Types de mémoire : sensorielle, de travail et à long terme

Les types de mémoire incluent les définitions classiques de la mémoire sensorielle, de travail et à long terme, le type à long terme étant divisé en catégories supplémentaires.D’autres modèles existent, ajoutant également de la mémoire à court terme, mais ils décrivent tous le fonctionnement de la mémoire.Certains problèmes de santé, comme la maladie d’Alzheimer et l’épilepsie, peuvent affecter la mémoire de différentes manières.

Définir les types de mémoire

De nombreux experts identifient trois types de mémoire, bien que certains modèles en incluent quatre ou plus ou ne considèrent pas la mémoire comme une opération linéaire avec des étapes claires qui construisent toujours la mémoire de la même manière.

Ces trois principaux types de mémoire comprennent :

• Mémoire sensorielle: Il s’agit d’un rappel très bref (environ trois secondes) d’une expérience sensorielle, telle que ce que nous venons de voir ou d’entendre. Certains comparent la mémoire sensorielle à un instantané rapide de ce que vous venez de vivre et qui disparaît rapidement. 
• Mémoire de travail: La mémoire de travail peut être définie comme la capacité de notre cerveau à conserver une quantité limitée d’informations disponibles suffisamment longtemps pour pouvoir les utiliser. La mémoire de travail aide à traiter les pensées et les projets et est liée au fonctionnement exécutif (souvent affecté aux premiers stades de la maladie d’Alzheimer). Le cortex préfrontal du cerveau joue un rôle clé.
• Mémoire à long terme: Cela englobe des souvenirs allant de quelques jours à plusieurs décennies. Pour qu’un apprentissage réussi ait lieu, l’information doit passer de la mémoire sensorielle ou à court terme à la mémoire à long terme. La répétition facilite la formation de ces souvenirs.

La mémoire à long terme est divisée en types de mémoire explicite, dans laquelle vous faites un effort conscient pour mémoriser des informations, et en mémoire implicite qui détermine le comportement avec moins d’effort.

Les mémoires sensorielles sont liées aux cinq sens. Ils sont traités par le thalamus du cerveau (à l’exception de votre odorat) puis reliés aux centres sensoriels du cortex externe du cerveau. Sans mémoire sensorielle, nous n’aurions pas la capacité de former des souvenirs.

Apprentissage et mémoire

Le parcours classique d’apprentissage et de mémoire comprend quatre étapes ou étapes pour développer la compréhension et l’expérience. Ceux-ci incluent :

• Attention: Ce processus filtre des informations spécifiques de l’arrière-plan écrasant des stimuli de la vie quotidienne afin que vous puissiez vous y concentrer et y prêter attention.
• Codage: Votre cerveau transforme le son en mots, la lumière et la couleur en images, et code le sens des informations.
• Stockage: Les connexions cérébrales stockent les informations afin qu’elles soient disponibles ultérieurement.
• Récupération: Ce processus nous permet de rappeler des informations, ainsi que de relier d’anciennes informations à de nouvelles.

Les perturbations de la mémoire, telles que la maladie d’Alzheimer, l’épilepsie (convulsions) et d’autres causes liées à la santé, peuvent affecter différentes fonctions de la mémoire ou les étapes des types de mémoire.

Mémoire de travail ou mémoire à court terme
Certains chercheurs utilisent le terme mémoire de travail et la distinguent de la mémoire à court terme, bien que les deux se chevauchent. Le court terme s’étend souvent de 30 secondes à quelques jours, selon la personne qui utilise le terme. Il s’agit de cette brève période de temps pendant laquelle vous pouvez vous souvenir des informations auxquelles vous venez d’être exposé.

Quels sont les symptômes de la perte de mémoire ?

Il existe certains symptômes courants des troubles de la mémoire. Ceux-ci incluent :

• Être désorienté (ne pas savoir où vous êtes, qui sont les gens, quelle heure il est)
• Se perdre facilement
• Oublier les noms de personnes ou les événements récents
• Clés égarées et autres objets
• Confusion avec les tâches de la vie comme planifier les repas ou payer les factures
• Avoir du mal à se concentrer sur une conversation, ou lors de la lecture ou du visionnage de films
• Se comporter de manière impulsive

Les troubles de la mémoire peuvent également affecter la mobilité et la motricité, votre capacité à utiliser le langage ou votre capacité à résoudre des problèmes et à réfléchir.Ces troubles peuvent être liés à des problèmes de santé qui comprennent :

• Maladie d’Alzheimer et autres diagnostics de démence, comme la maladie de Huntington
• Épilepsie
• Lésions cérébrales traumatiques
• Accident vasculaire cérébral

La façon dont les déficits ou les troubles de la mémoire sont traités dépendra de la cause sous-jacente, de la partie du cerveau touchée et d’autres facteurs propres au diagnostic de l’individu. Les convulsions, par exemple, sont plus susceptibles d’affecter la fonction exécutive en cas d’épilepsie du lobe frontal.

Comment la maladie d’Alzheimer affecte-t-elle la mémoire ?

Dans la maladie d’Alzheimer, l’un des premiers symptômes courants est la perte de mémoire à court terme. Vous remarquerez peut-être des difficultés à trouver le mot juste ou à vous souvenir qu’une question a déjà été posée.

Dans ces stades d’Alzheimer :

• La perte de mémoire à court terme est souvent l’un des premiers signes visibles du déclin cognitif, même si les souvenirs à long terme restent généralement intacts. Une personne peut connaître son diagnostic d’Alzheimer et être consciente ou bouleversée par son déficit de mémoire à court terme. Les aide-mémoire peuvent être utiles.
• Aux stades intermédiaire et ultérieur, la mémoire procédurale (un type de mémoire à long terme) diminue. Vous ou un proche pourriez oublier comment marcher, vous brosser les dents ou gérer les activités de la vie quotidienne (AVQ).
• À mesure que la maladie d’Alzheimer progresse vers les derniers stades, la capacité non seulement d’accéder à d’anciens souvenirs, mais aussi d’en former de nouveaux, disparaît. Il n’est plus possible d’acquérir de nouvelles routines ou compétences.

Il peut être difficile de voir quelqu’un que vous aimez souffrir de perte de mémoire, mais vous rappeler qu’il s’agit d’un effet de la maladie d’Alzheimer, plutôt que d’un choix de la personne, peut vous aider à y faire face et à répondre de manière solidaire à votre proche.