Top 28 des remèdes maison pour l’asthme: causes, symptômes et prévention

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Aperçu

L’asthme est l’une des maladies pulmonaires qui provoque des difficultés respiratoires. En fait, l’asthme peut être chronique ou aigu. Les crises d’asthme surviennent lorsque les voies respiratoires des poumons sont obstruées. Dans cet article, nous vous présenterons les 28 meilleurs remèdes maison pour les crises d’asthme: causes, symptômes et prévention pour traiter rapidement les symptômes.

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Quelles sont les causes de l’asthme?

La raison exacte de cette maladie est inconnue, mais elle peut être déclenchée par certains facteurs suivants:

  • Allergies: substances en suspension dans l’air: pollen, spores de moisissures, acariens ou squames d’animaux
  • Émotions
  • Activité physique
  • Conditions météorologiques: air froid
  • Pollution de l’air: polluants et irritants
  • Infections respiratoires
  • Sulfites dans certains médicaments
  • Nourriture
  • Reflux gastro-œsophagien (RGO) [1]
  • Stress et émotions fortes

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Quels sont les symptômes de l’asthme?

Les symptômes courants comprennent:

  • Respiration sifflante
  • Essoufflement
  • Tousser
  • Troubles du sommeil
  • Douleur ou oppression thoracique
  • Un sifflement ou un sifflement lors de l’expiration

Les signes et symptômes montrent que votre asthme s’aggrave probablement, notamment:

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Complications

Comme d’autres problèmes de santé, les complications de l’asthme comprennent:

  • Les symptômes de l’asthme peuvent survenir pendant le sommeil, le travail ou les activités de la vie
  • Facile à tomber malade en cas de poussées d’asthme
  • Les bronches se rétrécissent (remodelage des voies respiratoires) et cela affecte la respiration
  • Visites aux urgences plus souvent en cas de crises d’asthme
  • L’utilisation à long terme de certains médicaments contre l’asthme a des effets secondaires

Quand voir un médecin

L’asthme sévère peut mettre la vie en danger dans de nombreux cas. Vous devriez consulter votre médecin pour rechercher des traitements d’urgence si vous présentez les symptômes d’asthme suivants:

  • Respiration sifflante plus souvent
  • Essoufflement rapide
  • Utiliser un inhalateur à soulagement rapide ne vous apporte aucune amélioration
  • Essoufflement plus souvent

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Comment prévenir les crises d’asthme

En fait, il n’y a aucun moyen de prévenir cette condition de santé. Cependant, vous pouvez vivre avec des crises d’asthme si vous suivez ces étapes.

  • Suivez votre plan d’asthme en prenant des médicaments et en gérant une crise d’asthme sous la direction d’un médecin.
  • Les crises d’asthme nécessitent une surveillance et des traitements réguliers.
  • Faites-vous vacciner contre la pneumonie et la grippe.
  • Évitez les déclencheurs de l’asthme (pollen ou moisissure) [2]
  • Surveillez votre respiration pour voir tout signe anormal
  • Augmentez les fruits et légumes pour obtenir plus de vitamine C et d’antioxydants
  • Restez au chaud lorsque vous dormez ou sortez

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Top 28 des remèdes naturels pour les crises d’asthme

Dans cette écriture; par conséquent, AllRemedies.com vous présentera les meilleurs remèdes naturels pour les crises d’asthme sans aucun effet secondaire. Ces remèdes maison sont collectés efficacement et en toute sécurité auprès de sources fiables. Cependant, il ne vise pas à donner des conseils médicaux, et il est uniquement à des fins d’information. Continuez à lire cet article pour en savoir plus!

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1. Gingembre

 

 

Le gingembre contient certains composants tels que les gingérols, les zingérones et les shogaols [3] qui agissent comme antioxydants, analgésiques et anti-inflammatoires qui agissent comme des anti-inflammatoires non stéroïdiens et soulagent l’asthme ainsi que ses symptômes. Par conséquent, le gingembre est l’un des remèdes maison simples pour l’asthme.

Voie 1:

  • Tout d’abord, vous prenez du jus de gingembre, du miel et du jus de grenade en quantité égale.
  • Ensuite, remuez bien et assurez-vous de bien mélanger tous les ingrédients.
  • Vous pouvez prendre une cuillère à soupe de ce mélange 2 à 3 fois par jour.
  • Vous devez le répéter tous les jours pour vous débarrasser de l’asthme.

