29 principaux avantages pour la santé du thé à la sauge – Utilisations médicales – Soins de beauté

De nos jours, les gens consomment régulièrement du thé pour leur petit-déjeuner ou chaque fois qu’ils ont besoin de boire tout en se relaxant. Par conséquent, les gens ont commercialisé de nombreux types de thé extraits d’une partie des plantes. Par exemple, les gens peuvent utiliser des racines, des écorces, des feuilles pour faire différents types de thé. En effet, le goût qui est produit devient variable.

À ce stade, la sauge ou connue sous le nom de S alvia officinalis est une plante qui a été utilisée comme traitement culinaire populaire et médical naturel pendant des siècles. Cette plante a le sens « sûr » et « être bien » ou « guérir » qui est originaire du sud de l’Europe et de la région méditerranéenne. De plus, il a un bel arbuste aromatique et couvert de poils doux. La plante atteint 60 cm de haut et 1 mètre de haut. Il fleurit à la fin du printemps ou en été, surtout par temps chaud, et prospère au soleil.

La sauge est utilisée comme parfums et savons en raison de sa présence aromatique ainsi que de sa saveur poivrée que l’on retrouve dans les poudres dentaires. De plus, les utilisations de la sauge sont largement connues sous le nom de thé à la sauge et d’huile de sauge extraite des feuilles de sauge. Les feuilles extraites de la sauge sont utilisées depuis l’Antiquité, y compris à l’époque de la Rome antique et de la Grèce. Ils utilisent des feuilles de sauge pour traiter les morsures de serpent et augmenter la fertilité des femmes. En Chine, les feuilles de sauge extraites sont la tisane pour favoriser le système digestif et aider à faire face aux problèmes menstruels. En conséquence, ces boissons ont vraiment un grand potentiel pour être un complément de santé car elles offrent des avantages potentiels pour la santé et la médecine.

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Ensuite, comme cet article ne décrira que le thé à la sauge, lisez ce qui suit pour en savoir plus sur les avantages pour la santé du thé à la sauge ci-dessous.

1. Agit comme antioxydant

Les avantages pour la santé du thé aux feuilles de sauge sont la source d’antioxydants. Le corps humain a vraiment besoin de nutriments antioxydants pour soutenir la santé du corps. En effet, les antioxydants aident notre organisme à se protéger contre les risques de maladies. Ce qui est encore plus important, c’est la façon dont l’antioxydant peut inhiber la croissance des cellules cancéreuses. Ensuite, ils nettoient également les radicaux libres du métabolisme et les toxines environnementales dans le corps. Ainsi, choisir un thé à la sauge à consommer comme options de thé serait une excellente idée pour vous qui souhaitez un corps plus sain.

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2. Agit comme antimicrobien

Une défense contre les bactéries est ce dont notre corps avait besoin. En consommant des aliments riches en nutriments tels que des vitamines et des minéraux, cela aide notre corps à bloquer la présence de bactéries et de virus. Comme l’une des mille options, vous pouvez choisir le thé à la sauge car il est potentiellement antimicrobien qui protège grandement votre corps.

Alors, qu’est-ce qui fait que le thé à la sauge devient bon pour fournir des propriétés antibactériennes ? Eh bien, la réponse a déclaré que le thé à la sauge contient des acides phénoliques qui participent à la lutte contre Staphylococcus aureus, E. Coli et d’autres infections fongiques. Même le thé à la sauge a une teneur élevée en tanin qui aide à traiter la diarrhée.

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3. Agit comme anti-inflammatoire

Non seulement il fournit des propriétés antioxydantes et antimicrobiennes, mais le thé à la sauge a également un rôle anti-inflammatoire. Par conséquent, vous n’avez pas à vous soucier des risques d’inflammation si vous consommez régulièrement du thé à la sauge. De plus, si vous pouvez prévenir l’inflammation, vous serez à l’abri de certaines maladies, notamment le manque de fonctionnement cardiaque et certains problèmes respiratoires.

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4. Empêche les radicaux libres

Avantages du thé aux feuilles de sauge pour lutter contre les radicaux libres. En ayant des nutriments antioxydants, le thé à la sauge aide à prévenir les radicaux libres. Les radicaux libres proviennent d’une mauvaise exposition environnementale et de toxines. Ainsi, si vous souhaitez éliminer les substances radicalaires, il est recommandé de boire régulièrement du thé à la sauge. Par conséquent, votre corps sera libéré de tout dommage causé par les radicaux libres.

