Quelle est la méthode contraceptive la plus efficace ?

Le contrôle des naissances n’est pas une solution universelle. Certaines méthodes sont plus efficaces que d’autres, mais il est également important de trouver une méthode adaptée à votre budget, à vos objectifs et à votre style de vie.

Pour déterminer quelle méthode contraceptive vous convient le mieux, découvrez le fonctionnement des différentes méthodes, leur efficacité, leur coût ainsi que certains des avantages et des inconvénients de chaque option.

Méthodes de contrôle des naissances

Les méthodes contraceptives peuvent être divisées en catégories en fonction de leur mode d’utilisation, notamment :

• Usage unique: Ces méthodes doivent être utilisées pour chaque épisode de rapport sexuel.
• Programmé: Ces méthodes impliquent une planification en dehors de l’acte sexuel, sur une base continue.
• Faible entretien: Ces méthodes ont une action prolongée et ne nécessitent pas de planification ou d’action régulière.
• Permanent: Il s’agit d’interventions chirurgicales qui mettent définitivement fin à la capacité d’une personne à tomber enceinte ou à féconder quelqu’un d’autre.

La plupart des méthodes contraceptives ont deux taux d’efficacité. La première est son efficacité à prévenir la grossesse lorsqu’il est utilisé exactement comme prévu, dans des conditions idéales. La seconde est son efficacité dans le cadre d’une utilisation typique, en tenant compte de l’erreur humaine et d’autres facteurs susceptibles de réduire l’efficacité réelle.

La contraception ne signifie pas une protection contre les IST
À l’exception des préservatifs internes et externes, les méthodes contraceptives ne protègent pas contre les infections sexuellement transmissibles (IST).
Si une protection contre les IST est nécessaire en plus de la prévention de la grossesse, des méthodes barrières (préservatifs) doivent être utilisées et peuvent être combinées avec d’autres formes de contrôle des naissances.
Seuls les préservatifs en latex et en plastique protègent contre les IST. Les préservatifs en peau d’agneau aident à prévenir la grossesse, mais ne protègent pas contre les IST.

Contraceptifs à usage unique

Préservatifs

Les préservatifs externes sont de fines pochettes que l’on enfile sur le pénis en érection juste avant les rapports sexuels. Ils sont généralement fabriqués en latex, mais des préservatifs en plastique et en peau d’agneau sont disponibles pour les personnes allergiques au latex.

Les préservatifs internes sont de fines pochettes qui créent une barrière entre le pénis et le vagin. Les préservatifs internes vont à l’intérieur du vagin (ou de l’anus) plutôt que sur le pénis.

Les deux préservatifs empêchent le contact peau à peau entre le pénis et la peau du partenaire. Ils « captent » également le pré-éjaculat et l’éjaculat (sperme), empêchant les spermatozoïdes d’atteindre l’ovule.

Quelle est son efficacité ?

Utilisation idéale des préservatifs externes : efficace à 98%

Utilisation typique : Efficace à environ 85 %

Utilisation idéale du préservatif interne : efficace à 95%

Utilisation typique : Efficace à environ 79 %

Combien ça coûte?

Les préservatifs externes coûtent entre 2 et 6 dollars pour une boîte de trois. Les paquets de 12 ou plus coûtent souvent environ 1 $ par préservatif. Les préservatifs internes coûtent entre 2 et 3 dollars chacun. Certains endroits, comme les cliniques de santé sexuelle, distribuent gratuitement des préservatifs.

Avantages

• Facile d’accès
• Facile à utiliser (une fois que vous avez compris le principe ; entraînez-vous d’abord si vous débutez dans l’utilisation du préservatif)
• Abordable, discret et portable
• Efficace contre les IST (sauf cuir d’agneau)
• Aucun effet secondaire pour l’un ou l’autre des partenaires (en cas d’allergie ou d’irritation, des options sans latex sont disponibles)
• Peut être utilisé avec la plupart des autres méthodes contraceptives pour une protection supplémentaire

Inconvénients

• Doit être utilisé correctement, à chaque rapport sexuel, pendant toute la durée du rapport sexuel
• Peut avoir une courbe d’apprentissage/prendre un certain temps pour s’y habituer
• Vous ne pouvez utiliser que des lubrifiants à base d’eau ou de silicone avec des préservatifs en latex (tout ce qui contient de l’huile peut endommager les préservatifs en latex ; vérifiez l’emballage du préservatif si vous n’êtes pas sûr)

Éponge

L’éponge contraceptive est une petite éponge en plastique ronde et visqueuse qui est placée profondément à l’intérieur du vagin (pour recouvrir le col) avant les rapports sexuels. L’éponge empêche les spermatozoïdes de pénétrer dans l’utérus. Il contient un spermicide qui ralentit les spermatozoïdes.

