8 avantages inattendus pour la santé du wasabi pour la santé et la beauté en général

I. Aperçu

Wasabi n’est pas étrange pour tout le monde. Il a non seulement un goût prononcé, mais a également des effets merveilleux sur votre santé et votre beauté. Quand vous regardez le wasabi, vous pouvez reconnaître qu’il est lié au raifort et aux choux, ainsi que c’est un membre de la famille des Brassicaceae mais dans la classification taxonomique. De plus, le wasabi est communément appelé raifort japonais  ^[1] même s’il s’agit d’un petit terme trompeur car il ne provient pas du goût de la capsaïcine, qui est le produit chimique que l’on trouve dans les piments qui leur donne la saveur épicée ou piquante. Pendant ce temps, la capsaïcine peut donner une sensation de «brûlure» sur votre langue, le wasabi peut influencer le sens olfactif tout en libérant des vapeurs chimiques qui peuvent affecter votre passage nasal. De plus, le goût prononcé du wasabi est le même que celui de la moutarde chaude et il est couramment utilisé comme condiment.

Avant de découvrir quels sont exactement les bienfaits du wasabi pour la santé, voulez-vous savoir d’où ils viennent? Découvrons d’abord les nutriments du wasabi.

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II. Valeur nutritive du wasabi

Tout d’abord, il faut dire que le wasabi est vraiment une excellente source de fibres  ^[2], des protéines ainsi que de l’énergie. De plus, en termes de minéraux, le wasabi comprend le calcium (166 mg par 1 tasse), le fer (1,3 mg par 1 tasse), le magnésium (89,7 mg par 1 tasse), le phosphore (104 mg par 1 tasse), le potassium (738 mg par tasse) 1 tasse), le sodium (22,1 mg pour 1 tasse) et le zinc (2,1 mg pour 1 tasse), qui sont tous des composants très nécessaires dans une alimentation équilibrée. Il est également riche en vitamine C (54,5 mg par 1 tasse), thiamine (0,2 mg par 1 tasse), riboflavine (0,1 mg par 1 tasse), niacine (1,0 mg par 1 tasse), folate (23,4 mcg par 1 tasse) , vitamine A (45,5 UI par 1 tasse) ainsi que vitamine B6 (0,4 mg par 1 tasse). De plus, le wasabi contient également des niveaux élevés d’antioxydants tels que les isothiocyanates. La dernière chose mais la plus spéciale est que le wasabi est faible en cholestérol.

Grâce à ces nutriments, le wasabi peut apporter de nombreux avantages pour la santé et la beauté en général s’il est fréquemment intégré dans l’alimentation. Découvrons maintenant en détail chaque bienfait que le wasabi apporte à nos vies.

III. Top 13 des bienfaits inattendus pour la santé du wasabi pour la santé et la beauté globales que vous devez savoir

Comme mentionné précédemment, il existe plusieurs avantages pour la santé du wasabi pour votre santé et votre beauté. Voulez-vous savoir ce qu’ils sont? Si votre réponse est oui, il est temps pour vous de vous détendre et de continuer à lire cet article sur notre page  AllRemedies.com  afin de vérifier.

1. Prévention du cancer

Les isothiocyanates sont les nutriments les plus remarquables et les plus efficaces trouvés dans le wasabi. Ils s’établissent à partir de glucosinolates après la coupe ou la récolte de cette plante. Les différents antioxydants isothiocyanates sont si efficaces pour éliminer les radicaux libres dans tous les systèmes de votre corps. Selon certaines études, ils ont présenté que le 6-MITC, une forme d’isothiocyanates du wasabi, aiderait à prévenir le développement de la leucémie ainsi que des cellules cancéreuses de l’estomac. En fait, il favorise les cellules mortes dans les 24 heures suivant l’ingestion. De plus, l’utilisation du wasabi peut aider à prévenir le développement de tumeurs, même au stade du prétraitement ou de la taille préclinique. Cependant, la chose la plus étonnante à propos de ce type de traitement est que les isothiocyanates sont capables de tuer les cellules cancéreuses sans nuire aux cellules saines qui les entourent. ^[3] . De plus, selon des recherches similaires, il est dit que le 6-MITC est également efficace dans la lutte contre le cancer du sein ainsi que les cellules de mélanome  ^[4] .

En fait, seul le wasabi authentique se compose de divers isothiocyanates qui sont possibles pour lutter contre un large éventail de maladies cancéreuses  ^[5] . Par conséquent, au cas où vous voudriez prévenir le cancer, ajoutez simplement du vrai wasabi à votre alimentation quotidienne au lieu du wasabi qui est fait de moutarde.

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2. Prévenir la santé cardiovasculaire

Les propriétés anti-hypercholestérolémiques du wasabi  ^[6] peuvent aider à réduire les taux élevés de cholestérol dans votre corps, ainsi que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. De même, les isothiocyanates peuvent non seulement prévenir le cancer, mais aussi avoir des effets merveilleux sur l’agrégation plaquettaire qui peuvent conduire à des caillots sanguins. Comme vous pouvez le voir, ces caillots sont la principale cause des accidents vasculaires cérébraux, ainsi que les différentes crises cardiovasculaires. Ainsi, en prévenant et en décomposant les formations de caillots sanguins dans votre corps, il diminue efficacement les risques de souffrir de maladies cardiaques, ainsi que les accidents vasculaires cérébraux.

