30 remèdes naturels à la maison pour le reflux acide chez les adultes

Le reflux acide est un symptôme qui se produit lorsqu’une quantité d’acides produits par votre estomac est transférée dans votre œsophage. Cela peut causer des douleurs à la poitrine. Dans certains cas, vous pourriez avoir à souffrir de nausées ou de vomissements et d’autres symptômes liés aux brûlures d’estomac. Si cette situation dure plus de deux fois par semaine, elle se transformera en une maladie néfaste pour votre santé. Dans cet article, AllRemedies.com vous présentera les 30 meilleurs remèdes naturels à la maison pour le reflux acide chez les adultes. Nous espérons que ces remèdes peuvent vous apporter les solutions les plus efficaces et les plus faciles que vous puissiez faire vous-même pour vous débarrasser rapidement du problème de reflux acide. Cet écrit a rassemblé les meilleurs traitements pour traiter le reflux acide à partir de sources fiables. Néanmoins, ce n’est qu’à titre informatif et ne vise pas à donner des conseils médicaux. Continuez à lire cet écrit pour découvrir plus en détail!

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Top 30 des remèdes naturels à la maison pour le reflux acide chez les adultes

1. Gruau

 

La première chose que vous pourriez utiliser comme l’un des trente remèdes maison pour le reflux acide présentés dans cet article utilise la farine d’avoine. Vous pouvez utiliser les flocons d’avoine comme votre petit-déjeuner. C’est aussi une collation que vous pouvez manger chaque fois que vous avez faim – les conseils de nombreux médecins. La farine d’avoine remplit votre estomac d’amidon et aide à contrôler la quantité d’acides dans votre estomac; par conséquent, cela peut empêcher le reflux acide de revenir. 

2. Remèdes à la maison pour le reflux acide à l’aide de gingembre

 

Un des autres remèdes maison pour le reflux acide peut être le gingembre. Le gingembre glorieux est une plante médicinale qui a une longue histoire et a été utilisée pour traiter de nombreuses maladies. Le gingembre peut avoir le grand effet sur la destruction de l’inflammation. L’herbe est également connue comme traitement des problèmes gastro-intestinaux. Il existe de nombreuses formes de gingembre que vous pouvez utiliser, telles que:

  • Tout d’abord, vous pouvez trancher les racines de gingembre  et faire bouillir les morceaux dans une poêle à feu moyen.
  • Après cela, vous retirez le liquide et le buvez lorsque vous vous sentez gêné par le reflux acide.
  • Deuxièmement, vous pouvez ajouter des tranches de gingembre à vos repas tous les jours. Les feuilles fraîches ou les tubercules de gingembre peuvent être l’ingrédient le plus approprié à ajouter à votre alimentation.
  • Vous pouvez également utiliser la mastication au gingembre pour aider à réduire l’effet du reflux acide sur votre santé.

3. Apple

 

Les remèdes maison les plus simples pour le reflux acide peuvent inclure la consommation de pommes tous les jours. Les pommes ont de nombreux antiacides naturels qui sont contre le reflux acide. Vous pourriez manger une pomme chaque jour avant d’aller vous coucher. Cela peut vous aider à éliminer rapidement le reflux acide.

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4. Remèdes à la maison pour le reflux acide avec salade

 

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La salade est une combinaison parmi de nombreux types de légumes. Il existe de nombreuses façons de faire une salade pour vous aider à éliminer les sensations inconfortables du reflux acide. Vous pouvez acheter tous les ingrédients, par exemple des pommes de terre, des carottes, des haricots ou de la chayote  dans les supermarchés et les faire cuire pour en faire un plat délicieux pour vos repas tous les jours.

Bien que vous puissiez combiner plusieurs sortes de légumes à votre salade, il est préférable d’éviter d’ajouter des légumes comme les oignons et les tomates, car ces légumes peuvent rendre les acides de votre estomac plus actifs. 

5. Banane

 

Selon certaines études, les bananes ont un pH de 5,6, il est donc très utile et bénéfique pour les personnes souffrant de reflux acide. Vous pouvez utiliser des bananes comme collations pour aider votre estomac à réduire l’excès d’acides. Par conséquent, il n’y aura pas d’excès d’acide à refluer dans votre œsophage. Cependant, certaines personnes disent que vous devriez essayer une ou deux bananes le premier jour pour regarder le résultat, car les bananes peuvent ne pas convenir à tout le monde. Un conseil est que vous devez être prudent avec ce fruit. Utilisez simplement deux à trois bananes par jour si vous n’y êtes pas allergique.

