Qu’est-ce que la dysfonction érectile et quels en sont les symptômes ?
La dysfonction érectile (DE) ¹ est une forme complexe mais courante de dysfonction sexuelle masculine. Le terme ED englobe tout changement dans votre réponse érectile qui n’est pas considéré comme une fonction normale.
Cela comprend l’incapacité de produire une érection suffisante pour une intimité agréable avec un partenaire et l’incapacité de maintenir une érection suffisamment longtemps.
Environ 30 millions d’hommes² aux États-Unis souffrent de dysfonction érectile à tout moment. Selon la cause de votre dysfonction érectile, vous pouvez ressentir différents symptômes. Si vous souffrez de DE psychogène (DE causée par le stress, l’anxiété ou d’autres problèmes de santé mentale), vous pouvez rencontrer :
Apparition soudaine de la dysfonction érectile
Perte de la capacité à maintenir une érection
ED intermittent, c’est-à-dire change et dépend de votre situation
Maintenir la capacité de développer des érections pendant le sommeil.
Si votre dysfonction érectile a une cause organique (généralement des causes physiologiques), vous pouvez ressentir un ensemble de symptômes légèrement différent, notamment :
Apparition progressive de la dysfonction érectile
Progressif, ce qui signifie qu’il s’aggravera avec le temps
Toujours incapable d’avoir une érection, peu importe l’heure et le lieu
Les érections peuvent être meilleures en position debout qu’en position couchée (si la cause est liée à une fuite veineuse).
Quelles sont certaines des causes de la dysfonction érectile ?
La dysfonction érectile est causée par un manque de flux sanguin vers le pénis. Cela se produit parce que le muscle résidant dans le pénis reste tendu et contracté, empêchant le sang de pénétrer dans le pénis.
La cause profonde de la dysfonction érectile varie d’une personne à l’autre. Certaines causes potentielles de DE comprennent :
Causes psychogènes telles que le stress, la dépression, l’anxiété et d’autres problèmes de santé mentale.
Maladies telles que l’hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires, l’athérosclérose (accumulation de plaque dans les artères), les maladies rénales, la sclérose en plaques, etc.
En tant qu’effet secondaire de certains médicaments, y compris certains médicaments contre l’hypertension, les antidépresseurs, les anticonvulsivants, les sédatifs et les opiacés, les antiandrogènes (médicaments utilisés pour traiter le cancer de la prostate) et les médicaments contre les ulcères.
Les choix de mode de vie comprennent des niveaux excessifs de tabagisme, d’alcool, de drogues illicites, d’embonpoint et de faibles niveaux d’activité physique.
Le risque de développer une dysfonction érectile augmente avec l’âge, 52 % des hommes âgés de 40 à 70 ans souffrant d’une forme de dysfonction érectile.
Existe-t-il un lien entre le sport et la dysfonction érectile ?
Il existe un lien établi entre l’exercice et l’ED. Une activité physique réduite est connue pour augmenter votre risque de développer une dysfonction érectile.
Une revue systématique³ a révélé que les hommes qui faisaient de l’exercice pendant 160 minutes par semaine pendant six mois montraient une amélioration. En conséquence, il y avait une diminution de la dysfonction érectile dans ce groupe.
En particulier, les hommes connaissant auparavant les conditions suivantes étaient plus susceptibles de remarquer une amélioration :
Mode de vie inactif
Obésité
Hypertension
Syndrome métabolique
Maladie cardiovasculaire.
Par conséquent, il semble que l’exercice réduit la dysfonction érectile en améliorant d’autres facteurs liés au mode de vie qui pourraient avoir un impact direct sur la dysfonction érectile.
Une autre étude⁴ a révélé que les hommes qui pratiquaient 32,6 MET (heures équivalentes métaboliques d’exercice) par semaine avaient un risque significativement plus faible de développer une dysfonction érectile que les hommes qui pratiquaient moins de 2,7 heures d’exercice équivalent MET par semaine. Le MET (équivalent métabolique) des heures d’exercice est une mesure de la dépense énergétique pendant l’exercice.
Différentes formes d’exercice ont différentes heures équivalentes MET en fonction de leur intensité.
De plus, on pense que l’exercice est important pour améliorer la dysfonction érectile une fois établie. Les hommes qui faisaient de l’exercice pendant plus de quatre heures par semaine étaient significativement plus susceptibles d’avoir une inversion de leur dysfonction érectile que ceux qui menaient une vie sédentaire.
