23 meilleures huiles essentielles pour perdre du poids

Beaucoup de gens veulent perdre du poids et brûler les graisses efficacement et en toute sécurité. Nous savons tous que la graisse et la prise de poids sont causées par une mauvaise alimentation et un mauvais mode de vie. Pour perdre du poids, nous devons réduire l’apport calorique et brûler plus de calories en mangeant des aliments faibles en calories et en faisant de l’exercice quotidiennement.

Cependant, il existe plusieurs huiles essentielles pour perdre du poids qui vous aident à perdre 20 à 50 kilos en un mois. L’utilisation d’huiles essentielles bénéfiques est un choix idéal pour perdre du poids.

Meilleures huiles essentielles pour perdre du poids – Moyens efficaces et sûrs pour perdre quelques kilos

 

Voici les meilleures huiles essentielles pour perdre du poids que je voudrais vous présenter dans cet article sur Allremedies

1. Huile de pamplemousse

L’huile de pamplemousse est la première d’une liste d’huiles essentielles pour la perte de poids que je voudrais vous présenter dans cet article. L’huile de pamplemousse aide à décomposer et à brûler les graisses corporelles en activant les enzymes. Manger du pamplemousse aide également à perdre du poids; cependant, l’huile de pamplemousse extraite de la peau de pamplemousse est plus efficace. En effet, l’huile de pamplemousse contient certains composés tels que le D-limonène. Le composé D-limonène joue un rôle important dans l’amélioration de votre métabolisme, la détoxification de votre corps et l’activation des glandes lymphatiques.

L’huile de pamplemousse doit être appliquée sur votre peau pour d’excellents effets stimulants lymphatiques et diurétiques. Vous pouvez remarquer l’huile de pamplemousse indiquée sur les étiquettes de nombreuses crèmes anti-cellulite pour brossage à sec. L’utilisation d’huile de pamplemousse peut stimuler les enzymes de la salive, ce qui aide à perdre du poids et à décomposer les graisses dans le corps.

Il est prouvé que la combinaison d’huile de pamplemousse et de patchouli réduit la faim et les fringales. C’est une solution idéale pour perdre du poids et brûler les graisses sans préjudice. Voici les instructions:

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  • Ajouter quelques gouttes d’huile de pamplemousse et d’huile de patchouli dans un bol rempli d’eau bouillante
  • Gardez-le près de chez vous dans votre maison et votre bureau
  • Inspirez la vapeur chaque fois que vous ressentez la faim ou les envies

Vous pouvez également mélanger quelques gouttes d’huile de pamplemousse et d’huile de patchouli, puis masser vos poignets et votre poitrine.

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2. Huile de gingembre

L’huile de gingembre favorise la perte de poids. Dans l’article «Meilleures huiles essentielles pour perdre du poids», je voudrais mentionner l’huile de gingembre. Cette huile fonctionne efficacement car elle peut éviter les envies de sucre et réduire l’inflammation corporelle. L’huile de gingembre est efficace pour aider à perdre du poids, soulager l’inflammation, améliorer la digestion et améliorer l’absorption des nutriments.

Les gingérols, les composés du gingembre, soulagent l’inflammation intestinale et augmentent l’absorption des minéraux et des vitamines consommés.

De plus, les scientifiques ont également découvert les propriétés antinociceptives, antioxydantes et anti-inflammatoires de l’huile de gingembre. L’utilisation d’huile de gingembre aide à stimuler la production d’enzymes qui favorisent la perte de poids.

Vous pouvez ajouter deux ou trois gouttes d’huile de gingembre à votre thé préféré et le boire quotidiennement pour perdre du poids. La prise de suppléments d’huile de gingembre vous donne un résultat plus rapide. Cependant, il est important que vous consultiez attentivement votre médecin avant de prendre ces suppléments.

3. Huile de cannelle

À la recherche d’huiles essentielles pour perdre du poids, il ne faut pas ignorer l’huile de cannelle. L’huile de cannelle est un remède maison bien connu pour le diabète,  car cette huile essentielle aide à la glycémie régulière. En conséquence, l’huile de cannelle aide à perdre du poids en équilibrant la glycémie. Plus intéressant encore, l’utilisation d’huile de cannelle vous empêche de trop manger car elle réduit la faim et les envies de sucre. Pour profiter des bienfaits de l’huile de cannelle pour perdre du poids, vous pouvez en faire du thé, des fruits, des pâtisseries, de l’avoine ou des smoothies.

