Teint de peau inégal: causes et remèdes maison (basé sur la recherche)

Nous aimerions tous avoir une belle peau qui a un ton et une apparence sains. Cependant, beaucoup d’entre nous ont un teint inégal avec des imperfections, des taches brunes et des plaques de peau foncées. La raison de ce mauvais teint avec un teint inégal est généralement l’hyperpigmentation. Lorsque les pigments de la peau appelés mélanine commencent à surproduire, de petites à grandes plaques de peau deviennent plus foncées.

Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles votre teint peut apparaître inégal en raison de l’hyperpigmentation. Par exemple, une trop grande exposition aux rayons UV nocifs du soleil, aux changements hormonaux, à l’acné et au vieillissement peuvent tous provoquer des imperfections sombres, des taches de rousseur et des taches de vieillesse. L’hyperpigmentation peut provoquer un teint inégal sur n’importe quelle partie de votre corps, y compris le visage, les mains, le cou, les jambes et les bras.

Il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent aider à uniformiser le teint et à redonner une apparence jeune à votre peau. Des ingrédients naturels comme le jus de citron, le curcuma, le lait et le thé noir ont prouvé leur efficacité pour éclaircir la peau. D’autres remèdes maison pour le teint irrégulier comprennent des ingrédients pour éliminer les radicaux libres de la peau afin d’améliorer son apparence.

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Dans cet article, nous examinerons les causes du teint inégal et ce que vous pouvez faire pour traiter et prévenir l’hyperpigmentation. Vous découvrirez également comment utiliser de nombreux remèdes maison efficaces pour réduire progressivement l’apparence d’un teint irrégulier.

Quelles sont les causes du teint inégal

Les mélanocytes produisent des pigments appelés mélanine qui aident à donner à la peau, aux cheveux et aux yeux leur couleur. La raison la plus courante d’une augmentation de la production de mélanine est la surexposition au soleil .

Selon le Dr Kevin Berman sur MedlinePlus, l’exposition aux rayons du soleil produit plus de mélanine. Cela provoque une pigmentation qui assombrit la peau et aide à la protéger. Cependant, une exposition excessive au soleil peut provoquer des coups de soleil et endommager la peau. 1

Le Dr Shinjita Das du Département de dermatologie de la Harvard Medical School dit que les lésions cutanées, l’acné, le lupus, les changements hormonaux , les troubles thyroïdiens et certains médicaments peuvent tous provoquer une pigmentation excessive de la peau. 17

Les symptômes de la peau inégale

Les symptômes les plus courants d’un teint inégal causé par l’hyperpigmentation sont des taches sombres sur la peau. Cette condition inoffensive peut apparaître sous la forme d’un petit groupe de taches de rousseur ou de plus grandes taches de couleur café qui donnent à votre peau un aspect taché.

L’American Osteopathic College of Dermatology (AOCD) affirme que l’hyperpigmentation peut affecter les personnes de tout âge ou de toute race. Les dommages causés par le soleil peuvent faire apparaître des taches de vieillesse ou de «foie» sur le visage ou les mains. Les changements hormonaux peuvent entraîner de plus grandes taches de peau foncée sur le visage ou l’abdomen. Très souvent, l’exposition au soleil entraînera des taches de vieillesse, des taches sombres sur la peau ou des taches de rousseur plus prononcées et plus foncées. 2

Une condition appelée hypopigmentation peut également provoquer un teint inégal . C’est là qu’il y a trop peu de pigments dans la peau et que des taches blanches et des plaques se développent.

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Remèdes à la maison pour le teint inégal

Parce que les taches sombres de la peau causées par l’hyperpigmentation se développent avec le temps, il faut du temps et de la patience pour utiliser des remèdes maison pour uniformiser le teint. Cependant, les ingrédients naturels peuvent progressivement inverser les symptômes d’un teint inégal et vous aider à obtenir une belle peau et un teint plus uniforme.

Portez un écran solaire tous les jours

Il est essentiel de porter un écran solaire tous les jours pour éviter les taches cutanées noires qui vous donnent un teint inégal. Un écran solaire vous aidera à vous assurer que les taches de vieillesse ou les taches sombres de la peau ne deviennent pas encore plus prononcées.

Le Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology dit que le port d’un écran solaire est un must lors du traitement de l’hyperpigmentation. Vous devez choisir un écran solaire à large spectre avec un FPS élevé. Les chercheurs recommandent également de réduire l’exposition aux rayons du soleil en couvrant les zones exposées de la peau. Ainsi, par temps ensoleillé, portez des hauts à manches longues, des chapeaux à larges bords et des pantalons longs ou des jupes. 3

Les médecins de l’AOCD préviennent que même un seul jour exposé à trop de soleil peut annuler des mois de traitement pour un teint inégal. 2

Safran des Indes

Le curcuma est une plante étonnante aux propriétés médicinales qui a également des propriétés éclaircissantes pour inverser les effets de l’hyperpigmentation. Le curcuma contient de la curcumine qui a de nombreux avantages pour la santé, notamment antibactérien et anti-inflammatoire.