Voie 2:

  • Vous prenez une cuillère à café de gingembre, puis vous la mélangez dans une demi-tasse d’eau.
  • Vous buvez une cuillère à soupe de ce mélange avant de vous coucher.
  • Vous devez répéter le processus tous les jours pour éliminer l’asthme.
  • Ou simplement, vous pouvez mâcher un gingembre tous les jours, ce qui contrôlera votre asthme ainsi que ses symptômes.

Voie 3:

  • Vous coupez un pouce de gingembre en petits morceaux.
  • Et puis, vous mettez ces morceaux dans un verre d’eau bouillante.
  • Ensuite, vous devez bien le mélanger avant de le laisser infuser pendant environ 5 à 7 minutes.
  • Vous laissez refroidir correctement.
  • Enfin, vous buvez ce thé au gingembre pour contrôler l’asthme.

Voie 4:

  • Vous faites tremper le jus de gingembre, les graines de fenugrec et le miel pendant la nuit.
  • Ensuite, vous prenez le jus de gingembre d’environ une cuillère à soupe, les graines de fenugrec d’environ deux cuillères à soupe et une cuillère à soupe de miel.
  • Vous mélangez tous ces ingrédients exactement.
  • Vous devriez en boire tous les jours matin et soir.
  • Vous pouvez répéter de cette façon car cela aide à éliminer les toxines de vos poumons et à vous débarrasser de l’asthme.

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2. Remèdes maison pour l’asthme – Café

 

La caféine peut aider à contrôler les crises d’asthme car elle agit comme un bronchodilatateur.

Par conséquent, boire du café est l’un des remèdes maison pour l’asthme. Le café chaud aide à détendre et à dégager les voies respiratoires qui vous aident à mieux respirer. En fait, plus le café est fort, meilleur est le résultat. Cependant, vous ne devez pas boire plus de 3 tasses de café noir par jour. Si vous n’êtes pas un grand amateur de café, vous pouvez choisir une tasse de thé noir chaud.

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3. Huile de moutarde

Lorsque vous avez une crise d’asthme, vous pouvez masser avec de l’huile de moutarde qui peut aider à dégager les voies respiratoires et à rétablir une respiration normale.

Voie 1:

  • Vous chauffez un peu de camphre avec de l’huile de moutarde.
  • Vous le transférez dans un bol et laissez-le être confortablement chaud.
  • Vous le frottez doucement sur la poitrine et le haut du dos et massez.
  • Vous massez doucement votre poitrine pour recevoir un soulagement de l’asthme.
  • Vous devriez le faire plusieurs fois par jour.

Voie 2:

  • Vous prenez du ghee (beurre clarifié) ou de l’huile de moutarde.
  • Ensuite, vous mettez du sel gemme dedans pour faire une pâte.
  • Lorsque vous avez une crise d’asthme, vous pouvez frotter cette pâte sur votre poitrine.
  • Massez votre poitrine pour recevoir un soulagement de l’asthme.

Voie 3:

  • Vous chauffez l’huile de sésame et ensuite vous mélangez cette huile avec du sel.
  • Vous utilisez l’huile de sésame salée chaude pour masser votre poitrine afin de détacher le mucus.
  • Vous devriez le faire après l’inhalation de vapeur, car cela vous sera plus utile.

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4. Remèdes à la maison pour l’asthme – l’ail

L’ail est l’un des meilleurs remèdes naturels contre l’asthme. Le remède à l’ail suivant aidera à éliminer la congestion dans les poumons pendant les premiers stades de l’asthme.

De plus, l’ail peut prévenir et traiter non seulement l’asthme, mais aussi de nombreuses autres maladies telles que l’arthrite, les problèmes circulatoires, les troubles digestifs, l’insomnie, le rhume, la grippe, les maladies du foie, les ulcères, la sinusite et même le cancer et les maladies cardiaques. L’ail contient de l’alliine, de l’allicine, du chrome, des acides aminés soufrés et du phosphore, ce qui en fait une herbe antivirale, antifongique et antibiotique efficace. En fait, lorsque vous présentez les symptômes de l’asthme aux premiers stades, vous pouvez utiliser de l’ail pour le traiter.

