Top 14 des traitements de la peau endommagée par le soleil et des remèdes maison

Une exposition excessive au soleil peut entraîner des coups de soleil, des rides , des rougeurs et des ridules et accélérer le processus de vieillissement cutané. Ces ridules et zones superficielles foncées peuvent être atténuées avec quelques traitements naturels de la peau. Il existe de nombreux remèdes naturels simples qui peuvent traiter la peau endommagée par le soleil. Cet article vous présentera les 14 meilleurs remèdes efficaces pour le traitement de la peau endommagée par le soleil. Tous les remèdes de cet article sont collectés auprès de sources fiables. Chaque personne a une affection cutanée différente; par conséquent, vous devriez consulter votre médecin avant d’appliquer des méthodes.

14 Traitement naturel de la peau endommagée par le soleil et remèdes maison

1. Aloe Vera

 

Un loe vera regorge de composés actifs, y compris des vitamines essentielles, des minéraux et des acides aminés. En outre, la recherche montre que l’aloe vera peut protéger la peau des rayons UV. L’Aloe vera contient également deseffetshydratants et anti-âge [1] , qui aident à profiter de votre peau.

Instructions:

  • Coupez une tranche de la feuille d’aloe vera à l’aide du couteau.
  • Utilisez le couteau pour ouvrir la tranche de feuille d’aloe vera.
  • Retirez un peu de gel de cette feuille.
  • Appliquez le gel frais sur votre peau endommagée par le soleil et oubliez. Vous verrez que le gel d’aloe vera pénètre assez rapidement dans la peau et ne vous rend pas gras.
  • Si vous vous sentez collant après le séchage de ce gel, rincez-le à l’eau froide.
  • Vous devez appliquer plusieurs fois par jour.

2. Eau fraîche

 

Utiliser de l’eau fraîche peut être l’un des traitements et des remèdes maison les plus faciles pour la peau endommagée par le soleil. L’eau fraîche vous aidera à réduire l’enflure en éloignant la chaleur de la peau brûlée. [2]

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Instructions:

  • Bois de l’eau. Vous devez boire beaucoup d’eau fraîche à intervalles fréquents. Surtout, vous devez maintenir votre corps hydraté, ce qui aide à soulager votre peau endommagée par le soleil plus rapidement
  • Compresse fraîche: Tout d’abord, vous prenez un gant de toilette, puis vous le trempez dans de l’eau fraîche. N’utilisez pas d’eau froide, de glace ou d’eau glacée pour faire tremper le chiffon. Après cela, appliquez directement le gant de toilette humide sur votre peau affectée et laissez-le y rester pendant quelques minutes. Encore une fois chiffon humide et appliquer plusieurs fois. Faites cela pendant environ 10 à 15 minutes. Vous devez répéter cette opération plusieurs fois par jour.
  • Faites tremper dans de l’eau fraîche. Vous pouvez faire tremper dans l’eau fraîche du bain pendant environ 10 à 15 minutes.

3. Concombre

 

Des études indiquent que les concombres contiennent 96% d’eau [3] et de nombreux nutriments bénéfiques, tels que les vitamines A et C, le manganèse, le magnésium et le potassium [4] . De plus, le concombre a la capacité d’apaiser, de guérir et de refroidir parfaitement les coups de soleil [5] . En outre, les propriétés antioxydantes du concombre peuvent aider à prévenir les radicaux libres néfastes. [6]

Instructions:

  • Faites une pâte à partir de morceaux de concombre à l’aide d’un mélangeur ou d’un moulin. Ensuite, appliquez cette pâte sur la peau affectée. Laisser agir environ 20 minutes avant de rincer.
  • Vous pouvez faire des tranches de concombre, puis les placer sur toute la peau affectée. Laissez-les reposer pendant environ 20 minutes.
  • Trempez un gant de toilette dans du jus de concombre, puis placez une compresse fraîche sur les zones endommagées par le soleil.

 

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4. Huile de coco

 

L’huile de coco est également un excellent traitement naturel pour la peau endommagée par le soleil. Il peut être utilisé comme un écran solaire incroyable. En outre, l’application d’huile de noix de coco sur votre peau peut aider à soulager facilement les coups de soleil et les rougeurs [7] . De plus, l’utilisation de l’huile de coco peut probablement réduire le cholestérol LDL nocif et augmenter le bon cholestérol HDL [8] .

Instructions:

  • Tout ce dont vous avez besoin pour prendre de l’huile de noix de coco ordinaire, puis frotter sur la peau affectée par le soleil. En quelques minutes, il éliminera la sensation de picotement et de brûlure et réduira progressivement l’enflure et la rougeur de votre peau endommagée par le soleil.
  • Alternativement, vous pouvez ajouter à l’huile de coco plusieurs autres ingrédients tels que quelques gouttes de gel d’aloe vera ou d’huile de lavande pour la rendre plus efficace.

