Les étourdissements et les nausées sont deux symptômes qui surviennent souvent simultanément et qui ne sont généralement pas graves lorsqu’ils sont causés, par exemple, par :paroxystique béninvertige positionnel (VPPB) ou mal des transports. Mais cela peut se produire dans certaines situations (comme dans le cas d’une crise cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral), il est donc important d’identifier la cause sous-jacente des symptômes et de trouver un traitement qui vous convient.
1. Problèmes d’oreille interne
Les problèmes d’oreille interne (ou du système vestibulaire) sont une cause fréquente d’étourdissements et de nausées, car ils perturbent la capacité du corps à se sentir équilibré. Cela peut entraîner une instabilité générale et un risque accru de chute.
- Le vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB) est une affection qui affecte les minuscules cristaux de l’oreille interne, appelésotoconie, qui vous aident à maintenir votre équilibre lorsque votre corps change de position. Lorsque ces cristaux se détachent et commencent à flotter dans l’oreille interne, cela peut provoquer des vertiges, une sensation de rotation qui se traduit par des nausées et des étourdissements.
- La maladie de Ménière est un trouble de l’équilibre dans lequel l’accumulation de liquide dans le labyrinthe (oreille interne) provoque des vertiges,acouphènes(ou bourdonnements d’oreilles), pression et/ou perte d’audition ou étouffement. L’accumulation de liquide peut être causée par divers facteurs, notamment des allergies, un traumatisme crânien, des migraines, un blocage qui empêche le drainage du liquide et une infection.
- La névrite vestibulaire est une inflammation du nerf vestibulaire qui affecte l’équilibre et est souvent causée par une infection virale. Comme d’autres problèmes d’oreille interne, cela peut entraîner des vertiges et un déséquilibre de la démarche. Contrairement àlabyrinthite(qui est une inflammation de l’oreille interne principalement causée par une infection virale ou bactérienne), elle n’entraîne pas souvent une perte auditive.
Traitement
Le traitement dépendra du diagnostic. Les personnes qui souffrent de symptômes devraient consulter un professionnel de la santé pour déterminer la cause profonde des problèmes d’oreille interne, supprimer les épisodes de vertiges persistants et prévenir une perte auditive actuelle ou future. Par exemple, si une infection bactérienne en est à l’origine (comme cela pourrait être le cas dans le cas d’une labyrinthite), des antibiotiques peuvent être prescrits.
- Vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB): Bien que cette affection puisse parfois disparaître d’elle-même, elle est souvent traitée par physiothérapie en utilisant une technique appelée manœuvre d’Epley. Au cours de ce traitement, le thérapeute vous fera effectuer une série de mouvements pour déplacer l’otoconie hors de votre oreille interne. Une fois qu’ils sont éliminés, votre corps peut les réabsorber et vos symptômes devraient disparaître.
Aucun médicament n’est utilisé spécifiquement pour traiter le VPPB, mais si vos nausées sont sévères (en particulier chez ceux qui ne peuvent tolérer aucun autre traitement), votre médecin peut vous prescrire des médicaments anti-nausée pour traiter vos symptômes.
- La maladie de Ménière: Bien qu’il n’existe aucun remède à cette maladie, un professionnel de la santé peut recommander des diurétiques (pour réduire la quantité de liquide dans l’oreille interne) et un régime pauvre en sodium, ou des antihistaminiques ou des médicaments contre la nausée pour traiter les étourdissements et les nausées. Dans certains cas, un traitement par injection ou une intervention chirurgicale peut être conseillé pour soulager les vertiges. Alors que certaines procédures peuvent prévenir une perte auditive supplémentaire (le cas échéant), d’autres augmentent ce risque.
- Névrite vestibulaire: Cette affection disparaît généralement d’elle-même, bien qu’un professionnel de la santé puisse recommander une dose limitée d’antihistaminiques, de médicaments antinauséeux ou de benzodiazépines pour supprimer les symptômes de vertige aigu. La thérapie de rééducation vestibulaire (VRT) pourrait également contribuer à améliorer l’équilibre.
2. Abus d’alcool
Une consommation excessive d’alcool peut provoquer des étourdissements et des nausées. L’alcool affecte les structures de votre oreille interne qui aident à maintenir votre équilibre.
Dans des circonstances normales, le liquide présent dans votre oreille interne se déplace lorsque votre corps bouge. Ce mouvement fluide exerce une pression sur une structure de l’oreille qui contient des cellules immobiles (immobiles) appeléesstéréocils. Les stéréocils envoient des signaux électriques à votre cerveau concernant vos mouvements et la position de votre corps.
La consommation d’alcool affecte l’épaisseur du liquide dans votre oreille interne, ce qui peut amener les stéréocils à envoyer de mauvaises informations à votre cerveau, vous donnant l’impression que le sol bouge ou que vous tournez.