5. Source de nutriments essentiels

Le thé à la sauge est une tisane qui procure de grands bienfaits pour la santé en raison de la présence de vitamines et de minéraux essentiels. Ces composants comprennent les vitamines A, B1, B2, B3, C et E. De plus, pour les minéraux, il y a le calcium, le fer, le potassium et le magnésium. De plus, il est complété par des flavonoïdes comme substance antioxydante primaire.

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6. Agit comme relaxant

Comme cet article décrit le thé, le thé à la sauge est connu comme un bon relaxant. Cette tisane de plante joue un rôle dans le traitement de la nervosité et des vertiges. En effet, il a un effet apaisant pour vous détendre toute la journée tout en consommant une tasse de thé à la sauge.

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7. Traite la dépression

Cet avantage est lié au précédent selon lequel le thé à la sauge a pour rôle d’être un relaxant. Si vous trouvez une journée difficile avec des délais de travail, accordez-vous une pause. Prenez une longue respiration profonde et buvez une tasse de thé à la sauge. En effet, cela vous aidera à sortir de l’anxiété et améliorera votre humeur. En conséquence, vous serez plus détendu et éviterez la présence de stress et de dépression. Après cela, votre corps et votre esprit seront rechargés et recommenceront votre travail avec un nouvel esprit et du thé à la sauge comme booster de santé.

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8. Traite l’insomnie

Si vous souffrez d’insomnie, buvez une tasse de thé aux feuilles de sauge avant de vous coucher afin d’avoir un bon temps de sommeil.

9. Agit comme rehausseur d’appétit

Si vous trouvez un jour que vous n’êtes pas de bonne humeur pour manger quelque chose alors qu’il y a beaucoup de travail à faire, alors buvez du thé à la sauge. À ce stade, le thé à la sauge est une excellente option à boire car ce sera votre stimulant d’appétit préféré. De plus, les excellentes vitamines et minéraux contenus dans le thé à la sauge répondront à coup sûr à vos besoins en nutriments.

10. Aide à perdre du poids

Si vous voulez obtenir le meilleur corps idéal, essayez de faire quelques exercices tout en consommant les meilleurs aliments. Alors que l’exercice peut vous rendre en bonne santé en favorisant de bons muscles, puis en consommant les meilleurs aliments de l’alimentation, il répond à vos besoins en nutriments. En effet, comme cette tisane agit comme votre stimulant de l’appétit, il sera bon de surveiller votre tube digestif afin d’absorber les nutriments nécessaires. De plus, en empêchant d’absorber des éléments gras inutiles, il aide donc à lutter contre l’obésité.

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11. Maintient les niveaux de cholestérol

Une consommation régulière de thé à la sauge vous amènera à réduire le cholestérol LDL. Ainsi, si vous souhaitez contrôler votre taux de cholestérol, il est recommandé de consommer du thé à la sauge comme option de boisson.

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12. Empêche les cellules cancéreuses

Le cancer est quelque chose de gros et de dangereux. C’est ce que pensent la plupart des gens. De nombreuses personnes souffrent de cette maladie et peuvent s’en débarrasser facilement. Il existe de nombreux traitements et préventions étudiés par les chercheurs pour développer davantage de médicaments contre cette maladie chronique. En conséquence, l’un d’eux a souligné que la consommation régulière de thé à la sauge peut empêcher la croissance des cellules cancéreuses en raison de la présence de grands nutriments antioxydants. Ce bénéfice est également lié à la présence de l’acide rosmarinique qui est celui qui favorise la mort cellulaire précoce et inhibe la croissance et la reproduction des cellules cancéreuses du côlon. Pour conclure, il y a toujours un moyen pour ceux qui veulent chercher quelque chose de bien.

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13. Prévient les risques de maladies cardiaques

Ses bonnes propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes font du thé à la sauge un potentiel pour maintenir la santé de votre corps. De plus, ce type de thés a un rôle dans la prévention des risques de maladies cardiaques en prévenant l’inflammation cardiaque.

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14. Prévient le diabète

La recherche a montré qu’une étude d’une infusion de thé à la sauge chez la souris était liée aux niveaux de glucose à jeun chez les animaux normaux et à sa metformine. Par conséquent, on sait que cette metformine était utilisée comme traitement du diabète de type 2 en abaissant le taux de glucose sanguin dans le corps. Par conséquent, il existe un potentiel de santé du thé à la sauge qui aide à prévenir les risques de diabète.

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15. Prévient les problèmes rénaux

En ayant un effet diurétique, le thé à la sauge est bénéfique pour éliminer les toxines du corps et prévenir les problèmes rénaux.

16. Favorise la santé du foie

Selon une étude, le thé à la sauge a montré une augmentation des niveaux d’antioxydants dans le foie. Ce type de thé protège les lipides du foie et prévient les dommages causés par une toxine hépatique.