Cette recherche a également pris en compte les changements apportés au régime alimentaire des hommes et à d’autres facteurs liés au mode de vie.
Cependant, vous devez également faire attention à ne pas faire trop d’exercice. La recherche⁵ a montré que les personnes qui font constamment trop d’exercices d’endurance à haute intensité connaissent une baisse de la libido (libido).
Une faible libido peut alors entraîner une dysfonction érectile en raison de niveaux réduits de testostérone. Contactez votre fournisseur de soins de santé si vous pensez que votre régime d’exercice peut avoir un impact sur votre fonction érectile.
Comment pouvez-vous traiter la dysfonction érectile?
La plupart des gens peuvent être traités facilement et avec peu d’effets secondaires.
Le traitement le plus courant de la dysfonction érectile est les inhibiteurs oraux de la phosphodiestérase de type 5 (PDE5). Ceux-ci agissent en forçant le muscle de votre pénis à se détendre, ce qui permet d’augmenter le flux sanguin vers le pénis.
Les quatre principaux inhibiteurs de la PDE5 que l’on trouve aux États-Unis sont le sildénafil (Viagra), le tadalafil (Cialis), le vardénafil (Levitra) et l’avanafil (Stendra). Ils sont généralement disponibles sous forme de tablette.
Les modifications du mode de vie peuvent aider à gérer la dysfonction érectile. Comme déjà indiqué, augmenter votre activité physique peut améliorer votre capacité à avoir une érection. Réduire la consommation d’alcool et la quantité de fumée peut également réduire les symptômes de la dysfonction érectile.
Les dispositifs d’érection sous vide (VED), ou pompes à pénis, sont des options non pharmaceutiques. Ils fonctionnent en créant un vide autour de votre pénis, forçant le sang à être aspiré dans le pénis. Bien qu’ils soient efficaces, il peut y avoir des effets indésirables, tels que des ecchymoses et un gonflement du pénis.
L’intervention chirurgicale est une autre option de traitement. Si vous souffrez d’une forme plus grave de dysfonction érectile, un implant pénien peut être une option. Ils sont efficaces et ont de faibles taux d’échec.
Un cylindre est placé dans la tige du pénis. Ensuite, une pompe située dans les testicules est utilisée pour gonfler les cylindres avant le rapport sexuel.
Si vous êtes intéressé par l’une de ces formes de traitement, discutez des options avec votre médecin pour savoir ce qui vous convient le mieux.
Y a-t-il des précautions à prendre pour faire de l’exercice si vous avez reçu un diagnostic de dysfonction érectile ?
L’exercice est efficace pour réduire votre risque de développer une dysfonction érectile et, dans certains cas, peut même inverser la dysfonction érectile. Cependant, vous devriez consulter un médecin avant de commencer tout régime d’exercice intensif.
Cela est particulièrement vrai si vous souffrez de l’une des conditions suivantes :
Cardiopathie
Diabète (Type 1 ou Type 2)
Maladie rénale
Arthrite
Hypertension artérielle
Cancer (ou vous avez récemment terminé un traitement contre le cancer).
Quand consulter un médecin
Vous devriez contacter un fournisseur de soins de santé si vous avez des inquiétudes au sujet de la dysfonction érectile. La dysfonction érectile étant une affection courante, en particulier chez les hommes âgés, votre médecin le connaîtra. Vous devriez également consulter votre médecin si :
Avez-vous des inquiétudes au sujet des érections ou rencontrez-vous d’autres formes de dysfonctionnement sexuel comme l’éjaculation précoce.
Vous souffrez d’une maladie comme le diabète, l’hypertension artérielle ou d’autres problèmes de santé qui ont un lien établi avec la dysfonction érectile.
Vous rencontrez d’autres symptômes en plus de la dysfonction érectile.
La verité
La dysfonction érectile est une condition que de nombreux hommes connaîtront au cours de leur vie. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous souffrez de dysfonction érectile, du stress et de l’anxiété à la maladie ou à de mauvais choix de mode de vie.
Si vous souffrez de dysfonction érectile, l’exercice peut être une solution. Il a été démontré que des niveaux modérés d’exercice réduisent votre risque de développer une dysfonction érectile. Si vous êtes préoccupé par la dysfonction érectile, vous devez contacter votre médecin. Il existe une large gamme de traitements efficaces disponibles.