4. Huile de menthe poivrée

L’huile de menthe poivrée est incluse dans une liste d’huiles essentielles pour la perte de poids car elle apaise vos maux d’estomac, améliore le système digestif et stimule votre métabolisme. Il est recommandé de consommer de l’huile de menthe poivrée avant un repas pour se sentir satisfait après un repas, avoir de l’énergie et éviter les fringales.

Vous voulez savoir comment  consommer ou utiliser l’huile de menthe poivrée pour perdre du poids, non? Il existe trois façons: l’inhalation; un bain à la menthe poivrée et à boire avec de l’eau.

Voici le détail:

  • Inhalation: Ce traitement vous aide à éviter de trop manger en réduisant votre appétit. Il vous suffit de mettre quelques gouttes d’huile de menthe poivrée sur une boule de coton et de la garder près de votre nez. Essayez de respirer lentement et profondément l’arôme de l’huile de menthe poivrée avant chaque repas.
  • Bain à la menthe poivrée: Ce traitement vous aide à vous détendre, améliore votre métabolisme, réduit les fringales et vous procure un sommeil profond. Ajouter 5 à 10 gouttes d’huile de menthe poivrée dans le bain rempli d’eau tiède. Détendez-vous dans un bain à la menthe poivrée pendant 15 à 30 minutes le matin. Certaines personnes essaient également de masser de l’huile de menthe poivrée directement sur votre peau et la trouvent utile et efficace.
  • Boire avec de l’eau: c’est une autre façon d’utiliser l’huile de menthe poivrée pour perdre du poids. Tout comme l’inhalation, ce traitement évite de trop manger en réduisant simplement l’appétit. Il vous suffit d’ajouter 2 gouttes d’huile de menthe poivrée dans un verre d’eau et de la consommer avant chaque repas.

5. Huile essentielle de bergamote

 

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L’utilisation d’huile essentielle de bergamote est bien connue pour garder votre esprit calme et vous remonter le moral. De plus, l’huile essentielle de bergamote est la cinquième dans la liste des meilleures huiles essentielles pour perdre du poids. Cette huile essentielle contient des polyphénols qui brûlent les graisses et le sucre et stimulent votre métabolisme. Certaines personnes confrontées à un stress émotionnel mangent souvent des aliments malsains de manière incontrôlable. L’huile de bergamote agit en favorisant la relaxation et en augmentant le calme du système endocrinien.

Lorsque vous avez des envies de nourriture, il vous suffit de mettre quelques gouttes d’huile de bergamote sur un chiffon et d’en respirer l’arôme. L’huile de bergamote est efficace pour garder votre esprit calme et favoriser la relaxation.

Alternativement, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de bergamote dans le bain. Le bain du matin peut stimuler votre métabolisme et favoriser la perte de poids.

Pour ces raisons, je mentionne définitivement l’huile de bergamote dans l’article sur les meilleures huiles essentielles pour perdre du poids.

6. Huile de citron

L’huile de citron est efficace pour stimuler le métabolisme, réduire l’appétit et améliorer la digestion. Par conséquent, dans l’article sur les meilleures huiles essentielles pour perdre du poids, nous ne pouvons pas manquer l’huile de citron.

Vous devez respirer l’arôme de l’huile de citron sur une boule de coton lentement et profondément avant chaque repas. Ce traitement empêche la suralimentation en réduisant l’appétit.

Alternativement, vous pouvez ajouter 1 ou 2 gouttes d’huile de citron dans un verre d’eau et la boire le matin. Ce traitement augmente votre métabolisme et aide à perdre du poids.

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7. Huile essentielle de fenouil

 

L’huile essentielle de fenouil extraite des graines de fenouil cuites à la vapeur est efficace pour brûler les graisses et est incluse dans une liste d’huiles essentielles pour perdre du poids. L’utilisation d’huile essentielle de fenouil peut aider à améliorer la digestion, réduire l’appétit, perdre du poids et vous donner un sommeil profond. La prise de poids est causée non seulement par une mauvaise alimentation, mais aussi par le cerveau et la mentalité. Parfois, vous pouvez avoir des envies de nourriture même si vous n’avez pas vraiment faim. Certaines personnes mangent trop de fast-foods lorsqu’elles mangent des émotions.

Les huiles essentielles pour perdre du poids comme l’huile de fenouil peuvent aider à prévenir les fringales, les émotions et la suralimentation. L’huile de fenouil est riche en mélatonine qui joue un rôle important dans la régulation des rythmes circadiens et le calme de votre esprit. Les rythmes circadiens sont importants pour votre sommeil. Si vous voulez perdre du poids efficacement et naturellement, vous avez besoin d’un sommeil profond. Un sommeil profond vous permet d’éviter la mauvaise humeur tout au long de la journée.