Tu auras besoin de:

  • Ail – 10 gousses
  • Gingembre
  • Lait – 6 cuillères à soupe (environ 30 ml)

Les directions:

  • Tout d’abord, vous mettez les gousses d’ail dans le lait.
  • Maintenant, vous faites bouillir le lait.
  • Vous buvez les gousses d’ail bouillies au lait une fois par jour.

Si vous ne pouvez pas faire cela, vous pouvez faire un thé au gingembre en le mélangeant avec 2 gousses d’ail émincées.

  • Vous faites bouillir deux à trois gousses d’ail dans du lait (un quart de tasse).
  • Ensuite, vous laissez refroidir à température ambiante.
  • Enfin, vous pouvez le boire deux fois par jour.

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5. Figues

 

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Les figues contiennent les propriétés nutritionnelles qui améliorent la santé respiratoire et aident à drainer les mucosités et à atténuer les difficultés respiratoires.

Tu auras besoin de:

  • Trois figues séchées
  • Une tasse d’eau

Les directions:

  • Vous lavez les figues séchées.
  • Et puis vous les faites tremper dans l’eau pendant la nuit.
  • Le lendemain matin, vous pouvez utiliser les figues trempées pour manger et l’eau de figues pour boire à jeun.
  • Vous devriez continuer ce remède maison pendant quelques mois.

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6. Huile d’eucalyptus

En fait, l’huile d’eucalyptus a un composant qui aide à soulager l’inflammation et la douleur. Il aide également à bloquer les produits chimiques qui causent l’asthme. Vous pouvez utiliser l’huile d’eucalyptus pure pour traiter l’asthme et ses symptômes.

Voie 1:

  • Vous prenez quelques gouttes d’ huile d’eucalyptus
  • Ensuite, vous le mettez dans une serviette en papier.
  • Vous devriez le garder sur la tête pendant que vous dormez.
  • Cette façon vous aidera à dormir détendu lorsque vous inhalez l’arôme et à prévenir l’apparition de l’asthme.

Voie 2:

  • Vous prenez deux à trois gouttes d’huile d’eucalyptus.
  • Vous le versez dans une casserole d’eau bouillante.
  • Et puis vous prenez une serviette et la couvrez sur votre tête.
  • Vous pouvez inhaler la vapeur pour contrôler les crises d’asthme.
  • Vous devez prendre autant d’inhalations profondes que possible pour obtenir les résultats souhaités de l’asthme.

Il existe de nombreux remèdes naturels contre l’asthme, continuez à lire l’écriture pour en savoir plus!

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7. Remèdes à la maison pour l’asthme – oignons

Les oignons contiennent des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’obstruction des voies respiratoires de vos poumons lorsque vous souffrez d’asthme. De plus, ils ont une teneur en soufre qui aide à réduire l’inflammation dans vos poumons.

  • Simplement, vous mangez des oignons crus pour dégager le flux d’air dans vos poumons pour une meilleure respiration.
  • Ou, si vous n’aimez vraiment pas les oignons crus en raison de leur goût, vous pouvez essayer de manger des oignons cuits.

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8. Graines de carambole

Vous pouvez utiliser des graines de carambole pour traiter l’asthme léger car elles fonctionnent comme un bronchodilatateur.

Voie 1:

  • Vous faites bouillir les graines de carambole d’une cuillère à café dans de l’eau.
  • Ensuite, vous inhalez la vapeur lorsque vous en avez besoin.
  • Vous pouvez également boire cette eau.

Voie 2:

  • Vous enveloppez les graines de carambole (une poignée d’entre elles) dans un chiffon en coton.
  • Ensuite, vous le mettrez dans votre micro-ondes pour le faire chauffer pendant quelques secondes.
  • Vous le laissez chauffer confortablement, puis vous le mettez sur votre cou et votre poitrine jusqu’à ce qu’il refroidisse. Vous devez répéter cette opération tous les jours jusqu’à ce que vous soyez satisfait des résultats.

Voie 3:

  • Vous faites chauffer des graines de jaggery et de carambole pour faire une pâte.
  • Vous mangez une à deux cuillères à café de la pâte deux fois par jour pendant plusieurs jours ou jusqu’à ce que vous obteniez un soulagement.
  • Remarque: cette méthode n’est pas recommandée pour les personnes diabétiques.