Quelle est son efficacité ?

Utilisation idéale : Efficacité environ 91%. Efficace à environ 80% si vous avez accouché.

Utilisation typique : Efficace à environ 88 %. Efficace à environ 76 % si vous avez accouché.

Combien ça coûte?

Un paquet de trois éponges coûte environ 15 $.

Avantages

• Peut être mis en place jusqu’à 24 heures avant le rapport sexuel
• Sexe illimité pendant les 24 heures où se trouve l’éponge
• Facile d’accès au comptoir
• Discret et portable
• Pas perceptible une fois en place par le porteur ou le partenaire

Inconvénients

• Peut irriter le vagin ou le pénis grâce à son spermicide (nonoxynol-9), qui peut faciliter la pénétration des infections dans le corps, augmentant ainsi le risque de contracter le virus de l’immunodéficience humaine (VIH) et d’autres IST (l’utilisation de préservatifs avec l’éponge peut aider à prévenir les IST)
• Risque accru de syndrome de choc toxique
• Peut être difficile à utiliser correctement
• Doit être laissé en place pendant au moins six heures après le dernier rapport sexuel (mais pas plus de 30 heures au total)

Diaphragme

Un diaphragme est une cupule en silicone souple et peu profonde qui est insérée dans le vagin pour recouvrir le col de l’utérus.Il empêche les spermatozoïdes de pénétrer dans l’utérus en bloquant le col de l’utérus.

Un diaphragme est utilisé avec un spermicide, qui ralentit les spermatozoïdes et augmente l’efficacité du diaphragme. Le spermicide aide également à maintenir le diaphragme en place.

Quelle est son efficacité ?

Utilisation idéale (avec spermicide) : efficace à 94%

Utilisation typique (avec spermicide) : Efficace à environ 88 %

Combien ça coûte?

Les diaphragmes nécessitent une prescription et sont adaptés à l’individu. Ils peuvent coûter jusqu’à 250 $. Le coût peut être couvert par une assurance, Medicaid ou d’autres programmes publics.

Le spermicide coûte entre 5 et 15 dollars par tube ou kit.

Avantages

• Portable
• Réutilisable et, avec des soins appropriés, un diaphragme dure jusqu’à deux ans
• N’interrompt pas le sexe
• N’est généralement pas remarqué par la personne ou son partenaire

Inconvénients

• Ne protège pas contre les IST
• Peut provoquer des infections des voies urinaires (IVU)
• Risque accru de syndrome de choc toxique
• Peut être difficile à utiliser correctement
• Doit être laissé en place pendant six heures après un rapport sexuel (pas plus de 24 heures au total)
• Doit appliquer plus de spermicide si vous avez à nouveau des relations sexuelles au cours de la même séance
• Doit être adapté à l’individu et peut devoir être réaménagé après une grossesse ou un gain ou une perte de poids de 10 livres ou plus

Bonnet Cervical

Une cape cervicale est une petite cupule en silicone qui est insérée dans le vagin avant les rapports sexuels. Il ressemble à un diaphragme mais est plus petit et de forme différente.Cela aide à empêcher les spermatozoïdes de rencontrer l’ovule. Il doit être utilisé avec un spermicide pour être le plus efficace possible.

Les capes cervicales sont disponibles en trois tailles : petite (pour les personnes qui n’ont jamais été enceintes), moyenne (pour celles qui ont subi un avortement, une fausse couche ou une césarienne) et grande (pour les personnes qui ont accouché par voie vaginale).

Quelle est son efficacité ?

(Avec spermicide)

Personnes n’ayant jamais accouché : 86% d’efficacité

Personnes ayant accouché : 71% d’efficacité

Combien ça coûte?

Les capes cervicales nécessitent une prescription et un examen pour s’assurer que la bonne taille est utilisée. Cela peut coûter jusqu’à 275 $ mais peut être couvert par une assurance ou des programmes comme Medicaid.

Le spermicide coûte entre 5 et 15 dollars le kit.

