Vision 20/20 : ce que cela signifie, tests et méthodes correctives

Qu’est-ce que la vision 20/20 ?

La vision 20/20 est une vision « normale ». C’est une mesure de la clarté ou de la netteté de votre vue lorsque vous êtes à 20 pieds d’un objet. Les spécialistes des soins de la vue appellent cela l’acuité visuelle. Avoir une vision de 20/20 signifie que votre vision est typique – cela ne signifie pas que votre vision est parfaite. Et même si une vision de 20/20 est considérée comme une vision « normale », seulement 35 % des personnes dans le monde l’ont sans lunettes, lentilles de contact ou chirurgie oculaire.

Lorsque vous passez un test d’acuité visuelle, le premier chiffre indique à quelle distance vous vous trouvez de l’objet. Dans les tests de vision, ce nombre sera toujours 20. En effet, ce test vous place à 20 pieds d’une cible. Le deuxième chiffre indique à quelle distance une personne ayant une acuité visuelle normale devrait se trouver pour voir l’objet avec la même clarté et la même netteté que vous.

Par exemple, si vous avez une vision de 20/15, vous voyez un objet situé à 20 pieds de distance aussi clairement que la plupart des gens le verraient s’ils se tenaient à 15 pieds de distance. Cela signifie que votre vision est meilleure que la normale. Si vous avez une vision de 20/40, ce que vous voyez à 20 pieds d’un objet est ce qu’une personne ayant une vision normale pourrait voir à 40 pieds de distance. Cela signifie que votre vision est pire que la normale puisque vous devez être plus proche de l’objet pour le voir. Si vous avez une vision inférieure à 20/20 sans verres correcteurs, de nombreuses options s’offrent à vous pour vous aider à voir les choses plus clairement.

Dans les endroits du monde qui utilisent le système métrique, la vision 20/20 est connue sous le nom de vision 6/6. En effet, ils mesurent votre capacité à voir clairement un objet à 6 mètres de distance plutôt qu’à 20 pieds.

Avoir une vision 20/20 est-il la seule chose qui compte en matière de vue ?

Avoir une vision 20/20 est important pour voir le monde clairement, mais d’autres éléments de la vision sont également importants. Ceux-ci incluent :

• Vision des couleurs.
• Alignement des yeux, dont vous avez besoin pour la perception de la profondeur et la vision 3D.
• Vision en basse lumière ou nocturne.
• Vision périphérique.

Pourquoi est-il si important d’avoir une bonne vision ?

Avoir une bonne vue est important pour votre sécurité. Il joue également un rôle important dans votre qualité de vie, en vous aidant dans votre travail, vos activités sociales, vos loisirs et bien plus encore. Et une bonne vision peut signifier que vous portez des lunettes ou des lentilles de contact. Ce qui est important, c’est que vous voyiez suffisamment clairement – ​​avec ou sans correction – pour interagir avec l’environnement et les personnes qui vous entourent.

La vision fait plus que vous aider à éviter les angles vifs. Cela vous aide à garder l’esprit vif afin que vous puissiez suivre vos activités quotidiennes. Il vous aide à lire les recettes lorsque vous cuisinez, les instructions sur vos médicaments ou produits de nettoyage et les panneaux sur la route pendant que vous conduisez.

Quels tests sont utilisés pour déterminer si vous avez une vision de 20/20 ?

Un ophtalmologiste vérifiera votre vision en vous faisant passer un examen de la vue. Ils utilisent généralement plusieurs méthodes à différents moments d’un examen de la vue, notamment :

• Test d’acuité visuelle. Ce test consiste à lire des lettres sur un graphique (appelé graphique de Snellen). Il existe également des variantes du test qui utilisent des formes au lieu de lettres.
• Rétinoscopie. Cela implique de tester votre vision avec différentes lentilles pour trouver ce qui vous aide à voir le mieux.
• Autoréfraction. Ce test consiste à observer une machine (une image comme une maison dans un champ ou une montgolfière au bout d’une longue route plate). La machine mesure automatiquement votre prescription visuelle.

Pourquoi n’aurais-je pas une vision de 20/20 ?

Les causes les plus courantes d’une vision inférieure à 20/20 sont les erreurs de réfraction. Il s’agit de problèmes liés à la forme de vos yeux qui rendent votre vision floue, notamment :

• Hypermétropie (hypermétropie).
• Myopie (myopie).
• Presbytie (perte liée à l’âge de la capacité de se concentrer sur des objets proches).
• Astigmatisme.

D’autres affections oculaires peuvent également avoir un impact sur votre vision, notamment :

• Cataractes.
• Maladies cornéennes.
• Rétinopathie liée au diabète.
• Glaucome.
• Maladies rétiniennes.
• Conditions de type strabisme comme l’amblyopie (œil paresseux).

Il est également possible – bien que moins courant – que votre vision soit meilleure que la normale.

Comment traite-t-on une faible acuité visuelle ?

De nombreux traitements de correction de la vue possibles sont disponibles si vous avez des erreurs de réfraction. Ces traitements modifient votre vision pour la rapprocher le plus possible de 20/20. Ils comprennent :

• Lunettes.
• Lentilles de contact.
• Chirurgie de correction de la vue.

D’autres conditions peuvent nécessiter un traitement chirurgical ou médical ainsi que des lunettes ou des lentilles de contact. Même dans ce cas, vous n’aurez peut-être pas une vision de 20/20.

Puis-je réduire mon risque d’avoir une acuité visuelle inférieure à 20/20 ?

Il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour maintenir votre santé oculaire et réduire votre risque de diminution de l’acuité visuelle. Ils comprennent :

• Passer des examens de la vue réguliers tous les un à deux ans (même si vous ne portez pas de lunettes ou de lentilles de contact).
• Portez des lunettes de protection pour éviter les blessures aux yeux et utilisez des lunettes de soleil pour limiter les effets des rayons ultraviolets sur vos yeux.
• Si vous consommez du tabac ou des produits à base de nicotine, parlez à votre médecin de la possibilité d’arrêter.
• Avoir une bonne nutrition (vos yeux ont besoin de plusieurs vitamines et minéraux pour fonctionner correctement).
• Atteindre et maintenir un poids qui vous convient.
• Lavez-vous les mains pour éviter que les germes et les infections ne se propagent à vos yeux.
• Si vous utilisez des lentilles de contact, suivez les instructions d’entretien prescrites ainsi que le calendrier de remplacement et de port.
• Ne pas ignorer les symptômes oculaires ou les changements de vision, en particulier ceux qui surviennent soudainement.
• Gérer les maladies chroniques (comme le diabète) pour limiter ou prévenir les effets négatifs sur vos yeux.
• Reposez vos yeux si nécessaire (surtout si vous faites beaucoup de gros plans ou si vous regardez fréquemment un écran d’ordinateur). Utilisez la règle 20-20-20 (faites une pause de 20 secondes toutes les 20 minutes pour regarder quelque chose à au moins 20 pieds).