La bursite du genou est une affection pathologique des genoux dans laquelle la bourse située sous l’articulation du genou s’enflamme, provoquant douleur, gonflement et difficulté à se déplacer. La bourse est un sac rempli de liquide situé sous les articulations qui agit comme un lubrifiant ou un coussin entre l’os et le tendon. La bursite du genou a tendance à provoquer une douleur intense et une mobilité limitée de l’articulation, ce qui rend difficile la marche et l’exécution efficace des activités de la vie quotidienne à la maison ou au travail.
Remèdes à la maison pour la bursite du genou
La bursite du genou est une affection douloureuse et peut rendre une personne handicapée incapable de marcher. Il existe différentes options de traitement disponibles pour traiter la bursite du genou. En outre, il existe des remèdes maison qui sont assez efficaces pour traiter la bursite du genou. Les remèdes maison pour traiter la bursite du genou sont :
Compresses froides : Il s’agit d’un remède maison assez courant pour traiter la bursite du genou. Les compresses froides refroidissent la zone blessée et calment ainsi le gonflement et réduisent la douleur associée à la bursite du genou. Il aide également à se débarrasser de la rougeur autour de l’articulation du genou et calme l’inflammation. Les compresses froides sont plus efficaces si elles sont utilisées dans les 48 heures suivant la blessure. Tout ce que vous avez à faire est d’envelopper quelques glaçons dans une serviette et de mettre le sac de glace sur la zone touchée pendant environ 15 à 20 minutes. Il convient de noter ici que la glace ne doit jamais être placée directement sur le site blessé car cela peut provoquer des cloques . Faites cela au moins trois fois par jour.
Compresses chaudes : C’est aussi un remède maison assez efficace pour des conditions comme la bursite du genou. Des compresses chaudes peuvent être utilisées une fois que le gonflement initial et la douleur se sont un peu calmés. Ceux-ci aident à améliorer la circulation sanguine, réduisent la raideur des genoux et calment l’inflammation. Vous devez tremper une serviette dans de l’eau tiède et l’appliquer sur la zone affectée pendant 15 à 20 minutes deux à trois fois par jour. Alternativement, un coussin chauffant peut également être utilisé comme compresse chaude pour le traitement de la bursite du genou.
Massothérapie : Masser le genou pour le traitement de la bursite du genou est assez efficace. Le massage aide non seulement à réduire l’inconfort, mais il réduit également l’enflure et la raideur des articulations. Pour cela, tout ce que vous avez à faire est de prendre de l’huile de noix de coco chaude et de l’appliquer sur la zone touchée. Maintenant, massez doucement la zone pendant environ 15 minutes. Enveloppez maintenant la zone avec une serviette sèche. Répétez cette opération environ quatre fois par jour jusqu’à ce que vous obteniez un soulagement de la douleur et de l’enflure dues à la bursite du genou.
Huile de ricin : C’est encore un autre bon remède maison pour traiter la bursite du genou. L’huile de ricin aide à réduire la douleur et l’enflure et à calmer l’inflammation. L’huile de ricin contient du ricinoléique qui a des propriétés anti-inflammatoires qui calment l’inflammation causée par la bursite du genou. Vous devez tremper un chiffon en lin dans de l’huile de ricin et l’appliquer doucement sur la zone touchée. Placez maintenant un coussin chauffant dessus et laissez-le tel quel pendant environ une demi-heure. Nettoyez délicatement la zone avec de l’eau tiède et séchez-la en tapotant. Faites cela environ quatre fois par semaine pour un soulagement optimal de la bursite du genou.
Gingembre : Le gingembre est l’un des remèdes maison les plus anciens pour diverses affections et la bursite du genou ne fait pas exception. Le gingembre a des propriétés naturelles de soulagement de la douleur et aide à se débarrasser de la douleur causée par la bursite du genou. Il possède également de nombreuses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui combattent l’inflammation et réduisent l’enflure et l’inflammation associées à la bursite du genou. Il facilite également une guérison plus rapide de la bursite du genou car il améliore la circulation sanguine. Pour l’utiliser, râpez environ 4 cuillères à soupe de gingembre et enveloppez-le dans un torchon hermétiquement. Plonger le chiffon dans de l’eau chaude pendant environ une minute. Après avoir attendu un certain temps pour permettre au chiffon de refroidir, placez ce chiffon sur la zone affectée pendant 15 à 20 minutes. Répétez cette opération environ trois fois par jour pour un soulagement optimal.
Vinaigre de cidre de pomme : C’est aussi un traitement naturel très efficace de la bursite du genou. Il aide à réduire l’inflammation et calme ainsi la douleur et l’inconfort causés par la bursite du genou. Vous devez tremper une serviette dans du vinaigre de cidre de pomme et enrouler la serviette autour du genou pendant quelques heures tous les jours pour de meilleurs résultats. Vous pouvez également mélanger une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru avec du miel et boire cette solution deux fois par jour pour un meilleur soulagement de la bursite du genou.
Curcuma : Le curcuma est également un remède maison très ancien utile pour traiter diverses affections comme la bursite du genou. La curcumine présente dans le curcuma qui lui donne sa couleur est un agent anti-inflammatoire très puissant et est donc très utile pour calmer la douleur, l’enflure et l’inflammation. Vous devez prendre une cuillère à café de poudre de curcuma dans un verre de lait. Mélangez bien et ajoutez-y un peu de miel. Buvez cette solution pendant quelques jours et vous obtiendrez un soulagement de la bursite du genou. Il convient de noter ici que les personnes qui prennent des anticoagulants doivent prendre le curcuma avec prudence et prendre l’avis d’un médecin car le curcuma peut interférer avec le fonctionnement des anticoagulants.
