Dilatateurs vaginaux : objectif, types et comment les utiliser

Que sont les dilatateurs vaginaux ?

Les dilatateurs vaginaux sont des dispositifs tubulaires en plastique ou en silicone de qualité médicale que vous insérez dans votre vagin pour étirer vos tissus vaginaux. Il s’agit d’une option de traitement si vous ressentez des douleurs lors de la pénétration vaginale en raison de problèmes médicaux tels qu’un dysfonctionnement du plancher pelvien.

Les dilatateurs agissent en améliorant progressivement la flexibilité de votre vagin et la force de vos muscles pelviens afin que la pénétration devienne plus confortable. Vous pouvez utiliser un dilatateur vaginal dans le confort et la tranquillité de votre maison en moins de 20 minutes. Ils varient en taille et en épaisseur, et le dilatateur que vous choisissez dépend de l’étroitesse ou de l’étroitesse de votre vagin.

Bien que les dilatateurs vaginaux soient disponibles à l’achat sans ordonnance dans la plupart des pharmacies de détail et en ligne, vous devriez en parler avec votre professionnel de la santé avant d’en utiliser un. Votre professionnel de la santé peut vous dire s’il pense qu’un dilatateur vaginal est une bonne méthode de traitement pour vous en fonction de vos antécédents médicaux et de vos symptômes.

A quoi sert un dilatateur vaginal ?

Les dilatateurs vaginaux peuvent être bénéfiques si vous ressentez des douleurs lors des rapports sexuels ou de la pénétration. Ils agissent en rendant votre tissu vaginal plus flexible ou élastique. Ils peuvent également aider à renforcer les muscles du plancher pelvien qui sont devenus lâches ou faibles.

Certains des problèmes de santé qui peuvent causer des rapports sexuels douloureux sont :

• Ménopause:La ménopause provoque plusieurs changements hormonaux qui peuvent rendre les relations sexuelles douloureuses.
• Vaginisme :Le vaginisme provoque des spasmes musculaires lors des rapports sexuels ou de la pénétration.
• Dyspareunie :La dyspareunie est le terme médical désignant une douleur persistante dans la région génitale pendant ou après un rapport sexuel.
• Radiothérapie ou intervention chirurgicale antérieure pour un cancer :La radiothérapie et la chirurgie pour certains types de cancer peuvent affecter vos tissus vaginaux. Les dilatateurs peuvent aider à donner à ce tissu endommagé sa flexibilité et sa douceur.
• Syndrome de Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) :MRKH est une maladie qui fait naître une personne sans vagin complètement développé, ce qui rend les rapports sexuels difficiles.
• Conditions congénitales qui affectent votre vagin ou votre hymen :Le traitement des affections congénitales (affections dès la naissance) qui entraînent une petite ouverture dans votre vagin peut impliquer l’utilisation d’un dilatateur vaginal.
• Sténose vaginale :La sténose vaginale provoque la fermeture ou le rétrécissement de l’ouverture vaginale en raison de cicatrices ou de changements hormonaux.
• Chirurgie reconstructive :Les dilatateurs peuvent aider à soutenir les procédures médicales ou chirurgicales qui reconstruisent votre vagin.

Où puis-je me procurer un dilatateur vaginal ?

Les dilatateurs vaginaux sont disponibles en vente libre (OTC) auprès de nombreux détaillants en ligne et pharmacies. Mais vous devriez quand même parler à un professionnel de la santé avant d’en utiliser un. Ils peuvent vous aider à déterminer si c’est le traitement qui vous convient ou vous recommander une taille et une marque.

Comment choisir un dilatateur vaginal ?

Les dilatateurs ont une longueur d’environ 2 pouces à 7 pouces (po). Le diamètre, ou l’épaisseur, varie également d’environ 0,5 pouces à 1,5 pouces. L’objectif est de progresser vers un dilatateur plus grand et/ou plus épais. Si le traitement fonctionne, vous remarquerez que vous pouvez insérer plus facilement un dilatateur plus grand au fil du temps. Il est important que vous n’essayiez pas de choisir rapidement les tailles ou de vous forcer à porter un dilatateur plus grand avant d’être prêt.

