normales, il est important de prendre des précautions supplémentaires pendant cinq jours. Cela implique de porter un masque bien ajusté, de se tenir à distance des autres et de se laver souvent les mains.

Si votre test est positif au COVID-19 mais que vous ne présentez aucun symptôme, le CDC vous recommande également de prendre des précautions supplémentaires pendant cinq jours.

Étapes à suivre en cas de longs symptômes du COVID 

Le COVID long fait généralement référence aux signes, symptômes et affections qui persistent ou se développent après une infection aiguë au COVID-19. Elle peut entraîner toute une série de problèmes de santé et ne constitue pas une maladie unique.

Il n’existe pas de test pour le COVID long, un diagnostic est envisagé sur la base des antécédents médicaux (y compris une infection antérieure au COVID-19) et d’un examen médical. Les symptômes peuvent durer des semaines, des mois ou des années, et peuvent disparaître et réapparaître.

Il n’existe pas de traitement unique pour le COVID long. Les traitements et thérapies dépendent des symptômes, de l’état de santé général, etc. Une gamme de spécialistes peut être incluse dans vos soins, tels que des pneumologues, des cardiologues,gastro-entérologues, et des neurologues.

Voici des exemples de traitements qui peuvent être recommandés :

• Médicaments
• Physiothérapie
• Thérapie respiratoire
• Soins cognitifs
• Réadaptation cardiaque
• Soutien en santé mentale

Parlez à votre professionnel de la santé si vous rencontrez des problèmes après une infection au COVID-19.

Un mot de Gesundmd

La plupart des gens se remettront du COVID-19 avec du repos, des liquides et des médicaments en vente libre. Rendez-vous aux urgences ou aux soins d’urgence si vous vous sentez gravement malade. Lorsque vous êtes malade, prenez des mesures pour protéger les autres, comme le port du masque, le lavage des mains et la distanciation sociale.

—
JOSÉPHINE HESSERT, DO. CONSEIL D’EXPERTS MÉDICAUX

Résumé

Les mesures à prendre après avoir reçu un test COVID-19 positif incluent appeler votre médecin, commencer les traitements si nécessaire, rester à la maison et se rétablir, s’éloigner des autres, porter un masque et se faire vacciner après un délai approprié.

Il est important d’en informer toute personne susceptible d’avoir été exposée afin qu’elle puisse prendre des précautions.

Il n’existe pas de traitement unique pour le COVID long, mais les plans de traitement sont plutôt basés sur les besoins individuels.