Les meilleurs remèdes maison pour traiter les peaux grasses: le guide ultime

Si votre visage semble tout le temps brillant et gras, vous pouvez avoir la peau grasse. Les glandes sébacées reliées à vos follicules pileux produisent un excès de sébum qui cause votre visage gras. 1 Un excès d’huile sur votre peau peut entraîner de l’acné , des points blancs, des points noirs et des boutons . De plus, les personnes à la peau grasse peuvent également avoir de grands pores.

 

Bien que la peau grasse soit agaçante, il existe des remèdes maison naturels pour réduire l’apparence brillante de votre visage gras et éliminer l’excès d’huile. La clé est de traiter votre peau grasse en douceur et d’éviter de l’irriter. Les remèdes naturels comme le gel d’aloe vera, l’huile d’arbre à thé, l’argile, le citron et le miel peuvent vous aider à contrôler la peau grasse et à se débarrasser de certains de ses symptômes. Il peut être utile de se rappeler que les personnes à la peau grasse sont moins susceptibles d’avoir des rides. 15

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Causes de la peau grasse

Votre peau agit comme une barrière pour protéger vos tissus internes contre les effets environnementaux nocifs comme les bactéries et les rayons UV. Le sébum produit par vos glandes sébacées imperméabilise et lubrifie votre peau et vos cheveux.

Beaucoup de choses peuvent causer une peau grasse, certaines que vous ne pouvez pas contrôler. Les fluctuations des niveaux d’hormones pendant la puberté et votre cycle menstruel peuvent déclencher une surproduction de sébum. 2 Certains médicaments tels que les corticoïdes peuvent également rendre votre visage apparaît brillant.

Votre ADN peut également jouer un rôle, explique une étude publiée dans la revue Developmental Cell . 3 Enfin, le stress peut causer des ravages sur votre peau. Lorsque vous êtes stressé, votre corps augmente la production de l’hormone du stress (cortisol). Le cortisol, à son tour, peut déclencher un pic de production de pétrole. 4

Il est important pour vous de contrôler votre peau grasse. Si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner des problèmes de peau plus gênants comme l’acné, explique la clinique Mayo. 5, 6 Les remèdes maison pour l’ acné peuvent vous aider à gérer votre peau grasse.

Regardons les remèdes maison pour contrôler et prévenir les peaux grasses.

Remèdes à la maison pour la peau grasse

Aloe Vera

L’aloe vera est bien connu pour ses effets cicatrisants et nourrissants sur la peau, ce qui le rend idéal pour traiter les peaux grasses à tendance acnéique. 7 En raison de ses effets antimicrobiens et anti-inflammatoires, divers problèmes cutanés et éruptions cutanées peuvent être traités à l’aide d’aloe vera .

Comme pour tout traitement naturel pour les peaux grasses, vous devez faire un petit test épicutané pour vous assurer que vous n’êtes pas allergique à l’aloe vera. Certaines personnes allergiques à l’ail, aux oignons ou aux tulipes sont également plus susceptibles d’être allergiques à l’aloe vera. 8

Il existe de bonnes preuves de l’utilisation de l’aloe vera comme remède naturel pour les peaux grasses. Une étude publiée dans la revue S kin Research and Technology a révélé que l’aloe vera était efficace pour maintenir l’hydratation de la peau après une seule application. 9 Selon Mayo Clinic, l’aloe vera peut également aider à traiter l’acné si votre peau grasse a causé d’autres problèmes de peau. dix

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Pour utiliser le gel d’aloe vera pour contrôler votre peau grasse et prévenir les points blancs , massez-le sur votre peau et laissez-le durcir et tremper. Ne lavez pas le gel, votre peau l’absorbera complètement. Répétez 2 fois par jour ou aussi souvent que nécessaire. Alternativement, si vous avez la plante d’aloe vera qui pousse à la maison, prenez simplement un membre, retirez le gel de guérison frais et appliquez-le sur votre visage gras.

Huile d’arbre à thé

L’huile d’arbre à thé est considérée comme l’ huile essentielle numéro un pour traiter l’acné et les boutons sur les peaux grasses. L’huile d’arbre à thé a des propriétés antibactériennes, ce qui la rend idéale pour lutter contre les bactéries responsables de l’acné. Il aide également à traiter l’inflammation et à réduire les rougeurs.

Une étude publiée dans le Medical Journal of Australia a révélé qu’une solution à 5% de gel d’huile d’arbre à thé réduisait l’apparence de l’acné et aidait à guérir les lésions. 11 Les chercheurs ont découvert que l’huile d’arbre à thé était aussi efficace que les produits de soin de la peau contenant du peroxyde de benzoyle, couramment utilisé comme traitement topique contre l’acné légère.