Parallèlement, la consommation d’alcool peut provoquer des nausées. L’alcool augmente la production d’acide gastrique et l’accumulation de graisse dans le foie, deux facteurs qui peuvent provoquer des nausées.
Traitement
La meilleure façon de traiter les étourdissements et les nausées dus à la surconsommation d’alcool est de réduire la quantité que vous buvez, voire de l’éliminer complètement. Si vous buvez, prenez d’abord un repas complet pour aider à ralentir l’absorption de l’alcool et réduire votre risque de vous sentir malade.
3. Mal des transports
Le mal des transports, également connu sous le nom de mal des transports ou mal de mer, provoque souvent des étourdissements et des nausées. Cette condition peut également provoquer des sueurs froides, des maux de tête et des vomissements. Le mal des transports n’est pas bien compris, mais il peut survenir lorsque votre cerveau est « surstimulé » par des images, des sons et des mouvements corporels, car il reçoit des signaux contradictoires de votre corps, de vos yeux et de vos oreilles.
Syndrome du Mal de Débarquement
Certaines personnes souffrent d’un trouble neurologique rare appelé syndrome du mal de débarquement (MdDS), qui provoque une sensation de balancement ou de balancement même lorsqu’une personne est complètement immobile. Le MdDS n’est pas la même chose que le mal des transports ou le vertige. Bien que la cause ne soit pas connue, le MdDS pourrait survenir en raison d’un problème avec le système d’équilibre (vestibulaire) du cerveau.
Traitement
Le mal des transports disparaît généralement de lui-même une fois que vous arrêtez de bouger. Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire votre risque de tomber malade, notamment :
- Évitez de lire dans la voiture.
- Prenez des médicaments contre le mal des transports avant de voyager.
- Asseyez-vous sur le siège avant ou près d’une fenêtre.
- Augmentez le débit d’air : abaissez la fenêtre ou montez la climatisation.
- Restez hydraté, mais évitez l’alcool.
- Évitez de trop manger avant de voyager.
4. Grossesse
Les étourdissements et les nausées sont des symptômes courants de la grossesse. Les nausées sont plus fréquentes au cours des deux premiers mois. Cela peut survenir à tout moment de la journée, mais on parle souvent de nausées matinales.Des étourdissements surviennent également pendant la grossesse en raison de changements hormonaux qui abaissent votre tension artérielle.
Traitement
Même si vous ne pourrez peut-être pas prévenir les symptômes liés à la grossesse, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire les étourdissements et les nausées. Ceux-ci incluent :
- Se déplacer lentement lors du changement de position
- Manger de petits repas tout au long de la journée et limiter les aliments gras et riches en graisses
- Éviter les bains ou douches chauds
- Porter des vêtements amples
- Boire beaucoup d’eau
- Éviter de s’allonger sur le dos et de bouger lentement lorsque l’on se lève d’une position assise ou couchée
Si les nausées et les étourdissements persistent, parlez à votre médecin des médicaments qui peuvent aider et qui peuvent être pris sans danger pendant la grossesse.
Bien que les nausées matinales soient courantes, des nausées et des vomissements extrêmes, persistants et accompagnés de déshydratation, de perte de poids et de déséquilibre électrolytique peuvent indiquerHyperémèse gravidiqueet nécessitent un traitement médical pour gérer.
Consultez également un médecin si des nausées et des vomissements surviennent soudainement au milieu de la grossesse, car cela pourrait être un signe deprééclampsie.
5. Faible taux de sucre dans le sang
L’hypoglycémie, également appelée hypoglycémie ou hypoglycémie, se produit lorsque le taux de glucose dans votre sang chute à un niveau malsain. L’hypoglycémie est fréquente chez les personnes atteintes de diabète de type 1 et chez celles atteintes de diabète de type 2 qui prennent de l’insuline ou d’autres médicaments contre le diabète.
En plus des nausées et des étourdissements, un faible taux de sucre dans le sang peut provoquer des tremblements, de la confusion, des sueurs et des frissons, un rythme cardiaque rapide et une peau pâle.
Une glycémie inférieure à 70 milligrammes par décilitre (mg/dL) est considérée comme faible pour de nombreuses personnes atteintes de diabète. Cependant, le chiffre indiquant un faible niveau peut varier d’une personne à l’autre.
Traitement
Le traitement de première intention de l’hypoglycémie s’appelle la règle des 15-15. Mangez au moins 15 grammes de glucides (sous forme de comprimés de glucose, de jus de fruits, de miel ou de raisins secs), attendez 15 minutes et vérifiez à nouveau votre glycémie.Si votre glycémie reste inférieure à 70 mg/dL, répétez les étapes jusqu’à ce que votre glycémie soit supérieure à ce niveau.
Si nécessaire, votre médecin souhaitera peut-être ajuster votre régime médicamenteux pour éviter de futurs épisodes d’hypotension artérielle.