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17. Traite les fièvres et les rhumes

Le thé à la sauge participe au traitement de la fièvre et du rhume en raison de la présence d’une fonction anti-inflammatoire. Consommer une tasse de l’infusion forte sera utile pour soulager la fièvre et les rhumes. En conséquence, vous devez utiliser le thé à la sauge comme compresse chaude pour faire face aux fièvres, aux rhumes et aux migraines.

18. Traite un mal de gorge

Un mal de gorge comprend que l’inflammation se produit dans la région de la gorge. À ce stade, puisque le thé à la sauge est connu comme un anti-inflammatoire, il aide notre corps à traiter un mal de gorge et à prévenir l’inflammation.

19. Empêche l’indigestion

Identique aux avantages pour la santé de la plupart des types de thés, le thé à la sauge vous offre un large éventail d’avantages pour la santé, notamment pour prévenir l’indigestion. L’extrait de sauge, la teinture et l’huile essentielle sont utilisés dans les médecines alternatives pour la bouche et la gorge et comme remèdes gastro-intestinaux dans le liquide. En outre, le thé à la sauge joue un rôle dans la stimulation des sécrétions digestives supérieures, de la mobilité intestinale, du flux biliaire et de la fonction pancréatique. En conséquence, le thé à la sauge agit pour prévenir les troubles gastro-intestinaux afin de favoriser votre système de digestion sain.

20. Favorise un système de digestion sain

Ce genre de tisanes, la sauge joue un rôle dans l’amélioration du système digestif en luttant contre les maux d’estomac, les nausées, et booste les enzymes digestives. En conséquence, il a pour effet laxatif de favoriser le transit intestinal et de prévenir les ballonnements.

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21. Réduit la tension musculaire

Le thé à la sauge vous offre vraiment une large gamme d’avantages pour la santé. L’un des avantages pour la santé du thé à la sauge que vous pouvez obtenir est la façon dont il aide à réduire la tension musculaire. C’est un remède alternatif pour aider à éliminer la congestion muqueuse des voies respiratoires, y compris les crises d’asthme.

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22. Améliore la mémoire

Vous pouvez consommer de bons fruits et légumes riches en nutriments pour améliorer le développement du cerveau. Par exemple, en consommant du thé à la sauge, il a la capacité d’améliorer les fonctions cérébrales, notamment d’améliorer la mémoire. De plus, vous permettre de mieux vous concentrer, de vider votre esprit et d’aiguiser votre sens sont les avantages pour la santé du thé à la sauge. Cet avantage a été étudié par des chercheurs et a souligné que le thé à la sauge était associé à l’amélioration du rappel des mots et de la vitesse d’attention.

23. Traite la maladie d’Alzheimer

Entendre parler d’Alzheimer peut vous faire craindre d’avoir cette maladie à un autre moment. Le thé à la sauge est une boisson potentielle qui aide à se prémunir contre l’épuisement du cerveau, empêchant la dégénérescence des neurotransmetteurs. De plus, le thé à la sauge joue un rôle dans le traitement de la maladie d’Alzheimer en raison de sa capacité à améliorer la mémoire. Ensuite, des études ont montré qu’avec cette capacité, le thé à la sauge peut aider à prévenir cette maladie chronique.

24. Réduit les systèmes de ménopause

Le thé à la sauge est bénéfique pour réduire les bouffées de chaleur associées à la ménopause. Le thé à la sauge fonctionne en équilibrant les hormones avec son effet œstrogénique. Ensuite, il est utile pour les femmes qui souffrent régulièrement de crampes menstruelles, de douleurs d’ovulation et qui ont besoin de réguler leurs règles retardées ou insuffisantes. De plus, la consommation régulière de thé à la sauge aide à diminuer les symptômes de la ménopause, y compris les symptômes psychologiques et urinaires. Ainsi, vous devrez peut-être boire du thé à la sauge une fois par semaine avant le cycle menstruel pour réguler votre système reproducteur. En effet, cet avantage a été convaincu par certaines études et montre le résultat positif.

25. Réduit la production de lait maternel

Étonnamment, le thé à la sauge a un avantage qui aide à réduire la production de lait maternel. Par exemple, si vous avez un bébé qui n’a plus de lait, vous pouvez mettre fin à l’allaitement en buvant du thé à la sauge.

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26. Détoxifie le sang

En tant que détoxifiant, le thé à la sauge est connu pour aider à nettoyer le sang et à stimuler la circulation sanguine. Avec ces fonctions, les toxines du corps seront éliminées.