De plus, la mélatonine contenue dans l’huile de fenouil stimule le processus de combustion des graisses. En conséquence, l’utilisation d’huile de fenouil est bénéfique pour la perte de poids.

Les graines de fenouil et l’huile suppriment l’appétit. Pour obtenir cet avantage de l’huile de fenouil, vous pouvez ajouter 1 ou 2 gouttes d’huile de fenouil dans un verre d’eau et la boire avant chaque repas pour éviter de trop manger.

8. Huile de lavande

L’huile de lavande qui possède le charmant parfum a la capacité de garder l’esprit calme, de se débarrasser de l’épuisement nerveux et de stimuler l’activité mentale. L’utilisation d’huile de lavande peut aider à perdre du poids et à améliorer la santé globale. De plus, l’huile de lavande est un excellent remède maison  pour la privation de sommeil, l’indigestion et la douleur.

Pour perdre du poids, il vous suffit de masser vos poignets avec deux gouttes d’huile de lavande. Un sommeil profond est important pour perdre du poids. Il est recommandé d’appliquer quelques gouttes d’huile de lavande sur la plante de vos pieds avant le coucher pour vous endormir facilement.

9. Huile de citronnelle

La citronnelle appartient à la famille CymbopoganCitratus. Parce que cette herbe puissante possède une saveur unique, les Asiatiques l’utilisent souvent dans leurs cuisines. Cette herbe est souvent ajoutée à différents types de soupes, de currys chauds et de thés. La citronnelle contient des propriétés antimicrobiennes et médicinales. La citronnelle aide à prévenir le cancer, à soulager l’anxiété , à combattre l’arthrite, à améliorer la vue, à traiter la toux et le rhume et à favoriser la digestion.

Dans l’article sur les huiles essentielles pour perdre du poids, je voudrais mentionner l’huile de citronnelle. L’huile de citronnelle contient des propriétés antifongiques, analgésiques, antiparasitaires, antioxydantes, sédatives et astringentes.

Pour perdre du poids et brûler les graisses avec de l’huile de citronnelle, il vous suffit d’appliquer de l’huile de citronnelle sur la peau de votre ventre et de vos cuisses, puis de la masser dans un mouvement circulaire. Alternativement, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile de citronnelle dans votre lotion pour le corps et l’utiliser sur la peau de votre corps pour obtenir les avantages optimaux.

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10. Huile essentielle de baies de genièvre

L’huile essentielle de baies de genièvre est extraite des aiguilles et des baies de la plante de genièvre par distillation à la vapeur. L’huile de baies de genièvre a l’arôme sucré balsamique. Cette huile essentielle est bénéfique pour la peau, le système urinaire, le système nerveux et le système digestif. Il contient également des effets détoxifiants et nettoyants.

L’huile essentielle de baies de genièvre a été utilisée à des fins différentes. Il soutient la fonction urinaire et la santé rénale. Il soulage le stress et les tensions. L’application topique d’huile de baies de genièvre peut guérir de nombreux problèmes de peau. Plus intéressant encore, dans cet article, l’huile de baies de genièvre est mentionnée comme l’une des huiles essentielles étonnantes pour la perte de poids.

L’huile de baies de genièvre aide à stimuler votre métabolisme naturel en éliminant les déchets toxiques et les substances indésirables de votre corps.

Utilisations courantes de l’huile de baies de genièvre pour perdre du poids:

  • Ajouter 1 ou 2 gouttes d’huile de baies de genièvre dans un verre d’eau ou de jus et boire quotidiennement le matin
  • Massez votre corps avec de l’huile de baies de genièvre
  • Mettez une ou 2 gouttes d’huile de baies de genièvre dans la paume de vos mains. Faites chauffer l’huile en frottant vos mains ensemble. Respirez l’arôme plusieurs fois au cours de la journée. Ce traitement aide à prévenir les fringales et l’alimentation émotionnelle.
  • Appliquez quelques gouttes d’huile de baies de genièvre sur l’oreiller avant le coucher. Ce traitement vous donne un sommeil profond qui joue un rôle important dans la perte de poids.

Pour obtenir un résultat satisfaisant, vous devez répéter quotidiennement l’utilisation d’huile de baies de genièvre pour perdre du poids.

