La menthe poivrée est considérée comme la plus ancienne plante médicinale au monde car il est prouvé qu’elle est déjà utilisée depuis 100 siècles. Il a de bons antimicrobiens, antioxydants, antispasmodiques et antitumoraux. L’huile essentielle est extraite par distillation à la vapeur sèche ou fraîche, en particulier ses feuilles qui sont couramment utilisées en aromathérapie.
21 avantages de l’huile de menthe poivrée pour notre santé :
1. Résoudre les problèmes digestifs.
Il aide divers types de problèmes digestifs, tels que les ballonnements, les nausées, les nausées matinales, les crampes d’estomac et les symptômes du syndrome du côlon irritable. Le résultat de l’étude montre que 75% des patients atteints du syndrome du côlon irritable qui utilisent de l’huile de menthe poivrée tous les jours montrent une amélioration aussi significative que les patients qui utilisent une capsule placebo.
2. Guérison de la toux et de la grippe.
C’est le meilleur médicament pour guérir les symptômes de la toux et de la grippe car il a un tel effet soulageant et aide à renforcer notre système immunitaire car il est antioxydant et antimicrobien. Le menthol dans la menthe poivrée est efficace pour dissiper le mucus et les expectorations. Le menthol est l’agent commun du décongestionnant dans la médecine de friction qui est couramment utilisé pour soulager la douleur dans la poitrine à cause de la grippe. L’huile de menthe poivrée liquide peut être inhalée à plusieurs reprises pour réduire les symptômes de la grippe.
3. Réduire l’inflammation dans notre bouche et nos sinus.
Avantages de l’huile de menthe poivrée pour réduire l’inflammation dans la bouche et les sinus super efficace. L’inflammation de la bouche et des sinus peut être résolue en inhalant de l’huile de menthe poivrée. Le menthol est l’un des principaux actifs de la menthe poivrée qui soulage nos voies respiratoires afin que nous puissions bien respirer. La menthe poivrée peut être utilisée par voie topique ou infusée sous forme de thé pour soulager les symptômes de problèmes respiratoires, tels que la toux, le nez bouché et la difficulté à respirer à cause de l’inflammation des sinus.
4. Minimiser la douleur.
Diverses formes de douleur, telles que maux de tête, maux de dents, douleurs articulaires, douleurs musculaires peuvent être minimisées par la menthe poivrée. Même si cela fonctionne temporairement, le menthol dans la menthe poivrée apporte une sensation de froid s’il est appliqué sur notre peau.
5. Réduire les crampes menstruelles.
En soulageant les crampes menstruelles, la menthe poivrée agit comme un tranquillisant musculaire. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques. Masser quelques gouttes dans nos muscles endoloris aidera à soulager la douleur, à réduire la navigation et les spasmes afin que nous soyons libérés des crampes menstruelles.
6. Guérir les maux d’estomac.
C’est le meilleur médicament contre les maux d’estomac. Appliquez simplement plusieurs gouttes sur nos pieds et notre ventre et massez lentement cette huile dans ces deux zones.
7. Guérison des nausées.
C’est bon pour guérir les nausées. Inspirez simplement l’arôme d’huile de menthe poivrée tout en respirant profondément. Faites-le à plusieurs reprises jusqu’à ce que la nausée ne soit plus ressentie. Cependant, un autre moyen de guérison vaut la peine d’être essayé. Déposez une goutte de menthe poivrée sur le bout de votre langue après vous être assuré que notre menthe poivrée est naturelle.
8. Soulager les maux de tête.
L’application d’huile de menthe poivrée topique peut réduire les maux de tête légers. Nous pouvons combiner l’huile de menthe poivrée avec une autre huile avant de l’appliquer directement sur notre front, nos tempes ou nos sinus supérieurs. L’application d’huile de menthe poivrée dans notre poignet afin que nous puissions l’inhaler facilement soulagera notre mal de tête. La recherche en Allemagne montre que la menthe poivrée a le même pouvoir que 1 000 milligrammes d’acétaminophène.
9. Soulager les douleurs gastriques.
L’huile de menthe poivrée mélangée à l’huile de cumin est bonne pour soulager les ballonnements, les crampes d’estomac, l’acide gastrique élevé, les nausées et les vomissements.