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Thé à la sauge pour les soins de beauté

Voici les avantages pour la santé du thé à la sauge pour les soins de beauté :

27. Favorise la santé de la peau

On pense que le thé à la sauge est bénéfique pour promouvoir la santé de la peau. Ce remède à base de plantes a pour rôle de nettoyer les écorchures de la peau, les ulcères et de soulager l’enflure. Par conséquent, il accélère le processus de guérison des plaies, des coupures et des plaies. Par conséquent, cet avantage est lié au travail du thé à la sauge qui traite les problèmes de peau, notamment l’eczéma et le psoriasis, en apaisant la peau. De plus, vous pouvez utiliser des feuilles de sauge comme tonifiant pour les peaux grasses. Ajoutez simplement une cuillerée de sauge dans l’eau bouillante et laissez infuser pendant 20 minutes. Ensuite, laissez refroidir avant de tamponner sur votre visage.

28. Favorise la santé des cheveux

L’utilisation d’un shampooing à base de thé à la sauge et de thé noir aide à favoriser la croissance des cheveux et à assombrir les cheveux gris. Par conséquent, l’utilisation de cette combinaison parfaite comme rinçage capillaire traitera votre cuir chevelu et le débarrassera des pellicules. Pour les conseils, vous pouvez ajouter quelques pincées de feuilles de sauge et de thé noir et les mettre dans de l’eau bouillante, puis l’utiliser comme traitement capillaire naturel.

29. Empêche le vieillissement précoce

Les gens peuvent prendre des suppléments de beauté pour prévenir les signes précoces du vieillissement, y compris les rides. Vous ne saviez peut-être pas que consommer les meilleurs aliments riches en nutriments peut vous aider à paraître plus jeune. Cela est dû aux travaux de grands nutriments qui maintiennent la santé. En conséquence, pour prévenir le vieillissement précoce, le thé à la sauge est bénéfique pour garder la peau jeune. Par la suite, ce bénéfice est lié à la présence de nutriments antioxydants.

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Conseils pour consommer

  • Consommer des aliments modérés est la meilleure façon de choisir. De la même manière, il est recommandé de boire le thé à la sauge avec modération. Ni trop moins ni trop. En effet, cette voie vous conduira à obtenir les meilleurs bienfaits du thé à la sauge.
  • Ensuite, boire du thé à la sauge vous aidera à améliorer votre santé et à rester hydraté. Pourtant, vous devez surveiller votre consommation de thé à la sauge car il pourrait être toxique en quantité excessive en raison de la teneur en thuyone (et camphre). Par conséquent, si vous buvez trop de cette boisson, cela peut provoquer des convulsions et des étourdissements.
  • Pour faire du thé à la sauge, vous pouvez suivre ces méthodes simples. Il vous suffit d’ajouter les feuilles de sauge fraîches séchées dans l’eau bouillante de la théière. Ensuite, laissez-les infuser pendant 10 minutes. Vous pouvez ajouter du miel pour sucrer ou ajouter du jus de citron pour parfumer. En effet, les choix sont entre vos mains. Enfin, vous pouvez le boire comme votre boisson à base de plantes préférée.
  • Ensuite, vous pouvez ajouter la camomille ou le romarin pour avoir une tisane apaisante.\
  • Pour les conseils, vous pouvez consommer des feuilles extraites de sauge non seulement pour un thé, mais vous pouvez également en faire des salades. Même, de nos jours, les gens aiment traiter cette plante comme assaisonnement et épice pour les plats de viande.
  • Après cela, les femmes enceintes ne devraient pas consommer de thé à la sauge en raison de la teneur en thuyone. Même la consommation de thé à la sauge par les femmes enceintes peut provoquer des contractions prématurées.
  • De plus, il est recommandé à ceux qui ont des crises d’épilepsie de ne pas boire de thé à la sauge. Pour cette raison, sa consommation n’est pas autorisée car elle provoquera un épisode de convulsions chez les personnes souffrant d’épilepsie.
  • Enfin, il est recommandé de consulter votre médecin pour votre propre dose quotidienne de consommation de thé à la sauge.

Après avoir lu les bienfaits de la sauge pour la santé et les conseils pour la consommer, vous pouvez repenser à la tisane de sauge comme option de boisson quotidienne. Considérant une large gamme d’avantages pour la santé qu’il a offerts, vous ne regretterez rien au lieu d’obtenir du plaisir. En effet, cette tisane apporte un remède naturel pour traiter de nombreuses sortes de maladies. Par conséquent, pour finir, buvez votre thé à la sauge pour avoir une vie plus saine et un corps plus sain.

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