6. Remèdes à la maison pour le reflux acide avec du melon

 

Le melon a un pH de 6,9; par conséquent, ce fruit est l’un des autres remèdes maison efficaces pour le reflux acide présentés dans cet article. Le melon est très bon pour votre santé car il apporte l’équilibre à votre estomac et augmente le nombre de bactéries utiles dans votre estomac et votre intestin. Vous pouvez l’utiliser après avoir pris vos repas pendant environ une ou deux heures. Vous pouvez utiliser du melon ou son jus.

7. Fenouil

 

Le fenouil est une herbe typique des régions tropicales. Les feuilles et les graines de cette plante contiennent des substances qui jouent un rôle important dans la promotion du fonctionnement de votre estomac et la réduction de l’effet du reflux acide. Vous pouvez grignoter quelques graines de fenouil pendant quelques minutes après vos repas pour aider à contrôler la quantité d’acides dans votre estomac.

8. Remèdes à la maison pour le reflux acide avec du poulet

 

Le poulet contient une grande quantité de protéines qui a besoin de nombreux acides pour se décomposer. Par conséquent, vous devez griller, cuire ou faire bouillir le poulet, sauf le faire frire. De plus, il sera préférable que vous retiriez la peau du poulet avant de le déguster. Vous devez utiliser du poulet au moins trois fois par semaine pour obtenir le meilleur résultat.

9. Poissons et fruits de mer

 

Le poisson et les fruits de mer doivent être ajoutés à vos repas au moins trois ou quatre fois par semaine, car ils ne contiennent pas les matières grasses difficiles à digérer pour votre estomac, ce qui signifie que votre estomac n’a pas à travailler dur et à créer un beaucoup d’acides. Cela ne peut pas conduire au reflux acide en excès.

10. Mangez des légumes verts

 

Certains légumes aux couleurs vertes comme le chou, le brocoli, le chou-fleur ou certains types de haricots verts devraient être ajoutés à vos repas. Ces légumes contiennent de nombreuses fibres alimentaires qui sont très bonnes pour la santé et ont un grand pouvoir de réduction des effets du reflux acide. Vous devez ajouter chaque jour de nombreuses sortes de légumes verts à votre alimentation. Vous sentirez que votre reflux acide sera bientôt réduit.

Il existe de nombreux autres remèdes naturels et efficaces pour le reflux acide chez les adultes présentés dans la prochaine partie de cet article, continuez à lire pour en savoir plus!

11. Remèdes à la maison pour le reflux acide utilisant du céleri

 

Cette plante est connue pour être un excellent traitement qui consiste en une grande quantité d’eau et sans calories. Par conséquent, il peut être l’un des remèdes maison efficaces pour le reflux acide. Vous pouvez ajouter du céleri à vos repas quotidiens si vous vous sentez à l’aise avec l’odeur de cette plante.

12. Persil

 

Le persil est connu comme une herbe magique pour votre santé. Son goût encouragera votre digestion ; par conséquent, il favorisera l’action de votre estomac et aidera à réduire les effets du reflux acide. Vous devez ajouter du persil à vos repas environ trois fois par semaine, vous pourriez voir le résultat après un ou deux mois.

13. Couscous et riz

 

Le couscous est un plat traditionnel des peuples d’Afrique du Nord. Il est cuit avec de la farine de blé et de la viande. Le riz est un aliment culturel des peuples de l’Est. Le couscous et le riz sont très familiers avec les habitants de nombreux pays du monde. Pour éviter le reflux acide, vous ne devez sauter aucun repas avec la nourriture traditionnelle de votre pays.  

14. Remèdes à la maison pour le reflux acide – C hamomile

 

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La camomille a des effets sur la réduction de l’inflammation de l’estomac. Il apporte également l’équilibre du niveau d’acidité dans votre estomac. Par conséquent, cela contribue grandement à votre bonne nuit si vous utilisez du thé à la camomille avant d’aller vous coucher.

Vous pouvez mettre de l’eau dans une casserole et la faire bouillir à feu moyen. Ensuite, vous remuez une cuillère à café de camomille. Continuez à faire bouillir l’eau pendant environ une minute. Retirez le mélange et laissez-les refroidir à la température normale. Buvez de l’eau de camomille chaque fois que vous ressentez un reflux acide. Si vous voulez avoir un goût plus sucré, vous pouvez ajouter un peu de miel au mélange. Votre reflux acide sera bientôt réduit.