Des études sur le potentiel du curcuma pour traiter le teint irrégulier ont révélé qu’il s’agit d’un agent éclaircissant efficace pour la peau. La recherche a montré que la curcumine contient des composés qui inhibent la production de mélanine dans la peau. 4

Comment utiliser:

Vous pouvez faire une pâte à partir de curcuma pour aider à éclaircir la peau et à vous débarrasser des taches sombres d’une peau trop pigmentée. Voici ce que vous devez faire pour traiter un teint inégal:

  • Mélangez 1 cuillère à café de curcuma, de miel biologique cru et de yogourt naturel dans un bol.
  • Faites-en une pâte épaisse (vous devrez peut-être ajuster les proportions pour faire une pâte qui colle à votre peau).
  • Lavez et nettoyez votre visage et mettez un vieux t-shirt ou une vieille serviette autour du cou pour éviter que le curcuma ne tache vos vêtements.
  • Appliquer le curcuma uniformément sur votre visage et laisser reposer 20 minutes.
  • Rincez à l’eau froide et séchez votre visage.
  • Répétez l’opération tous les quelques jours pour uniformiser le teint de votre peau et réduire l’apparence des taches brunes.

Vous pouvez également appliquer de la pâte de curcuma pour éliminer les taches sombres de la peau sur les mains, les bras, le cou ou les jambes. N’oubliez pas que le curcuma tache facilement les vêtements et les tissus, alors assurez-vous que la pâte ne goutte pas n’importe où.

Jus de citron

Le jus de citron fonctionne bien pour aider à réduire l’apparence d’un teint inégal et à éclaircir la peau. Le citron contient de l’acide citrique qui peut aider à atténuer les taches sombres de la peau et il contient également de la vitamine C qui est bonne pour votre peau.

Lors de la recherche d’ingrédients naturels pouvant être utilisés comme agents de blanchiment de la peau, l’ International Journal of Molecular Sciences a rendu compte de l’utilisation du jus de citron. Les chercheurs ont noté que les extraits de citron sont utilisés dans certaines applications d’éclaircissement de la peau. 5

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En outre, la dermatologue Dr. Susan Evans sur WebMD dit que la teneur en acide du jus de citron peut aider à éclaircir la peau. Cependant, vous aurez besoin de patience pour voir les résultats lorsque vous utilisez du jus de citron pour uniformiser le ton de votre peau. 6

Étant donné que le jus de citron peut sécher la peau (c’est l’un des remèdes maison pour traiter la peau grasse ), vous devrez peut-être le suivre avec une crème hydratante.

Comment utiliser:

Pour aider à éliminer naturellement les taches sombres de votre peau avec du jus de citron, vous devez procéder comme suit:

  • Trempez une boule de coton dans du jus de citron fraîchement pressé.
  • Appliquer sur les taches sombres de votre peau et laisser agir 10 à 15 minutes.
  • Rincer à l’eau tiède et suivre avec une crème hydratante.
  • Répétez 2 fois par jour et continuez à appliquer jusqu’à ce que les taches sombres commencent à s’estomper.

Alternativement, vous pouvez faire un masque facial de guérison avec du jus de citron pour aider à améliorer le teint de votre visage. Voici ce que vous devez faire:

  • Mélangez 1 cuillère à café de jus de citron, de yogourt naturel cru et de miel pour faire un masque facial.
  • Appliquer uniformément sur votre visage et laisser agir 20 minutes pour aider à améliorer le teint de votre visage.
  • Rincer à l’eau tiède et répéter tous les jours jusqu’à ce que vous constatiez une amélioration.

Vous pouvez également utiliser des citrons pour améliorer votre peau de l’intérieur en buvant de l’eau citronnée tous les jours pour aider à éliminer les toxines de votre corps et à obtenir une belle peau.

vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme brut non transformé (ACV) contient une grande quantité d’acide acétique qui peut aider à blanchir les taches sombres de la peau. En fait, vous laver le visage avec du vinaigre de cidre de pomme est un moyen d’améliorer le tonus général de la peau de votre visage et de réduire les taches de vieillesse, l’acné et les boutons.

