Les premiers signes de lésions hépatiques et comment renforcer votre foie

Votre foie est l’un des plus gros organes de votre corps et se situe dans la partie supérieure droite de votre ventre sous les côtes. Le foie est responsable de nombreuses fonctions essentielles à la vie et c’est pourquoi vous devez garder votre foie en parfait état de fonctionnement et être conscient des premiers signes de lésions hépatiques.

Les principales responsabilités du foie sont:

  • Faire de la bile nécessaire à la digestion des graisses
  • Élimination des toxines du corps (non seulement des toxines environnementales, mais aussi des déchets métaboliques)
  • Aider à réguler l’activité hormonale
  • Construire des protéines
  • Production de produits biochimiques nécessaires à la digestion

Tout ce que nous mangeons doit être transformé par le foie avant d’être distribué dans tout le corps. En raison de son large éventail de fonctions, la santé de notre corps est directement liée au fonctionnement du foie à son apogée. Bien que le foie puisse remplacer les cellules endommagées, s’il y a suffisamment de cellules perdues, le foie peut ne pas fonctionner correctement.

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Les causes des dommages au foie

Les problèmes de foie surviennent généralement progressivement et sur plusieurs années. La cause la plus fréquente de problèmes hépatiques est la consommation d’alcool à long terme. Les autres causes sont:

  • Divers virus, dont de nombreux types d’hépatite
  • Malnutrition
  • Réactions à certains médicaments
  • Surutilisation de certains médicaments (conventionnels et alternatifs)
  • Exposition à des produits chimiques nocifs
  • Troubles héréditaires du métabolisme du fer et du cuivre
  • Maladies comme le cancer du foie et la stéatose hépatique causées par l’obésité
  • Les diabétiques ont un risque accru de maladie du foie

Même le tabagisme peut augmenter considérablement le risque non seulement de cancer du poumon, mais aussi de cancer du foie. Certains médicaments de chimiothérapie peuvent endommager les cellules du foie et même trop de vitamine A peut endommager le foie.

Symptômes de lésions hépatiques

Douleurs abdominales – en particulier là où le foie est situé , dans la partie supérieure droite du ventre sous les côtes .

Fatigue générale et confusion – vous pouvez vous sentir très faible ou fatigué. La sensation physique peut également se transformer en désorientation mentale ou confusion. Si elle se produit avec d’autres symptômes connexes, cela peut indiquer un problème hépatique.

Diarrhée, constipation ou saignement intestinal – il y a des changements notables dans les selles. Vous pouvez avoir des périodes de constipation ou de diarrhée ou une modification de la couleur des selles ou des traces de sang.

Démangeaisons cutanées – dues aux sels biliaires qui se déposent dans la peau. Les démangeaisons sont persistantes et peuvent se transformer en une éruption cutanée squameuse.

Jaunisse (jaunissement de la peau et des yeux) – il s’agit d’un symptôme d’une atteinte hépatique due à un pigment biliaire (appelé bilirubine) dans le sang et les tissus du corps qui ne peut pas être éliminé du corps et commence à s’accumuler sous le peau. Parfois, les ongles ou le bout des doigts peuvent jaunir . La jaunisse est souvent observée dans les maladies du foie telles que l’hépatite ou le cancer du foie.

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Urine jaune foncé – En raison de l’augmentation des niveaux de pigment biliaire dans le corps qui ne peuvent pas être éliminés par le foie endommagé. Les gens peuvent l’associer à la déshydratation, mais s’ils boivent suffisamment de liquides, cela ne devrait pas se produire.

Nausées et vomissements – En raison de l’interruption du système digestif, vous pouvez souffrir de brûlures d’estomac, de nausées et de vomissements .

Perte d’appétit / perte de poids – aux stades avancés de la maladie du foie, il peut y avoir une perte d’appétit pouvant entraîner une perte de poids grave.

Abdomen ou jambes enflés – aux stades progressifs de la maladie du foie (appelée cirrhose), il existe une complication courante de la rétention d’eau (œdème) dans la cavité abdominale, mais le gonflement peut également se produire dans les chevilles et les jambes. Lorsqu’il y a un liquide massif dans l’abdomen, le ventre ressemble au ventre d’une femme enceinte et il peut également provoquer une pression dans les poumons, ce qui rend la respiration difficile

Des saignements faciles et des ecchymoses peuvent survenir en raison d’une diminution de la production de facteurs de coagulation.

Déséquilibre des hormones sexuelles – cela peut provoquer une hypertrophie des seins chez les hommes ou une mauvaise libido.

Résultats des tests sanguins – Niveaux RDW normaux et niveaux MCV élevés. Ces tests sanguins sont utilisés par les médecins dans le cadre d’un test sanguin complet pour aider à diagnostiquer certaines conditions qui peuvent affecter votre santé. Si vos niveaux RDW sont normaux mais que le MCV est trop élevé , cela peut signifier que vous avez des problèmes hépatiques.