15. Amandes

 

Un remède dans de nombreux remèdes naturels pour le reflux acide utilise des amandes. Vous pourriez manger des amandes comme collations. Vous pouvez également ajouter des amandes dans vos repas quotidiens. Beaucoup de gens croient que trois ou quatre amandes par jour sont la quantité la plus appropriée que vous devriez manger pour aider à réduire l’effet du reflux acide.

16. Remèdes à la maison pour le reflux acide – moutarde

 

Les substances contenues dans la moutarde peuvent aider à alcaliniser la quantité d’acides dans votre estomac. Cette herbe contient également de nombreux minéraux très bons pour la santé. Vous pouvez utiliser certaines formes de moutarde, comme la moutarde en poudre qui peut être achetée dans de nombreux supermarchés. Ajoutez la moutarde à vos repas quotidiens pour obtenir le meilleur résultat après un ou deux mois.

17. Miel

 

Le miel peut être l’un des meilleurs remèdes maison pour le reflux acide. Le miel contient de nombreux antioxydants qui jouent un rôle important dans la prévention de l’inflammation. Vous pouvez appliquer une tasse de miel par jour. Cela rend votre estomac plus fort, par conséquent, votre estomac peut contrôler tous les acides en excès et votre reflux acide sera bientôt détruit. Vous pouvez boire de dix à quinze millilitres de miel chaque jour pour obtenir le meilleur résultat.

18. Remèdes à la maison pour le reflux acide – Papaye

 

La papaye est un fruit utile que vous pouvez utiliser pour réduire les effets du reflux acide. Le fruit est également très agréable pour votre estomac, vous pouvez donc l’utiliser tous les jours pour apporter les bactéries bénéfiques et stimuler le fonctionnement de votre estomac. Vous pouvez utiliser ce fruit avec de nombreux autres fruits présentés dans cet article pour obtenir le meilleur résultat. Une papaye pour un jour convient.

19. Choisissez des vêtements de taille appropriée

 

Les vêtements qui sont serrés à votre taille peuvent favoriser le processus de reflux acide. Par conséquent, vous devriez prendre les vêtements de taille appropriée ou même prendre la plus grande taille. L’explication de cette méthode est que les vêtements trop serrés peuvent exercer une certaine pression sur votre ventre et le faire créer plus d’acides. Cela peut provoquer un reflux acide excessif dans votre œsophage.

20. Remèdes à la maison pour le reflux acide à l’aloe vera

 

Connu comme traitement traditionnel pour certaines maladies ou maladies, l’ aloe vera est l’un des remèdes maison les plus efficaces contre le reflux acide. Cette plante est très facile à trouver et à acheter. De nos jours, de nombreux supermarchés vendent les feuilles d’aloe vera. De plus, certains magasins peuvent toujours vendre le liquide dense d’aloe vera. Par conséquent, vous pouvez acheter le jus et l’apporter chez vous et commencer à l’appliquer.

Vous pouvez utiliser le liquide d’aloe vera pour faire certains types de soupe. Vous aurez besoin d’un peu de liquide, pendant environ vingt à trente milligrammes. C’est la même quantité avec deux ou trois grosses feuilles d’aloe vera. L’étape suivante consiste à mettre le liquide s’il est disponible ou à le sortir des couvercles dans une casserole. Apportez ½ litre d’eau dans la casserole et faites-les bouillir ensemble. Vous pouvez ajouter des haricots si vous voulez que le mélange ait un goût prononcé. Vous devez laisser bouillir tout le mélange pendant environ cinq à dix minutes et les retirer. La dernière étape consiste à refroidir le mélange et à le mettre au réfrigérateur pendant environ une heure. Vous pouvez l’utiliser tous les matins pour prévenir l’effet du reflux acide pendant cette journée.

21. Clou de girofle

 

Le clou de girofle est un remède précieux pour de nombreuses maladies. Cela a pour effet de promouvoir certains de vos organes pour qu’ils soient plus forts pour contrôler toutes les activités de ces organes par eux-mêmes. Vous pouvez boire le jus créé par l’herbe quatre à cinq fois par semaine pour trouver le résultat.

22. Chin Up

 

Le reflux acide survient généralement la nuit lorsque vous dormez. Par conséquent, vous devez relever le menton et éviter de vous allonger car votre estomac sera plus haut que votre œsophage et cela provoquera un reflux acide.

23. Chewing-gum

 

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De nombreuses études montrent que le chewing-gum peut être l’un des remèdes maison bons et faciles pour le reflux acide. En effet, le chewing-gum favorisera les glandes salivaires et rendra la salive plus active. Les acides en excès dans votre estomac seront éliminés rapidement. Cela peut aider à réduire le reflux acide. Après vos repas, vous pouvez mâcher des gommes sans sucre.

