Points clés à retenir
- La pression des pairs peut être à la fois positive et négative et affecte les personnes de tous âges.
- Pour résister à la mauvaise pression de vos pairs, passez du temps avec des personnes qui ont une influence positive sur vous.
- Les jeunes sont plus susceptibles de céder à la pression de leurs pairs parce qu’ils veulent s’intégrer et se sentir acceptés.
La pression des pairs est tout type d’influence, positive ou négative, émanant d’un groupe de pairs.Ce groupe de pairs peut être du même âge (par exemple, des enfants dans la même classe), mais il peut également être défini par d’autres points communs, notamment la maternité, les affiliations professionnelles et votre quartier.
La pression des pairs se produit tout au long de la vie, mais apprendre à y faire face en renforçant la confiance en soi et en s’entourant d’influences positives peut aider à éviter que des problèmes liés à la pression des pairs ne surviennent plus tard.
Cet article explique à quoi ressemble la pression des pairs chez les jeunes adultes et les adolescents et comment elle peut affecter les adultes.
Qu’est-ce que la pression des pairs ?
La pression des pairs se produit souvent lorsqu’un ou plusieurs membres de votre groupe social vous poussent à vous comporter ou à agir d’une manière particulière. Elle est souvent associée à des activités négatives ou nuisibles telles que la consommation de substances, la conduite dangereuse, etc.
Pression des pairs chez les enfants
La pression des pairs n’apparaît pas soudainement à un certain âge. La pression des pairs transcende les groupes d’âge et peut commencer avant le premier jour d’école à la garderie, au groupe de jeu, etc.
Une fois qu’un enfant commence à se considérer comme faisant partie d’une communauté, le désir de s’intégrer peut se manifester pour le meilleur ou pour le pire.C’est pourquoi il est important de parler très tôt à votre enfant de la pression de ses pairs et de la façon d’éviter d’être amené à adopter des comportements négatifs par ses pairs.
La pression des pairs chez les jeunes enfants a tendance à se limiter à copier de mauvais comportements, comme passer à l’acte ou prendre des choses qui ne leur appartiennent pas.
Signes de pression des pairs
Un enfant qui subit la pression de ses pairs peut :
- Semble avoir des changements soudains dans ses croyances et ses valeurs de longue date
- Avoir des changements notables d’attitude et de comportement
- Commencez à vous habiller différemment
- Semble déconnecté de la famille
- Semblent insatisfaits d’eux-mêmes et de leur vie sociale
Pression des pairs chez les adolescents plus âgés et les jeunes adultes
Les adolescents plus âgés et les jeunes adultes peuvent subir la pression de leurs pairs pour se livrer à des activités nocives comme boire de l’alcool, fumer ou conduire de manière imprudente. À cet âge, la pression des pairs peut potentiellement affecter la santé et le bien-être à long terme d’un enfant et le mettre dans des situations dangereuses.
Le genre peut affecter la manière dont ces pressions sont intériorisées et exprimées. Par exemple, parmi les 29 % d’adolescents qui ont répondu qu’ils ressentaient la pression de leurs pairs pour paraître « bien », les filles étaient plus susceptibles que les garçons de dire qu’elles ressentaient beaucoup de pression pour bien paraître (35 % contre 23 %).
Pression des pairs chez les adultes
Les adultes ne sont pas exemptés d’être confrontés aux attentes de la société et au jugement ou à l’influence de leurs pairs. Par exemple, vous pouvez exercer la pression de la réussite scolaire sur votre carrière. Vous pouvez également être confronté à des défis comme vouloir « suivre le rythme des Jones » et ressentir une pression pour acheter des articles que vous ne pouvez pas vous permettre de conserver une image qui correspond à votre environnement professionnel, social ou de quartier.
La pression des pairs ne se limite pas à quelqu’un qui vous demande d’essayer des drogues ou de boire de l’alcool. Les éléments suivants ont été répertoriés comme les principales pressions subies par les adolescents âgés de 13 à 17 ans dans une étude :
- Réussite scolaire (61 % ont répondu qu’ils ressentaient une pression pour obtenir de bonnes notes)
- Avoir une certaine apparence (29 % se sont sentis obligés de paraître « bien »)
- S’intégrer à des groupes sociaux de pairs (28 % )
- S’impliquer davantage dans les activités parascolaires et être bon en athlétisme (21 %)
- Consommation de drogues et d’alcool (4 % et 6 %, respectivement)
Types de pression des pairs
Vous pouvez subir la pression des pairs de la part des gens sans qu’ils vous disent quoi que ce soit, et vous pouvez en faire l’expérience à partir des remarques directes faites par d’autres.
- La pression directe des pairs se produit lorsqu’une ou plusieurs personnes vous encouragent directement à vous comporter d’une certaine manière ou à vous engager dans certaines activités.