10. Résoudre les problèmes de peau et de cheveux.
L’huile de menthe poivrée diluée dans l’eau peut être utilisée pour résoudre les problèmes de peau, tels que les éruptions cutanées ou la peau sèche. Nous pouvons le mélanger avec du miel pour obtenir le meilleur résultat car le miel est antioxydant et antibactérien, ce qui est bon pour les peaux irritées. De plus, il peut également être utilisé pour se laver les cheveux afin de calmer notre cuir chevelu et d’éradiquer les poux. Pendant ce temps, l’infection cutanée, les démangeaisons et l’infection bactérienne peuvent être résolues en consommant un supplément à base de plantes à base de menthe poivrée.
11. Booster notre énergie et soulager le stress.
Puisqu’il a un arôme si réconfortant, il peut stimuler notre énergie et gérer notre stress, notre nervosité et notre fatigue mentale dès que nous l’inhalons. Ce sera très bien si on le mélange avec de l’huile de lavande. Mettez-le simplement sur notre tête et inspirez pendant au moins 5 minutes pendant que nous gérons notre respiration.
12. Soulager la tuberculose.
L’inhalation d’huile essentielle de menthe poivrée peut soulager l’inflammation de la tuberculose, ce qui nous empêche finalement de souffrir d’un niveau de gravité plus élevé de TBC.
13. Santé dentaire et rafraîchissement de notre haleine.
L’huile de menthe poivrée est évidemment plus efficace que la chlorhexidine, le produit chimique utilisé pour les bains de bouche, pour empêcher le développement du biofilm qui finit par créer la cavité dans nos dents. De plus, il peut également être utilisé pour prévenir la mauvaise haleine. Nous pouvons ajouter une à deux gouttes à notre dentifrice. L’huile de menthe poivrée est également bénéfique pour le traitement des maux de dents. Se gargariser simplement d’huile de menthe poivrée avec de l’eau soulagera nos maux de dents.
14. Traiter le cancer du sein.
Il peut être utilisé pour remplacer les médicaments qui provoquent des nausées après la chimiothérapie. Par conséquent, il est bon pour les patientes atteintes d’un cancer du sein car il traite les bouffées de chaleur.
15. Traiter les infections herpétiques.
Il est bénéfique pour le traitement des infections herpétiques lorsqu’il est appliqué par voie topique. En raison de son caractère lipophile, il est capable de traverser la peau, ce qui en fait un traitement idéal pour guérir l’infection herpétique.
16. Constipation.
Si nous souffrons de constipation, nous pouvons simplement masser l’huile de menthe poivrée dans notre bas-ventre. Il soulagera les douleurs d’indigestion.
17. Hoquet.
La menthe poivrée peut également être utilisée pour arrêter le hoquet. Nous devons simplement appliquer de l’huile de menthe poivrée des deux côtés des vertèbres de notre cou.
18. Traiter la surchauffe.
Une goutte de menthe poivrée mélangée à 100 cc d’eau est bonne pour se débarrasser de la chaleur. Mettez ces potions dans un flacon pulvérisateur et vaporisez sur notre corps chaque fois que nous sentons une surchauffe. La menthe poivrée apporte un effet frais pour notre corps et nous détend.
19. Traiter la contraction des femmes enceintes (Real Contraction ou Braxton Hicks).
Nous pouvons utiliser de la menthe poivrée avec de l’eau tiède pour que les futures mamans se sentent mieux en les appliquant dans leurs zones de contraction.
20. Fièvre.
La menthe poivrée est très efficace pour lutter contre la fièvre. Appliquez 1 ou 2 gouttes d’huile de menthe poivrée dans nos semelles. Répétez cette action toutes les 15 minutes jusqu’à ce que la fièvre baisse. Soit le mélanger avec de l’eau tiède pour le bain car il fera circuler notre sang en douceur.
21. Réduire le ronflement.
Ajouter une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée dans un verre d’eau et boire. Soit nous pouvons l’appliquer dans nos semelles et nos oreilles.
L’huile de menthe poivrée est également utilisable pour le massage car elle donne un tel effet relaxant et fait circuler notre sang en douceur. La menthe poivrée agit comme le meilleur agent de massage car elle est non seulement sans danger pour notre peau, mais elle a également un certain impact sur notre santé.
