26 conseils pour empêcher la méningite de se propager chez les bébés, les nouveau-nés et les adultes

Les méninges forment un bouclier protecteur sur la moelle épinière et le cerveau. Et, toute condition provoquant une inflammation des méninges est appelée méningite. Cette maladie est principalement causée par un virus ou une bactérie, et cette forme de la maladie est souvent moins grave que la méningite bactérienne. Si vous souffrez de méningite bactérienne, vous pouvez subir des lésions cérébrales, une perte auditive, d’autres handicaps et même la mort. Cette maladie est contagieuse et peut être transmise en s’embrassant ou en partageant des objets proches avec une personne infectée.

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Liste des moyens simples de prévenir la méningite naturellement

Dans cet article, Healthy Guide vous montrera certaines des meilleures façons de vous aider à réduire efficacement les risques de méningite. Toutes ces mesures préventives sont efficaces pour prévenir la méningite, vous devriez donc envisager d’appliquer l’une de ces méthodes dans le confort de votre foyer, surtout si vous êtes plus à risque de contracter la méningite.

I. Causes de la méningite

Le gonflement de la méningite peut provoquer des symptômes tels que fièvre, maux de tête et raideur de la nuque. La plupart des cas de méningite peuvent être causés par une infection virale, mais les infections parasitaires, bactériennes et fongiques peuvent être d’autres causes. Dans certains cas, la méningite s’améliore sans traitement en plusieurs semaines. D’autres cas de méningite peuvent mettre la vie en danger et nécessitent un traitement antibiotique immédiat. Un traitement précoce de la méningite bactérienne peut prévenir de graves complications.

Certaines des causes courantes de la méningite:

  • Méningite bactérienne: elle peut mettre la vie en danger, il est donc très important d’identifier la cause. Les bactéries qui pénètrent dans la circulation sanguine et se déplacent vers la moelle épinière et le cerveau provoquent une méningite bactérienne. Cela peut être causé par une fracture du crâne, une infection des sinus ou de l’oreille, ou après certaines chirurgies.
  • Méningite virale: elle est souvent bénigne et s’améliore souvent d’elle-même. Des virus tels que le VIH, le virus de l’herpès simplex, le virus du Nil occidental, les oreillons, etc. peuvent également entraîner une méningite virale.
  • Méningite chronique: elle se développe sur 2 semaines ou plus. Selon une étude [1] , les symptômes de la méningite chronique comprennent la fièvre, les maux de tête, la nébulosité mentale et les vomissements.
  • Méningite fongique: elle est rare et conduit à une méningite chronique. La méningite fongique n’est pas contagieuse et peut affecter les personnes immunodéprimées. Il met également la vie en danger s’il n’est pas traité avec des médicaments antifongiques.

En outre, la méningite peut être causée par des réactions chimiques, certains types de cancer, des allergies aux médicaments et des maladies inflammatoires. Certains facteurs de risque de méningite sont:

  • Sauter les vaccinations: les personnes qui n’ont pas terminé le calendrier de vaccination des enfants ou des adultes courent un risque plus élevé de développer une méningite.
  • Âge: la plupart des cas de méningite virale surviennent chez les enfants de moins de 5 ans, tandis que la méningite bactérienne survient chez ceux de moins de 20 ans.
  • Vivant dans un cadre communautaire: ils sont plus à risque de méningite à méningocoque. Cela peut être dû au fait que la bactérie se propage et se propage rapidement.
  • Grossesse: les femmes enceintes ont un risque plus élevé de listériose, qui peut également provoquer une méningite, une mortinaissance, une fausse couche et un accouchement prématuré.
  • Système immunitaire affaibli: l’alcoolisme, le sida, l’utilisation de médicaments immunosuppresseurs, le diabète et d’autres facteurs peuvent affecter le système immunitaire, vous rendant plus vulnérable à la méningite.

