Le rétinol est ajouté à de nombreux produits anti-âge en vente libre, des écrans solaires aux hydratants en passant par le maquillage. C’est l’un des ingrédients les plus courants dans les produits de soins de la peau dans le monde. Avec ses nombreux bienfaits anti-âge, il est considéré comme un médicament miracle pour la peau. Parce qu’il s’agit d’un rétinoïde, beaucoup s’inquiètent de sa sécurité pendant l’allaitement et ne recommandent pas son utilisation.
- Le rétinol est un excellent ingrédient anti-âge pour aider à réduire les ridules, les rides et les taches brunes.
- Aucune étude n’a déterminé la sécurité de l’utilisation du rétinol pendant l’allaitement.
- L’ingestion de rétinoïdes oraux pendant la grossesse provoque de graves malformations congénitales.
- Il est préférable d’attendre la fin de l’allaitement avant de reprendre votre rétinol.
- Les alternatives au rétinol sans danger pour l’allaitement comprennent le bakuchiol, l’acide hyaluronique, la vitamine C, l’acide glycolique et l’acide azélaïque.
Qu’est-ce que le rétinol ?
Le rétinol est un type de rétinoïde. Les rétinoïdes sont une forme de vitamine A, une vitamine liposoluble. Les vitamines liposolubles sont stockées dans la graisse de votre corps, vous devez donc être prudent quant à la quantité que vous ingérez car elle peut s’accumuler à des niveaux toxiques. Elles mettent du temps à être éliminées de votre corps, contrairement aux vitamines hydrosolubles, comme la vitamine C.
Même si le rétinol est un type de rétinoïde plus faible que les rétinoïdes sur ordonnance, il peut toujours aider votre peau. Il peut augmenter la production de collagène pour aider à améliorer les rides et ridules. Le rétinol augmente le renouvellement cellulaire et aide à exfolier les cellules mortes de la peau pour déboucher les pores, traiter les points noirs et vous donner une texture de peau lisse. Cette exfoliation aide également à atténuer les taches brunes et la décoloration.
Peut-on utiliser du rétinol pendant l’allaitement ?
Il existe peu de données sur les effets négatifs du rétinol pendant l’allaitement. Aucune étude n’a été menée sur des bébés pour des raisons éthiques. Il est peu probable qu’il y ait jamais des études réalisées sur les bébés. Il n’existe aucune donnée sur la quantité de rétinol transmise au bébé dans le lait maternel et sur les dommages qu’il cause. Les connaissances dont nous disposons proviennent de données obtenues lors de l’utilisation accidentelle de rétinoïdes pendant la grossesse.
Pourquoi vous ne devriez pas utiliser de rétinol pendant l’allaitement
Nous savons que l’ingestion de rétinoïdes oraux, comme l’Accutane, pendant la grossesse entraînera de graves malformations congénitales. Cette condition est connue sous le nom de syndrome rétinoïde fœtal (FRS). Les anomalies congénitales physiques et mentales comprennent les malformations faciales, les troubles d’apprentissage, les retards de croissance et les anomalies cardiaques.
Malheureusement, elle n’est pas recommandée pendant la grossesse et l’allaitement comme les autres formes de vitamine A. Étant donné que la quantité de rétinol passant à travers la peau dans le lait maternel n’est pas établie, il est difficile de dire quel effet cela aura sur le bébé.
Puisqu’il n’y a pas de données ou d’études définitives sur l’utilisation du rétinol topique ou des rétinoïdes oraux pendant l’allaitement, il est préférable de pécher par excès de prudence et de l’éviter. Cela ne vaut pas la peine de risquer la santé de votre enfant pour des bienfaits anti-âge. Vous devez éviter d’utiliser toute forme de produits de soin de la peau au rétinol, tels que les crèmes au rétinol et les sérums au rétinol pendant l’allaitement de votre bébé ou de votre tout-petit. Il existe des alternatives plus sûres à utiliser pendant l’allaitement, dont vous devriez discuter avec votre médecin.
Risques de prendre du rétinol pendant l’allaitement
Étant donné qu’aucune étude n’a été menée sur des bébés testant le rétinol pendant l’allaitement, les risques exacts sont inconnus. Nous savons que la consommation de rétinoïdes pendant la grossesse entraînera des malformations congénitales mentales et physiques. On ne sait pas quelle quantité de rétinol est transmise dans le lait maternel et si elle est suffisante pour causer des dommages ; par conséquent, pour la sécurité du bébé, il est préférable d’éviter son utilisation pendant l’allaitement.
Autres ingrédients de soin de la peau à éviter pendant l’allaitement
De nombreux dermatologues recommandent également d’éviter d’autres ingrédients de soin de la peau pendant l’allaitement, tels que l’hydroquinone, les écrans solaires chimiques et les parabènes.
L’hydroquinone contient un ingrédient potentiellement cancérigène, ce qui a conduit à son interdiction en Europe.
Certains écrans solaires chimiques ont été liés à la perturbation des hormones et à l’interférence avec la régulation des œstrogènes, mais on ne sait pas s’ils se trouvent dans le lait maternel.
Les parabènes peuvent être absorbés dans la circulation sanguine et ont été associés à des problèmes endocriniens ; cependant, on ne sait pas avec certitude s’il pénètre dans le lait maternel.
Alternatives sûres au rétinol pendant l’allaitement
Il existe plusieurs alternatives plus sûres à l’utilisation du rétinol pendant l’allaitement. Il est recommandé d’en discuter avec votre médecin avant de les commencer pour vous assurer qu’ils sont sans danger pour vous. Ces alternatives comprennent l’acide glycolique, l’acide azélaïque, la vitamine C, l’acide hyaluronique et le bakuchiol.
Acide glycolique
L’acide glycolique est un acide alpha-hydroxy qui exfolie les cellules mortes de la peau. Il peut aider à améliorer les rides et ridules, à estomper les taches brunes et à déboucher les pores. Il est généralement considéré comme sûr pendant l’allaitement s’il est utilisé à des concentrations plus faibles (<10%) et non sur ou autour des mamelons.
Acide azélaïque
L’acide azélaïque est un composé naturel présent dans certains types de céréales. Il peut exfolier pour aider à estomper les taches brunes, améliorer les ridules et déboucher les pores. C’est aussi un traitement efficace de l’acné post-partum.
Vitamine C
La vitamine C est un puissant antioxydant qui aide à protéger votre peau des rayons nocifs du soleil. Il soutient la production de collagène pour améliorer les ridules, les rides et l’élasticité de la peau. De plus, la vitamine C aide à atténuer les taches brunes causées par les dommages causés par le soleil.
Acide hyaluronique (HA)
L’acide hyaluronique (HA) ne se comporte pas comme un acide traditionnel. C’est une substance naturelle présente dans notre corps qui agit comme un hydratant humectant. HA a l’incroyable capacité de lier 1 000 fois son poids en eau. Son utilisation repulpera immédiatement votre peau et vous donnera une apparence plus jeune. HA est l’un des principaux ingrédients de nombreux produits de comblement cutané.
Bakuchiol
Le bakuchiol est un nouvel ingrédient anti-âge dérivé d’extrait de plante. Des études ont montré une efficacité anti-âge égale au rétinol mais sans les effets secondaires d’irritation et les effets nocifs sur le bébé. Il peut aider à éclaircir les taches brunes et à améliorer les rides et ridules.