Si vous avez développé de l’acné ou des boutons à cause de votre visage gras, un traitement localisé à l’huile d’arbre à thé peut aider à le traiter. Vous pouvez utiliser de l’huile d’arbre à thé sur un coton-tige pour les petites surfaces et l’appliquer directement sur les boutons.

Si vous souhaitez prendre soin de grandes zones de peau grasse, vous pouvez utiliser l’huile d’arbre à thé comme nettoyant pour le visage. Diluez-le dans une huile de support telle que l’huile de jojoba . Pour une concentration de 2%, utilisez 10 à 12 gouttes d’huile d’arbre à thé par 1 once (30 ml) d’huile de support. Trempez une boule de coton dans le mélange d’huile d’arbre à thé et nettoyez délicatement votre peau grasse. Laisser reposer environ 30 minutes.

Masques faciaux pour peaux grasses

Les masques faciaux faits maison peuvent aider à absorber l’excès d’huile de la surface de votre peau et à réduire l’excès d’huile. Vous pouvez les utiliser comme traitement occasionnel pour réduire l’apparence de votre peau grasse.

Cependant, vous devez limiter votre utilisation à pas plus d’une ou deux fois par semaine pour éviter de dessécher ou d’irriter votre peau. Voici quelques masques faits maison pour les peaux grasses que vous voudrez peut-être essayer.

Masque au bicarbonate de soude et au citron

La combinaison de citron et de bicarbonate de soude peut être bénéfique pour votre visage gras. Les citrons sont remplis de vitamine C et d’acide citrique, qui désinfectent naturellement la peau et éliminent l’excès d’huile. Leurs acides naturels peuvent exfolier et nettoyer en douceur la peau grasse, la laissant tonique et uniforme.

Le bicarbonate de soude peut être utilisé comme nettoyant pour le visage pour éliminer les cellules mortes de la peau, l’huile ou la saleté de la peau. Cela aide à déboucher les pores et à prévenir les affections cutanées telles que l’acné et les boutons.

Combinez simplement 2 cuillères à soupe de cassonade et de bicarbonate de soude avec ¼ de tasse de jus de citron. Tapotez sur votre peau et détendez-vous pendant 10 minutes pendant que le masque élimine l’excès d’huile de votre peau grasse.

Pour d’autres idées, lisez mon article sur l’utilisation du bicarbonate de soude pour une peau magnifique .

Masque au curcuma

Le masque facial au curcuma fonctionne pour l’acné et l’eczéma ainsi que pour la peau grasse. Il peut réduire l’inflammation et les rougeurs et favoriser la guérison de la peau. En raison des propriétés antioxydantes du curcuma, il a été utilisé pour le rajeunissement de la peau.

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Voici comment faire un masque au curcuma pour traiter la peau grasse, l’acné et réduire l’inflammation: Combinez des quantités égales de curcuma, de miel et de yogourt pour exfolier votre peau tout en réduisant l’inflammation. Laisser agir le masque pendant environ 20 minutes avant de rincer à l’eau tiède.

Vous pouvez ajouter au masque facial au curcuma ci-dessus, 1 c. de jus de citron qui peut aider à éclaircir la peau et c’est bon pour les peaux grasses. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé si vous souffrez d’acné.

Masques au miel

Les masques au miel sont apaisants pour les peaux enflammées, antibactériens pour les poussées d’acné et hydratants pour les peaux endommagées. Le miel peut aider à traiter l’acné mineure en attaquant les bactéries à l’origine des poussées tout en hydratant la peau pour aider au rajeunissement.

Pour utiliser du miel pour votre peau grasse, mélangez une cuillère à soupe de miel et de gel d’aloe vera avec trois gouttes d’huile d’arbre à thé ou d’ huile essentielle de lavande . Appliquez le masque naturel au miel sur votre visage gras et laissez-le sur votre peau pendant 20 minutes pour favoriser la guérison, réduire l’inflammation et éliminer l’excès d’huile. Les propriétés antibactériennes du miel et de l’aloe vera peuvent aider à guérir les plaies d’acné.

Les masques au miel peuvent traiter de nombreuses affections cutanées et vous pouvez trouver plus de recettes dans mon article sur les 10 meilleurs masques au miel .

Masque facial à l’avoine

Le gommage facial à l’avoine est un excellent remède maison pour les peaux grasses et il est également bénéfique pour le traitement de l’acné. La farine d’avoine est un bon hydratant aux propriétés cicatrisantes, anti-inflammatoires et antioxydantes. Utilisez ce masque à l’avoine pour laisser votre peau exempte de saleté et d’huile.

