24 façons d’obtenir des joues potelées naturellement sans prendre de poids

Beaucoup de gens aiment les joues potelées et croient que les personnes aux joues potelées ont l’air jeunes et en bonne santé. Les joues potelées sont dues à la présence de graisse sous-cutanée située le long de vos joues. Malheureusement, le vieillissement entraîne une réduction de la graisse sous-cutanée sous votre peau, provoquant un relâchement cutané et une apparence plus âgée. Un visage jaunâtre et enfoncé vous rend peu attrayant et cela peut être causé par diverses raisons.

Les bébés aux joues potelées sont toujours beaux et innocents. C’est une raison pour laquelle beaucoup de gens veulent les joues potelées et recherchent une intervention chirurgicale, des médicaments ou des injections de comblement. Cependant, ces solutions causent de graves dommages à votre santé en raison de ses effets secondaires. Ils coûtent cher à tout le monde.

Que diriez-vous des techniques et astuces pour avoir des joues potelées naturellement et rapidement sans prendre de poids? Dans cet article sur AllRemedies.com , nous aimerions vous présenter des remèdes maison et des exercices incroyables qui peuvent vous donner des joues potelées.

I – Remèdes à la maison sur la façon d’obtenir des joues potelées

1. Huile d’olive

L’huile d’olive est l’un des remèdes efficaces contre les joues potelées. Par conséquent, dans cet article sur les moyens naturels et les solutions pour obtenir des joues potelées. Les graisses monoinsaturées saines présentes dans l’huile d’olive ont la capacité de rendre votre peau éclatante et souple. De plus, l’huile d’olive est efficace pour hydrater votre peau et la garder douce. Si vous avez des rides et ridules, vous trouvez également que l’huile d’olive est un excellent remède naturel.

Pour avoir des joues potelées avec de l’huile d’olive, il vous suffit de consommer une cuillère à soupe d’huile d’olive chaque jour ou de masser vos joues avec de l’huile d’olive dans un mouvement circulaire pendant quelques minutes. Lorsque vous utilisez de l’huile d’olive par voie topique, vous devez répéter la procédure deux fois par jour pour obtenir un résultat satisfaisant.

Lire la suite: Huile d’olive pour les soins de la peau – 15 utilisations et avantages 

2. Aloe Vera

En parlant de remèdes maison efficaces pour obtenir des joues potelées sans prendre de poids, vous ne devez pas ignorer l’aloe vera. L’Aloe vera contient des propriétés de raffermissement de la peau qui augmentent l’élasticité de la peau et empêchent les joues affaissées. De plus, les antioxydants présents dans l’aloe vera peuvent protéger votre peau des dommages causés par les radicaux libres et stimuler la production de collagène. En conséquence, la consommation ou l’application d’aloe vera peut vous donner une peau éclatante et plus jeune.

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Pour avoir des joues potelées, il vous suffit de consommer 2 cuillères à soupe de gel d’ aloe vera par jour. Alternativement, voici comment appliquer l’aloe vera par voie topique:

  • Étalez du gel d’aloe vera frais sur vos joues
  • Massez vos joues en mouvements circulaires pendant 5 à 10 minutes
  • Laissez-le reposer sur votre peau pendant 10 minutes
  • Lavez-le à l’eau tiède

Il est recommandé de faire ce traitement deux fois par jour pour obtenir un résultat satisfaisant.

3. Beurre de karité

 

Le beurre de karité est chargé d’acides gras qui peuvent augmenter l’élasticité de la peau. De plus, la vitamine E présente dans le beurre de karité peut aider à raffermir la peau de votre visage , vous donnant une apparence potelée ferme.