En plus d’être un agent antiseptique naturel qui peut aider à tuer les infections cutanées, la teneur en acide acétique de l’ACV peut aider à résoudre les problèmes d’hyperpigmentation. Une étude de 2009 sur le traitement des conditions de pigmentation de la peau a révélé que l’acide acétique contribue à améliorer la texture de la peau. Il a également été signalé que l’acide acétique contribue à réduire la production de mélanine et à traiter l’hyperpigmentation. sept

Comment utiliser:

Pour utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour aider à améliorer le tonus de votre peau, vous devez le diluer avec de l’eau pour faire une solution nettoyante. N’utilisez pas d’ACV non dilué car il peut brûler votre peau. Voici une recette que vous pouvez facilement préparer à la maison pour aider à uniformiser votre teint:

  • Diluez le vinaigre de cidre de pomme cru avec des quantités égales d’eau.
  • Appliquer sur la zone à peau inégale avec une boule de coton et laisser agir jusqu’à 5 minutes pour la première fois pour permettre à votre peau de s’y habituer.
  • Rincer à l’eau tiède et sécher.
  • Suivez avec une crème hydratante.
  • Si vous n’avez pas développé de réaction cutanée indésirable, vous pouvez laisser la solution de vinaigre de cidre de pomme plus longtemps pour éclaircir votre peau et renforcer sa tolérance.

Aloe vera

L’aloe vera est un excellent remède à la maison pour aider à équilibrer le teint inégal. L’aloe vera a de nombreuses utilisations pour votre peau, notamment pour aider à soulager les effets des coups de soleil , apaiser les éruptions cutanées et les irritations et réduire l’apparence des cicatrices . Vous pouvez également appliquer l’aloe vera sur les taches sombres de la peau causées par l’hyperpigmentation.

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Une étude publiée dans la revue Planta Medica a rapporté l’efficacité des extraits d’aloe vera dans l’amélioration des plaques de peau foncées. Les chercheurs ont découvert que les composés de l’aloe vera aidaient à éclaircir la peau en réduisant la mélanine. Ils ont conclu que l’aloe vera est un bon agent non toxique pour traiter l’hyperpigmentation. 8

Comment utiliser:

Vous pouvez appliquer du gel d’aloe vera pur directement sur votre peau pour améliorer sa tonicité et son apparence. Voici ce que vous devez faire:

  • Mettez de l’aloe vera sur le bout de votre doigt et massez doucement dans les taches sombres où vous avez un teint inégal.
  • Appliquer 2 à 3 fois par jour.
  • Utilisez l’aloe vera quotidiennement dans le cadre de votre routine de soins naturels pour aider à améliorer le teint inégal et à éclaircir naturellement les taches de vieillesse.

Extrait de mûrier

Vous pouvez utiliser l’extrait de mûrier comme agent éclaircissant naturel de la peau et améliorer l’apparence du teint irrégulier. Le mûrier contient des composés qui inhibent la production de mélanine et peuvent aider à éliminer les plaques de peau foncées.

Le Bulletin biologique et pharmaceutique a rapporté que l’extrait de mûrier a des propriétés éclaircissantes pour la peau. Des études ont montré que les extraits de mûrier peuvent inhiber un composé impliqué dans la production de mélanine. L’étude a conclu que l’extrait de feuille de mûrier a un potentiel comme agent de blanchiment de la peau. 9

La façon la plus simple d’utiliser le mûrier pour éclaircir naturellement les plaques de peau foncée est de rechercher en ligne des produits naturels pour la peau contenant de l’extrait de mûrier.

Je suis du lait

Les produits naturels contenant du lait de soja peuvent aider à traiter une couleur de peau inégale et à réduire les signes d’hyperpigmentation.

Le Journal of Drugs in Dermatology a rapporté que le soja contient des composés qui inhibent la production de mélanine dans la peau. Un essai a révélé que l’utilisation d’une crème hydratante au soja a aidé à améliorer les signes de pigmentation, de tache et de teint sur une période de 12 semaines. dix

Lait / Yaourt

Vous pouvez utiliser du lait et des produits à base de yaourt pour améliorer le teint et réduire l’apparence des taches sombres sur la peau. Le lait contient de l’acide lactique qui a de nombreux avantages pour la peau et peut donner à votre peau une apparence plus jeune.

Une étude de Taiwan a révélé que les produits contenant de l’acide lactique ont un effet éclaircissant sur la peau. En plus d’aider à affecter la production de mélanine, l’acide lactique a également un effet antibactérien sur les bactéries qui causent l’acné. 11 D’autres études ont montré que l’acide lactique et l’acide glycolique du lait aident à réduire les signes d’hyperpigmentation. 5

Comment utiliser:

Il existe de nombreuses façons d’utiliser des produits à base de lait et de yaourt pour améliorer l’apparence de votre peau et uniformiser son teint. Voici quelques excellentes façons de procéder:

Pâte de lait en poudre

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  • Mélanger 1 cuillère à café de lait en poudre avec du lait pour faire une pâte lisse et épaisse.
  • Appliquez le masque lait éclaircissant sur votre visage et votre cou et laissez agir 20 minutes.
  • Rincez doucement à l’eau tiède et séchez.
  • Utilisez le remède pour le visage en poudre de lait 4 fois par semaine pour améliorer les signes de teint irrégulier.