Les dilatateurs vaginaux sont en plastique ou en silicone et ressemblent à la forme d’un pénis. Les deux matériaux ont leurs avantages et leurs inconvénients. Le plastique a tendance à être plus ferme et rigide, ce qui peut aider à étirer votre vagin. Mais certaines personnes trouvent cela inconfortable. Le silicone est plus doux, plus doux et plus flexible. Vous pouvez également utiliser un dilatateur en silicone réfrigéré ou réchauffé. Il est important d’en trouver un qui vous soit confortable mais qui offre également suffisamment de tension pour étirer votre vagin.

Les dilatateurs vaginaux magnétiques sont une autre option. Ils sont faits de plastique, mais ils contiennent un aimant à l’intérieur qui peut aider à augmenter le flux sanguin pour faciliter davantage la cicatrisation des tissus vaginaux.

Certains dilatateurs sont vendus avec une poignée, une baguette ou une boucle de doigt qui vous donne un meilleur contrôle sur le dilatateur lorsque vous le déplacez à l’intérieur de votre vagin.

Votre professionnel de la santé est peut-être la personne la mieux placée pour vous recommander le dilatateur à acheter. Ils peuvent effectuer un examen pelvien ou un examen physique pour voir quel type et quelle taille de dilatateur vaginal vous conviennent le mieux.

Comment mettre un dilatateur vaginal ?

L’insertion d’un dilatateur peut être légèrement inconfortable au début. Le processus de mise en place et d’utilisation d’un dilatateur ne devrait pas prendre plus de 20 minutes. L’avantage de ce type de thérapie est que vous pouvez le faire dans l’intimité et le confort de votre foyer.

Voici les étapes pour vous aider à utiliser un dilatateur vaginal :

1. Appliquez un lubrifiant à base d’eau (comme KY® ou Astroglide®) sur le dilatateur. N’utilisez pas de lubrifiants à base d’huile ou de produits comme la Vaseline®. N’oubliez pas que vous devez utiliser un petit dilatateur pour commencer et progresser au fil du temps.
2. Allongez-vous dans une position confortable sur le dos, les jambes pliées au niveau des genoux. Si possible, laissez vos jambes tomber vers l’extérieur, comme vous le feriez lors d’un examen pelvien.
3. Insérez le dilatateur dans votre vagin de la même manière que vous insérez un tampon (à un angle vers le bas vers votre colonne vertébrale). Vous devriez ressentir une tension et le dilatateur devrait être bien ajusté sans causer de douleur. Une fois que vous ressentez cette tension, arrêtez. Ne forcez pas davantage.
4. Souvent, votre prestataire vous recommandera de faire des exercices de Kegel avec votre dilatateur pour aider à détendre votre plancher pelvien. Prendre des respirations longues et profondes peut également aider à détendre vos muscles.
5. Passez les cinq minutes suivantes à déplacer le dilatateur pendant qu’il est à l’intérieur de votre vagin. Cette partie est plus facile à réaliser si votre dilatateur est équipé d’une poignée ou d’un « support ». Faites tourner le dilatateur en cercles vers l’avant, l’arrière et les côtés de votre vagin. Ensuite, déplacez-le vers l’intérieur et l’extérieur (de la même manière que ce qui se produit lors de la pénétration).
6. Retirez délicatement le dilatateur après 15 minutes.
7. Nettoyez votre dilatateur avec du savon doux et de l’eau tiède. Ensuite, laissez-le sécher à l’air libre ou séchez-le avec une serviette en papier.
8. Utilisez un traitement par dilatateur selon les directives de votre professionnel de la santé. Certains fournisseurs recommandent une utilisation quotidienne tandis que d’autres recommandent un jour sur deux.

Au fur et à mesure que vous suivez un traitement par dilatateur vaginal, visez une pénétration plus profonde et/ou un dilatateur plus épais au fil du temps. Vous devriez remarquer que le petit dilatateur semble trop facile et que vous êtes prêt à utiliser un dilatateur plus grand ou plus épais.

Il est important d’utiliser le dilatateur selon les directives de votre professionnel de la santé. Les dilatateurs vaginaux seront accompagnés d’instructions du fabricant sur la façon d’utiliser leur produit. Contactez votre prestataire si vous avez des questions ou si vous ressentez de la douleur lors de l’utilisation d’un dilatateur.

Quelle taille de dilatateur dois-je utiliser ?