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II. Symptômes courants de la méningite

Les premiers symptômes de la méningite peuvent se développer en quelques heures ou quelques jours. Les symptômes comprennent:

  • Forte fièvre soudaine
  • Maux de tête sévères
  • Torticolis
  • Maux de tête accompagnés de vomissements ou de nausées
  • Saisies
  • Difficulté à se concentrer ou confusion
  • Sensibilité à la lumière
  • Difficulté à se réveiller ou somnolence
  • Pas d’appétit ni de soif
  • Démangeaison de la peau

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En outre, les nourrissons et les nouveau-nés peuvent présenter les symptômes suivants:

  • Forte fièvre
  • Somnolence ou irritabilité excessive
  • Pleurs constants
  • Mauvaise alimentation
  • Inactivité ou paresse
  • Raideur du cou et du corps d’un bébé

Selon une recherche [2] , les complications de la méningite peuvent être sévères. S’ils ne sont pas traités, les patients peuvent présenter des risques plus élevés de convulsions et de lésions neurologiques permanentes. Les complications comprennent:

  • Perte auditive
  • Des troubles d’apprentissage
  • Difficulté de mémoire
  • Problèmes de marche
  • Dommages cérébraux
  • Insuffisance rénale
  • Saisies
  • Choc
  • Mort

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III. Comment empêcher la méningite de se propager

Certaines mesures préventives peuvent vous aider à savoir comment réduire les risques de développer et de propager une méningite. Ils comprennent:

1. Faites-vous vacciner

 

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La meilleure façon de prévenir la méningite que vous devez savoir est de vous faire vacciner. Actuellement, il existe deux vaccins qui aident à protéger contre la plupart des types de méningite bactérienne. Il est recommandé de se faire vacciner contre la méningite à l’âge de 11 ou 12 ans, et un rappel à l’âge de 16 à 18 ans. Vous courez un risque plus élevé de contracter une méningite entre 16 et 21 ans et lorsque vous vivez dans un environnement proche avec d’autres. Le vaccin contre la méningite est également recommandé si vous voyagez, entrez dans l’armée ou prévoyez de vivre dans une région où la méningite bactérienne se produit souvent. En plus de cela, se faire vacciner contre les oreillons, la rougeole, la varicelle et la rubéole peut également aider à prévenir les maladies qui peuvent entraîner une méningite virale.

  • Vaccin contre Haemophilus influenzae de type b: Ce vaccin est recommandé pour les enfants à environ 2 mois et certains adultes atteints de drépanocytose ou du SIDA.
  • Vaccin antipneumococcique conjugué: une dose supplémentaire est recommandée pour les enfants âgés de 2 à 5 ans qui ont une maladie pulmonaire ou un cœur chronique ou un cancer.
  • Vaccin antipneumococcique polysaccharidique: les enfants plus âgés et les adultes qui présentent un risque plus élevé de contracter une bactérie pneumococcique devraient recevoir ce vaccin. Il est recommandé aux personnes qui ont une immunité faible ou des maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiaques ou la drépanocytose.
  • Vaccin conjugué contre le méningocoque: cette dose unique est administrée aux enfants âgés de 11 à 12 ans et une injection de rappel est administrée à l’âge de 16 ans.
2. Évitez d’avoir un contact direct avec des personnes infectées

Si vous ne savez pas comment prévenir la méningite chez les adultes, vous ne devez pas avoir de contact direct avec des personnes infectées. Les bactéries présentes dans les sécrétions de la gorge et du nez peuvent se propager par les éternuements et la toux. Et, vous pourriez avoir une méningite si vous avez un contact direct avec une personne infectée. Par conséquent, si quelqu’un que vous connaissez souffre d’une infection respiratoire, vous devez vous en tenir à au moins 3 pieds de distance. De plus, lorsque vous éternuez ou toussez, vous devez être gentil avec les autres. N’oubliez pas que la méningite bactérienne ne se transmet pas facilement. Vous n’aurez pas de méningite en respirant l’air là où un membre de la famille ou un ami malade a été.

3. Améliorez votre système immunitaire

Lorsque vous avez une infection, le système immunitaire doit travailler dur. Une immunité saine peut aider à prévenir une infection par les bactéries et les virus qui causent la méningite. Vous pouvez améliorer votre système immunitaire en mangeant des aliments sains tels que des fruits et légumes frais, des protéines maigres et des grains entiers et en faisant de l’exercice régulièrement. L’amélioration de votre immunité devient plus importante si vous souffrez d’une maladie chronique.

Pour de meilleurs résultats, vous devez faire de l’exercice au moins 3 à 4 fois par semaine et au moins une demi-heure à chaque séance. Vous devez également arrêter de fumer, réduire votre consommation d’alcool à moins de 4 verres par jour pour les hommes et 3 verres par jour pour les femmes.