5. Pommes de terre

 

Un autre traitement de la peau endommagée par le soleil utilise des pommes de terre. Les pommes de terre contiennent une source importante d’amidon et de vitamine C [9] . La vitamine C a la capacité de soulager les coups de soleil causés par une exposition excessive aux UV [10] . De plus, les pommes de terre sont riches en plusieurs vitamines B et en potassium. De plus, il est important de se rappeler que la peau des pommes de terre est une bonne source de fibres, il ne faut donc pas la peler. [11]

Instructions:

  • Coupez une pomme de terre en plusieurs tranches, puis frottez doucement ces tranches sur votre peau endommagée par le soleil.
  • Coupez 2 pommes de terre en plusieurs morceaux puis broyez-les pour former leur pâte. Ajoutez ensuite un peu d’eau si nécessaire. Après cela, appliquez cette pâte de pomme de terre sur votre zone touchée. Laisser sécher et enfin laver.

6. Thé

 

Le thé contient de l’acide tannique qui aide à éliminer la chaleur de la peau endommagée par le soleil. De plus, les catéchines présentes dans le thé peuvent bloquer les produits chimiques et les radiations, ce qui conduit probablement au cancer de la peau [12] . De plus, le thé aurait des effets antioxydants et anti-inflammatoires susceptibles de réduire les risques de maladies cardiovasculaires [13] .

  • Préparez du thé et laissez-le refroidir. Après cela, trempez un chiffon propre dans ce thé et appliquez maintenant sur les zones touchées.
  • Ou vous pouvez ajouter du thé à l’eau du bain et faire tremper.
  • Vous pouvez également mouiller plusieurs sachets de thé, puis tapoter la zone de peau affectée.

7. Gruau

 

Selon la recherche, les activités anti-inflammatoires de la farine d’avoine peuvent être un traitement merveilleux pour de nombreux problèmes de peau, y compris la sécheresse cutanée et les coups de soleil [14] . De plus, la farine d’avoine contient une fibre puissante appelée bêta-glucane qui aide à réduire le cholestérol LDL nocif [15] . Le bêta-glucane peut également augmenter votre sensation de satiété [16] , ce qui vous soutient dans le processus de perte de poids.

  • Prenez 1 tasse de gruau et broyez-le dans le robot. Ensuite, ajoutez la poudre d’avoine dans la baignoire et faites tremper votre corps dedans.
  • Une autre option est de prendre de l’avoine non cuite (½ tasse) et de la broyer pour créer sa poudre. Ajouter le lait (¼ tasse) et le miel (2-3 cuillères à soupe) à la poudre d’avoine. Mélangez-les bien et appliquez la pâte sur votre peau endommagée par le soleil. Laissez reposer environ 15 à 20 minutes avant de rincer.

8. Tomates

 

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Il a été prouvé que la consommation de tomates peut réduire l’impact de la lumière ultraviolette, qui provoque des coups de soleil et d’autres lésions cutanées [17] . Ce légume rouge juteux est considérablement riche en lycopène [18] , un puissant antioxydant ayant un effet rafraîchissant sur la peau endommagée. La teneur en potassium des tomates [19] est bénéfique pour le contrôle de la pression artérielle et diminue le risque de contracter des maladies cardiovasculaires [20] .

Instructions:

  • Préparez 2-3 tomates et 1 cuillère à soupe de yogourt
  • Broyez vos tomates et à l’aide d’un chiffon ou d’un tamis, extrayez le jus
  • Ajoutez du yogourt à votre jus de tomate
  • Mélangez-les bien et appliquez sur votre peau endommagée par le soleil
  • Laisser reposer le mélange environ 15-20 minutes
  • Laver à l’eau tiède
  • Il est recommandé de répéter 2-3 fois par jour

 

9. Papaye, miel et gruau

 

L’enzyme papaïne contenue dans les papayes peut guérir efficacement la peau endommagée par le soleil et la peau irritée. Il peut éliminer les cellules mortes et purifier la peau. La présence de vitamine C et de vitamine E peut améliorer la digestion et prévenir la constipation. [21] Pendant ce temps, le miel emprisonne l’humidité dans la peau, en particulier la peau sèche et brûlée par le soleil [22] .

Ingrédients:

  • 1 tasse de papaye hachée
  • 2 cuillères à soupe de poudre d’avoine
  • 1 cuillère à soupe de miel

Processus:

  • Préparez 1 tasse de papaye hachée, 2 cuillères à soupe de poudre d’avoine et 1 cuillère à soupe de miel
  • Écrasez la papaye pour obtenir sa pâte.
  • Mélangez la poudre d’avoine, la purée de papaye et le miel pour créer une pâte lisse.
  • Appliquez cette pâte sur la zone de peau affectée.
  • Laissez-le pendant environ 15-20 minutes.
  • Rincez votre visage avec de l’eau.
10 . Hamamélis

 

L’hamamélis est également considéré comme l’un des meilleurs traitements naturels pour la peau endommagée par le soleil à la maison. L’hamamélis peut refroidir les coups de soleil et autres brûlures mineures. Les tanins de l’hamamélis aident à prévenir le gonflement des plaies et à combattre les infections. De plus, non seulement les écorces d’hamamélis mais aussi les feuilles d’hamamélis sont bénéfiques pour le traitement de la diarrhée. [23]