Voici les instructions:

  • Étalez du beurre de karité sur votre joue
  • Masser en mouvements circulaires pendant 5 à 10 minutes
  • Laissez-le reposer sur votre peau pendant 15 minutes
  • Répétez ce traitement quelques fois par semaine pour obtenir un résultat satisfaisant

Vous pouvez suivre une autre voie:

  • Mélangez 3/4 tasse de sucre granulé avec une tasse de beurre de karité fondu
  • Conservez-le au réfrigérateur pour qu’il devienne solide
  • Étalez ce mélange solide sur votre visage
  • Massez-le en mouvements circulaires pendant environ 5 à 10 minutes
  • Laissez reposer environ 10 minutes
  • Lavez-le à l’eau tiède

Il est recommandé de faire ce traitement avant de prendre une douche ou un bain.

4. Fenugrec

En demandant des remèdes maison efficaces sur la façon d’obtenir une joue potelée, vous ne devez pas ignorer le fenugrec [1] . L’application topique de fenugrec peut rendre vos joues fermes et potelées. Le fenugrec est riche en antioxydants et en vitamines qui luttent contre les radicaux libres et gardent votre peau saine et lisse.

Voici les instructions:

  • Ajouter 1 cuillère à soupe de poudre de fenugrec dans un peu d’eau pour créer une pâte épaisse
  • Étalez cette pâte sur vos joues
  • Massez doucement pendant quelques minutes
  • Laisser reposer pendant 10 minutes
  • Lavez-le à l’eau tiède
  • Répétez ce traitement une fois par jour pour obtenir un résultat satisfaisant

Alternativement, vous pouvez utiliser de l’huile de fenugrec pour masser vos joues deux ou trois fois par jour.

En savoir plus: 34 bienfaits des graines et des feuilles de fenugrec pour la santé, la peau et les cheveux 

5. Glycérine et eau de rose

La combinaison de glycérine [2] et d’eau de rose peut vous aider à avoir des joues potelées; par conséquent, vous ne devez pas ignorer cette solution dans l’article sur des conseils efficaces sur la façon d’obtenir des joues potelées. L’eau de rose contient des effets hydratants et a de nombreux avantages pour la peau. L’application de glycérine et d’eau de rose peut rendre votre peau hydratée et nourrie.

Voici les instructions:

  • Mélanger la glycérine et l’eau de rose en quantités égales
  • Massez vos joues avec ce mélange en mouvements circulaires pendant quelques minutes
  • Laissez-le pendant la nuit
  • Lavez-le le lendemain matin

Il est recommandé de répéter ce traitement quotidiennement pour obtenir un résultat satisfaisant.

6. Pommes

Dans cet article sur les solutions efficaces pour obtenir des joues potelées, nous aimerions également mentionner les pommes. Les pommes regorgent de nutriments sains qui sont bons pour votre peau. Les antioxydants présents dans les pommes ont la capacité de garder les rides et les dommages aux tissus à distance.

Voici les instructions:

  • Mélanger 1/2 pomme jusqu’à ce qu’elle devienne une pâte consistante
  • Étalez cette pâte sur vos joues puis massez-la dans un mouvement circulaire pendant environ 5 minutes
  • Laissez reposer pendant environ 15 à 20 minutes
  • Rincez-le à l’eau tiède

Il est recommandé de répéter ce traitement une fois par jour pour obtenir un résultat satisfaisant

Il est recommandé de choisir les pommes biologiques pour la bonne qualité si vous souhaitez les consommer ou les appliquer par voie topique.

7. Lait

Vous buvez souvent du lait pour une croissance et un développement physiques optimaux. Les gens ajoutent également du lait à leur routine de soin de la peau. Dans cet article, nous aimerions mentionner le lait comme un remède à la maison efficace pour obtenir des joues potelées. Pour avoir les joues potelées, il vous suffit de boire 2 verres de lait faible en gras ou écrémé par jour. En outre, vous pouvez appliquer de manière topique sur la façon d’obtenir des joues potelées avec du lait.

Voici les instructions:

  • Appliquez du lait froid sur vos joues et massez-le en mouvements circulaires pendant environ 5 minutes
  • Laissez-le reposer sur votre peau pendant 5 minutes
  • Lavez-le à l’eau tiède
  • Faites ce traitement quotidiennement pour obtenir un résultat satisfaisant
8. Miel

Le miel présente de nombreux avantages pour la peau . Contenant des effets humectants, le miel augmente l’hydratation de votre peau, gardant ainsi votre peau plus rebondie et plus saine. De plus, les antioxydants présents dans le miel peuvent lutter contre les radicaux libres qui causent des dommages à votre peau.