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9. Remèdes à la maison pour l’asthme – miel

 

L’un des remèdes naturels contre l’asthme est le miel. Les huiles éthérées et l’alcool contenus dans le miel aident à réduire les symptômes d’asthme.

Le miel contient de nombreux acides aminés, vitamines et antioxydants qui sont très utiles pour se débarrasser de l’asthme. Lorsque vous avez une crise d’asthme, les voies respiratoires de vos poumons deviennent enflammées et obstruées, ce qui vous rend difficile à respirer. Le miel peut apaiser les muqueuses de vos voies respiratoires qui vous soulagent de la toux associée à l’asthme. Voici quelques traitements qui utilisent du miel pour se débarrasser des symptômes de l’asthme.

Voie 1:

  • Vous mélangez une demi-cuillère à café de cannelle en poudre avec une cuillère à café de miel.
  • Vous devriez avoir de cette façon une fois par jour.

Voie 2:

  • Vous mélangez une cuillère à café de miel avec un verre d’eau.
  • Tu devrais avoir ça tous les matins.

Voie 3:

  • Vous mélangez une cuillère à café de miel avec une demi-cuillère à café de poudre de thym.
  • Vous devriez en avoir deux à trois fois par jour.

Voie 4:

  • Vous prenez 1 cuillère à café de miel, 1/8 cuillère à café de poivre noir et un quart de tasse de jus d’oignon.
  • Vous devez recevoir ce mélange immédiatement si vous souffrez d’essoufflement et d’obstruction thoracique en raison d’une toux asthmatique.

Voie 5:

  • Vous versez du miel dans un bol et faites chauffer cela.
  • Laissez-le confortablement au chaud.
  • Vous tenez ce bol sous votre nez et inspirez.
  • Vous devriez pratiquer cela pour obtenir un soulagement lorsque vous êtes essoufflé.

Voie 6:

  • Vous mélangez une cuillère à café de miel avec une tasse d’eau tiède.
  • Vous devriez en avoir tous les jours la nuit avant de vous coucher.

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10. Remèdes à la maison pour l’asthme – Citrons

Les personnes qui souffrent d’asthme ont souvent de faibles teneurs en vitamine C. Et les citrons contiennent beaucoup de ces vitamines et antioxydants, qui peuvent aider à réduire les symptômes de l’asthme. Par conséquent, le citron est l’un des remèdes naturels contre les crises d’asthme.

  • Vous extrayez le jus d’un demi-citron dans un verre d’eau.
  • Ensuite, selon votre goût, vous pouvez ajouter du sucre.
  • Vous devez en boire régulièrement pour vous débarrasser des crises d’asthme.

De plus, les oranges, les papayes, les fraises et les myrtilles sont riches en nutriments, qui aident à minimiser les symptômes de l’asthme.

Remarque: vous ne devez pas utiliser le jus de citron en bouteille. De plus, vous ne mangez pas d’agrumes pendant les crises d’asthme si vos symptômes s’aggravent.

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11. Graines de fenugrec, miel, gingembre

Les graines de fenugrec, le gingembre et le miel sont un excellent remède contre l’asthme. Le miel est très bénéfique pour vos voies respiratoires. Le gingembre contient des composants tels que les gingérols, les shogaols et les zingérones qui ont des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires utiles pour guérir l’asthme. Le fenugrec est également un très bon remède pour traiter les problèmes respiratoires tels que l’asthme et la bronchite.

Tu auras besoin de:

  • Graines de fenugrec – 2 cuillères à soupe
  • Pâte de gingembre (vous pouvez l’avoir à partir de la racine de gingembre frais) – 2 cuillères à café
  • Miel – 1 cuillère à café
  • Eau – 1 litre

Les directions:

  • Vous mettez les graines de fenugrec dans l’eau.
  • Vous laissez mijoter ce mélange pendant 30 minutes.
  • Après cela, vous filtrez l’eau après une demi-heure.
  • Vous placez la pâte de gingembre dans un tamis et vous appuyez dessus pour en extraire le jus.
  • Ensuite, vous mettez ce jus de gingembre dans l’eau que vous venez de filtrer.
  • Enfin, vous ajoutez du miel à ce mélange et mélangez bien.
  • Vous devriez boire un verre de ce gingembre, du fenugrec et du miel chaque matin.

