Utilisations et bienfaits de la myrrhe pour la santé

En 1992, la Food and Drug Administration (FDA) a approuvé l’utilisation sûre de la myrrhe comme additif alimentaire, qui figure dans sa liste de substances « généralement reconnues comme sûres » (GRAS).

La myrrhe est utilisée comme parfum et à des fins médicinales depuis l’Antiquité.Cela vient deCommiphoredes arbres (Myrrhe Commiphora, ouC. myrrhe).

Des études animales suggèrent qu’il pourrait avoir des effets bénéfiques sur la santé, tels que des effets anti-inflammatoires, une protection contre les substances néfastes pour le système digestif, des propriétés antioxydantes et une stimulation de la glande thyroïde.

Les études sur les humains sont cependant très rares et limitées. Parmi les rares études menées sur des humains, certaines ont utilisé des préparations à base de plantes contenant des composés en plus de la myrrhe, obscurcissant ainsi les effets de la myrrhe seule. Des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir déterminer quels sont, le cas échéant, les bienfaits de la myrrhe pour la santé des humains.

Cet article discutera des avantages potentiels de la myrrhe, de son utilisation, des risques et des effets secondaires de la myrrhe, et de qui devrait éviter la myrrhe.

Avantages de la myrrhe

Certains des effets bénéfiques proposés de la myrrhe sur la santé comprennent :

• Anti-inflammatoire
• Antioxydant
• Antimicrobien
• Neuroprotecteur
• Antidiabétique
• Analgésique
• Antiparasitaire

On pense que ces bienfaits sont dus à divers composés phytochimiques présents dans la myrrhe, tels que :

• Terpénoïdes
• Diterpénoïdes
• Triterpénoïdes
• Stéroïdes

Il est important de noter que même si la myrrhe a été utilisée à ces fins, la plupart des recherches sur les bienfaits de la myrrhe pour la santé proviennent d’études animales, et il y a un manque de preuves scientifiques pour étayer ces affirmations chez l’homme. Des recherches supplémentaires sur l’homme sont nécessaires pour déterminer si la myrrhe présente des avantages pour la santé des humains.

La myrrhe ne remplace pas les soins médicaux
La prise de myrrhe ne remplace pas les soins médicaux ou pharmaceutiques. Parlez à votre professionnel de la santé avant d’utiliser la myrrhe et de tout symptôme que vous présentez.

Avantages anti-inflammatoires

Certaines études animales suggèrent que la myrrhe pourrait aider à réduire l’inflammation.

Des études ont montré que la myrrhe présente des caractéristiques anti-inflammatoires en supprimant les voies de signalisation pro-inflammatoires et en renforçant les agents anti-inflammatoires. Une analyse plus approfondie est nécessaire pour déterminer le potentiel anti-inflammatoire de la myrrhe.

Avantages antioxydants

Les composés bioactifs de la myrrhe que l’on retrouve en grande quantité (ceux des classesditerpènes,sesquiterpénoïdes, les stérols ettriterpènes) peuvent transférer des électrons vers d’autres composés et, à leur tour, rendre plus stables les molécules nocives et instables appelées radicaux libres.

Triterpènes et huiles essentielles présents dans la myrrhe et l’encens (Boswellia serrata) auraient une activité antioxydante dans l’huile de tournesol.

Gestion de la douleur

Une étude pilote menée en 2017 auprès de 95 femmes et 89 hommes volontaires a comparé les effets analgésiques (analgésiques) de MyrLiq (unC. myrrheextrait caractérisé par une teneur élevée en composé bioactiffuranodiènes) contre un placebo (une substance inactive administrée aux personnes d’un groupe témoin lors d’essais).

Les comprimés MyrLiq ont été administrés en dosages de 200 milligrammes (mg) ou de 400 mg. Le groupe expérimental a reçu 1 comprimé de 200 mg ou 400 mg de MyrLiq pendant 20 jours, tandis que le groupe placebo a reçu le même nombre de comprimés ne contenant pas MyrLiq.

Les résultats ont révélé que :

• Les maux de tête ont été réduits chez les hommes et les femmes et à la concentration la plus faible de MyrLiq (200 mg).
• La douleur due à la fièvre a été réduite avec 200 mg de MyrLiq chez les hommes et les femmes, avec un effet marqué chez les femmes (cela n’a pas fait baisser la fièvre, mais a réduit les effets secondaires de la fièvre, notamment les maux de tête, les douleurs musculaires et les étourdissements).
• MyrLiq a eu des effets analgésiques sur les douleurs articulaires et musculaires à une dose de 400 mg.
• MyrLiq a eu une issue favorable sur les douleurs lombaires.
• Comparé à certains des médicaments les plus fréquemment utilisés (tels que l’ibuprofène, qui est le principal ingrédient d’Advil et Motrin, ou l’acétaminophène, le principal ingrédient du Tylenol), MyrLiq a eu des effets similaires, mais a nécessité un traitement plus long (20 jours).