Avantages

• Portable
• Réutilisable et, avec des soins appropriés, dure jusqu’à un an
• Peut être inséré jusqu’à deux heures avant le rapport sexuel pour ne pas interrompre l’ambiance
• N’est généralement pas remarqué par la personne ou son partenaire

Inconvénients

• Ne protège pas contre les IST
• Risque accru de syndrome de choc toxique
• Peut être difficile à utiliser correctement
• Doit être laissé en place pendant six heures après un rapport sexuel (pas plus de 48 heures au total)
• Doit appliquer plus de spermicide dans le vagin si vous avez à nouveau des relations sexuelles alors qu’elles sont encore en cours.
• Doit être ajusté à l’individu et doit être réaménagé après une naissance, une fausse couche ou un avortement

Pas de partage !
Les diaphragmes et les capes cervicales sont des articles réservés à un seul utilisateur. Ne pas partager avec d’autres personnes. Outre le facteur hygiène, ces méthodes barrières ne sont pas universelles. Ils doivent être adaptés à l’individu. Porter une mauvaise taille peut les rendre inefficaces.

Gel spermicide et contraceptif

Le spermicide est un produit en vente libre (OTC) disponible sous forme de gel, de crème, de mousse ou de suppositoire. Il est inséré profondément dans le vagin pour empêcher les spermatozoïdes d’atteindre l’ovule. Il existe également un gel sur ordonnance appelé Phexxi qui agit de la même manière pour altérer la mobilité des spermatozoïdes.

Le spermicide ou le Phexxi peuvent être utilisés seuls mais sont plus efficaces lorsqu’ils sont utilisés avec d’autres contraceptifs tels que des préservatifs, des diaphragmes, des capes cervicales ou des éponges.

Quelle est son efficacité ?

Spermicide utilisé seul : efficace à 72 %

Phexxi utilisé seul : L’utilisation idéale est efficace à 93%. L’utilisation typique est efficace à environ 86 %

Combien ça coûte?

Le spermicide coûte généralement entre 0,60 et 3 dollars par dose (environ 8 et 15 dollars par kit). On peut le trouver gratuitement dans certaines cliniques de santé sexuelle. Phexxi nécessite une ordonnance et les coûts peuvent varier en fonction de votre couverture d’assurance.

Avantages

• Abordable
• Portable
• Peut être utilisé pendant l’allaitement si vous utilisez un spermicide (on ne sait pas encore si Phexxi peut être utilisé en toute sécurité pendant l’allaitement)
• Peut être utilisé avec d’autres méthodes contraceptives (n’utilisez pas Phexxi avec l’anneau vaginal)

Inconvénients

• Doit être utilisé à chaque fois que vous avez des relations sexuelles
• Contient du nonoxynol-9 dans un spermicide, qui peut irriter le pénis ou le vagin, augmentant ainsi le risque de VIH et d’autres MST (Phexxi ne contient pas de nonoxynol-9).
• Peut irriter le pénis ou le vagin si vous utilisez Phexxi
• Ne protège pas contre les IST
• Peut être compliqué

Ne mange pas
Le spermicide doit être utilisé uniquement sur ou dans les organes génitaux. Il est dangereux de l’ingérer.

Retrait

Également appelée « retrait », cette méthode nécessite de retirer le pénis du vagin avant l’éjaculation.L’éjaculation se produit loin de la vulve et du vagin.

Quelle est son efficacité ?

En pratique, environ 78% efficace

Combien ça coûte?

Gratuit

Avantages

• Gratuit
• Toujours disponible

Inconvénients

• Ne protège pas contre les IST
• Peut être difficile à retirer à temps (oublier, mal planifier ou changer d’avis)
• La vulve ne peut pas entrer en contact avec l’éjaculat
• Le précum, ou pré-éjaculat, peut contenir du sperme
• Doit avoir beaucoup de confiance avec votre partenaire

Contraceptifs programmés

Shot de contrôle des naissances

Le vaccin contraceptif (également appelé Depo-Provera) est une injection hormonale reçue tous les trois mois.L’injection contraceptive contient de l’hormone progestative, qui empêche l’ovulation. Cela rend également la glaire cervicale plus épaisse, ce qui rend difficile le passage des spermatozoïdes.

Quelle est son efficacité ?

Utilisation idéale : Efficacité à plus de 99 %

Utilisation typique : Efficace à environ 94 %

Combien ça coûte?