6. Migraines vestibulaires
Une migraine vestibulaire est un type de migraine caractérisée par des vertiges, qui provoquent des nausées et des étourdissements. On estime que ce type de migraine touche 10 % des personnes souffrant de migraine.
Comme pour les autres types de migraines, les symptômes des migraines vestibulaires comprennent une sensibilité à la lumière et au son. Cependant, contrairement aux autres types de migraines, elles ne provoquent pas de maux de tête.
Traitement
Les migraines vestibulaires sont traitées de la même manière que les autres types de migraines. Sachez quels sont vos déclencheurs afin de pouvoir les éviter ou vous y préparer. Les déclencheurs courants de la migraine comprennent les changements climatiques, certains aliments, le fait de sauter des repas, les lumières clignotantes et le manque de sommeil.
En plus des stratégies liées au style de vie, les migraines sont souvent traitées avec des médicaments et des appareils de neuromodulation.
7. Anxiété
L’anxiété est une condition causée par une inquiétude et une peur accablantes. Cela peut entraîner une multitude de symptômes physiques, notamment des étourdissements et des nausées.
L’anxiété déclenche la réaction de combat ou de fuite du corps, ce qui augmente votre tension artérielle, votre fréquence cardiaque et votre respiration. Cela peut entraîner des étourdissements ou des étourdissements. La réponse du corps à l’anxiété éloigne également le sang de votre estomac, ce qui peut entraîner des nausées.
Traitement
L’anxiété peut souvent être traitée par des interventions liées au mode de vie. Ceux-ci peuvent inclure :
- Respiration profonde
- Méditation
- Techniques de relaxation
- Exercice
- Activités de pleine conscience
- Journalisation
- Alimentation saine
L’anxiété qui interfère avec votre capacité à effectuer les tâches quotidiennes peut être le signe d’un trouble anxieux ou d’un autre problème de santé mentale.Les problèmes de santé mentale nécessitent souvent des interventions professionnelles, telles que des conseils ou des médicaments en matière de santé mentale.
8. Déshydratation
Les étourdissements et les nausées peuvent également être des signes de déshydratation. La nausée est un symptôme de déshydratation particulièrement inquiétant, car les vomissements peuvent aggraver la racine du problème.
Traitement
Si possible, il est préférable d’éviter la déshydratation en consommant la quantité recommandée de liquides quotidiennement.
Selon les Académies nationales des sciences, de l’ingénierie et de la médecine, les adultes devraient consommer la quantité de liquides suivante pour éviter la déshydratation :
- 15,5 tasses (3,7 litres) de liquides (contenus dans les aliments, les boissons et l’eau potable) par jour pour les hommes
- 11,5 tasses (2,7 litres) de liquides (contenus dans les aliments, les boissons et l’eau potable) par jour pour les femmes
Si vous êtes déjà déshydraté, vous devez remplacer les liquides perdus. Vous pouvez le faire en buvant plus de liquides ou, dans des cas plus extrêmes, en utilisant une boisson électrolytique en vente libre.Si vos symptômes sont extrêmes, vous devrez peut-être consulter un médecin d’urgence.
9. Crise cardiaque
Un accès soudain de vertiges (ainsi qu’une sensation d’étourdissement ou d’évanouissement) et des nausées peuvent également être des symptômes d’une crise cardiaque.
Les autres signes d’une crise cardiaque comprennent :
- Douleur ou pression thoracique
- Douleur irradiant dans les bras, le cou, le dos ou la mâchoire
- Essoufflement
- Sueurs froides
Traitement
Des soins médicaux urgents sont nécessaires pour ceux qui subissent une crise cardiaque ou qui pensent en avoir une. Dans le cas d’une artère bloquée, elle doit être ouverte dans les 90 minutes pour obtenir les meilleurs résultats.Selon le type de crise cardiaque, les professionnels de la santé peuvent prescrire des médicaments ou des procédures supplémentaires.
10. Accident vasculaire cérébral
Ces symptômes courants (nausées et étourdissements) peuvent également signaler un accident vasculaire cérébral. D’autres signes d’accident vasculaire cérébral comprennent :
- Discours trouble
- Faiblesse et/ou engourdissement d’un côté du corps
- Tombant d’un côté du visage
- Problèmes d’équilibre
- Confusion
- Fort mal de tête
Traitement
Si vous pensez subir un accident vasculaire cérébral, consultez immédiatement un médecin. Les traitements initiaux de l’AVC peuvent impliquer l’utilisation d’anticoagulants, l’élimination ciblée des caillots intra-artériels et une régulation minutieuse de la pression artérielle, de la fonction cardiaque, de l’équilibre hydrique, des électrolytes et des niveaux d’oxygène.
Selon la cause de l’accident vasculaire cérébral, dans de rares cas, une intervention chirurgicale peut également être nécessaire.
