Presque toutes les femmes n’aiment pas avoir leurs règles. Les menstruations vous causent des crampes menstruelles, des sautes d’humeur et, surtout, le travail irritant de changer des serviettes hygiéniques ou des tampons. Une autre chose irritante à propos de la période menstruelle pourrait être une éruption cutanée. Généralement, certaines femmes souffrent d’une sorte d’éruption cutanée sur les cuisses et la région vaginale à cause du port des serviettes hygiéniques ou des serviettes hygiéniques. Ces démangeaisons ou les éruptions cutanées peuvent provoquer une inflammation et peuvent être très douloureuses et peuvent nécessiter un traitement médical avec l’application d’une crème topique, d’une poudre, etc. Cependant, il est très essentiel que chaque femme suive une certaine hygiène menstruelle à maintenir pendant son périodes afin d’éviter les éruptions cutanées et autres conditions irritantes causées par les serviettes hygiéniques pendant la période.
Outre le choix d’une bonne serviette hygiénique, le changement régulier de votre serviette et le maintien d’une bonne hygiène vaginale, vous devez suivre certaines des méthodes énumérées ci-dessous pour vous débarrasser de l’éruption cutanée.
Utilisez la crème topique sur ordonnance :
Consultez votre médecin et utilisez une crème topique prescrite par lui. Il existe de nombreux types d’éruptions cutanées et votre médecin saura quel médicament vous soulagera suffisamment de l’éruption cutanée dont vous souffrez. La crème antifongique est prescrite pour l’infection à levures causée par les serviettes hygiéniques; mais pour les infections bactériennes provoquant une éruption cutanée, une crème antiseptique et antibiotique est prescrite par les médecins.
Appliquer de la poudre peut aider à se débarrasser de l’éruption cutanée :
L’application de poudre aidera à garder la zone sèche. Vous devez appliquer de la poudre avant de porter la serviette hygiénique et après avoir lavé votre zone vaginale. Assurez-vous d’appliquer la poudre uniquement autour de la région vaginale et de l’intérieur des cuisses. Notez également qu’au lieu d’utiliser de la poudre de talc ordinaire, vous pouvez utiliser une poudre antiseptique ou antifongique.
Évitez de porter des vêtements serrés :
Si vous souffrez d’une éruption cutanée, il est important de noter que vous ne devez pas porter de vêtements serrés ou de tissu synthétique et éviter de prendre un bain moussant pendant vos règles.
Hygiène menstruelle à maintenir pendant les règles :
Choisissez une bonne méthode d’assainissement :
Il existe de nombreuses façons, y compris l’utilisation de serviettes hygiéniques, de tampons et de coupes menstruelles, pour rester propre. De nombreuses femmes préfèrent utiliser des serviettes hygiéniques. Cependant, si vous décidez d’utiliser un tampon, n’oubliez pas qu’il est essentiel d’en choisir un qui a le taux d’absorption le plus bas pour votre flux sanguin pendant les règles.
Certaines femmes choisissent également d’utiliser différents types de serviettes hygiéniques ou de serviettes à différents jours de leurs règles ou différentes méthodes de protection, telles qu’un tampon et une serviette hygiénique, etc. Ici, nous vous ferons savoir qu’il Il est également préférable d’essayer d’utiliser une marque pour un type de protection pendant un certain temps pour savoir si cela répond à vos besoins. Changer fréquemment de marque de serviettes hygiéniques peut vous mettre mal à l’aise, car les marques sont aussi uniques que vous et conviennent à tout le monde différemment.
Changez régulièrement de tampon :
Une fois que le sang menstruel a quitté le corps, il est contaminé par les organismes innés du corps. Ces règles s’appliquent même les jours où vous ne saignez pas beaucoup, car votre serviette est encore humide et transportera des organismes de votre vagin et de la sueur de vos organes génitaux, etc. lorsque ces organismes restent longtemps dans un endroit chaud et humide. , ils ont tendance à se multiplier, ce qui peut provoquer des affections telles qu’une infection des voies urinaires, des éruptions cutanées, des infections vaginales, etc.
Il est donc toujours indispensable pour vous de changer vos serviettes hygiéniques une fois toutes les six heures, alors que pour un tampon c’est une fois toutes les deux heures. Il faut également noter que les femmes ayant un flux abondant pendant leurs règles par rapport aux autres auraient besoin de changer leurs serviettes hygiéniques plus fréquemment.