Pour faire votre propre masque facial à l’avoine, utilisez simplement 2 c. gruau d’avoine moulu finement dans un robot culinaire ou un mélangeur, 1 c. miel biologique brut
1 c. jus de citron et quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé. Appliquez délicatement le masque à l’avoine sur votre peau tout en massant dans un mouvement circulaire. Laisser agir quelques minutes et retirer à l’eau tiède.

Masque aux blancs d’oeufs et au jus de citron

Les blancs d’œufs sont connus pour raffermir la peau grasse et extraire l’excès d’huile, améliorant ainsi l’état de la peau grasse. Les citrons sont extrêmement polyvalents et peuvent être utilisés de  nombreuses façons pour améliorer votre santé .

  1. Fouettez deux blancs d’œufs.
  2. Ajoutez le jus d’un demi citron.
  3. Appliquez le mélange sur votre visage et laissez-le jusqu’à ce qu’il sèche.
  4. Rincer à l’eau froide.
  5. Ré-appliquez quelques fois par semaine pour éliminer l’excès de sébum et réduire l’apparence de la peau grasse.

Masque à l’argile verte pour peaux grasses

L’argile verte est chargée de fer et de magnésium ce qui lui donne sa couleur verte. Il agit rapidement pour absorber les huiles et les toxines et convient au contrôle des peaux grasses.

Il est facile de faire un masque à l’argile fait maison pour une peau grasse: faites une pâte d’argile et d’eau et appliquez sur votre visage en masque. Laisser agir 20 minutes et laver. Faites-le une à deux fois par semaine pour une peau lisse et saine.

Vous pouvez également utiliser d’autres types d’argile, tels que l’argile blanche ou l’argile bentonite – voir plus d’informations dans mon article sur la façon d’utiliser l’argile pour une belle peau . Par exemple, vous pouvez utiliser de l’argile blanche comme dans ce gommage nettoyant maison .

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Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme (AVC) élimine non seulement efficacement l’excès de sébum de votre peau, il aide également à équilibrer les niveaux de pH et peut empêcher votre peau de devenir trop grasse ou trop sèche en équilibrant la production de sébum. Ses propriétés antibactériennes et antifongiques peuvent aider à prévenir et à traiter l’acné causée par une combinaison de peau grasse et de bactéries tout en débloquant les pores et en éliminant les cellules mortes de la peau.

Vous devez mélanger le vinaigre de cidre de pomme avec une quantité égale d’eau afin d’éviter d’irriter votre peau. N’utilisez jamais de vinaigre de cidre de pomme non dilué.

Avant d’utiliser le vinaigre de cidre de pomme sur tout le visage, testez-le sur une petite zone de votre visage pour vous assurer que votre peau ne réagit pas.

Pour fabriquer votre propre toner ACV pour le traitement des visages gras, mélangez à parts égales de ACV et d’eau. Vous pouvez également essayer d’ajouter du  thé vert ou du gel d’aloe vera .

Pour appliquer le toner ACV sur votre peau, utilisez simplement un coton-tige et faites glisser doucement sur votre peau grasse pour la traiter et l’hydrater. Laissez agir 5 minutes et lavez votre visage à l’eau tiède. Après un certain temps, lorsque votre peau s’y est habituée, vous pouvez augmenter progressivement la concentration de l’ACV et la laisser plus longtemps. Assurez-vous simplement de secouer le mélange avant de l’utiliser, afin que l’eau et l’ACV soient bien mélangés.

Pour plus d’informations, lisez mon article sur les raisons pour lesquelles vous devriez vous laver le visage avec du vinaigre de cidre de pomme .

Combinez le toner ACV avec l’hamamélis

Vous pouvez utiliser le mélange ACV tel quel ou ajouter de l’ hamamélis qui peut aider à traiter l’inflammation qui accompagne souvent l’acné. L’hamamélis à lui seul est également un traitement efficace contre l’acné. L’hamamélis est un astringent naturel, il peut donc réduire les sécrétions excessives d’huile.

Une solution d’une once d’hamamélis avec trois gouttes chacune d’huile de lavande et d’arbre à thé peut aider à traiter l’acné. Vous pouvez trouver d’autres bonnes recettes avec l’hamamélis dans mon article: Hamamélis pour l’acné – Le guide ultime .

Gommage au sel de mer pour peaux grasses

Le sel de mer est un détoxifiant naturel qui contient de nombreux minéraux précieux naturellement présents dans la mer. Le sel de mer nettoie et élimine les impuretés des couches profondes de la peau et constitue un très bon traitement naturel pour les peaux grasses.

Pour faire un gommage au sel de mer pour les peaux grasses, mélangez des quantités égales de sel de mer et de jus de citron. Mélanger les ingrédients jusqu’à ce qu’ils soient bien combinés. Pour l’utiliser, humidifiez votre peau et utilisez vos mains pour masser le mélange sur votre peau grasse pendant quelques minutes. Évitez les zones blessées ou rayées. Après le massage, rincez votre peau à l’eau tiède.