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4. Évitez de partager des éléments personnels

Si vous cherchez des moyens de prévenir la méningite chez les bébés, les nouveau-nés et les adultes, vous devez vous rappeler d’éviter de partager des objets personnels. La méningite peut se propager lorsque vous êtes en contact avec la gorge ou les sécrétions respiratoires, y compris le mucus nasal, la salive ou les expectorations d’une personne infectée, soit en partageant des objets personnels ou en s’embrassant. Vous pouvez empêcher la méningite de se propager en ne partageant pas les articles où les sécrétions respiratoires ou de la gorge peuvent se cacher, y compris les verres à boire, les pailles, les bouteilles d’eau, les brosses à dents, l’argenterie, les cigarettes et les rouges à lèvres ou les brillants à lèvres.

5. Lavez-vous les mains vigoureusement

Lorsqu’il s’agit d’apprendre comment prévenir la propagation de la méningite, vous devez vous laver les mains vigoureusement. Les bactéries et virus responsables de la méningite peuvent pénétrer dans votre bouche et sur vos mains. Afin d’éviter la propagation de la méningite, selon une étude [3] , vous devez vous laver les mains vigoureusement, surtout après avoir changé une couche, être allé aux toilettes, avoir toussé ou vous moucher. Vous devez utiliser de l’eau savonneuse pour laver le dos et le devant de vos mains ainsi que chaque doigt. Ensuite, vous vous frottez les mains pendant environ 20 secondes, vous les rincez puis les séchez à l’aide d’une serviette propre. En outre, vous pouvez utiliser des désinfectants pour les mains pour les mêmes effets.

6. Obtenez un traitement rapide

Si vous êtes en contact étroit avec une personne atteinte de méningite bactérienne, vous devez consulter immédiatement un médecin. Le médecin peut vous donner des antibiotiques pour vous éviter de développer une méningite. Bien que ces antibiotiques n’aident pas à prévenir la méningite virale, vous devriez consulter un médecin, puis vous renseigner sur vos options. En fait, cela est connu comme l’un des meilleurs moyens de prévenir la méningite chez les nouveau-nés, les bébés et les adultes que vous ne devriez pas mépriser.

7. Faites attention avec les aliments

 

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Si vous êtes enceinte, vous devez faire attention avec les aliments. Vous pouvez réduire votre risque de développer la listériose en faisant cuire de la viande comme la charcuterie et les hot-dogs. Faites cuire toutes les viandes à 74 ° C avant de les manger. De plus, vous devriez éviter de manger des fromages à base de lait non pasteurisé. Au lieu de cela, vous devriez choisir des fromages fabriqués à partir de lait pasteurisé.

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8. Gardez votre environnement propre

Vous pouvez utiliser un agent désinfectant pour traiter les comptoirs de cuisine, les surfaces de travail ainsi que d’autres surfaces. Cette méthode peut aider à réduire les risques de contracter une autre infection qui cause la méningite.

  • Nettoyez ces surfaces une à deux fois par semaine pour réduire le développement de bactéries nocives.
  • Utilisez un nettoyant doux pour les surfaces lors du nettoyage des coussins en tissu, des matelas ainsi que d’autres surfaces molles.
9. Évitez d’utiliser des médicaments exposés aux champignons

Les spores fongiques peuvent contaminer les médicaments, pénétrant ainsi dans le corps de la personne et provoquant une méningite. L’héroïne peut être sujette à une contamination fongique, et si vous fumez de l’héroïne contaminée, vous pourriez avoir un risque plus élevé de méningite fongique. Si vous êtes toxicomane, demandez l’aide de votre médecin. Ils peuvent vous prescrire des médicaments ou un programme de réadaptation afin de vous aider à arrêter.

10. Dormez suffisamment

C’est un autre excellent moyen de prévenir la méningite chez les adultes que vous devriez essayer! Ne pas dormir suffisamment peut nuire à votre immunité, vous rendant plus vulnérable à la méningite. Par conséquent, vous devriez viser à obtenir 8 heures de sommeil réparateur chaque nuit afin de prévenir la méningite.