Les bienfaits du massage à l’huile de menthe poivrée :
- Omettre le stress. Des massages doux dans chaque partie de notre corps peuvent omettre le stress car nous nous sentons détendus. Le massage corporel fait partie des modes de vie sains. Le massage traditionnel à l’huile de menthe poivrée n’apporte pas d’effet secondaire négatif pour notre corps.
- Rend notre sang coule en douceur. L’huile de menthe poivrée et les mouvements de massage précis feront circuler notre sang en douceur. Lorsque nous sommes stressés, notre sang ne peut pas bien circuler.
- Abaissement de la tension artérielle. Tout le monde peut souffrir d’hypertension artérielle causée par l’apport alimentaire ou l’esprit chargé. Notre tension artérielle peut augmenter à tout moment, ce qui finira par nous amener à rencontrer une situation fatale. Pour éviter cela, le massage du corps à l’huile de menthe poivrée est la meilleure solution car il nous détend et maintient notre circulation sanguine normale.
- Enervez nos muscles raides. Les muscles raides sont causés par nos activités trépidantes pendant la journée ou cela peut arriver après que nous ayons fait du sport. Cela vient généralement de nous qui avons passé la plupart de leur temps assis tout en travaillant. Le massage corporel à l’huile de menthe poivrée est la meilleure alternative pour énerver nos muscles raides et rendre notre corps plus détendu et plus frais.
- Réduire la douleur dans notre tête. Même si le massage est généralement appliqué dans notre corps, il a un certain impact sur notre tête. Un flux sanguin régulier vers notre corps ne bloquera pas le flux sanguin vers notre tête. Par conséquent, le massage corporel est bénéfique pour notre tête.
- Ajouter une goutte d’huile de menthe poivrée dans notre tisane pour soulager notre problème digestif.
- Une goutte d’huile de menthe poivrée est bonne pour soulager les démangeaisons de notre peau.
- Appliquez de l’huile de menthe poivrée dans la zone qui a été contaminée par l’herbe à puce ou le sumac vénéneux. Mélangez-le d’abord avec le V-6 Enhanced Vegetable Oil Complex pour obtenir le meilleur résultat.
- Inhalez l’huile de menthe poivrée avant et pendant le sport pour stimuler notre énergie et réduire la fatigue.
- Pour augmenter notre concentration et notre conscience mentale, nous pouvons déposer 2 gouttes d’huile de menthe poivrée sous notre langue et la zone sous notre nez.
- Pour soulager le mal des transports pendant le voyage, nous pouvons nous frotter la poitrine et le ventre avec 4 gouttes d’huile de menthe poivrée.
- Mettez quelques gouttes d’huile de menthe poivrée dans de l’eau chaude en remplacement du café.
- Inspirez de l’huile de menthe poivrée pour réduire notre apéritif.
- Pour réduire la douleur dans nos pieds après avoir fait un travail aussi dur, nous pouvons mélanger de l’huile de menthe poivrée avec de l’eau. Trempez-y nos pieds. Essayez de continuer à les déplacer pendant le processus de trempage.
Les effets secondaires :
- Pour certaines personnes, l’huile de menthe poivrée peut ralentir leur rythme cardiaque. Par conséquent, les patients souffrant de maladies cardiaques doivent être prudents dans l’utilisation de cette huile.
- Allergique au menthol bloquera notre système respiratoire. Les personnes allergiques à la menthe poivrée ne doivent pas appliquer cette huile.
- L’irritation cutanée (éruption cutanée, démangeaisons, dermatite, brûlures) est un autre effet secondaire de cette huile.
- Une consommation massive de cette huile nous rendra étourdis, mal à l’aise, trembler et brûler l’anus, des lésions cérébrales et des muscles faibles.
Avertissement:
Les femmes enceintes, les bébés, les enfants, les patients souffrant de maladies cardiaques et de calculs biliaires ne sont pas autorisés à appliquer cette huile. Par conséquent, l’application d’utilisation de cette huile doit être sous phytothérapeute. Chaque fois que nous ressentons l’effet secondaire de cette huile, nous devons rapidement demander de l’aide médicamenteuse.
L’huile de menthe poivrée est en effet bénéfique à la fois pour le traitement externe et interne de notre corps afin de nous rendre en bonne santé et en forme.