En incluant un examen, cela peut coûter jusqu’à 250 $. Chaque visite supplémentaire peut coûter jusqu’à 150 $. Les coûts sont souvent couverts par une assurance ou des programmes tels que Medicaid ou d’autres programmes publics.

Avantages

• Pratique (il suffit de penser au contrôle des naissances quatre fois par an)
• Peut rendre les règles plus légères et/ou moins fréquentes
• Peut soulager les crampes et le syndrome prémenstruel (SPM)

Inconvénients

• Ne protège pas contre les IST
• Il faut prendre des photos à temps, sinon l’efficacité peut être affectée.
• Peut avoir des effets secondaires

Anneau vaginal

L’anneau contraceptif (également appelé anneau vaginal ou anneau) est un petit anneau flexible qui pénètre dans le vagin et libère des œstrogènes et des progestatifs dans le corps.Ces hormones empêchent l’ovulation et épaississent la glaire cervicale.

Les deux types d’anneaux contraceptifs sont :

• NuvaRing est placé dans le vagin pendant trois semaines, puis retiré une semaine par mois pour permettre les règles. Une nouvelle bague est utilisée chaque mois.
• La bague ANNOVERA dure un an (13 cycles). Il reste dans le vagin pendant 21 jours, puis est retiré pendant sept jours et conservé dans un étui. Après ces sept jours, la même bague revient.

Quelle est son efficacité ?

Utilisation idéale : efficace à 99%

Utilisation typique : 91 % d’efficacité

Combien ça coûte?

Un NuvaRing peut coûter jusqu’à 200 $. Une bague ANNOVERA peut coûter jusqu’à 2 200 $. Ils sont généralement couverts par une assurance ou des programmes tels que Medicaid.

Avantages

• Pratique (il suffit d’y penser lors de l’insertion et du retrait)
• Peut rendre les règles plus légères et plus régulières/plus faciles à prévoir
• Peut être utilisé pour sauter une période en toute sécurité avec NuvaRing
• Peut soulager les crampes menstruelles

Inconvénients

• Ne protège pas contre les IST
• Doit respecter un calendrier strict pour mettre et retirer la bague
• Peut avoir des effets secondaires

Patch de contrôle des naissances

Le patch contraceptif est un patch qui se porte sur le ventre, les fesses, le dos ou le haut du bras.Le patch contient des œstrogènes et des progestatifs qui empêchent l’ovulation. Il épaissit également la glaire cervicale, ce qui rend plus difficile l’entrée des spermatozoïdes.

Quelle est son efficacité ?

Utilisation idéale : efficace à 99%

Utilisation typique : Efficace à environ 91 %

Combien ça coûte?

Un pack de trois correctifs peut coûter jusqu’à 150 $. Ils sont généralement couverts par une assurance ou des programmes tels que Medicaid.

Avantages

• Pratique
• Peut rendre les règles plus légères et plus régulières/plus faciles à prévoir
• Peut être utilisé en toute sécurité pour sauter les règles
• Peut soulager les crampes menstruelles

Inconvénients

• Ne protège pas contre les IST
• Peut avoir des effets secondaires

Pilule contraceptive hormonale

La pilule contraceptive combinée contient des œstrogènes et des progestatifs.La pilule progestative, ou minipilule, ne contient que du progestatif.

Les deux pilules agissent pour empêcher l’ovulation et épaissir la glaire cervicale (ce qui rend plus difficile l’entrée des spermatozoïdes). Il se prend quotidiennement idéalement à la même heure. La minipilule doit être prise chaque jour dans le même intervalle de trois heures.

Quelle est son efficacité ?

Utilisation idéale : efficace à 99%

Utilisation typique : Efficace à environ 91 %

La pilule progestative est légèrement moins efficace que la pilule combinée.

Combien ça coûte?

Un pack d’un mois peut coûter jusqu’à 50 $, mais il est généralement couvert par une assurance ou des programmes tels que Medicaid. Ils peuvent également être disponibles à un prix réduit chez Planned Parenthood.

Avantages

• Peut rendre les règles plus légères ou plus régulières
• Peut être utilisé pour sauter une période en toute sécurité
• Peut soulager les crampes menstruelles

Inconvénients

• Ne protège pas contre les IST
• Peut avoir des effets secondaires

Pour ceux qui n’ont pas d’assurance, le coût d’une visite chez le médecin et le coût des médicaments eux-mêmes peuvent être prohibitifs. En juillet 2023, la Food and Drug Administration (FDA) a approuvé la vente en vente libre d’Opill (norgestrel), un contraceptif oral progestatif. Opill est la première et la seule pilule contraceptive disponible sans ordonnance.