11. Bain neutre

Il y a un tableau de température dans le corps lors de la méningite. Lors de la prise d’un bain neutre, le sang se redistribue correctement dans le corps, réduisant ainsi l’inconfort et l’inflammation du cerveau ainsi que de la moelle épinière. En fait, cette méthode peut aider à réduire les symptômes de la méningite. Il est conseillé de prendre un bain neutre avant le coucher. Prenez un bain neutre pendant environ 25 minutes et appliquez un chiffon humide et froid sur votre front et votre tête avant de prendre un bain neutre.

12. Compresses froides

La fièvre est l’un des symptômes de la méningite et une forte fièvre peut inhiber le processus de guérison. Nous savons tous que la fièvre est le signe que le corps lutte contre les infections, mais une forte fièvre est dangereuse. Pour réduire la fièvre, vous devez utiliser des packs de glace afin de contrôler votre fièvre et donner une chance à l’immunité de lutter contre l’infection et l’inflammation.

13. Légumes et fruits frais

 

L’alimentation joue un rôle essentiel dans le traitement de toute maladie, la réparation des tissus et des organes endommagés et la fourniture au corps des minéraux et des nutriments nécessaires. Dans les premiers stades de la méningite, vous devriez manger moins de nourriture car cela limitera l’élimination des toxines. Lorsque vous commencez à vous remettre de la méningite, incluez des légumes et des fruits frais dans votre régime alimentaire afin d’accélérer la récupération. L’ananas est l’un des meilleurs fruits que vous devriez manger pour guérir la méningite.

14. Prenez des suppléments

Ne pas manger suffisamment de nutriments peut affaiblir le système immunitaire. Donc, si vous manquez de nutriments, vous devriez envisager de prendre des suppléments.

  • Vitamines A, C, E et D: elles sont efficaces pour maintenir une bonne santé et réduire l’inflammation autour de la moelle épinière et du cerveau.
  • Vitamines du complexe B: Elles soutiennent l’immunité et le système nerveux, rendant plus difficile le développement de la méningite.
  • Huiles de poisson et acides gras: ils aident à réduire l’inflammation et à améliorer le système immunitaire.
15. Hydraste

Cela peut sembler étrange quand il s’agit d’apprendre à prévenir la méningite chez les nouveau-nés que vous devriez essayer! Les racines de l’hydraste ont des propriétés médicinales. Il contient des propriétés antifongiques et antibactériennes qui sont utilisées pour soigner les symptômes de la méningite. L’association de l’hydraste et de l’échinacée contribue à améliorer l’immunité pour lutter contre les infections.

16. Buvez beaucoup de liquides

Lorsque vous souffrez de méningite, vos parties internes, en particulier les zones adjacentes et la langue, se déshydratent et sèchent. Pour faire face à cela, vous devez boire beaucoup de liquides. En outre, vous pouvez consommer des jus de fruits qui aident à tuer les germes dans le corps et à stimuler simultanément la production de salive dans la bouche.

17. Ginseng

Selon une étude sur le ginseng et l’infection virale [4] , le ginseng est un remède maison contre la méningite. Des études ont montré que l’ingrédient actif présent dans le ginseng est le ginsénosides, qui agit sur la membrane affectée et réduit l’infection. En plus de cela, le ginseng aide également à stimuler le processus de guérison. Pour utiliser le ginseng pour guérir la méningite, vous pouvez consommer du ginseng directement ou faire bouillir le ginseng dans du thé.

18. Ail

L’ail est connu comme l’un des meilleurs moyens de prévenir la méningite chez les nouveau-nés, les bébés et les adultes grâce à ses propriétés antivirales et antibactériennes. Des études ont montré que l’ail aide à traiter les symptômes de la méningite cryptococcique. Le composé appelé alliine présent dans l’ail contient des propriétés antibiotiques. Par conséquent, l’ail contribue également à améliorer l’immunité en rétablissant les réponses des anticorps.

