Halloween est la fête préférée de nombreux enfants. Entre les costumes, les décorations et bien sûr les bonbons, il est facile de se laisser emporter par l’effervescence des fêtes. C’est un moment amusant pour les enfants de se déguiser et de faire preuve de créativité, et c’est une excellente occasion pour les familles de se réunir et de célébrer.
- Qu’un enfant soit sujet à l’anxiété, ait peur du noir ou ait du mal à faire la différence entre les histoires et la vraie vie, Halloween peut laisser certains enfants se sentir dépassés et pleins de peur.
- Les parents et les tuteurs doivent aider les enfants à comprendre la différence entre la réalité et la fiction.
- Vous pouvez aider les enfants anxieux à se sentir plus à l’aise autour d’Halloween en leur parlant, en évitant les trucs effrayants, en lisant des livres et en les aidant à se sentir en sécurité.
Mais Halloween peut aussi être une période effrayante pour certains enfants. Qu’un enfant soit sujet à l’anxiété, ait peur du noir ou ait du mal à faire la différence entre les histoires et la vraie vie, Halloween peut laisser certains enfants se sentir dépassés et pleins de peur. Heureusement, avec un peu de planification et de préparation, Halloween peut être une fête amusante et sécuritaire pour tout le monde.
Pourquoi certains enfants sont-ils anxieux à l’approche d’Halloween ?
Halloween est une période de plaisir et de jeux, mais la frontière entre la réalité et la fiction peut devenir floue pour certains enfants. Pour ces enfants, les costumes effrayants et les décorations fantasmagoriques peuvent être trop difficiles à gérer. En conséquence, ils peuvent exprimer de l’anxiété, avoir du mal à dormir ou devenir renfermés.
Les parents et les tuteurs doivent aider les enfants à comprendre la différence entre la réalité et la fiction. Ils peuvent le faire en parlant aux enfants de ce qu’ils voient et en les aidant à faire la distinction entre ce qui est réel et ce qui est imaginaire. Cela peut aider les enfants à comprendre que beaucoup de choses qu’ils voient autour d’Halloween ne sont pas réelles et ne sont que des simulations.
Comment soutenir les enfants anxieux pendant Halloween ?
Aucun parent ne veut que son enfant éprouve de la peur ou de l’anxiété, surtout pendant des vacances censées être amusantes et ludiques. Heureusement, vous pouvez faire certaines choses pour aider votre enfant à gérer sa peur et à passer des vacances amusantes et en toute sécurité.
1. Parlez-en
Parlez à vos enfants de leurs peurs. De quoi ont-ils peur? Est-ce sombre ? Est-ce des étrangers ? Est-ce des fantômes et des monstres ? Une fois que vous savez ce qui les inquiète, vous pouvez trouver une solution ou les aider à comprendre qu’il n’y a rien à craindre.
Par exemple, vous pourriez expliquer que les fantômes et les monstres ne sont que des faux-semblants et que ces types de créatures ne peuvent pas leur faire de mal, ou que le sang qu’ils pourraient voir sur le visage d’une personne n’est que du maquillage, pas du vrai sang. Ou si votre enfant a peur du noir, vous pouvez faire des tours de passe-passe pendant qu’il fait encore jour ou le laisser porter une lampe de poche lumineuse.
Vous pouvez également leur parler de ce qu’ils ressentent après un tour de passe-passe et faire un compte rendu avec eux de leur expérience. Cela peut être un excellent moyen de les aider à réfléchir à l’expérience, et ils pourraient se rendre compte que ce n’était pas aussi effrayant qu’ils le pensaient au départ !
2. Évitez les trucs effrayants
Si votre enfant a peur à Halloween, c’est une très bonne idée d’éviter tout ce qui pourrait lui faire peur. Essayez de garder les décorations de votre maison au minimum. Si votre enfant a peur des fantômes, par exemple, ne mettez pas un tas de décorations fantômes effrayantes. Restez avec des citrouilles, des fantômes caricaturaux et d’autres objets amusants et festifs au lieu de quelque chose de trop effrayant. Vous pouvez également envisager de décorer avec l’automne ou un autre décor festif qui n’implique rien d’effrayant.
3. Lisez des livres ensemble
Les livres peuvent être un excellent moyen d’aider les enfants à comprendre ce qui est réel et ce qui est imaginaire pendant l’Halloween. En lisant avec votre enfant et en parlant de différents aspects de différents livres, vous pouvez l’aider à mieux comprendre la différence entre la réalité et la fantaisie.
Les livres peuvent également être un excellent moyen d’enseigner aux enfants les traditions d’Halloween. Ils peuvent apprendre pourquoi nous nous habillons en costumes et comment faire des tours de passe-passe en toute sécurité. Lire des livres ensemble peut aider à faire d’Halloween un moment amusant et agréable pour tout le monde.
4. Aidez-les à se sentir en sécurité
Chaque enfant est différent, alors réfléchissez à ce qui aide votre enfant à se sentir en sécurité. Est-ce savoir à quoi s’attendre ? Vous vous sentez en contrôle ? Vous avez un parent ou un proche physiquement à proximité ? Vous pouvez aider votre enfant à se sentir en sécurité à l’Halloween en intégrant certains de ses besoins de confort dans l’expérience.
Par exemple, s’ils ont besoin de savoir à quoi s’attendre, donnez-leur un aperçu des plans de la soirée et parlez de ce qui va se passer. S’ils se sentent mieux lorsqu’ils ont le contrôle, laissez-les choisir leur costume ou décider du nombre de maisons qu’ils veulent visiter pendant le tour de passe-passe. Et s’ils aiment avoir un parent ou un être cher à proximité, faites-leur plaisir et restez à proximité.
5. Suivez leur niveau de confort
Suivez l’exemple de votre enfant et laissez-le décider de ce qu’il veut faire pour Halloween. S’ils ne veulent pas porter de costume, ce n’est pas grave. S’ils ne veulent pas faire du trick-or-treat, ça va aussi. Il existe de nombreuses autres façons de célébrer Halloween. Vous pouvez regarder des films d’Halloween ensemble, faire de l’artisanat sur le thème d’Halloween ou rester à la maison et distribuer des bonbons aux enfants du quartier. La chose la plus importante que vous puissiez faire est de donner à votre enfant de l’espace pour faire des choses à son niveau de confort – ne le forcez pas à « endurer » ou à faire quelque chose qui le met mal à l’aise.
6. Faites un plan ensemble
Établissez un plan avec votre enfant à l’avance sur ce qu’il va faire s’il commence à se sentir anxieux. Cela pourrait inclure des choses comme faire une pause après un tour de passe-passe, dire à un adulte comment il se sent, aller dans un endroit calme pour se calmer ou rentrer à la maison. Souvent, l’anxiété d’un enfant peut être stimulée par le sentiment que les choses sont hors de son contrôle. En ayant un plan en place, vous pouvez les aider à se sentir plus en contrôle de leur expérience et les aider à passer un Halloween heureux et en toute sécurité.