Sensibilisation à la fertilité (FAM)

Les méthodes de connaissance de la fécondité (également appelées « planification familiale naturelle » ou méthode du rythme) sont des routines qui suivent l’ovulation afin que les rapports sexuels puissent être évités les jours les plus susceptibles d’aboutir à une grossesse.

Les méthodes de suivi peuvent inclure la prise de votre température chaque matin avant de vous lever du lit, la vérification quotidienne de la glaire cervicale (écoulement vaginal) et la cartographie de votre cycle sur un calendrier ou dans une application de suivi des règles.

Quelle est son efficacité ?

Efficacité d’environ 76 à 88 %. Plus efficace lorsque plusieurs méthodes (telles que la température, le mucus et le calendrier) sont utilisées ensemble.

Combien ça coûte?

C’est gratuit sauf pour le matériel comme un thermomètre.

Avantages

• Gratuit
• Aucun effet secondaire
• Peut être utilisé avec des méthodes contraceptives barrières
• Peut vous aider à mieux connaître votre corps et votre fertilité

Inconvénients

• Ne protège pas contre les IST
• Cela peut être difficile à faire correctement
• Moins efficace que les autres formes de contrôle des naissances
• Pas efficace pour les personnes ayant des cycles menstruels irréguliers ou des pertes vaginales anormales
• Doit éviter les relations sexuelles ou utiliser d’autres méthodes contraceptives les jours fertiles (environ neuf jours par mois)

Contraceptifs nécessitant peu d’entretien

Implant de contrôle des naissances

L’implant contraceptif est une petite tige implantée dans le haut du bras par un professionnel de la santé.L’implant libère l’hormone progestative, qui empêche l’ovulation. Il épaissit également la glaire cervicale, ce qui empêche les spermatozoïdes de pénétrer.

L’implant dure jusqu’à cinq ans.

Quelle est son efficacité ?

Efficace à plus de 99 %

Combien ça coûte?

L’implant peut coûter jusqu’à 1 300 $. Le retrait de l’implant peut coûter jusqu’à 300 $. Le coût est généralement au moins partiellement couvert par une assurance ou des programmes tels que Medicaid.

Avantages

• Très efficace
• Pratique
• Peut soulager les crampes menstruelles et rendre les règles plus légères
• Est à long terme mais réversible (l’implant peut être retiré à tout moment)

Inconvénients

• Ne protège pas contre les IST
• Peut avoir des effets secondaires
• Une infection du bras est possible (c’est rare)

DIU

Qu’est-ce que c’est?

Un dispositif intra-utérin, ou DIU, est un petit dispositif flexibleTEngin en forme de cône qui est inséré dans l’utérus par un professionnel de la santé. Il existe deux types de DIU : hormonaux et non hormonaux. Les deux épaississent la glaire cervicale pour empêcher les spermatozoïdes d’entrer.

Les DIU hormonaux libèrent une infime quantité de l’hormone progestative (qui empêche l’ovulation) dans l’utérus pendant 3 à 8 ans, selon la marque utilisée.

Le DIU non hormonal libère une petite quantité de cuivre (toxique pour les spermatozoïdes). Il est efficace pendant 3 à 10 ans, selon la marque utilisée.

Quelle est son efficacité ?

Efficace à plus de 99 %

Combien ça coûte?

Un DIU peut coûter jusqu’à 1 300 $, y compris les examens médicaux, la pose du DIU et les visites de suivi. Ceci est souvent au moins partiellement couvert par une assurance ou des programmes tels que Medicaid.

Avantages

• Très efficace
• Pratique
• Peut rendre vos règles plus légères
• Est à long terme mais réversible (le DIU peut être retiré à tout moment)
• Peut aider à traiter les personnes qui souffrent de crampes sévères, de règles très abondantes et d’anémie.

Inconvénients

• Ne protège pas contre les IST
• Peut avoir des effets secondaires et des risques rares (parlez-en à votre professionnel de la santé)
• Peut être douloureux ou inconfortable à insérer (comme les crampes menstruelles), mais c’est temporaire
• Doit être retiré immédiatement au cas où une grossesse surviendrait, pour éviter des complications telles qu’une grossesse extra-utérine.