Lavez-vous régulièrement :
Il existe une autre méthode d’hygiène menstruelle que vous devez connaître pour maintenir pendant vos règles afin d’éviter les éruptions cutanées. Lorsque vous avez vos règles, le sang a tendance à pénétrer dans de minuscules espaces tels que la peau entre vos lèvres ou la croûte autour de l’ouverture du vagin et vous devez donc toujours laver cet excès de sang. La pratique de cette hygiène a également tendance à combattre les mauvaises odeurs de la région vaginale pendant vos règles. Il est donc important que vous vous laviez correctement le vagin et les lèvres (la partie saillante des organes génitaux féminins) avant de vous changer pour une nouvelle serviette hygiénique. Si vous ne pouvez pas vous laver, vous pouvez essuyer les zones à l’aide d’un papier toilette ou d’un mouchoir.
N’utilisez pas de savons ou de produits d’hygiène vaginale :
Il est également important de noter que le vagin possède son propre mécanisme de nettoyage qui fonctionne dans un équilibre assez fin entre les bonnes et les mauvaises bactéries. Ainsi, le laver avec du savon ou des produits d’hygiène vaginale peut tuer les bonnes bactéries, laissant ainsi la place aux infections. Ainsi, bien qu’il soit important de se laver régulièrement et de garder la zone vaginale propre pendant les règles, tout ce dont vous avez besoin est d’utiliser de l’eau tiède. Vous pouvez utiliser du savon sur les parties externes, mais ne l’utilisez pas à l’intérieur du vagin ou de la vulve.
Utilisez la bonne technique de lavage :
Il faut également mentionner que vous devez toujours utiliser la bonne technique de lavage. Lavez ou nettoyez toujours la zone dans un mouvement allant du vagin à l’anus. Assurez-vous de ne jamais laver dans la direction opposée, car des bactéries de l’anus pourraient se loger dans le vagin et l’ouverture de l’urètre et entraîner ainsi des infections plus graves.
Méfiez-vous de l’éruption cutanée :
Une éruption cutanée est quelque chose qu’une femme peut ressentir pendant sa période de flux abondant. Cela se produit généralement lorsque le coussin a été mouillé pendant une longue période et lorsqu’il frotte le long des cuisses, ce qui le fait s’écailler. Afin d’éviter que cela ne se produise, essayez toujours de rester au sec pendant vos règles. Si vous avez une éruption cutanée, changez régulièrement vos serviettes et gardez-vous au sec. Appliquez également une crème antiseptique ou antifongique après un bain et avant de dormir; qui guérira l’éruption cutanée et empêchera qu’elle ne se reproduise à l’avenir. Gardez à l’esprit qu’en cas d’aggravation, consultez votre médecin et prenez les médicaments prescrits.
Prendre un bain régulièrement :
Dans certaines cultures, c’est comme si la femme ne devait pas se baigner pendant ses règles. Cependant, c’est absolument un mythe et sur la base des faits, il est essentiel que vous preniez un bain régulièrement, même pendant vos règles. Prendre un bain régulièrement nettoie non seulement votre corps, mais vous permet également de nettoyer vos parties intimes. Le bain aide également à soulager les crampes menstruelles, les maux de dos et aide également à améliorer votre humeur et vous fait vous sentir moins gonflé pendant vos règles.
Conservez les serviettes hygiéniques supplémentaires dans une pochette propre :
Il est important que vous soyez prête lorsque vous avez vos règles. Il est toujours nécessaire que vous ayez des serviettes hygiéniques ou des tampons supplémentaires correctement rangés dans une pochette propre ou un sac en papier, une serviette douce, des mouchoirs en papier, un désinfectant pour les mains, une bouteille d’eau potable, une collation saine, un tube de médicament antiseptique etc. Changer régulièrement vos tampons ou serviettes est essentiel.
Il est essentiel que vous stockiez correctement vos serviettes hygiéniques afin qu’elles ne soient pas contaminées. Il faut savoir que les serviettes hygiéniques qui restent dans votre sac sans pochette propre pour le protéger, peuvent provoquer des infections urinaires ou des infections vaginales.
Jetez correctement vos serviettes usagées :
Il est très important de jeter correctement vos serviettes hygiéniques ou tampons usagés, car ils sont capables de propager des infections et ils sentiraient également mauvais. L’emballer correctement avant de le jeter garantit que l’odeur et l’infection des coussinets ne se propageront pas. Il est également conseillé de ne pas jeter les serviettes hygiéniques ou les tampons dans les toilettes, car ils peuvent bloquer et faire refouler les toilettes.
En dehors de cela, il est plus important que vous vous lavez correctement les mains après avoir jeté vos serviettes hygiéniques ou serviettes usagées.