Voulez-vous savoir comment avoir des joues potelées avec du miel?

Voici les instructions:

  • Mélangez une cuillère à café de pâte de papaye avec 1 cuillère à café de miel pour créer une pâte épaisse
  • Appliquez cette pâte sur votre peau
  • Laissez-le reposer sur votre peau pendant environ 10 à 15 minutes
  • Lavez-le à l’eau tiède
  • Faites ce traitement tous les matins pour obtenir un résultat satisfaisant

Alternativement, vous pouvez mettre 1 cuillère à soupe de miel dans un verre d’eau tiède, puis le boire.

9. Miel et lait

 

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Non seulement le miel et le lait ont de nombreux avantages pour la peau. Ils nourrissent et repulpent votre peau, par conséquent, cela semble une bonne idée si nous combinons le miel et le lait comme une excellente solution pour obtenir des joues potelées.

Voici les instructions:

  • Mélangez une cuillère de miel avec 4 cuillères de lait froid
  • Étalez ce mélange sur vos joues
  • Massez-le en mouvements circulaires
  • Laissez-le quelques minutes avant de le rincer à l’eau tiède

Vous devez répéter cette procédure deux fois par jour pour obtenir un résultat satisfaisant.

10. Huile de coco

L’huile de coco [3] est répertoriée comme l’une des solutions étonnantes sur la façon d’obtenir des joues potelées que vous ne devriez pas ignorer. Les acides gras sains présents dans l’huile de noix de coco peuvent être facilement absorbés par votre peau. L’application d’huile de coco peut repulper votre peau. Contenant des effets hydratants et hydratants, l’huile de coco peut garder votre peau douce et repulpée. Voulez-vous savoir comment obtenir des joues potelées facilement et naturellement avec de l’huile de coco?

Voici les instructions:

  • Appliquez de l’huile de coco extra vierge sur vos joues
  • Massez-le en mouvements circulaires matin et soir
  • Laissez-le pendant 30 minutes
  • Rincez-le à l’eau tiède

Vous devez répéter ce traitement régulièrement pour obtenir un résultat satisfaisant

Lire la suite: 49 avantages étonnants de l’huile de coco pour la santé et la beauté 

11. Crème de lait

Si vous voulez avoir des joues plus pleines, vous ne devez pas ignorer la crème de lait. La crème de lait frais est efficace pour repulper vos joues. Vous pouvez appliquer de la crème de lait sur vos joues puis la masser doucement matin et soir. De plus, vous pouvez ajouter de la crème de lait à votre alimentation habituelle pour avoir des joues plus pleines avec un éclat naturel.

12. Beurre de karité et sucre

Vous pouvez avoir des joues potelées et saines en appliquant le mélange de beurre de karité [4] et de sucre sur votre peau. Conservez ce mélange au réfrigérateur pour le rendre solide. Le beurre de karité est riche en antioxydants. Par conséquent, le beurre de karité peut rendre votre peau plus pleine et plus jeune en augmentant l’élasticité de la peau des joues. De plus, le sucre contient des effets exfoliants qui peuvent éliminer les cellules mortes de la peau sur vos joues et rendre votre peau éclatante.

13. Huile de sésame

Vous recherchez les huiles sur la façon d’obtenir des joues potelées naturellement sans prendre de poids, vous ne devez pas ignorer l’huile de sésame [5] . L’huile de sésame fonctionne si vous avez un visage fin et des joues plates. L’utilisation d’huile de sésame peut ajouter des graisses à vos joues. Pour avoir les joues potelées, il vous suffit de vous gargariser la bouche avec de l’huile de sésame. Vous pouvez également ajouter de l’huile de sésame à votre alimentation

Lire la suite: 15 avantages de l’huile de sésame pour les soins de la peau 

II – Exercices sur la façon d’obtenir des joues potelées naturellement et facilement

1. Souffler des ballons

Le ballon gonflé est l’un des exercices efficaces pour obtenir des joues potelées. Les ballons gonflés renforcent les muscles de vos joues en gonflant vos joues.

