Une ventilation : 10 avantages pour la santé de la poudre d’ananas

L’ananas est un fruit tropical bien connu en raison de son goût sucré, succulent et savoureux. C’est un fruit bisannuel, et la plante s’avère fructueuse comme sur des roulettes. Il est utilisé dans la fabrication de confiseries, de confitures et de gelées.

En plus de son concentré utilisé à des fins réparatrices, l’ananas est également utilisé comme complément sain avec sa structure en poudre ayant une teneur élevée en fibres alimentaires, potassium, vitamine B1, fer, calcium et manganèse. 

Vous trouverez ci-dessous une partie des avantages pour la santé de la poudre d’ananas que vous devez connaître à l’heure actuelle.

Liste des avantages pour la santé de la poudre d’ananas

  1. Facilite la digestion 

Les enzymes de bromélaïne contenues dans la poudre d’ananas peuvent séparer les molécules de protéines à longue chaîne en chaînes plus petites. Des études montrent que cela facilite l’assimilation et la rétention, et accélère la digestion.

Cela pourrait également diminuer l’inflammation intestinale, ce qui pourrait aider les personnes souffrant des effets néfastes de maladies telles que la maladie de Crohn, les maladies inflammatoires de l’intestin (MICI) et limiter les effets nocifs de microbes comme E. coli. 

  1. Gommage Cellules Mortes 

La poudre d’ananas est connue pour contenir l’enzyme de fruit « bromélaïne ». C’est un exfoliant viable qui élimine les cellules mortes de la couche externe de la peau tout en offrant des avantages.

Il peut également servir d’astringent à utiliser dans les toniques pour le visage. La poudre d’ananas est en outre une magnifique source de couleur naturelle et ajoute un arôme vif et frais d’agrumes qui ajoute à ses propriétés purifiantes et stimulantes. 

  1. Utile pour la santé 

Des études suggèrent que la bromélaïne contenue dans le jus d’ananas et la poudre de jus d’ananas peut réduire les niveaux de tension circulatoire et agir comme un anticoagulant naturel, prévenant les amas sanguins.

Cela peut éventuellement aider les patients souffrant d’infections cardiovasculaires. Le potassium élevé peut également aider compte tenu des qualités imaginables de réduction de l’hypertension. Vous pourriez également être intéressé par les avantages pour la santé de l’acésulfame de potassium .

  1. Contient des minéraux essentiels 

Le potassium est également présent dans la poudre d’ananas. Ce minéral ajuste le nombre d’électrolytes dans le corps et prévient la fatigue.

Un autre minéral présent dans la poudre d’ananas est le manganèse qui, parmi différentes activités, aide au soutien des tissus osseux et prévient l’ostéoporose. La poudre d’ananas contient en outre de l’iode, un minéral qui diminue la fréquence des spasmes. 

  1. Construit la masse musculaire 

Les protéases de bromélaïne dans la poudre d’ananas pourraient aider à augmenter la masse musculaire. De plus petites chaînes d’acides aminés pénètrent dans le système circulatoire et arrivent plus rapidement aux muscles. Cela aide les athlètes tels que les culturistes à récupérer plus rapidement après des exercices ardus.

Cela pourrait également les aider à construire en vrac. De plus, la quantité de potassium contenue dans la poudre de protéines d’ananas est suffisante pour influencer le travail musculaire en aidant l’organisme à maintenir l’équilibre hydrique. Ceci est essentiel pour la constriction musculaire.

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  1. Remplit l’apport en bromélaïne 

Pour obtenir des mesures adéquates de bromélaïne pour recevoir les récompenses qui y sont liées en réalité, vous auriez besoin de manger une somme énorme – plus que la grande majorité ne le ferait ou ne pourrait raisonnablement dévorer en une journée.

L’approche la plus simple et la meilleure pour augmenter votre consommation de bromélaïne sans manger une quantité déraisonnable d’ananas est de le prendre sous forme de poudre. 

Outre la bromélaïne, la poudre d’ananas contient également des groupements élevés d’antioxydants, de manganèse, de vitamine C et de complexes de vitamine B. 

  1. Agent anti-inflammatoire 

Quelques tests sur l’utilisation de la poudre d’ananas révèlent le risque d’effets anti-inflammatoires supplémentaires. Dans ce sens, la poudre d’ananas peut également réduire l’inflammation et l’agonie en raison de blessures, d’inflammation des articulations rhumatoïdes, d’arthrose et de procédures médicales. 

  1. Contient des vitamines essentielles 

On devrait également inclure de la vitamine C, qui stimule la création de collagène, agit sur la récupération et stimule le système immunitaire, prévenant les fièvres et les rhumes.

Les différentes vitamines présentes dans la poudre d’ananas sont la vitamine A qui suit la santé de la peau, des couches muqueuses et de la vision, et les complexes de vitamine B qui suivent la digestion des protéines, des glucides et des lipides. 

  1. Fait un ingrédient de cuisine sain 

Les choses étant ce qu’elles sont, la poudre d’ananas peut également être utilisée dans la pâtisserie et la cuisine à la maison. Bien qu’il ne retienne généralement pas l’odeur des fruits d’ananas, la saveur est là.

Cela le rend idéal pour une utilisation dans les smoothies, les manteaux, les sauces et pour saupoudrer les pâtisseries. Il peut également être ajouté facilement aux recettes, par exemple en portions, en biscuits et en gâteaux. En parlant de gâteaux, voici les avantages pour la santé des gâteaux aux prunes .

Bonus : Il est normalement sans produits laitiers, sans gluten, sans noix et végétalien. 

  1. Diurétique naturel 

Comme le vrai fruit d’ananas, la poudre d’ananas ou le concentré de fruits en poudre d’ananas peut éliminer les poisons de votre corps par le pipi. Cela pourrait aider les personnes souffrant de problèmes rénaux, vésicaux et prostatiques. Les fibres alimentaires peuvent favoriser la régularité des selles.

Donc, ce sont les avantages pour la santé de la poudre d’ananas. Pendant que vous y êtes, assurez-vous également de vérifier les bienfaits pour la santé des feuilles de moringa et les bienfaits pour la santé de la poudre de moringa .

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