La plupart des gens commencent avec un petit dilatateur vaginal, qui peut mesurer environ 3 pouces de long et aussi fin qu’un crayon. Ces dilatateurs peuvent être étiquetés comme étant petits ou de taille unique. Au fur et à mesure que vous progressez dans les tailles, le dilatateur devient plus long et plus épais/plus large. Cependant, tout le monde ne commence pas avec une taille unique. Vous devriez commencer avec un dilatateur qui est bien ajusté mais qui n’est pas douloureux à insérer. C’est là qu’il est utile d’en parler à votre médecin, car il peut vous recommander la taille par laquelle commencer.

Au fil du temps, vous devriez pouvoir passer à des dilatateurs plus grands. Ceux-ci peuvent être étiquetés grand, extra-large ou taille sept, par exemple. Le plus grand dilatateur vaginal est destiné à reproduire un pénis en érection, il peut donc mesurer environ 7 pouces de long et 1,5 pouces d’épaisseur.

De nombreux fabricants vendent des dilatateurs vaginaux en kits ou en packs comprenant plusieurs tailles. Cela peut éliminer les incertitudes car vous disposez de toutes les tailles dont vous pourriez avoir besoin. Comme toujours, vous devriez discuter du traitement par dilatateur avec votre médecin pour vous assurer que vous l’utilisez correctement.

Combien de temps faut-il garder un dilatateur vaginal ?

Vous devez garder un dilatateur vaginal pendant environ 10 à 15 minutes à chaque fois. La fréquence hebdomadaire à laquelle vous utilisez un dilatateur dépend de l’affection sous-jacente et des recommandations de votre prestataire. Certaines personnes trouvent un soulagement après plusieurs semaines, tandis que d’autres continuent à utiliser un dilatateur pendant plusieurs mois.

Quels sont les avantages des dilatateurs vaginaux ?

Les dilatateurs vaginaux sont sûrs et efficaces. La plupart des personnes qui ressentent des douleurs pendant les rapports sexuels ressentent un certain soulagement après une utilisation constante et régulière d’un dilatateur. Les dilatateurs fonctionnent en étirant et en dilatant doucement votre tissu vaginal au fil du temps. Cela améliore son élasticité et réduit la douleur que vous pourriez ressentir lors des rapports sexuels.

Quels sont les effets secondaires de l’utilisation d’un dilatateur vaginal ?

L’effet secondaire le plus courant est un léger saignement, mais le saignement ne doit pas dépasser des taches rose clair. Appelez votre professionnel de la santé si vous présentez des saignements abondants ou des saignements pendant plus de 24 heures après avoir utilisé un dilatateur vaginal.

Les autres effets secondaires du traitement par dilatateur vaginal comprennent un léger inconfort. Vous devriez discuter de votre niveau de douleur avec votre prestataire pour vous assurer que vous utilisez correctement le dilatateur. Ne continuez pas à utiliser un dilatateur si vous ressentez de la douleur.

Combien de temps faut-il aux dilatateurs pour agir ?

Ça dépend. La durée pendant laquelle vous aurez besoin d’un traitement par dilatateur vaginal dépend de vos symptômes. Vous devez organiser des suivis réguliers avec votre médecin et/ou un physiothérapeute du plancher pelvien pendant que vous utilisez un traitement par dilatateur. Votre professionnel de la santé vous aidera à déterminer la durée pendant laquelle vous pourriez avoir besoin d’un traitement.

Vous vous demandez peut-être si ce type de thérapie fonctionne pour vous et vous pourriez vous sentir gêné ou avoir des perceptions négatives concernant l’utilisation d’un appareil dans votre vagin. Vous devriez discuter de ces sentiments avec votre prestataire, car ils pourraient avoir un impact sur le succès de la thérapie.

Essayez d’être patient avec vous-même lorsque vous explorez différentes options avec votre prestataire. Ils travailleront avec vous pour trouver un traitement qui vous permettra d’avoir des rapports sexuels confortables.

Quand dois-je appeler mon médecin ?

Si vous ressentez des douleurs pendant les rapports sexuels, le traitement par dilatateur vaginal peut être une option de soulagement à domicile sûre et abordable. Parlez à votre professionnel de la santé si vous ressentez des douleurs pendant les rapports sexuels en raison d’un problème de santé, de la ménopause ou d’un trouble du plancher pelvien. Ils peuvent recommander l’utilisation d’un dilatateur vaginal dans le cadre de votre plan de traitement.