Voici les instructions:

  • Soufflez des ballons avec votre bouche
  • Tenez vos joues pendant environ 1 minute, puis laissez sortir l’air
  • Faites ce traitement cinq ou six fois par jour

Si vous n’avez pas les vrais ballons, vous pouvez souffler dans les ballons imaginaires.

2. Yoga du visage

 

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Le yoga du visage est l’un des meilleurs exercices pour obtenir des joues potelées facilement et naturellement sans prendre de poids que nous aimerions vous présenter dans cet article. Faire du yoga facial peut aider à prévenir le relâchement cutané en produisant de l’élastine et du collagène. Si vous pratiquez régulièrement du yoga facial, vous pouvez avoir une peau repulpée et ferme. Le yoga facial est un exercice recommandé pour les joues creuses.

Comment se pratique le yoga facial? Suivez ces instructions:

  • Placez vos index sous le sommet des pommettes et dans la ligne des narines. Faites des cercles fermes pendant 1 à 2 minutes
  • Placez vos index de chaque côté du nez, à environ 1/2 pouces des coins de vos lèvres. Déplacez vos doigts en petits cercles fermes pendant environ 1 à 2 minutes
  • Appuyez vos index sur les charnières des mâchoires et faites de petits cercles pendant environ 1 à 2 minutes

Il est recommandé de faire du yoga facial régulièrement pour tonifier les muscles des joues et avoir des joues potelées.

3. Pincez vos joues

Un autre exercice pour obtenir des joues potelées consiste à vous pincer les joues. Des pincements doux et légers ne repulpent pas vos joues comme d’autres conseils et techniques sur la façon d’obtenir des joues potelées facilement et naturellement. Cependant, cela peut aider à rendre vos joues plus rouges et plus lumineuses. Les joues plus brillantes semblent saines et potelées aux yeux nus.

4. Pousser vers le haut

Pousser vers le haut peut tonifier les muscles de vos joues; par conséquent, il n’est pas surprenant que pousser vers le haut soit considéré comme un exercice efficace pour obtenir des joues potelées. Suivez ces instructions:

  • Laissez votre bouche légèrement ouverte avec vos lèvres roulant dans et sous vos joues
  • Appuyez sur votre index au-dessus du haut de vos joues
  • Massez en mouvements circulaires pendant quelques minutes
  • Répétez cette procédure 3 fois par jour pour obtenir un résultat satisfaisant.

III – Autres conseils et techniques pour obtenir des joues potelées naturellement

1. Hydratez vos joues

L’hydratation de vos joues est l’un des conseils efficaces pour obtenir des joues potelées sans prendre de poids dont vous devez vous souvenir. Après avoir pris une douche ou lavé votre visage, laissez-le sécher naturellement et appliquez votre crème hydratante préférée sur votre peau. Vous devez hydrater votre peau quotidiennement pour éviter les gerçures et les dommages cutanés. Il est recommandé de rechercher une crème émolliente. Vous devez appliquer une crème hydratante sur votre peau  deux fois par jour, le matin et le soir.

2. Utilisez beaucoup d’huile

L’huile naturelle présente dans votre peau joue un rôle important en protégeant votre peau et en gardant votre peau fraîche, humide et saine. Appliquée régulièrement, l’huile rend vos joues éclatantes et hydratées. Les joues éclatantes et hydratées semblent saines et potelées aux yeux nus.

Pour avoir des joues potelées, vous pouvez ajouter de l’huile à votre alimentation. Il est recommandé de cuisiner des repas quotidiens avec une huile saine et bénéfique telle que l’huile d’olive. De plus, vous pouvez consommer régulièrement des noix saines.