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Huiles essentielles pour peaux grasses

Les huiles essentielles comme le citron et la bergamote offrent des moyens agréables de réduire le sébum sur votre peau avec des avantages supplémentaires pour la santé d’une peau saine. Il existe plusieurs façons de les ajouter à votre routine de soin de la peau dans le cadre d’un traitement pour peau grasse.

Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles à l’un des remèdes maison ci-dessus pour les peaux grasses pour un coup de pouce de guérison supplémentaire.

Vous pouvez également ajouter quelques gouttes à une huile de support comme l’huile de jojoba. Vous pouvez les utiliser seuls ou combinés pour créer votre propre parfum. Essayez des mélanges comme le romarin et le citron ou la bergamote et la lavande pour un traitement à l’odeur agréable.

De nombreuses huiles essentielles ont des propriétés antibactériennes qui en font un bon choix pour les peaux grasses. L’huile essentielle de camomille, par exemple, a une longue histoire d’utilisation pour traiter une variété d’affections cutanées comme l’acné et les brûlures mineures. 12

Les huiles essentielles comme la lavande et la mélisse peuvent vous aider à vous détendre pour réduire le stress, un autre déclencheur de la peau grasse. 13, 14 Cependant, vous devez toujours utiliser des huiles essentielles diluées dans une huile de support et ne pas les appliquer directement sur votre peau.

Vous pouvez trouver plus d’informations sur l’utilisation des huiles essentielles dans votre routine de soin de la peau dans mon article sur les meilleures huiles essentielles pour les soins de la peau .

Vous devez également faire attention à la réaction de votre peau lors de l’utilisation d’un traitement cutané. L’irritation aggravera votre peau grasse. Vous pouvez envisager d’essayer des traitements maison pour la peau grasse sur une zone peu visible de votre corps comme votre avant-bras avant de mettre quoi que ce soit sur votre visage.

Réduire le stress

Vous pouvez traiter votre peau grasse en réduisant le stress . L’American Academy of Dermatology recommande plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour réduire le stress et les effets qui en résultent sur votre peau. 4 L’ exercice, par exemple, libère des endorphines qui peuvent soulager votre stress dans le cadre d’un mode de vie sain.

Les techniques de pleine conscience, les pratiques de relaxation et la méditation peuvent toutes vous aider à gérer votre stress tout en prenant soin de votre peau grasse. Il est important pour vous de reconnaître les symptômes du stress afin de réduire ses impacts sur votre peau avant qu’elle ne devienne incontrôlable.

Vous pouvez également utiliser ces huiles essentielles pour réduire le stress et l’anxiété .

Conseils pour contrôler votre peau grasse

Pour tirer le meilleur parti des traitements maison pour la peau grasse, suivez ces conseils pour vous aider à gérer votre peau grasse:

Utilisez un nettoyant doux et non abrasif sur votre visage. 7 Si votre produit de soin habituel ne vous aide pas à gérer votre peau grasse, vous voudrez peut-être en envisager un avec du peroxyde de benzoyle ou de l’acide salicylique comme ingrédient actif, explique WebMD. 15

Bien que vous deviez laver votre visage gras tous les jours, vous ne voulez pas en faire trop. Irritant votre peau la rendra vulnérable aux infections bactériennes. Il peut également trop sécher votre peau, la faisant éventuellement sécréter encore plus d’huile.

Les écrans solaires sans huile, les cosmétiques sans huile et les hydratants réduiront l’apparence de la peau grasse. Beaucoup de gens pensent que les personnes à la peau grasse n’ont pas besoin d’hydrater, mais il est recommandé d’ajouter un hydratant sans huile (comme le gel d’aloe vera) à votre routine de soins quotidiens de la peau. Ils sont facilement absorbés par la peau sans laisser de sensation grasse.

Bien que votre peau puisse même devenir sèche en hiver, votre visage gras s’aggrave probablement en été. 16 Pendant les mois les plus chauds, vous devez vous laver le visage deux fois par jour. 7 Si vous vous êtes suffisamment exercé pour transpirer, c’est une bonne idée de vous laver le visage après votre entraînement.

Assurez-vous toujours de vous démaquiller avant d’aller vous coucher pour éviter de boucher vos pores.

Peau grasse – Quand parler à votre médecin

Si vous avez essayé des traitements d’auto-soins pour la peau grasse sans succès, vous devriez en parler à votre médecin ou à votre dermatologue. Vos symptômes peuvent indiquer une autre cause sous-jacente. Si votre peau grasse s’est transformée en acné, votre médecin peut vous proposer d’autres options pour gérer votre état.

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