Voici pourquoi vous avez un caca vert basé sur la science

Ce n’est généralement pas un sujet dont nous aimons parler, mais la couleur et le type de vos selles peuvent en dire beaucoup sur ce qui se passe à l’intérieur de votre corps. L’une des questions les plus fréquemment posées est pourquoi une personne a parfois des selles vertes.

Nous savons tous que les selles sont généralement de couleur brune, donc quand quelque chose change, il est naturel de s’inquiéter. Alors, devriez-vous être trop inquiet si parfois vous avez du caca vert foncé?

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Quelles sont les causes de la couleur de votre caca?

Tout d’abord, il est important de savoir ce qui cause la couleur du caca. Nos selles ou matières fécales sont les déchets qui quittent le corps une fois que le corps a utilisé autant de nutriments que possible dans les aliments.

Lorsque nous mangeons de la nourriture, notre système digestif commence à fonctionner pour décomposer la nourriture et absorber les nutriments. Le foie sécrète de la bile, qui a une couleur vert jaunâtre, pour digérer les graisses.

Le Dr Michael Picco sur le site Web de la clinique Mayo dit que les pigments biliaires réagissent avec les enzymes de votre tractus gastro-intestinal et changent leur couleur du vert au brun.

Ainsi, la couleur brune distinctive du caca provient d’un mélange de globules rouges morts, de déchets de bactéries et de bile.

Parfois, la couleur de vos selles peut changer en raison de changements dans votre alimentation, d’un problème de santé sous-jacent ou de la prise de certains médicaments.

Par exemple, les selles jaunes peuvent parfois être causées par le fait que le corps n’est pas en mesure d’absorber les graisses, ce qui peut affecter les personnes atteintes de la maladie cœliaque.

Parfois, des selles goudronnées noires peuvent être un signe de saignement interne, mais elles peuvent également apparaître si vous prenez des suppléments de fer ou du charbon activé . Pour plus d’informations, lisez mon article sur ce que vos selles peuvent vous dire sur votre santé .

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Alors, qu’est-ce qui cause les selles vertes? Quelles sont les raisons pour lesquelles nous les avons parfois?

Causes de la merde verte

Si vous remarquez que vous avez parfois des selles vert foncé, vous ne devriez pas être trop préoccupé par cela. Le caca vert est généralement causé par un changement de régime alimentaire, une réaction aux nutriments dans votre nourriture ou un problème digestif.

Voyons les principales raisons ci-dessous.

Alimentation et alimentation

Les selles vert foncé peuvent être causées par la consommation de grandes quantités de légumes à feuilles foncées comme les épinards, la laitue, le chou frisé, le brocoli , les pois et le chou.

Cela est dû aux grandes quantités de chlorophylle dans ces légumes. La chlorophylle est la substance chimique des plantes responsable de ses feuilles vertes et présente de nombreux avantages pour la santé . Parce que vous absorbez plus de nutriments que le corps ne peut en utiliser, le reste sort comme un déchet.

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Manger de grandes quantités de réglisse noire peut également provoquer des selles vert foncé. En effet, la réglisse est généralement fabriquée à base d’huile d’anis et de sucre et certaines personnes ont une sensibilité à l’huile d’anis qui rend leur caca vert.

Bien sûr, si vous consommez des aliments ou des boissons contenant du colorant alimentaire vert, cela peut également affecter la couleur de vos selles.

Médicaments et suppléments de vitamines pouvant causer des selles vertes

Suppléments de fer – Une autre raison pour laquelle vous pouvez parfois avoir des caca vert foncé est à cause de la prise de suppléments de fer . Bien que les suppléments de fer noircissent généralement les selles , ils peuvent parfois provoquer des selles vert foncé.

Suppléments de chlorophylle – Il devient très populaire pour les gens de prendre des suppléments de chlorophylle, et ceux-ci, bien sûr, rendront votre caca vert. Habituellement, lorsque vous arrêtez de prendre ces types de suppléments, vos selles devraient retrouver leur couleur normale.

Laxatifs et nettoyants pour le côlon – Parce que nos selles changent de couleur pendant qu’elles se déplacent dans le tube digestif, tout ce qui accélère ce processus changera la couleur de votre caca. Par conséquent, les laxatifs et les nettoyants du côlon peuvent faire changer la couleur de votre caca parce que la bile qui a une couleur vert jaunâtre n’a pas eu assez de temps pour se décomposer.