Instructions:

  • Préparez l’hamamélis et un chiffon propre ou une boule de coton
  • Prenez une petite quantité d’hamamélis dans un bol.
  • Trempez-y le chiffon ou la boule de coton.
  • Ensuite, appliquez-le sur votre peau endommagée par le soleil.
  • Vous devriez répéter plusieurs fois par jour.
11. Huile essentielle de lavande

 

L’huile de lavande , l’une des meilleures huiles essentielles au monde, peut aider à soulager la peau sèche et endommagée par le soleil et les coups de soleil grâce à ses effets antibactériens. La recherche montre que l’huile de lavande aide à stimuler le processus de guérison des tissus cutanés. En raison de ses effets antidépresseurs, il peut également améliorer l’humeur et réduire facilement le stress [24] .

Instructions:

  • Faites une compresse de lavande en versant de l’huile de lavande (quelques gouttes) sur un gant de toilette propre et humide. Plus tard, appliquez cette compresse sur les zones touchées et après quelques minutes, frottez-la doucement sur la zone pendant environ 5 minutes. Laisser la zone refroidir et enfin la laver à l’eau.
  • Vous pouvez également mélanger de l’huile de lavande (quelques gouttes) avec du gel d’aloe vera, puis l’appliquer sur votre peau endommagée par le soleil.
  • Un autre choix consiste à ajouter de l’huile de lavande (quelques gouttes) dans un bol d’eau pour la diluer puis à tremper un chiffon. Enfin, placez ce chiffon sur la peau endommagée par le soleil.
12. Laitue

 

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La laitue est un traitement parfait pour la peau endommagée par le soleil. Il contient des propriétés anti-inflammatoires [25] qui protègent la peau des effets des UV et des coups de soleil [26] . De plus, la laitue est faible en calories, en gras et en sodium. Une excellente source de fibres, de fer, de folate et de vitamine C dans la laitue apporte de nombreux avantages pour la santé humaine. [27]

Instructions:

  • Obtenez quelques feuilles de laitue et nettoyez-les correctement.
  • Faites bouillir ces feuilles de laitue dans l’eau pendant environ 15 minutes.
  • Filtrer et laisser refroidir cette eau.
  • Trempez une boule de coton ou un gant de toilette dans l’eau
  • Appliquez-le sur la zone de peau affectée et essuyez doucement votre peau.
  • Vous pouvez répéter plusieurs fois pour obtenir un soulagement de la douleur.

 

16. Spray maison

Il existe d’autres huiles telles que l’huile d’hélichryse qui peuvent également être appliquées pour la peau endommagée par le soleil. Il contient de fortes propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait l’huile idéale pour le soulagement des coups de soleil. Voici quelques étapes simples que vous pouvez suivre à la maison:

Obtenez ceci:

  • 2-4 gouttes d’huile de lavande
  • 1 goutte d’huile d’hélichryse
  • ½ cuillère à café de gel d’aloe vera
  • 2 cuillères à soupe d’eau
  • Flacon pulvérisateur foncé – 1

Processus:

  • Mélangez le gel d’aloe vera, l’eau et les deux huiles.
  • Puis stockez-le dans le flacon pulvérisateur.
  • Enfin, lorsque vous vaporisez sur la peau endommagée par le soleil, il suffit de la secouer un peu.
13. Guimauve

 

La guimauve peut avoir un effet cicatrisant sur le traitement de la peau endommagée par le soleil et prévenir les dommages causés par les UV [28] . En outre, la teneur élevée en mucilagineux de la guimauve a un excellent effet sur la toux et le rhume [29] . L’activité antioxydante des fleurs de guimauve aide à prévenir les radicaux libres néfastes [30] .

  • Prenez une poignée de racine de guimauve
  • Faites bouillir la racine dans l’eau (1 à 2 tasses) pendant environ 10 minutes.
  • Filtrer et laisser refroidir.
  • Trempez un masque dans l’eau et appliquez sur vos zones touchées.
14. Lait de chardon

L’utilisation du lait de chardon est également un simple traitement de la peau endommagée par le soleil. La silibinine présente dans le lait de chardon peut protéger contre le cancer de la peau induit par les UV [31] . Le lait de chardon est considéré comme bénéfique dans le traitement des maladies du foie [32] . De plus, le lait de chardon a été associé à l’amélioration de la santé osseuse [33] .

Instructions:

  • Mélangez le lait écrémé (une tasse) avec de l’eau (quatre tasses). Ajoutez plusieurs glaçons à ce mélange.
  • Immergez un chiffon propre dans cette solution puis appliquez-le sur votre zone endommagée par le soleil pendant environ 20 minutes.
  • Séchez doucement la peau avec une serviette douce.
  • Vous devriez répéter ce processus pendant quelques jours

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