11. Huile mince et impertinente

 

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L’huile mince et impertinente est un mélange métabolique adoTERRA. C’est la combinaison de différentes huiles essentielles, dont les huiles essentielles de citron, de pamplemousse, de gingembre, de menthe poivrée et de cannelle. Il est sûr d’utiliser de l’huile mince et impertinente en interne. Il est efficace pour réduire l’appétit, prévenir l’obésité, aider à perdre du poids, vous empêcher de trop manger, nettoyer votre foie, améliorer votre métabolisme et réguler la glycémie. Il est recommandé de mélanger 8 gouttes d’huile mince et impertinente avec 16 onces d’eau, puis de la consommer avant chaque repas pour éviter la faim, garder votre estomac satisfait et élever votre humeur. Si vous souhaitez utiliser des huiles essentielles pour perdre du poids, vous ne pouvez pas manquer le mélange d’huile mince et impertinent.

12. Huile de romarin

Certaines personnes peuvent trop manger des fast-foods et des produits malsains lorsqu’elles sont stressées et anxieuses. Cela s’appelle une alimentation émotionnelle. Lorsqu’elle est consommée, l’huile de romarin a la capacité de réduire les niveaux de cortisol qui contribuent au stress et à la dépression. Il est recommandé de garder une petite bouteille d’huile de romarin dans votre bureau et près de votre lit. Chaque fois que vous ressentez du stress et de l’anxiété et que vous voulez manger quelque chose, il vous suffit de mettre de l’huile de romarin sur votre poignet, puis d’inspirer lentement pendant quelques secondes. Une petite bouteille d’huile de romarin peut vous sauver la journée. L’huile de romarin est l’une des huiles essentielles pour perdre du poids que vous devez connaître.

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13. Huile d’orange

Manger de l’orange est bon pour votre santé et votre peau. Mais peu de gens savent que l’huile d’orange contient de nombreux avantages pour la santé et la beauté, y compris l’huile d’orange. Si vous souhaitez utiliser des huiles essentielles pour perdre du poids, vous devriez essayer l’huile d’orange.

L’huile essentielle d’orange a la capacité de réduire le stress et la dépression; par conséquent, l’utilisation d’huile d’orange aide à prévenir les émotions et la suralimentation. De plus, l’huile d’orange aide à favoriser la relaxation, à rajeunir votre corps et à donner à votre esprit une sensation de satisfaction. Si elle est utilisée avant chaque repas, l’huile d’orange réduit votre appétit. Même si vous ne souhaitez pas perdre de poids, il est toujours recommandé d’utiliser de l’huile d’orange. Outre les bienfaits pour la perte de poids, les antioxydants et la vitamine C contenus dans l’huile d’orange aident à ralentir le processus de vieillissement et à allonger votre durée de vie.

Pour supprimer l’appétit et éviter de trop manger, il vous suffit de mettre quelques gouttes d’huile d’orange dans une boule de coton, puis d’essayer de respirer cette vapeur lentement et profondément avant chaque repas.

Vous pouvez également faire ceci:

  • Ajouter 2 gouttes d’huile d’orange dans un verre d’eau tiède
  • Buvez-le avant de prendre votre repas

Cela aide également à réduire votre appétit et à vous donner une sensation de satisfaction après les repas.

14. Huile essentielle de myrrhe

 

Dans l’article sur les meilleures huiles essentielles pour perdre du poids, je voudrais mentionner l’huile essentielle de myrrhe. Savez-vous comment fabriquer l’huile essentielle de myrrhe? Les fabricants extraient l’arbre de Commiphoramyrrha pour obtenir cette huile. L’huile essentielle de myrrhe est bien connue pour ses propriétés médicinales et cicatrisantes. De plus, cette huile essentielle bienfaisante possède de puissantes propriétés antivirales, antioxydantes, anti-inflammatoires, antifongiques, antiparasitaires et expectorantes.

L’avantage de l’huile essentielle de myrrhe pour perdre du poids est dû à ses propriétés détoxifiantes. De plus, l’huile de myrrhe est efficace pour favoriser le système digestif, traiter l’indigestion et réduire les maux d’estomac.

Pour utiliser l’huile essentielle de myrrhe pour perdre du poids, vous devez faire ceci:

  • Mélangez quelques gouttes d’huile de myrrhe avec un autre type d’huile de support comme l’huile d’olive ou l’huile de coco
  • Massez-le sur la zone grasse pendant 30 minutes
  • Lavez-le à l’eau tiède

Alternativement, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile de myrrhe dans le bain rempli d’eau tiède et prendre le bain du matin tous les jours.