Pour guérir la méningite, vous pouvez prendre 3-4 gousses d’ail par jour. En outre, vous pouvez préparer du jus d’ail et le boire avec n’importe quel jus de légumes ou de fruits. Cependant, vous devez éviter de consommer de l’ail cru ou de prendre ses suppléments si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

19. Feuille d’olivier

 

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La feuille d’olivier contient un puissant antioxydant appelé oleuropéine, qui est nécessaire pour éliminer les radicaux libres nocifs du corps et prévenir certaines infections. En outre, l’extrait de feuille d’olivier contient également des propriétés antifongiques et antibactériennes, qui aident à améliorer l’immunité. Vous pouvez utiliser l’extrait de feuille d’olivier combiné à d’autres médicaments pour traiter les symptômes de la méningite. Vous pouvez également utiliser l’extrait de feuille d’olivier sous forme de liquide ou de capsule. La dose recommandée d’extrait de feuille d’olivier par jour est de 250 à 500 mg, 1 à 3 fois par jour

20. Chlorelle

La chlorelle est riche en chlorophylle. Des études ont révélé que la chlorophylle contient 20 minéraux et vitamines, qui aident à guérir la méningite. Ces nutriments peuvent facilement être absorbés par votre système digestif, ce qui contribue à augmenter le nombre de globules rouges dans le corps et à accélérer la récupération de la méningite.

Si vous souhaitez découvrir d’autres moyens efficaces de prévenir la méningite chez les nouveau-nés, les bébés et les adultes, vous devriez continuer à lire le reste de cet article intéressant, puis essayer d’appliquer l’un de ces remèdes naturels dès que possible.

21. Huile de coco

C’est un autre excellent moyen de prévenir la méningite chez les bébés que vous devez savoir et ensuite essayer de postuler pour de bon. Cette huile peut être utilisée pour éliminer la méningite car ses acides gras sains peuvent aider le corps à absorber les nutriments et à améliorer le métabolisme du corps. En outre, il contient également des propriétés antivirales, antibactériennes et antimicrobiennes, faisant de l’huile de coco un booster de santé.

22. Lait de soja

Le soja peut être utilisé pour améliorer votre immunité et stimuler le processus de guérison. Vous pouvez essayer de mélanger du miel avec du lait de soja, puis le boire avant le coucher. Utilisez ce remède pendant environ 3-4 mois pour les meilleurs résultats.

23. Champignon Reishi

Cet ingrédient contient des propriétés médicinales qui aident à améliorer l’immunité et à réduire simultanément l’inflammation causée par la méningite. Le champignon Reishi contient également des propriétés anticoagulantes qui peuvent réduire votre tension artérielle. Donc, avant d’utiliser le champignon Reishi comme remède maison pour la méningite, vous devriez consulter votre médecin.

24. Griffe de chat

 

Cette plante ancienne peut être utilisée pour traiter la méningite [5] grâce à ses composés anti-inflammatoires, qui aident à améliorer le système immunitaire et à stimuler le processus de guérison. La dose quotidienne recommandée de griffe de chat est de 20 mg 2 à 3 fois par jour. Cependant, vous devriez consulter un médecin avant d’utiliser cette plante pour guérir la méningite.

25. Hypericum

Cette herbe contient un composé puissant appelé hyperforine, qui possède des propriétés antibactériennes et antivirales. Cette herbe est efficace pour prévenir les bactéries responsables de la méningite. En fait, cela est connu comme l’un des moyens les plus efficaces de prévenir la méningite chez les adultes que vous ne devriez pas mépriser, mais essayez de postuler pour de bon.

26. Herbe d’Astralgus

C’est le dernier moyen efficace de prévenir la méningite chez les adultes que nous voulons mentionner dans cet article et que nous voulons que tous mes lecteurs, en particulier ceux qui présentent un risque plus élevé de contracter la méningite, postulent pour de bon. L’herbe d’astraglus peut être utilisée pour améliorer l’immunité et réduire simultanément les symptômes de la méningite. Pour guérir les symptômes de la méningite, vous pouvez utiliser directement l’extrait de racine d’Astralgus ou l’utiliser pour faire du thé.

Après avoir lu cet article intéressant, nous espérons que vous pourrez trouver quelques-uns des remèdes maison qui peuvent vous aider à prévenir naturellement la méningite à la maison. En fait, toutes ces méthodes réduisent le risque de méningite; par conséquent, vous devriez envisager d’appliquer l’un de ces remèdes maison à la maison pour de bon. De plus, si vous connaissez d’autres moyens efficaces de prévenir la propagation de la méningite, n’oubliez pas de les partager avec d’autres lecteurs en laissant vos commentaires dans la section des commentaires ci-dessous.

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