Alternativement, vous pouvez masser votre peau avec des huiles saines après avoir lavé votre peau. Les huiles saines pour la peau que  vous pouvez utiliser comprennent l’huile d’olive, l’huile de coco, l’huile d’avocat ou l’huile d’amande.

3. Cesser les habitudes néfastes

La consommation d’alcool et le tabagisme entraînent une perte d’élasticité. C’est une raison pour laquelle les personnes qui ont des habitudes néfastes comme boire et fumer ont souvent les joues affaissées et étroites. De plus, lorsque votre peau perd de son élasticité, elle peut être moins souple. Par conséquent, pour avoir des joues potelées facilement et naturellement, vous devez abandonner ces mauvaises habitudes.

Vous devriez éviter de consommer des aliments contenant de la poudre de curcuma si vous voulez avoir des joues potelées. En effet, la poudre de curcuma peut rendre votre peau plus sèche et moins potelée.

Savez-vous que les rayons ultraviolets nocifs peuvent causer des lésions cutanées et des coups de soleil? De plus, cela peut rendre votre peau sèche et vos joues paraissent coriaces et décharnées. La meilleure protection pour votre peau est d’appliquer un écran solaire sur votre visage avant de sortir.

4. Utilisez Shimmer Powder

 

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Même si vous n’êtes pas né avec des joues potelées et un visage de bébé, vous pouvez créer le look potelé en utilisant de la poudre scintillante. Vous pouvez utiliser un fard à joues de haute qualité pour créer un fard à joues en poudre scintillant sur vos sourcils et vos pommettes. Utilisez la poudre scintillante avec votre maquillage habituel. Le miroitement peut rendre vos joues plus jeunes et plus rebondies en captant la lumière.

Lorsque vous utilisez de la poudre scintillante pour créer un aspect potelé sur vos joues, vous ne devez pas appliquer cette poudre avec des boules de coton, des mini-pinceaux et des mouchoirs en papier.

Après avoir porté du maquillage toute la journée, il est important que vous vous démaquilliez chaque soir

5. Mangez des aliments riches en glucides

Manger des aliments riches en glucides est une astuce efficace pour avoir des joues potelées. Les aliments riches en glucides peuvent repulper vos joues et rendre la peau éclatante. Le riz, le pain, les pâtes, etc. sont des aliments riches en glucides que vous devriez ajouter à votre alimentation si vous voulez avoir des joues potelées en bonne santé. En outre, les glucides jouent un rôle important en fournissant à votre corps suffisamment d’énergie pour les activités quotidiennes. Cependant, vous devez consommer une quantité adéquate d’aliments riches en glucides, car sa surconsommation peut entraîner une prise de poids rapide et une obésité.

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6. Consommez des aliments sains

Les aliments que vous mangez peuvent refléter votre apparence. Par conséquent, si nous demandons des moyens efficaces pour obtenir des joues potelées, vous ne devez pas ignorer une alimentation saine et équilibrée. Il est recommandé de manger des aliments riches en minéraux, vitamines et antioxydants pour une meilleure santé physique et des joues potelées. Il existe un certain nombre d’aliments qui ajoutent du gras à vos joues, notamment le fromage, l’avoine, les graines et les noix. De plus, des collations saines sont de bons aliments pour la santé de la peau .

7 Boire suffisamment d’eau

Boire suffisamment d’eau est considéré comme le conseil le plus simple pour obtenir des joues potelées. L’eau joue un rôle important dans notre vie et présente de nombreux avantages pour la santé et la beauté. Il est recommandé de boire au moins 8 verres d’eau par jour pour hydrater et hydrater vos joues. Les joues très humides semblent souvent potelées. Outre l’eau, vous pouvez boire des liquides pendant les repas. De plus, la consommation de légumes et de fruits est un moyen efficace d’obtenir des joues potelées.

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Ce sont des remèdes naturels à la maison, des conseils efficaces et des techniques pour avoir des joues potelées sans prendre de poids que nous aimerions vous présenter dans cet article. Bonne chance!

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