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15. Huile de jasmin

L’huile de jasmin se trouve dans la liste des meilleures huiles essentielles pour perdre du poids. L’huile de jasmin est extraite de ses fleurs. L’huile de jasmin aide à perdre du poids en gardant votre esprit calme et en vous donnant une sensation de satiété. Le stress et l’anxiété quotidiens peuvent entraîner une suralimentation ou une alimentation émotionnelle. Heureusement, l’huile essentielle de jasmin peut aider à contrôler l’anxiété et le stress.

Pour éviter une alimentation émotionnelle et garder votre esprit calme tout au long de la journée, vous devez ajouter quelques gouttes d’huile de jasmin dans un chiffon le matin avant de sortir. Chaque fois que vous vous sentez stressé et anxieux, il vous suffit d’inhaler sa vapeur profondément et lentement. Il est recommandé d’inhaler la vapeur d’huile de jasmin avant chaque repas pour réduire l’appétit.

Vous pouvez contrôler vos émotions tout au long de la journée en suivant ces instructions le matin:

  • Ajoutez quelques gouttes d’huile de jasmin dans la baignoire
  • Prenez le bain du matin pour commencer votre nouvelle journée

L’eau de cette baignoire doit être chaude. N’utilisez pas d’eau froide ou chaude. Outre la perte de poids, l’huile de jasmin est également utilisée pour atténuer les cicatrices, soulager la toux, traiter l’insomnie, guérir l’eczéma et soulager les douleurs du travail chez les femmes enceintes.

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16. Huile essentielle d’eucalyptus

Dans l’article sur les huiles essentielles pour perdre du poids, je pense que je devrais mentionner l’huile essentielle d’eucalyptus. L’huile essentielle d’eucalyptus est efficace pour se débarrasser des sentiments négatifs et réduire le stress qui provoque une alimentation émotionnelle.

Pour utiliser l’huile essentielle d’eucalyptus pour brûler les graisses, il vous suffit d’appliquer de l’huile d’eucalyptus sur votre estomac puis de le masser pendant 30 minutes. Après cela, vous pouvez le laver à l’eau.

Pour commencer votre nouvelle journée avec une meilleure humeur et éviter une alimentation émotionnelle tout au long de la journée, il est recommandé de prendre le bain du matin avec de l’huile d’eucalyptus.

Vous devriez faire ceci:

  • Versez de l’huile d’eucalyptus dans une baignoire remplie d’eau tiède
  • Prenez le bain du matin pendant 15 à 30 minutes

Prendre le bain avec de l’huile d’eucalyptus peut vous donner un sommeil profond qui contribue à la perte de poids.

17. Huile d’encens

 

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Grâce à ses propriétés calmantes et apaisantes, l’huile d’encens est l’une des huiles essentielles étonnantes pour la perte de poids. L’utilisation de l’encens empêche la suralimentation ou l’alimentation émotionnelle en réduisant l’anxiété et la dépression. L’huile d’encens est un excellent tonique bénéfique pour le système digestif, respiratoire, nerveux et excréteur. De plus, il stimule l’absorption des nutriments et améliore votre système immunitaire.

Grâce à ses effets détoxifiants, l’huile d’encens peut aider à éliminer les déchets toxiques et les substances indésirables de votre corps. Cela contribue à la perte de poids.

Vous devriez faire ceci:

  • Ajoutez de l’huile d’encens dans un verre d’eau
  • Buvez-le le matin avant le petit déjeuner

Alternativement, vous pouvez utiliser de l’huile d’encens pour vous débarrasser des graisses stockées en massant de l’huile d’encens sur votre ventre, vos cuisses et d’autres zones où vous souhaitez brûler les graisses.

18. Huile de menthe verte

 

À la recherche des meilleures huiles essentielles pour perdre du poids, vous ne devez pas ignorer l’huile de menthe verte. L’utilisation d’huile de menthe verte aide à élever votre humeur et vous donne des effets revigorants. L’huile de menthe verte extraite de sa plante prévient les fringales et booste votre bonne humeur.

Voulez-vous savoir comment utiliser les huiles essentielles de menthe verte pour perdre du poids?