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12. Remèdes à la maison pour l’asthme – groseille à maquereau

 

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La groseille à maquereau indienne est l’une des riches sources de vitamine C. La vitamine est un excellent antioxydant qui peut combattre les radicaux libres qui sont produits dans vos poumons lorsque vous avez une crise d’asthme. Il contient également de la vitamine A qui peut traiter les infections des voies respiratoires, y compris votre asthme! De plus, il contient des propriétés anti-inflammatoires qui apaisent les voies respiratoires de vos poumons et vous protègent de l’asthme.

Vous préparerez:

  • Poudre de groseille indienne – une cuillère à café
  • Ou la groseille entière
  • Miel – une cuillère à café

Les directions:

  • Si vous utilisez la groseille entière, vous la désépépinez et la broyez pour en faire une pâte.
  • Vous mélangez cette poudre de groseille ou cette pâte avec du miel.
  • Vous devriez l’avoir le matin tous les jours afin de pouvoir vous débarrasser d’une crise d’asthme tout au long de la journée.

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13. Soupe aux feuilles de pilon

De nombreuses parties différentes de l’arbre Drumstick (appelé arbre Moringa) sont utiles pour traiter les différents types de maladies [4] . L’utilisation de la soupe de feuilles de pilon est l’un des remèdes maison pour les crises d’asthme. Pour l’asthme, les feuilles de pilon sont utilisées pour faire de la soupe. La façon d’utiliser les feuilles de pilon pour faire de la soupe est si simple.

Tu auras besoin de:

  • Une poignée de feuilles de pilon
  • 3/4 tasse (180 ml) d’eau
  • Sel (facultatif)
  • Poivre (facultatif)
  • 1/2 à 1 cuillère à café de jus de citron vert (facultatif)

Les directions:

  • Vous mettez les feuilles de pilon dans l’eau.
  • Ensuite, vous faites bouillir pendant environ 5 minutes.
  • Vous laissez refroidir pendant un moment.
  • Si vous le souhaitez, vous pouvez mélanger du poivre, du sel et / ou du jus de citron vert pour donner du goût à la soupe.

Vous devriez avoir cette soupe une fois par jour.

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14. Racine de courge amère

 

La racine de courge amère est l’un des plus anciens remèdes maison pour l’asthme. Cependant, certaines recherches ont montré que les saveurs amères peuvent en fait guérir l’asthme rapidement et efficacement, car les saveurs amères peuvent aider à convertir la contraction de vos cellules des voies respiratoires. Ce processus est connu sous le nom de bronchodilatation, qui peut guérir les maladies obstructives des voies respiratoires telles que l’asthme ainsi que la maladie pulmonaire obstructive chronique. Vous pouvez suivre cette voie:

Tu auras besoin de:

  • Racine de courge amère
  • Miel – 1 cuillère à café
  • Ou 1 cuillère à café de jus de feuilles de basilic sacré

Les directions:

Voie 1 :

  • Vous écrasez la racine de courge amère et obtenez 1 cuillère à café de sa pâte.
  • Vous prendrez la pâte de racine de courge amère d’une cuillère à café et la mélangerez avec du miel.

Voie 2 :

  • Si vous utilisez du jus de basilic sacré, vous devrez broyer les feuilles de basilic sacré pour obtenir une cuillère à café de son jus.
  • Et puis vous le mélangez avec du miel.

Vous devriez avoir l’un ou l’autre tous les soirs avant le coucher.

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15. Remèdes maison pour l’asthme – graines de carthame

Les graines de carthame sont bénéfiques pour votre santé [5] . Beaucoup de gens les utilisent pour prévenir les maladies cardiaques dues aux acides linoléiques qui sont disponibles dans l’huile de graines de carthame. Pour l’asthme, les graines de carthame sont utiles car elles fonctionnent comme un expectorant et aident également à réduire les spasmes en rendant le mucus ou les expectorations fermes dans vos voies respiratoires lisses afin qu’elles puissent être éjectées pour vous soulager.

Tu auras besoin de:

  • 1/2 cuillère à café de poudre de graines de carthame
  • 1 cuillère à soupe de miel

Les directions:

  • Vous mélangez deux ingrédients ci-dessus ensemble.
  • Vous devriez avoir cela deux fois par jour.

