9 remèdes maison pour un nez qui coule

COMMENT ARRÊTER UN NEZ QUI COULE

Avoir le nez qui coule peut être une véritable nuisance. C’est une plainte extrêmement courante chez les personnes de tous âges et j’ose dire que presque tout le monde a le nez qui coule assez régulièrement. Ce n’est pas parce qu’il est courant et qu’il disparaîtra normalement de lui-même avec le temps que vous devez simplement vivre avec. Il existe de nombreux remèdes maison efficaces qui peuvent vous aider à vous débarrasser de votre nez qui coule rapidement et en toute sécurité.

QU’EST-CE QUI CAUSE UN NEZ QUI COULE?

Un nez qui coule se réfère essentiellement à la décharge ou au liquide sortant des voies nasales . Il peut s’agir d’un liquide clair de type aqueux, mais il est parfois visqueux et épais. Comme un nez bouché, un nez qui coule est généralement associé à un gonflement ou une inflammation de la muqueuse des sinus et des voies nasales.

Un nez qui coule, connu médicalement sous le nom de rhinnorrhée, est généralement causé par un type d’infection virale comme le rhume ou la grippe . Les autres causes d’écoulement nasal sont les allergies, les infections des sinus et l’exposition à des polluants comme la fumée.

Il existe bien sûr de nombreux remèdes pharmaceutiques pour un nez qui coule, mais beaucoup d’entre eux peuvent avoir des effets secondaires indésirables tels que la somnolence. Si vous avez le nez qui coule et que vous recherchez un remède maison sûr et efficace, pourquoi ne pas essayer l’un des nombreux remèdes maison naturels que nous énumérerons ci-dessous à la place ?

COMMENT ARRÊTER UN NEZ QUI COULE NATURELLEMENT

1) CURCUMA

Le curcuma est une herbe dont vous ne devriez pas vous passer. Ses propriétés médicales ont fait l’objet de recherches approfondies et il est connu pour avoir un éventail d’applications de santé, y compris pour un nez qui coule. Le curcuma possède des propriétés anti-inflammatoires extrêmement puissantes ainsi que des propriétés antibactériennes, antivirales et antioxydantes qui le rendent idéal pour votre nez qui coule et les problèmes respiratoires comme la congestion et le froid.

  • Ajoutez une demi-cuillère à café de votre poudre de curcuma à un verre d’eau ou de lait et mélangez bien. Buvez deux fois par jour. Ajoutez une pincée de poivre de Cayenne ou de poivre noir à votre lait pour encore plus de soulagement.

Ce remède devrait vous procurer un soulagement immédiat de l’écoulement nasal ainsi que de diverses autres affections comme les maux de gorge, les rhumes et la congestion des sinus .

Voir aussi   Huiles essentielles ingérables

2) GINGEMBRE

Comme le curcuma, vous verrez souvent du gingembre figurer sur des listes de remèdes maison qui couvrent une bonne gamme de maladies. Le gingembre possède d’excellentes propriétés antioxydantes, antivirales et antibactériennes qui sont idéales pour soulager l’écoulement nasal et la congestion.

  • Le simple fait de mâcher quelques morceaux de votre gingembre cru tout au long de la journée peut aider à soulager l’écoulement nasal.
  • Alternativement, vous pouvez faire une tasse de thé au gingembre sain. Tranchez simplement quelques morceaux de racine de gingembre et ajoutez-les à une tasse ou deux d’eau. Faire bouillir l’eau, laisser mijoter et filtrer puis laisser infuser le gingembre pendant dix minutes. Ajoutez du miel, qui est aussi un excellent remède à vos symptômes , et du citron au goût si vous le souhaitez.

3) MAL

L’ail est un autre excellent remède naturel contre l’écoulement nasal et la congestion . Selon les recherches, il possède d’excellentes propriétés antivirales, antibactériennes et antioxydantes qui lui confèrent tant d’utilisations médicinales.

  • Tant que vous pouvez tolérer la saveur piquante, vous pouvez simplement mâcher un morceau d’ ail de temps en temps tout au long de la journée pour soulager votre nez qui coule.
  • Alternativement, vous pouvez faire bouillir quelques clous de girofle avec environ une tasse d’eau et laisser le mélange bien infuser. Filtrer et boire plusieurs fois par jour avec du miel au goût.
  • Les suppléments d’ail sont également disponibles sous plusieurs formes différentes.

4) MIEL

La plupart des types de miel de bonne qualité ont d’excellentes propriétés antivirales et antibactériennes qui peuvent aider à soulager votre nez qui coule et d’autres symptômes. Le miel est également très apaisant et peut aider à traiter les symptômes qui l’accompagnent comme un mal de gorge.