Voici les instructions:

  • Mélangez de l’huile de menthe verte avec un type d’huile de support comme l’huile d’olive ou l’huile de noix de coco. Utilisez ce mélange d’huile pour le masser sur les zones de la peau qui ont stocké de la graisse pendant au moins 30 minutes. Après cela, débarrassez-vous de l’huile de menthe verte avec de l’eau tiède
  • Ajoutez quelques gouttes d’huile de menthe verte dans une baignoire qui contient de l’eau chaude. Prendre un bain le matin

Si vous souhaitez obtenir un résultat satisfaisant, vous devez répéter ce traitement quotidiennement.

L’huile de menthe verte aide non seulement à perdre du poids, mais également à soulager l’asthme, à détendre les muscles et les nerfs, à augmenter la concentration, à augmenter la circulation sanguine, à guérir les plaies et à résoudre les problèmes menstruels.

19. Huile de poivre noir

Manger du poivre ou des aliments épicés est un moyen efficace de perdre du poids. À la recherche d’huiles essentielles pour perdre du poids, il ne faut pas ignorer l’huile de poivre noir. L’huile de poivre noir a été largement utilisée pour arrêter de fumer.

L’huile de poivre noir aide à perdre du poids en prévenant les fringales.

Voici les instructions:

  • Diluer l’huile de poivre noir avec d’autres huiles essentielles
  • Mettez le mélange d’huile dans une boule de coton
  • Inspirez sa vapeur pendant quelques secondes

Il est recommandé de faire ce traitement avant le coucher pour éviter de trop manger.

20. Huile de cardamome

L’huile de cardamome est l’une des huiles essentielles étonnantes pour la perte de poids. Cela est dû aux propriétés gastroprotectrices de l’huile de cardamome. De plus, l’huile de cardamome est efficace pour prévenir les dommages et les ulcères de l’estomac.

Pour perdre du poids et d’autres bienfaits de l’huile de cardamome, il vous suffit de prendre une ou deux gouttes d’huile de cardamome en interne. Alternativement, vous pouvez prendre des capsules d’huile de cardamome après avoir consulté attentivement votre médecin.

21. Huile de mandarine

L’  huile de mandarine , l’huile à base d’agrumes, est efficace pour perdre du poids. L’huile de mandarine stimule votre métabolisme, réduit l’anxiété et le stress et vous procure une sensation de bonheur.

Comment utiliser l’huile de mandarine pour perdre du poids:

  • Mélanger l’huile de mandarine avec de l’huile de lavande ou de l’huile de bergamote
  • Appliquer le mélange d’huile sur la zone où la graisse est stockée
  • Massez-le pendant 30 minutes
  • Rincez-le à l’eau

Il est recommandé de répéter ce traitement quotidiennement pour un résultat satisfaisant.

22. Huile essentielle de géranium rose 

 

Les propriétés stimulantes de l’humeur de l’huile essentielle de géranium rose en font l’une des huiles essentielles pour perdre du poids. L’huile de géranium rose  est efficace pour éliminer les toxines, guérir les problèmes de peau et équilibrer les hormones.

Comme d’autres huiles essentielles pour perdre du poids, l’huile essentielle de géranium rose peut être ajoutée dans une baignoire remplie d’eau tiède. Vous pouvez prendre ce bain ou utiliser cette huile essentielle pour vos pieds ou votre estomac. L’inhalation des vapeurs d’huile essentielle de rose géranDium permet également de perdre du poids rapidement.

23. Huile essentielle de bois de santal

L’huile de bois de santal est également l’une des huiles essentielles pour la perte de poids que je voudrais vous présenter dans cet article. Il réduit le stress et empêche l’alimentation émotionnelle. De plus, cette huile essentielle vous aide à vous débarrasser des sentiments négatifs qui affectent vos habitudes alimentaires.

Comment utiliser les huiles essentielles de bois de santal pour perdre du poids? Voici les instructions:

  • Vous devez diluer quelques gouttes d’huile de bois de santal dans de l’huile d’olive ou de l’huile de coco, puis utiliser ce mélange d’huile pour masser les zones qui stockent la graisse
  • Vous pouvez mélanger quelques gouttes d’huile de bois de santal avec une cuillère à café de miel, puis ajouter ce mélange à 4 oz. de lait de coco. Buvez ce mélange avant chaque repas pour réduire l’appétit et éviter de trop manger

Vous avez connu 23 les meilleures huiles essentielles pour perdre du poids. Cependant, pour obtenir le résultat optimal de la perte de poids, il est important que vous ayez une alimentation saine et maintenez une routine d’exercice régulière. Un bon mode de vie vous aide à maintenir votre poids idéal. Si vous avez des questions à poser, veuillez faire entendre votre voix en laissant vos commentaires. Je répondrai dès que possible.

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