Dois-je arrêter de prendre une contraception ?

Si vous envisagez d’arrêter la contraception hormonale, sachez que vous pouvez arrêter en toute sécurité à tout moment. Avec d’autres méthodes, principalement les contraceptifs réversibles à action prolongée (LARC) comme le dispositif intra-utérin (DIU), cela peut prendre plus de temps car elles nécessitent l’aide d’un professionnel de la santé.

Vous devez également vous attendre au retour de certains symptômes menstruels, comme les crampes. Si vous avez eu des règles plus légères pendant que vous utilisiez une méthode contraceptive, vous constaterez probablement un retour à des saignements menstruels plus abondants. L’acné disparue peut réapparaître.

Pourquoi devrais-je arrêter de prendre une contraception hormonale ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut arrêter d’utiliser une contraception hormonale.Par exemple, vous pourriez ressentir des effets secondaires, notamment :

• Sensibilité des seins
• Fluctuations de poids
• Maux de tête
• Acné (bien que la contraception soit souvent utilisée pour traiter l’acné également)
• Nausée

La contraception peut également entraîner des modifications du cycle menstruel, de l’humeur et du désir sexuel (libido). Certains effets secondaires peuvent être plus tolérables que d’autres.

Ceux qui ne supportent pas les effets secondaires d’une méthode donnée peuvent décider d’arrêter de l’utiliser. D’autres souhaitent simplement changer de méthode contraceptive ou arrêter complètement de la prendre pour tomber enceinte.

Arrêter la contraception hormonale en toute sécurité

À l’exception de l’injection contraceptive (Depo-Provera), toutes les autres méthodes contraceptives hormonales peuvent être interrompues à tout moment. L’arrêt d’une méthode donnée peut ou non nécessiter l’aide et les conseils d’un professionnel de la santé.

• Correctif,pilule, ouanneau : étant donné que ces méthodes sont gérées par vous (prendre une pilule chaque jour, appliquer le patch sur votre corps ou insérer l’anneau), vous pouvez contrôler le moment où vous arrêtez d’utiliser ces méthodes. Pensez cependant à discuter de cette décision avec votre professionnel de la santé.
• Implant ou DIU: Ces méthodes contraceptives réversibles à action prolongée (LARC) sont insérées par un professionnel de la santé et peuvent être retirées en toute sécurité par un prestataire expérimenté.
• Coups de feu: Les injections contraceptives sont administrées par un professionnel de la santé tous les trois mois. Si vous ne souhaitez plus utiliser cette méthode, vous pouvez simplement annuler la prochaine injection. Pour ceux qui utilisent la méthode d’auto-injection, n’utilisez pas la dose d’auto-injection suivante.

Vous souhaiterez peut-être informer votre médecin que vous arrêtez d’utiliser une méthode contraceptive afin que vous puissiez discuter de vos objectifs en matière de contraception et recevoir des conseils pertinents.

À quels effets secondaires s’attendre

Il peut y avoir des effets secondaires de courte durée, comme la perte de cheveux, lorsque vous arrêtez d’utiliser une contraception hormonale pendant que votre corps se réadapte. Ces effets sont parfois appelés syndrome post-contraception. Cependant, il est plus probable que vous ressentiez votre cycle menstruel et les symptômes associés de la même manière qu’avant de prendre une contraception hormonale.

Par exemple, si vous aviez des crampes menstruelles douloureuses avant de prendre un contraceptif hormonal, la même quantité de douleur peut réapparaître. De même, si vous aviez plus d’acné, de migraines menstruelles, de saignements menstruels plus abondants ou des cycles irréguliers avant de prendre une contraception, vous pourriez en ressentir à nouveau lorsque vous arrêterez de la prendre.

Vous pouvez également connaître un retard dans l’arrivée de vos prochaines règles en fonction du moment où vous arrêtez pendant votre cycle.