Prendre des précautions:

Le carthame peut ralentir la coagulation du sang. Par conséquent, si vous avez des problèmes de saignement, vous devez éviter d’utiliser des graines de carthame. De plus, si vous êtes allergique à l’ambroisie ou à d’autres plantes comme les chrysanthèmes, les soucis, les marguerites, etc., vous devriez consulter votre médecin avant de prendre du carthame.

Il existe de nombreux remèdes maison efficaces pour l’asthme, continuez à lire l’écriture pour obtenir plus d’informations!

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16. Racine de réglisse

L’utilisation de  la racine de réglisse   pour guérir l’asthme est très populaire dans la médecine traditionnelle chinoise. Cette plante très commune contient de la glycyrrhizine et des flavonoïdes qui aident à soulager les spasmes bronchiques et l’inflammation des voies respiratoires; vous pouvez ainsi vous débarrasser de la crise d’asthme. Parce que la réglisse contient des propriétés antivirales et antibactériennes, elle peut également traiter les infections pulmonaires causées par des virus et des bactéries. Vous pouvez obtenir un soulagement instantané de l’asthme car la réglisse agit comme un expectorant qui aide à relâcher le mucus des voies respiratoires. Par conséquent, pour vous aider à inspirer en douceur, vous pouvez vous préparer un thé à la racine de réglisse.

Tu auras besoin de:

  • 2 cuillères à soupe de racine de réglisse séchée
  • 1 bâton de cannelle
  • 2 tasses d’eau

Les directions:

  • Vous ajoutez de la cannelle et de la réglisse à l’eau, puis vous faites bouillir pendant environ 10 à 15 minutes.
  • Ensuite, vous filtrez et versez ce thé dans une tasse.
  • Parce que ce thé sera chaud, vous ne devriez pas le boire instantanément. Cependant, vous pouvez tenir cette tasse sous votre nez et respirer la vapeur qui sort de cette tasse chaude.
  • Lorsque ce thé est assez chaud, vous pouvez en avoir.
  • Vous devriez avoir ce thé deux à trois fois par jour.

Prendre des précautions:

Les personnes atteintes de diabète ou d’hypertension artérielle demandent conseil à votre médecin avant de prendre une infusion de racine de réglisse car cela peut interférer avec certains médicaments.

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17. Menthe

 

La menthe contient les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui apaisent vos voies respiratoires afin de soulager l’essoufflement. Il fonctionne comme un expectorant qui aide à expulser le flegme du système. L’un des remèdes maison pour l’asthme est les feuilles de menthe. En plus d’inhaler la vapeur de menthe, vous pouvez faire du thé à la menthe et le boire chaud pour détendre la gorge enflée.

Tu auras besoin de:

  • 6 à 8 feuilles de menthe
  • 4 à 5 feuilles de basilic sacré
  • 1 morceau de gingembre
  • 4 à 5 grains de poivre
  • 1 cuillère à café de miel
  • 2 tasses d’eau

Les directions:

  • Tout d’abord, vous faites bouillir de l’eau.
  • Ensuite, vous écrasez le basilic sacré et les feuilles de menthe, puis vous les mettez dans l’eau bouillante.
  • Vous laissez bouillir jusqu’à ce que les feuilles soient brun foncé.
  • Ensuite, vous mettez le gingembre dans le thé.
  • Vous écrasez le poivre et ajoutez ce thé.
  • Vous éteignez la flamme, filtrez votre thé.
  • Enfin, vous ajoutez du miel à cela.

Vous devriez prendre la tasse chaude avec la vapeur de thé à la menthe, la tenir sous votre nez, puis inspirer pendant un moment.

Lorsque le thé est confortablement chaud, vous pouvez le siroter lentement et vous sentirez le thé chaud descendre dans votre gorge pour vous soulager de toute douleur et inconfort.

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18. Remèdes à la maison pour l’asthme – Fruits

Le régime alimentaire est également important pour contrôler l’asthme. Alors que certains fruits contiennent beaucoup d’antioxydants et sont généralement utiles pour la santé, il existe également de nombreux fruits qui, s’ils sont utilisés de manière traditionnelle, peuvent traiter efficacement l’asthme. Voici les fruits et les moyens que vous pouvez suivre pour traiter votre asthme.