- La pression indirecte des pairs est le type subtil qui vous pousse à vous conformer à un groupe social pour augmenter vos chances d’être accepté.Par exemple, cela pourrait impliquer de voir d’autres personnes considérées comme « cool » boire lors d’une fête.
Nous entendons beaucoup plus parler de la pression directe des pairs, car elle est plus facile à détecter et à reconnaître comme problématique. Cela ressemble à quelqu’un qui vous dit d’arrêter de vous inquiéter, de commencer à vous amuser et de faire partie du groupe en participant à quelque chose avec lequel vous ne vous sentez pas à l’aise. Il peut également s’agir d’une menace, telle que : « Vous ne pouvez pas sortir avec nous si vous ne buvez pas ».
La pression des pairs est-elle toujours négative ?
La pression des pairs n’est pas toujours négative.Essayer de s’intégrer dans un groupe social sain, par exemple, composé de pairs obtenant de bonnes notes, rejoignant des équipes sportives et planifiant leur avenir, est positif. Certains qualifient ce type de « pression » des pairs d’« influence » des pairs.
Selon Brett Laursen, Ph.D., membre de l’American Psychological Association dont les travaux portent sur les résultats des interactions des enfants avec leurs pairs et leurs parents, l’influence des pairs peut se produire à chaque fois qu’un pair est plus « influent » que l’autre.
Avantages de la pression des pairs
L’influence de vos pairs peut vous montrer qu’il existe du soutien, des encouragements et une communauté à votre disposition.En voyant quelqu’un d’autre faire quelque chose de positif, même si c’est un défi, vous pouvez réfléchir à vos propres choix de vie, à vos objectifs et à l’endroit où vous passez votre temps.
Voici des exemples d’influence positive des pairs :
- Rejoindre une activité parascolaire ou essayer un nouveau passe-temps
- Défier et ne pas participer aux potins
- Éviter les drogues et l’alcool
- Travailler pour économiser de l’argent pour l’université
- Suivre une thérapie (solo ou en couple)
- Faire un changement de carrière
Risques de pression des pairs
Les risques associés à la pression des pairs ne sont peut-être pas immédiatement évidents ou ne semblent pas être des avertissements, mais ils sont graves et peuvent avoir des conséquences qui changent la vie.
Pourquoi les jeunes sont plus sensibles
Les jeunes peuvent être plus sensibles à la pression de leurs pairs parce que leur identité est encore en train de se former ; ils désirent s’intégrer et ne pas être intimidés et ont moins d’aversion au risque que les adultes.
De plus, une combinaison d’autres facteurs liés à l’âge et au développement contribuent à la vulnérabilité accrue des jeunes à la pression de leurs pairs :
- Ils peuvent avoir du mal à réguler leurs émotions.
- Ils peuvent être plus vulnérables aux effets de la récompense.
- Ils privilégient les perspectives immédiates plutôt que différées.
Abus de substances
La pression des pairs pour consommer des substances comme l’alcool et le cannabis peut se transformer en problèmes de toxicomanie.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention, « les jeunes souffrant de troubles liés à l’usage de substances connaissent également des taux plus élevés de maladies physiques et mentales, une santé et un bien-être général diminués et une progression potentielle vers la dépendance ».
Dans des situations sexuelles
La pression des pairs peut amener une personne à se livrer à une activité sexuelle avant d’être prête. Cela peut également inciter la personne à participer à des activités sexuelles dangereuses, risquées ou dangereuses.Les conséquences peuvent inclure l’exposition à une infection sexuellement transmissible (IST), le développement d’une grossesse ou la publication d’images de vous-même en ligne sans votre consentement.
Santé mentale
Subir la pression de ses pairs peut être une expérience stressante, que cela se produise en personne ou en ligne. Cela peut ébranler votre sentiment d’identité et votre confiance en vous et contribuer à une inquiétude excessive. De plus, une exposition prolongée à ce type de stress et de tension peut être un facteur de problèmes de santé mentale tels que l’anxiété et la dépression.
Surmonter la pression des pairs
S’élever au-dessus de la pression des pairs signifie ne pas céder à l’incitation des autres à agir d’une certaine manière. Quel que soit votre âge, vous pouvez vous entraîner à ne pas céder à la pression négative de vos pairs et travailler à vous entourer d’influences plus positives.
Voici quelques moyens de faire face à la pression des pairs :
- Ne pas passer de temps avec des personnes qui vous poussent à faire des choses qui vous semblent mal ou dangereuses
- Avoir des conversations difficiles, apprendre à dire « non » et s’entraîner à quitter des situations qui semblent dangereuses ou inconfortables. Cela peut inclure d’appeler un parent ou un conjoint pour obtenir de l’aide.
- Se lier d’amitié avec des personnes qui résistent à la pression négative des pairs et/ou qui ont une influence positive
- Parler à un pair ou à un professionnel de confiance (par exemple, un enseignant ou un conseiller) si vous avez du mal à dire « non » ou si vous vous sentez obligé de changer quelque chose chez vous.