Masque de yaourt

Le yaourt a déjà été mentionné précédemment dans un masque de l’article. Cependant, vous pouvez utiliser du yogourt nature nature pour blanchir les taches sombres et réduire l’apparence du teint irrégulier.

  • Mélanger une cuillère à soupe de yogourt nature avec un peu d’eau.
  • Étalez le remède au yogourt sur votre visage et laissez-le sécher (cela prendra environ 20-30 minutes).
  • Rincer à l’eau tiède et sécher.
  • Appliquez le masque régulièrement pour améliorer la tonicité de votre peau tachée.

Thé noir

Vous pouvez utiliser du thé noir pour réduire l’apparence d’un teint inégal causé par l’hyperpigmentation. Le thé noir est un astringent naturel qui nettoie votre peau et lui donne une apparence saine. Les propriétés astringentes du thé noir sont dues aux tanins qui ont également des propriétés antioxydantes.

Les essais cliniques sur le thé noir ont montré qu’il avait un effet blanchissant sur la peau. Les chercheurs ont découvert que l’eau de thé noir inhibait la production de mélanine et avait un effet blanchissant visible sur la peau. 12 Bien que l’essai ait été réalisé sur des cobayes, il est connu que les cobayes ont une peau semblable à celle des humains et produisent des réactions cutanées similaires. 13

Comment utiliser:

Pour utiliser le thé noir pour améliorer l’apparence du teint inégal et aider à éclaircir les taches sombres de la peau, vous pouvez procéder comme suit:

  • Trempez un sachet de thé noir dans de l’eau chaude et laissez infuser quelques minutes.
  • Sortez le sachet de thé et laissez-le refroidir.
  • Placez le sachet de thé directement sur les plaques de peau affectées et laissez agir quelques minutes.
  • Laissez le thé sécher sur votre peau.
  • Rincer à l’eau tiède.
  • Répétez le processus deux fois par jour pour réduire l’apparence du teint irrégulier.

Cette recette pour améliorer le teint est un excellent moyen de réutiliser vos vieux sachets de thé noir .

Vitamine C

Les produits contenant des extraits de vitamine C ont aidé de nombreuses personnes à éclaircir les plaques de peau foncées et à uniformiser le teint.

Une étude sur les bienfaits de la vitamine C sur la peau a révélé qu’elle peut aider à améliorer l’apparence du teint en débarrassant la peau des radicaux libres. Cependant, il n’est pas toujours possible de trouver des composés stables de vitamine C ayant le meilleur dosage pour la peau. L’étude a souligné que le meilleur type de produits pour la peau pour le traitement de la peau hyperpigmentée et inégale devrait contenir à la fois de la vitamine C et de la vitamine E. 14

La recherche mentionne également la limitation actuelle de nombreux produits pour la peau contenant de la vitamine C en disant que, comme la vitamine C est instable et difficile à administrer dans le derme à la posologie optimale, des recherches sont en cours pour trouver des composés stables de vitamine C et de nouvelles méthodes d’administration. de vitamine C dans le derme.

Extrait d’églantier

Les cynorhodons contiennent des composés qui peuvent aider à inhiber la production de pigments foncés et à blanchir la peau. Diverses études suggèrent que la prise de rose musquée par voie orale ainsi que par voie topique peut également aider à traiter les problèmes d’hyperpigmentation.

Par exemple, une étude de 2011 a révélé que les extraits de rose musquée peuvent aider à réduire la pigmentation de la peau. La rose musquée aide à inhiber le produit chimique qui stimule la production de mélanine. Les chercheurs ont conclu que la prise orale d’extrait de rose musquée peut être un agent de blanchiment de la peau utile. 15

Crème de réglisse

Les crèmes pour la peau contenant de la réglisse peuvent aider à éclaircir la peau et à réduire l’apparence d’hyperpigmentation. La crème de réglisse est également efficace comme remède naturel à la maison pour traiter de nombreuses affections cutanées inflammatoires comme l’eczéma et le psoriasis.

Le Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings a rapporté que les extraits de réglisse ont des propriétés anti-pigmentation et peuvent aider à inhiber la mélanine. Des études ont montré qu’une crème à 20% d’extrait de réglisse peut aider à réduire l’apparence des taches brunes en 4 semaines. 16  

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