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3. Avantages pour la santé du wasabi pour l’inflammation et l’arthrite

Quand on parle des bienfaits du wasabi pour la santé, il faut également mentionner la réduction des situations de gonflement ou d’inflammation des articulations, même les effets de l’arthrite. Une fois de plus, le wasabi peut aider à réduire l’inflammation des articulations, des muscles et des ligaments, ce qui peut entraîner  des douleurs articulaires  ainsi que de l’arthrite en raison de ses puissants composés isothiocyanates antioxydants. Certaines études recommandent également que le wasabi aide à maintenir l’intégrité osseuse chez l’homme, tout en diminuant le risque de souffrir d’ostéoporose. De la même manière que les isothiocyanates sont capables de réduire l’agrégation plaquettaire afin de se protéger des maladies cardiaques, ils sont capables de diminuer l’agrégation aux points faibles de votre corps, ce qui peut causer de l’inconfort et de la douleur.

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4. Avantages pour la santé Wasabi pour les affections respiratoires

On prétend également que le wasabi peut être une puissante ligne de lutte contre les agents pathogènes des voies respiratoires. Comme vous le savez, le composant gazeux présent dans le wasabi, qui peut provoquer une réaction puissante dans vos voies nasales ainsi que dans les sinus, est la libération gazeuse des isothiocyanates d’allyle, qui est activement capable de prévenir la prolifération des agents pathogènes des voies respiratoires comme ceux qui causent la pneumonie ainsi que la grippe. La sensation et l’odeur dans votre nez après avoir mangé du wasabi peuvent être fortes; néanmoins, le wasabi peut faire quelque chose de bien pour votre santé.

Et dès que le composant gazeux arrive à votre passage nasal, il peut aider à dégager les sinus. Cela peut généralement aider les personnes souffrant d’allergies saisonnières ou du rhume à stimuler vos sinus et à ouvrir vos voies nasales afin d’augmenter le flux d’air.

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5. Empêcher les caries

Comme vous pouvez le voir, le wasabi peut aider votre bouche à se débarrasser des caries désagréables qui vous obligent à consulter régulièrement votre dentiste. De plus, les bactéries responsables des caries sont les mutants streptocoques. Selon certaines études, ils ont présenté que le wasabi empêche le développement des bactéries dans votre bouche en raison de la présence d’isothiocyanates qui sont également capables d’empêcher les sucres de coller sur vos dents – l’une des principales raisons qui provoquent des caries.

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6. Améliorer la digestion

Le wasabi est un bon choix pour améliorer votre tractus intestinal, car il peut aider à éliminer les substances toxiques du corps. De plus, comme mentionné précédemment, le wasabi contient  beaucoup de fibres,  ce qui est très important pour votre digestion. En outre, cela vous aide également à vous débarrasser de ces problèmes tels que les problèmes de gaz, les éructations et les ballonnements, etc.

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7. Traitez l’eczéma

Un autre avantage qui est également répertorié comme l’un des principaux avantages pour la santé du wasabi est le traitement de l’eczéma. L’eczéma peut causer une peau enflée, rouge et des démangeaisons. Et il n’y a aucun traitement officiel pour cette condition, à l’exception de la modification de votre régime alimentaire afin de minimiser toute épidémie. Cependant, selon certains chercheurs au Japon, ils ont découvert que l’extrait de wasabi est un traitement efficace pour réduire la fréquence et la gravité de ces épidémies, tout en limitant de manière significative le nombre de cellules colorées positivement.

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8. Gardez-vous jeune 

Lorsque le wasabi est râpé, il peut produire un puissant antioxydant appelé sulfinyl  ^[7] . Si vous consommez régulièrement ce composant, il vous aidera à inverser le vieillissement précoce, car il est capable de réduire l’oxygène réactif dans votre corps. En plus d’aider à prévenir certains cancers, il contribue à réduire la déchirure générale et l’usure de votre corps à la suite du processus de vieillissement naturel. C’est pourquoi cela peut vous faire paraître plus jeune que votre âge.

IV. Conclusion

En bref, le wasabi peut apporter de nombreux avantages dans nos vies, tels que le traitement de la grippe, la prévention du cancer, la prévention des caries, l’amélioration de la digestion, le maintien de votre jeunesse, etc. Cependant, cela peut également nous apporter des effets secondaires tels que la diarrhée, la transpiration, le reflux acide, la nausée, ainsi que la confusion. Ainsi, si vous souhaitez utiliser le wasabi pour bénéficier de ces bienfaits mentionnés ci-dessus, vous devez consulter un médecin et consulter ses conseils pour votre situation réelle car cet article est uniquement à titre informatif. De plus, si vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits des différents ingrédients, vous devriez passer un peu de temps sur notre page principale Herbal Remedies. Si vous avez des questions sur les bienfaits du wasabi pour la santé et la beauté en général ou si vous connaissez plus d’avantages de cette merveilleuse plante, n’hésitez pas à nous le faire savoir en nous laissant un commentaire ou un message ci-dessous. Nous vous promettons de répondre au mieux à votre commentaire ou à votre message.