Arthrite et affections inflammatoires liées à la douleur

Les résultats d’une étude examinant les effets des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques duC. myrrheL’extrait chez la souris suggère des avantages qui pourraient aider à traiter diverses maladies liées à la douleur provoquant une inflammation.

Propriétés anticancéreuses possibles

Des tests in vitro (tests effectués en dehors du corps, généralement dans des tubes à essai et des équipements similaires) ont révélé que la myrrhe peut avoir un effet anticancéreux sur plusieurs lignées de cellules cancéreuses. Il s’agit d’un point de départ pour la recherche sur les propriétés anticancéreuses possibles de la myrrhe et ne constitue pas une preuve que la myrrhe est un traitement anticancéreux viable. Des recherches supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine.

Problèmes de peau

Des recherches ont montré que l’huile de myrrhe avait une activité antifongique contre les dermatophytes, mais que son activité antifongique était inférieure à celle du kétoconazole (un médicament utilisé pour traiter les infections fongiques).

L’utilisation topique de myrrhe pourrait également diminuer l’inflammation de la peau infectée.

Autres avantages possibles pour la santé

Bien qu’il y ait un manque de preuves solides à l’appui, la myrrhe est censée avoir des avantages dans des domaines tels que :

• Asthme
• Toux
• Troubles gastro-intestinaux
• Indigestion

Des recherches sur des rats présentant des plaies cutanées et des ulcères gastriques ayant reçu de la myrrhe ont démontré une amélioration significative de la production et de la phase de maturation des neutrophiles pendant la récupération par rapport aux animaux non traités.

La myrrhe a de légères propriétés antiseptiques, astringentes et antiflatulentes (empêchant ou soulageant le passage des gaz) et peut être utile dans les teintures pour soulager les gencives douloureuses, les maux de bouche et les gaz.

Certaines recherches suggèrent que la myrrhe pourrait être utile en complément du traitement des maladies inflammatoires de l’intestin et de la diarrhée.

La myrrhe est prometteuse dans le domaine de la recherche sur les antibiotiques, car elle semble préférer tuer les cellules qui ne croissent pas, ce qui pourrait la rendre utile, en combinaison avec d’autres antibiotiques, pour tuer davantage de cellules bactériennes (y compris les cellules persistantes) et raccourcir la durée du traitement antibiotique. Des recherches supplémentaires sont nécessaires et la myrrhe ne devrait pas être utilisée comme alternative aux antibiotiques sur ordonnance.

Une étude sur des rats a révélé que la myrrhe pourrait être utile dans la prévention et le traitement des ulcères gastriques.

À quoi sert la myrrhe ?

En plus de son utilisation dans la médecine traditionnelle de l’Antiquité à nos jours, la myrrhe a également eu des utilisations telles que :

• Parfum dans les parfums et encens
• Produits de beauté
• Aromathérapie
• Rinçage de la peau et des cheveux
• Gargarisme
• Élimination des odeurs des aisselles et de l’aine

Dans l’Égypte ancienne, la myrrhe était utilisée pour l’embaumement (préserver les cadavres).

Risques et effets secondaires de la myrrhe

Il n’existe pas suffisamment d’informations scientifiques pour établir une plage posologique appropriée pour la myrrhe.

Les risques et effets secondaires de la myrrhe peuvent inclure :

• De grandes quantités (supérieures à 2 à 4 grammes) peuvent provoquer une irritation des reins et des modifications de la fréquence cardiaque.
• L’utilisation topique peut provoquer une dermatite de contact, une rougeur cutanée, un gonflement et des démangeaisons.
• Peut diminuer l’action des agents anticoagulants (tels que la warfarine), ce qui augmente le risque de coagulation sanguine.

L’utilisation orale de myrrhe n’est pas sans danger pendant la grossesse. Cela peut stimuler l’utérus et provoquer une fausse couche ou un travail prématuré. La myrrhe stimule également les saignements utérins. Il n’y a pas suffisamment d’informations pour déterminer la sécurité de l’utilisation topique de la myrrhe pendant la grossesse ou de l’utilisation de la myrrhe pendant l’allaitement.

Qui devrait éviter la myrrhe ?

Évitez l’utilisation de myrrhe si :

• Vous êtes enceinte ou allaitez.
• Vous avez la peau sensible (usage topique).
• Vous prenez du Jantoven (warfarine) ou d’autres agents anticoagulants (anticoagulants).
• Vous prenez de la cyclosporine (une étude a révélé que la co-administration de myrrhe avec de la cyclosporine diminuait considérablement la biodisponibilité chez le rat).

Parlez à votre professionnel de la santé avant d’utiliser la myrrhe, surtout si vous souffrez de conditions telles que :

• Problèmes cardiaques
• Diabète
• Vous avez récemment subi ou allez subir une intervention chirurgicale