Une insuffisance hépatique aiguë peut également provoquer des symptômes de liquide excessif dans le cerveau et une insuffisance rénale.

Quand devriez-vous consulter un médecin

  • Si vous vous sentez fatigué et faible ou si vous avez perdu du poids sans aucune explication, consultez votre médecin.
  • Si vous avez un ictère, une fièvre persistante, des douleurs abdominales et des vomissements, vous devez également être examiné.

De plus, je recommande toujours de consulter votre médecin si vous ne vous sentez pas bien ou lorsque vous rencontrez des problèmes médicaux. En cas de doute, consultez votre médecin!

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Comment renforcer votre foie

Prendre soin de votre foie est l’une des 70 habitudes décrites dans mon livre électronique 70 habitudes puissantes pour une bonne santé qui vous guidera comment prendre des mesures positives pour améliorer votre bien-être et votre santé en général. Vous pouvez changer certaines habitudes malsaines et inclure des changements de style de vie afin de renforcer et de prendre soin de votre foie:

Si vous buvez des quantités excessives d’alcool , il est temps de limiter votre consommation d’alcool! Plus vous buvez et plus vous le faites, plus vous risquez d’endommager votre foie.

Limitez votre consommation de caféine , car l’alcool et la caféine déposent des toxines dans votre foie et endommagent sa fonction. Vous n’avez pas besoin d’éviter complètement le café, car une étude récente a révélé qu’une consommation modérée de café peut réellement profiter à votre foie .

Une autre mauvaise habitude de cesser de fumer est de fumer car elle crée des toxines qui ont un effet désastreux sur le foie.

Au lieu d’alcool et de caféine , buvez beaucoup d’eau pour aider à éliminer toutes les toxines de votre corps.

Vous pouvez également boire de l’eau citronnée car le jus de citron stimule la production de bile (voir mon autre article sur les avantages pour la santé de boire de l’eau citronnée ).

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Buvez des tisanes et des jus de fruits naturels ou des smoothies. Le thé vert est particulièrement bon car il est riche en antioxydants qui améliorent la fonction hépatique et aident à réduire le stockage des graisses dans le foie.

Les baies, telles que les fraises , les mûres, les bleuets et les framboises améliorent la santé du foie en raison de leurs acides organiques qui abaissent le taux de sucre dans votre sang et vous aident à brûler les graisses, réduisant ainsi vos risques de stéatose hépatique. Vous pouvez trouver plus d’informations sur les propriétés curatives incroyables des baies dans mon livre électronique The Healing Berry Guide . Ce livre électronique vous apprendra comment transformer votre santé avec des baies.

Il est également important de maintenir un poids corporel sain en maintenant une bonne nutrition et en faisant régulièrement de l’exercice.

Évitez les aliments gras , la malbouffe et les aliments transformés qui contiennent beaucoup de produits chimiques et d’additifs artificiels et remplacez-les à la place par des légumes, en particulier des légumes et des betteraves à feuilles foncées, des fruits, des grains entiers, des noix et des graines.

Augmentez votre consommation d’ail car elle améliore la fonction hépatique en éliminant les toxines du corps et en protégeant le foie des dommages causés par les toxines. Voir aussi mon article sur les meilleurs aliments pour nettoyer votre foie .

Une autre chose importante à faire est de suivre la posologie des médicaments donnés par votre médecin . Vérifiez également l’étiquette pour voir s’il y a des avertissements d’éventuels dommages au foie. Cela est vrai non seulement pour les médicaments conventionnels, mais aussi pour les suppléments et les herbes car ils peuvent également être nocifs pour le foie en quantités excessives.

Si vous êtes diabétique ou souffrez d’ hypertension artérielle , maintenez des contrôles médicaux réguliers pour surveiller votre glycémie, vos triglycérides et votre taux de cholestérol pouvant entraîner une stéatose hépatique.

Maintenez de bonnes habitudes d’hygiène pour prévenir les infections virales de l’hépatite par la contamination des aliments, de l’eau, du sang et d’autres liquides organiques.

Utilisez des herbes qui sont bonnes pour le nettoyage du foie – voir mon article sur les meilleures herbes pour le nettoyage du foie , y compris la recette tonique du foie. Vous pouvez également lire mon livre électronique The Herbal Remedies Guide pour découvrir comment utiliser efficacement la phytothérapie pour guérir les maladies et les maladies.

Le foie est essentiel à votre survie et il n’existe actuellement aucun moyen de compenser l’absence de fonctions hépatiques à long terme. C’est pourquoi vous devez maintenir votre foie dans un état optimal. Commencez à changer vos mauvaises habitudes maintenant! Je sais que ce n’est pas toujours facile, mais il faut partir de quelque chose. Si vous êtes intéressé, découvrez les meilleurs aliments pour le nettoyage du foie, alors lisez mon autre article: Les meilleurs aliments pour nettoyer votre foie .

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