24. Remèdes à la maison pour le reflux acide utilisant du bicarbonate de soude

 

Le bicarbonate de soude a un pH supérieur à 7,0. Cela signifie que le bicarbonate de soude peut neutraliser les acides de l’estomac. Par conséquent, le bicarbonate de soude peut aider à réduire la quantité d’acides en excès dans votre estomac. Vous pouvez mettre une cuillère à café de bicarbonate de soude avec huit ou dix cuillères à café d’eau dans un grand bol. Remuez progressivement et buvez le mélange. Vous ne devriez utiliser ce remède que deux ou trois fois par semaine. Votre reflux acide sera contrôlé.

25. Réglisse

 

Vous pouvez faire du thé à partir de la racine de réglisse . Le goût sucré du thé favorisera votre digestion et favorisera les activités de votre estomac. Le résultat est que vous surmonterez bientôt le reflux acide. La réglisse contient également des substances qui peuvent former la muqueuse de votre œsophage et le protéger des acides. Mettez quatre à cinq racines de réglisse dans un demi-litre d’eau pour faire du thé et buvez le thé en une journée. Vous pouvez utiliser le thé tous les jours.

26. Orme glissant

C’est un vieux remède des gens de l’Est. De nombreux médecins suivant la médecine orientale utilisent généralement ce remède pour certaines maladies gastro-intestinales et les maladies contenant des reflux acides. Vous pouvez voir des médecins orientaux pour trouver des traitements. Votre reflux acide sera éliminé peu de temps après avoir utilisé le remède dans un mois. Vous pouvez également prendre le thé de l’herbe en mettant quatre à cinq racines dans 1 litre d’eau chaude et en buvant le thé pendant une journée. Buvez le thé tous les jours jusqu’à ce que vous surmontiez le reflux acide.

27. Remèdes à la maison pour le reflux acide avec du jus de carotte

 

Le jus de carotte peut vous aider beaucoup à réduire l’effet du reflux acide. La carotte contient une grande quantité de carotène, ce qui est très bon pour votre santé. Le carotène peut aider votre œsophage à être plus épais et plus fort pour prévenir l’effet du reflux acide. Vous devriez manger deux ou trois carottes chaque jour dans vos repas. Vous pouvez également boire le jus de carotte tous les jours pour surmonter le reflux acide.

28. Évitez de fumer et de boire de l’alcool

 

Le tabagisme et la consommation d’alcool sont les principales causes de nombreuses maladies chez les êtres humains. Par conséquent, vous devriez retirer ces choses de votre santé. Si vous en êtes accro, essayez d’abandonner les mauvaises habitudes. Si vous ne les utilisez pas fréquemment, vous devez également rester à l’écart de la fumée de cigarette. 

29. Gardez un poids santé

 

C’est le conseil de tous les médecins du monde pour rendre les gens plus forts et plus frais. La raison en est que ce sera risqué si vous souffrez de surpoids. Les kilos superflus peuvent exercer une pression excessive sur les activités de nombreux organes de votre corps. Cela signifie que la fonction de ces organes sera restreinte. Ayez une alimentation riche en légumes et en nutriments.

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30. Faites attention à votre alimentation

 

Il y a un principe sur l’alimentation que vous devriez remarquer. C’est le principe de trois questions. Premièrement, comment devriez-vous manger? Vous ne devez pas inhaler la nourriture trop grosse. Lorsque vous mangez des aliments trop gros, les aliments peuvent mettre plus de pression sur votre estomac et cela provoquera un reflux acide. Deuxièmement, que devriez-vous manger? La réponse est que vous devriez éviter certains aliments spéciaux qui sont riches en acides ou les aliments épicés. Troisièmement, quand devriez-vous manger? Vous devriez manger plusieurs repas par jour et éviter de manger pendant environ trois à quatre heures avant d’aller vous coucher. Ce sera mieux si vous ne mentez pas immédiatement après avoir mangé. La raison en est que vous pourriez exercer beaucoup de pression sur votre estomac et créer plus d’acides en excès dans votre corps.

Voici 30 recommandations sur les meilleurs remèdes maison efficaces pour le reflux acide chez les adultes que vous pourriez consulter. Cependant, vous devez noter que tous ces traitements ne sont qu’informatifs. Par conséquent, vous devriez venir voir votre médecin si vous devez souffrir de reflux acide plus de deux fois par semaine. Pour plus d’informations, vous pouvez visiter notre  page Remèdes à la maison . Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous le faire savoir. Nous répondrons à toutes vos questions dans les plus brefs délais.

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