Causes, traitements et remèdes des muscles de la mâchoire serrés (raides et douloureux)

La mâchoire inférieure, connue sous le nom de mandibule, se déplace par la contraction et la relaxation des muscles. Ce n’est que la mandibule qui bouge en mangeant ou en parlant et non la mâchoire supérieure (maxillaire) qui fait partie du crâne. Comme avec les muscles n’importe où dans le corps, ces muscles de la mâchoire peuvent parfois devenir raides et douloureux, affecter le mouvement de la mandibule et même forcer l’articulation de la mâchoire (articulation temporo-mandibulaire / ATM). La tension de ces muscles de la mâchoire est un problème courant que beaucoup d’entre nous ignorent si elle n’est pas douloureuse ou raide au point de gêner le mouvement de la mâchoire.

 

Les muscles de la mâchoire

Il y a quatre muscles qui sont responsables du déplacement de la mandibule (articulation inférieure). Ces quatre muscles sont également connus comme les muscles de la mastication, ou simplement les muscles de mastication.

  • Muscles masséters – un de chaque côté que nous appelons souvent le muscle de la joue.
  • Muscles temporaux – un de chaque côté qui est principalement situé sur les tempes de la tête.
  • Muscles ptérygoïdes médiaux , également connus sous le nom de ptérygoïde interne, qui se trouvent plus profondément dans la joue.
  • Muscles ptérygoïdiens latéraux , également connus sous le nom de ptérygoïde externe, qui se trouve au-dessus du ptérygoïde médial.

 

Dans une certaine mesure ou dans l’autre, chacun de ces muscles contribue à:

  • Élever la mandibule (soulever la mâchoire inférieure et donc fermer la bouche)
  • Rétraction de la mandibule (déplacer la mâchoire inférieure vers l’arrière)
  • Protrusion de la mandibule (déplacer la mâchoire inférieure vers l’avant)

C’est une combinaison de ces mouvements qui permet de mâcher et de parler. Lorsque ces muscles de la mâchoire deviennent raides ou douloureux, mâcher et parler peuvent devenir difficiles. Parfois, des maux de tête temporaux et des cliquetis de la mâchoire peuvent accompagner le problème musculaire de la mâchoire.

Causes de la raideur et de la douleur des muscles de la mâchoire

Blessure

Toute lésion musculaire, externe ou interne, peut entraîner une inflammation (myosite) pouvant entraîner une raideur musculaire, une douleur ou une douleur. Cela peut se produire avec un coup au visage, une chute, pendant une intervention chirurgicale ou d’autres cas similaires. Habituellement, l’événement causal est identifiable et les symptômes musculaires commencent immédiatement après.

Surutilisation

La surutilisation est probablement l’une des causes les plus courantes de raideur et de douleur des muscles de la mâchoire. Cela peut se produire en mordant à plusieurs reprises des aliments très durs, en mâchant pendant de longues périodes (comme de la gomme et du tabac à mâcher), en parlant excessivement ou en riant fort pendant de longues heures. Les muscles de la mâchoire travaillent de manière répétée et ont souvent des crampes accompagnées de raideurs et de douleurs par la suite.

Bruxisme

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Le bruxisme est une autre cause très fréquente de tension musculaire de la mâchoire. La rigidité et la douleur sont également dues à une surutilisation, mais le bruxisme doit être compris séparément. C’est une condition où une personne grince ou serre les dents inconsciemment. Certaines personnes font cela pendant qu’elles sont éveillées, d’autres seulement lorsqu’elles dorment (bruxisme du sommeil). Elle peut survenir comme une complication d’autres troubles comme la maladie de Parkinson mais est très souvent liée au stress psychologique. Parfois, une malocclusion des mâchoires, un reflux acide, des douleurs dentaires et certains médicaments peuvent provoquer un bruxisme.