Banane:

  • Vous prenez une banane mûre et vous la mettez à feu doux pour la réchauffer.
  • Après cela, écrasez la banane chaude et ajoutez-y un peu de poivre noir.
  • Vous devriez avoir ceci pour vous débarrasser de l’asthme.

Raisins secs:

  • Vous devez faire tremper les raisins secs (une poignée d’entre eux) dans l’eau pendant la nuit.
  • Vous devez éliminer les graines avant de les tremper.
  • Vous pouvez les avoir le lendemain matin.

Fruits à la vitamine C:

  • Vous devriez avoir plus de vitamine C qui vous protégera de la respiration sifflante associée à l’asthme.
  • Vous devez boire 2 à 3 verres de jus d’orange par jour.

En outre, vous pouvez également avoir de la papaye, des fraises et des myrtilles qui sont également de nombreuses sources de vitamine C. [6]

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19. L’herbe de Bishop

Étant une herbe, l’herbe de Bishop’s peut guérir l’asthme en réduisant les spasmes musculaires qui affectent les voies respiratoires bronchiques. Si vous avez le flegme séché, cette façon vous donnera beaucoup de reliefs car il fonctionne comme un expectorant fin.

Tu auras besoin de:

  • 1/2 cuillère à café d’herbe de Bishop’s
  • 1 verre de babeurre

Les directions:

  • Vous mélangez l’herbe de Bishop’s et le babeurre ensemble.
  • Vous devriez avoir cela deux fois par jour.

Vous pouvez utiliser les graines de l’herbe de Bishop pour faire un cataplasme chaud pour la fomentation de la poitrine afin de recevoir un soulagement de l’obstruction.

20. Vinaigre de cidre de pomme

 

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Le vinaigre de cidre de pomme est l’un des meilleurs remèdes maison pour l’asthme ainsi que de nombreuses autres maladies. En fait, c’est un traitement associé à l’asthme qui est déclenché par des brûlures d’estomac ou un reflux acide. Lorsque vous avez un reflux acide, l’acide dans votre œsophage peut rétrécir vos voies respiratoires, ce qui entraîne un essoufflement ainsi que d’autres symptômes d’asthme comme la toux.

Tu auras besoin de:

  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme bio
  • 1 verre d’eau

Les directions:

  • Vous devez agiter uniformément la bouteille de vinaigre de cidre de pomme.
  • Ensuite, vous ajoutez du vinaigre de cidre de pomme à l’eau.
  • Vous devriez siroter cette solution à un rythme lent.

Vous pouvez répéter ce processus après une heure si votre respiration sifflante n’a pas disparu.

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30 remèdes naturels à la maison pour le reflux acide chez les adultes

21. Inhalation de vapeur naturelle

Le médecin suggère que vous pouvez utiliser l’inhalation de vapeur pour détacher le mucus qui rend la poitrine serrée et difficile à respirer. Lorsque vous combinez des ingrédients naturels à l’eau chaude pour l’inhalation, c’est plus bénéfique pour vous. Voici quelques remèdes naturels contre l’asthme.

Voie 1:

  • Vous versez plusieurs gouttes d’huile de genièvre dans de l’eau chaude.
  • Vous pouvez désormais inhaler de la vapeur lorsque vous devez vous débarrasser des symptômes de l’asthme.

Voie 2:

  • Vous faites bouillir de l’eau dans une casserole.
  • Et puis vous ajoutez plusieurs gouttes d’huile de menthe poivrée à cela.
  • Vous pouvez inhaler la vapeur lorsque vous avez une crise d’asthme.

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22. Remèdes à la maison pour l’asthme – Curcuma

 

Le curcuma contient des propriétés anti-inflammatoires qui aident à éliminer le mucus dans vos poumons et vous aident à respirer facilement.

Tu auras besoin de:

  • Poudre de curcuma – une cuillère à café
  • Lait chaud – un verre

Les directions:

  • Vous prenez de la poudre de curcuma et du lait chaud.
  • Vous mélangez cette poudre de curcuma dans le lait chaud et laissez la poudre de curcuma se dissoudre complètement dans ce lait.
  • Vous buvez du lait pour vous débarrasser de l’asthme.

Vous devriez boire régulièrement environ trois fois par jour, ce qui aidera à contrôler la fréquence de l’asthme ainsi que ses symptômes.