Bien que la plupart des miels puissent aider, le miel médicinal de la meilleure qualité est le miel de Manuka . Ce produit australien peut être assez cher, mais il fait vraiment l’affaire et vaut la peine d’être acheté si vous pouvez vous le permettre.

  • Vous pouvez ajouter deux cuillères à soupe de votre miel à un verre de lait chaud et boire plusieurs fois par jour.
  • Sinon, essayez de mélanger une cuillère à soupe de votre miel avec de l’eau tiède et quelques gouttes de citron fraîchement pressé. Cela aidera à renforcer votre immunité et à nettoyer votre nez qui coule.

5) LES HUILES ESSENTIELLES

De nombreuses huiles essentielles peuvent être utilisées pour aider à soulager votre nez qui coule tout en étant efficaces pour divers autres symptômes d’un rhume ou d’une grippe.

Voir aussi   8 avantages prouvés des feuilles de nèfle

Certaines des meilleures huiles essentielles pour aider à traiter un nez qui coule sont l’huile d’eucalyptus, l’huile de menthe poivrée et l’huile de gingembre, mais il y en a beaucoup d’autres qui feront un excellent travail.

  • La façon la plus simple d’utiliser les huiles essentielles pour votre nez qui coule est d’ajouter quelques gouttes à un mouchoir et d’inhaler profondément tout au long de la journée.
  • Une méthode plus efficace d’utilisation des huiles essentielles est de faire un traitement à la vapeur. Remplissez votre évier d’eau chaude et ajoutez cinq ou six gouttes de l’huile de votre choix à l’eau. Couvrez-vous la tête et les épaules avec une serviette et inhalez les vapeurs apaisantes pendant quelques minutes ou aussi longtemps que vous le pouvez.

6) POIVRE DE CAYENNE

Le piment de Cayenne est un autre excellent traitement pour le nez qui coule, mais il peut également aider à éliminer d’autres symptômes de votre rhume, comme la congestion. Il aide à augmenter l’écoulement nasal permettant à votre corps d’éliminer tout blocage ou toxines qui pourraient contribuer à votre symptôme. Essayez d’ajouter beaucoup de ce piment épicé à vos aliments et soupes si vous présentez des symptômes de rhume ou de grippe.

7) BASILIC

Le basilic est une herbe merveilleuse avec d’excellentes propriétés médicinales. Il est antiviral, antifongique et antibactérien qui peut tous aider à soulager vos symptômes.

  • Vous pouvez simplement mâcher des feuilles de basilic frais tout au long de la journée.
  • Une autre option est de faire un thé au basilic . Ajouter une poignée de feuilles à une tasse ou deux d’eau et faire bouillir. Ajoutez du miel de bonne qualité au goût et buvez deux fois par jour.

8) L’HUILE DE MOUTARDE

La moutarde  est une autre friandise épicée qui peut aider à surmonter de nombreux symptômes du rhume, y compris l’écoulement nasal. La moutarde a des propriétés antihistaminiques et antivirales naturelles qui devraient aider à soulager vos symptômes assez rapidement.

  • Ajoutez quelques cuillères à soupe de votre huile de moutarde dans une casserole d’eau bouillante. Couvrez-vous la tête avec une serviette et inhalez les vapeurs pendant quelques minutes.
  • Sinon, essayez de chauffer un peu d’huile jusqu’à ce qu’elle soit chaude. Utilisez un compte-gouttes pour appliquer un peu d’huile sous chaque narine.

9) L’EAU SALÉE

L’un des remèdes maison les plus simples pour votre nez qui coule, mais en aucun cas le moins efficace, consiste à utiliser de l’eau salée simple. L’eau salée est efficace car elle aide à fluidifier le mucus, ce qui le rend beaucoup plus facile à expulser. Il peut également aider à garder le passage nasal exempt d’irritants.

  • Mélangez une demi-cuillère à café de sel dans 2 tasses d’eau chaude distillée.
  • Inclinez la tête en arrière et voyez un compte-gouttes pour placer une ou deux gouttes de votre solution dans les narines.
  • Inspirez doucement et mouchez-vous pour enlever la solution avec le mucus.
  • Vous pouvez également utiliser un pot neti pour obtenir les mêmes résultats.
Voir aussi   Avantages des mûres et du thé aux feuilles de mûrier

Nous espérons que l’un de ces excellents remèdes naturels soulagera vos symptômes et vous rendra la santé assez rapidement. Bonne chance et faites-nous savoir comment ils ont fonctionné pour vous.

  • Leave Comments