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Antibiotiques – Les antibiotiques peuvent également provoquer des crottes vertes. En effet, les antibiotiques détruisent certaines des bactéries dans votre intestin et affectent le processus digestif. Ainsi, parfois, il n’y a tout simplement pas assez de bactéries dans l’intestin pour transformer votre caca en sa couleur brune «traditionnelle». Pour restaurer une flore intestinale saine, vous devez faire ces 3 choses après avoir pris des antibiotiques .

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Conditions médicales et maladies

Certaines conditions médicales et certaines maladies peuvent faire verdir les selles. Par exemple:

Gaz – Parfois, un excès de gaz peut s’accumuler en raison d’un déséquilibre des bactéries dans l’intestin, et si c’est la raison, vous pourriez avoir du caca vert. Une fois que vous avez résolu ce problème, vos selles devraient retrouver leur couleur normale. Pour plus d’informations, veuillez lire mon article sur ce que vos pets révèlent sur votre santé .

Salmonella – L’ infection à Salmonella peut être causée par la consommation de viande ou d’œufs de volaille insuffisamment cuits, un manque d’hygiène ou la manipulation de reptiles ou de rongeurs. La salmonelle peut également être infectieuse et peut facilement être transmise entre les membres de la famille.

Outre les douleurs abdominales et la diarrhée associées à la salmonelle, vous pouvez également remarquer que vos selles sont devenues vert foncé.

Diarrhée – Toute condition médicale qui cause la diarrhée peut entraîner des caca vert foncé. Cela est dû au fait que la matière solide traverse les systèmes digestifs plus rapidement qu’elle ne devrait. Par conséquent, il y a une concentration plus élevée de bile verte dans le caca parce qu’elle n’a pas eu la chance de se décomposer.

Parce que la diarrhée peut interférer avec la quantité de nutriments que le corps peut absorber et vous déshydrater, vous devez vous assurer de boire beaucoup de liquides.

Vous devez vous rappeler que certains médicaments anti-diarrhéiques peuvent également interférer avec la couleur de votre caca, les rendant parfois jaunes ou noirs.

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Lorsque la diarrhée cesse, vos selles doivent reprendre leur couleur normale.

Maladies gastro-intestinales pouvant causer des selles vert foncé

Il existe certaines maladies gastro-intestinales chroniques qui ont pour effet secondaire d’avoir du caca vert. Les raisons de cela sont similaires à ce qui a déjà été mentionné ici: le fait qu’il y a plus de bile dans le caca et certains suppléments et médicaments qui peuvent faire du caca vert foncé.

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Certaines de ces maladies sont:

  • la maladie de Crohn
  • Syndrome du côlon irritable (IBS)
  • Colite ulcéreuse

Stress

Le stress peut affecter votre corps de plusieurs façons . Le stress peut également faire en sorte que les selles deviennent vert foncé, car cela ravage votre système gastro-intestinal et interfère avec la façon dont votre corps décompose les aliments.

Un article publié par la Harvard Medical School a montré que notre système nerveux aide à réguler la digestion. Si le stress devient sévère, le processus digestif peut ralentir ou être perturbé, provoquant des troubles gastro-intestinaux. 1

Une fois que vous avez pu mieux gérer votre niveau de stress , vos selles devraient retrouver leur couleur normale.

Tabouret vert – Quand consulter un médecin

Habituellement, vous n’avez pas besoin de consulter un médecin pour vos selles décolorées. Cependant, si vous remarquez que vous avez du caca vert depuis plus de quelques jours, vous devriez consulter un médecin.

Si vous pensez que votre caca vert foncé est dû à la prise de suppléments de fer, vous devriez en parler à votre médecin qui peut ajuster votre dose de fer ou recommander un traitement alternatif.

S’il semble y avoir une autre condition médicale sous-jacente, votre médecin peut prendre des dispositions pour tester un échantillon de selles, faire un test sanguin, et peut même organiser une coloscopie.

Il convient de se rappeler que lorsqu’il s’agit de la couleur de vos selles, elles doivent être brunes et ni trop dures ni trop aqueuses . Un changement de couleur signifie que quelque chose dans le processus digestif ne fonctionne pas correctement et peut indiquer un problème de santé.

Vous devriez également consulter un médecin chaque fois que vous remarquez que le caca vert s’accompagne d’autres symptômes, tels que des douleurs abdominales fréquentes, de la fièvre, une perte d’appétit, une indigestion ou des flatulences .

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