23. Feuilles de persil

Le persil est l’un des remèdes naturels contre l’asthme. Il agit comme un expectorant qui détache le mucus, réduit l’étanchéité des voies respiratoires et apaise la toux.

Tu auras besoin de:

  • Les feuilles de persil frais – 2 cuillères à café
  • Ou le persil séché – une cuillère à café
  • Eau bouillante – une tasse

Les directions:

Voie 1:

  • Vous ajoutez les feuilles de persil frais ou les feuilles de persil séchées à l’eau bouillante pour créer un thé à partir de feuilles de persil.
  • Vous laissez infuser pendant environ 15 minutes, puis filtrez et buvez ce thé.
  • Pour augmenter le goût, vous pouvez ajouter du miel.

Voie 2:

  • Vous faites bouillir des feuilles de persil dans l’eau pendant environ 10 à 15 minutes et vous pouvez inhaler sa vapeur.

Voie 3:

  • Vous faites bouillir les feuilles de persil frais dans une tasse d’eau.
  • Après cela, vous tendez et buvez ceci pour vous débarrasser des crises d’asthme.
  • Ceci est un remède naturel efficace pour l’asthme.

Soyez prudent lorsque vous utilisez du persil pour l’asthme si vous prenez des diurétiques ou des médicaments pour l’hypertension, car le persil peut augmenter la fréquence et la quantité de miction.

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24. Remèdes à la maison pour l’asthme – Molène

Ce thé est très efficace pour soigner les troubles bronchiques qui incluent l’asthme.

  • Vous faites bouillir des fleurs et des feuilles de molène dans une tasse d’eau pour faire une tisane.
  • Vous devriez le boire deux fois par jour.
25. Yaourt

 

Le yogourt contient de la vitamine B12 qui aide à soulager les symptômes de l’asthme. De plus, le yogourt contient également des probiotiques, des bactéries bénéfiques, qui sont utilisées pour soulager l’inflammation et aident à une meilleure digestion. Par conséquent, le yogourt est l’un des remèdes maison simples pour l’asthme.

  • Vous devriez manger environ 2 tasses de yogourt par jour pour contrôler l’asthme et ses symptômes.

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26. Ginkgo Biloba

De nombreux siècles passés, le Ginkgo biloba, une herbe chinoise, a été utilisé pour guérir la bronchite et l’asthme et augmenter la fonction de vos poumons.

  • Vous mettez le Ginkgo biloba séché dans une tasse d’eau et faites-le bouillir.
  • Vous le faites tremper pendant environ 15 à 20 minutes.
  • Après cela, vous filtrez et buvez ce thé lentement.

Vous devez utiliser cette herbe avec de l’ail ou du gingembre pour augmenter l’efficacité du remède.

27. Remèdes maison pour l’asthme – Poisson

Vous devez ajouter des poissons tels que les saumons, les sardines, le hareng, le maquereau, la morue et le thon dans votre alimentation environ deux fois par semaine. Ils aident vos poumons à mieux fonctionner et à combattre les problèmes d’asthme.

De  plus, si vous ne voulez pas de poisson, vous pouvez utiliser des huiles de poisson qui peuvent être bu avec du lait. Ils sont très abondants en acides gras oméga-3. Ils agissent comme des inhibiteurs des leucotriènes.

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28. Jus de radis

 

Le jus de radis est l’un des remèdes maison simples pour les crises d’asthme. Vous pouvez procéder de la manière suivante:

  • Vous broyez du radis et extrayez le jus.
  • Vous y ajoutez du jus de citron et du miel.
  • Vous devriez le boire environ 1 à 2 fois par jour pour nettoyer les voies respiratoires.

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Conclusion

Si vous voulez en savoir plus sur les remèdes naturels et maison pour d’autres maladies et affections, rendez-vous sur notre page principale Remèdes maison  . Après avoir lu l’article des 28 meilleurs remèdes naturels pour les crises d’asthme, j’espère qu’il pourra vous aider à trouver la meilleure solution pour vous débarrasser rapidement et facilement de la crise d’asthme. Cependant, l’article est uniquement à titre informatif, vous devriez donc rencontrer votre médecin pour obtenir des conseils avant d’appliquer un remède à la maison.

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