Tétanos

Le tétanos est une affection caractérisée par des spasmes musculaires douloureux du cou et de la mâchoire dus notamment à la toxine d’une bactérie spécifique, Clostridium tetani . Cette toxine affecte le système nerveux et, dans certains cas, peut mettre la vie en danger lorsqu’elle affecte les muscles respiratoires. La condition est souvent appelée lockjaw (trismus) parce que la bouche est incapable de s’ouvrir correctement en raison d’un spasme douloureux des muscles de la mâchoire. C’est une maladie rare dans les pays développés en raison des programmes de vaccination.

Autres causes

Il existe un certain nombre d’autres causes qui peuvent ne pas être un problème avec les muscles de la mâchoire eux-mêmes, mais affectent plutôt l’os de la mâchoire, l’articulation ou d’autres structures proches. Il peut également y avoir des maladies qui affectent les muscles n’importe où dans le corps, et pas spécifiquement le muscle de la mâchoire.

  • Os fracturé – mâchoire, joue
  • Infection des dents, des gencives ou de la mâchoire
  • Problèmes d’articulation temporo-mandibulaire (ATM)
  • Abcès dentaire
  • Oreillons
  • Zona
  • Maladies de la glande parotide
  • La névralgie du trijumeau
  • Prothèses mal ajustées

Traitement de la mâchoire serrée

Le traitement dépend en grande partie de la condition sous-jacente qui provoque l’étanchéité. Cela peut varier considérablement. Certaines des options de traitement peuvent inclure:

  • Relaxants musculaires pour réduire la tension musculaire.
  • Des analgésiques pour soulager la douleur.
  • Injections de toxine botulique (Botox) pour spasmes sévères.
  • Protège-dents pour faciliter le serrage des dents.
  • Antitoxine et antibiotiques contre le tétanos.
  • Sédatifs pour spasmes musculaires sévères dans des conditions telles que le tétanos.

La chirurgie peut parfois être nécessaire et la procédure dépendra de l’état causal, de la réponse au traitement médical et de la gravité. N’oubliez pas que même si votre médecin ne trouve aucun problème, vous devriez également consulter un dentiste. Parfois, les muscles de la mâchoire douloureux ou raides peuvent en fait être un problème dentaire sous-jacent.

Remèdes pour la mâchoire raide et douloureuse

Si les muscles serrés de la mâchoire ne sont pas dus à une maladie grave, des mesures simples peuvent parfois être efficaces avant d’opter pour un médicament. Cependant, il est important de consulter d’abord un médecin. Parfois, les conditions graves peuvent apparaître avec des symptômes légers et vagues, mais retarder le traitement peut entraîner des complications dangereuses. N’arrêtez aucun médicament prescrit ou évitez les autres traitements conseillés par un professionnel de la santé.

  • Repos : essayez de reposer la mâchoire autant que possible. Évitez de mâcher des aliments durs, de parler excessivement ou de rire bruyamment. Gardez la mâchoire détendue mais ne forcez pas pour l’ouvrir. Les protège-morsures peuvent être utiles pour reposer la mâchoire même si vous ne serrez pas.
  • Glace : appliquez un sac de glace sur la zone s’il y a eu une blessure récente comme un coup au visage. N’appliquez pas de glace directement sur la peau. Le glaçage ne doit pas être fait plus de 20 minutes à la fois.
  • Chaleur : utilisez la thermothérapie s’il n’y a pas de blessure clairement identifiable et que les muscles semblent tendus en raison de crampes. L’application de chaleur doit être très chaude mais pas chaude.
  • Massage : Massez doucement les muscles de la mâchoire s’il n’y a pas de blessure ou de plaie ouverte. De légers mouvements circulaires avec les doigts peuvent aider à contracter les muscles.
  • Détendez – vous : le bruxisme est plus courant que beaucoup de gens ne le pensent et le stress est un contributeur majeur. Essayez de vous détendre et de dormir si possible. Évitez les stimulants comme le café ou d’autres boissons contenant de la caféine. L’exercice peut aider à la relaxation.
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