Contraception d’urgence
Le DIU non hormonal au cuivre peut également être utilisé comme contraception d’urgence. Il est efficace à 99,9 % pour prévenir une grossesse s’il est inséré dans les 120 heures (cinq jours) après un rapport sexuel non protégé. Il peut rester en place par la suite pour éviter de futures grossesses.

Contraceptifs permanents

Vasectomie

Une vasectomie est une intervention chirurgicale au cours de laquelle les petits tubes (canaux déférents) du scrotum qui transportent les spermatozoïdes sont coupés ou bloqués. Elle est réalisée par un prestataire de soins de santé dans un cabinet, un hôpital ou une clinique. La procédure est très courte (environ 20 minutes) et guérit en quelques jours. Il empêche définitivement une grossesse.

Quelle est son efficacité ?

Presque 100%

Combien ça coûte?

Une vasectomie peut coûter jusqu’à 1 000 $, visites de suivi comprises. Les vasectomies peuvent être entièrement ou partiellement couvertes par certains régimes d’assurance maladie, Medicaid et d’autres programmes gouvernementaux.

Avantages

• Très efficace
• Permanent

Inconvénients

• Ne protège pas contre les IST
• Pas facile à inverser, et une inversion peut ne pas fonctionner
• Peut comporter des risques (discutez avec votre professionnel de la santé)
• N’est pas immédiatement efficace – il faut environ trois mois pour qu’il n’y ait plus de spermatozoïdes dans le sperme (après trois mois, cela sera testé pour s’assurer que le sperme est exempt de spermatozoïdes)
• Peut être une procédure douloureuse ou inconfortable, qui est temporaire

Ligature des trompes

La ligature des trompes (« ligaturer les trompes ») est une intervention chirurgicale au cours de laquelle un professionnel de la santé coupe ou scelle de manière permanente les trompes de Fallope pour empêcher les ovules d’être libérés dans l’utérus. This keeps eggs and sperm from meeting.

Il s’agit généralement d’une intervention laparoscopique (par une ou deux petites coupures, à l’aide d’un outil doté d’une lumière et d’une lentille), sous anesthésie locale ou générale. Cela prend environ 20 à 30 minutes et laisse peu de cicatrices. La plupart des gens rentrent chez eux le jour même.

Quelle est son efficacité ?

Efficace à plus de 99 %

Combien ça coûte?

La ligature des trompes peut coûter jusqu’à 6 000 $, visites de suivi comprises. Cela peut être entièrement ou partiellement couvert par certains régimes d’assurance maladie, Medicaid et d’autres programmes gouvernementaux.

Avantages

• Très efficace
• Permanent

Inconvénients

• Ne protège pas contre les IST
• Pas facile à inverser, et une inversion peut ne pas fonctionner
• Peut comporter des risques (discutez avec votre professionnel de la santé)
• Peut causer une certaine douleur ou un inconfort, mais c’est temporaire
• Peut développer une grossesse dans votre trompe de Fallope (grossesse extra-utérine), ce qui est dangereux mais rare

Choisir le meilleur contrôle des naissances

Il y a d’autres facteurs à prendre en compte que l’efficacité et le coût lors du choix d’une méthode contraceptive. La méthode contraceptive qui vous convient le mieux dépend de facteurs tels que :

• Voulez-vous tomber enceinte à l’avenir ?
• Faut-il se protéger contre les IST ?
• Voulez-vous une méthode que vous utilisez à chaque fois ou quelque chose qui dure plus longtemps ?
• Pouvez-vous être sûr que vous utiliserez cette méthode correctement à chaque fois ?
• Est-ce que vous ou votre partenaire avez des problèmes de santé ou des allergies qui pourraient affecter la méthode que vous choisissez ?
• À quelle fréquence avez-vous des relations sexuelles ?
• Combien de partenaires sexuels avez-vous ?

Les préservatifs et une autre forme de contraception constituent un bon moyen de prévenir la grossesse et les IST.

Commencez par votre fournisseur de soins de santé
Avant de commencer à utiliser une méthode contraceptive, c’est une bonne idée d’en parler avec votre professionnel de la santé, même si la méthode de votre choix ne nécessite pas d’ordonnance. Votre professionnel de la santé peut vous aider à décider ce qui répondrait le mieux à vos besoins, discuter des risques dont vous devez être conscient et vous assurer que vous utilisez la méthode correctement.