Une autre préoccupation de certaines personnes est la rapidité avec laquelle elles pourraient tomber enceintes après avoir arrêté la contraception hormonale. Avec la plupart des méthodes, la capacité de concevoir revient très rapidement après l’arrêt du traitement. La plupart des gens auront leurs règles et la capacité de concevoir reviendront 90 jours après avoir arrêté de prendre la pilule.

Pour le DIU au cuivre et le DIU hormonal, cela se produit généralement dans les 30 jours. Les injections contraceptives sont l’exception. Bien que cela varie d’une personne à l’autre, les personnes qui ont utilisé cette méthode peuvent avoir un retard dans leur capacité à tomber enceinte pouvant aller jusqu’à 10 mois après leur dernière injection.

Façons de gérer les symptômes

Si vous commencez à ressentir certains des symptômes de votre cycle menstruel qui étaient auparavant gérés par une contraception hormonale, vous devrez peut-être rechercher d’autres moyens de gérer tout inconfort ou douleur.

Pour les symptômes, vous pouvez envisager les options suivantes :

• Crampes menstruelles: L’utilisation de médicaments anti-inflammatoires en vente libre, tels qu’Advil ou Motrin (ibuprofène), ainsi qu’un coussin chauffant peuvent aider à gérer les crampes menstruelles.
• Migraines menstruelles: Vous pouvez traiter les migraines avec de l’ibuprofène ou des médicaments contre la migraine.
• Acné: Si vous souffrez à nouveau d’acné après avoir arrêté la contraception, vous pouvez étudier les options de traitement en vente libre et sur ordonnance.
• Syndrome prémenstruel (SPM): Être régulièrement actif physiquement, gérer les niveaux de stress, obtenir les nutriments nécessaires à partir des aliments que vous mangez et vous reposer suffisamment peuvent aider à gérer les symptômes du syndrome prémenstruel.

Contrôle des naissances à usage non hormonal
Si vous avez utilisé une contraception hormonale pour ses avantages non contraceptifs (par exemple, pour réduire les crampes menstruelles et l’acné, alléger les saignements ou réguler votre cycle menstruel), envisagez de discuter avec votre médecin d’autres moyens de répondre à ces préoccupations. Ceci est particulièrement important si vous n’avez pas réussi à les gérer dans le passé.

Quand parler avec votre fournisseur de soins de santé

Si vous envisagez d’arrêter d’utiliser la contraception hormonale, il est sage d’en parler à votre professionnel de la santé. Ils peuvent vous conseiller en fonction de vos antécédents de santé personnels et de ce que pourrait être votre expérience sans les hormones dans votre corps. Si vous souhaitez essayer un autre type de contraception, votre médecin pourra également vous conseiller.

Si la méthode contraceptive utilisée arrête complètement les saignements mensuels, ceux-ci réapparaîtront généralement dans un court laps de temps. Par exemple, la plupart des personnes qui utilisent la pilule contraceptive reprendront leurs règles et pourront concevoir dans les 90 jours suivant l’arrêt de la pilule.Parlez à votre prestataire si vous ne constatez pas de retour de vos règles.

L’utilisation antérieure d’une contraception hormonale n’a pas d’impact sur votre capacité à tomber enceinte.Si vous ne parvenez pas à concevoir après avoir arrêté la contraception, vous et votre prestataire pouvez travailler ensemble pour déterminer ce qui pourrait avoir un impact sur votre fertilité.

Contrôle des naissances et soins dentaires
Les personnes qui prennent des méthodes contraceptives peuvent être plus susceptibles d’avoir des problèmes d’alvéolite sèche après s’être fait arracher une dent. Il s’agit d’une affection douloureuse provoquée par la perte d’un caillot sanguin nécessaire au site de l’extraction et par l’exposition des os et des nerfs. Cela dit, il n’y a aucune raison médicale d’arrêter de prendre une méthode contraceptive après l’extraction des dents de sagesse ou une procédure similaire, mais parlez-en à votre prestataire si vous avez des questions.