Pourquoi ma peau est-elle si sensible ?

La peau sensible est une affection courante qui rend votre peau plus sujette à des réactions telles que des rougeurs et des démangeaisons. La plupart des personnes qui ont la peau sensible remarquent des démangeaisons, des brûlures et des picotements occasionnels ou fréquents sur des zones cutanées. Les peaux sensibles peuvent nécessiter une visite chez le dermatologue.

Il existe de nombreuses façons de soulager l’irritation et les symptômes de la peau sensible. En fonction de ce qui déclenche la sensibilité, vous pouvez obtenir un soulagement grâce à de simples soins à domicile, mais dans d’autres cas, vous devrez peut-être appliquer des crèmes sur ordonnance ou modifier votre routine de soins de la peau.

Cet article explique comment savoir si vous avez la peau sensible et quelle pourrait en être la cause. Il explique également les moyens d’en prendre soin à la maison et les signes indiquant que vous devriez consulter un dermatologue.

Comment savoir si vous avez la peau sensible

Les signes de peau sensible apparaissent lorsque la barrière protectrice de votre peau commence à se briser. Cela peut être causé par l’environnement, des réactions allergiques à certains produits, une déshydratation ou une affection sous-jacente. Les symptômes incluent : 

• Taches rugueuses et squameuses
• Texture ridée et rugueuse
• Rougeur
• Gonflement
• Plaies ouvertes ou croûte jaune sur la peau
• Peau qui pèle

Une peau sensible peut provoquer à la fois des signes objectifs et des symptômes subjectifs. Les signes objectifs sont des changements physiques que votre médecin peut observer, tels qu’une rougeur, un gonflement ou des plaies. Il s’agit de changements dans la barrière protectrice de votre peau et sont faciles à observer d’un point de vue extérieur.

Les symptômes subjectifs font référence aux sensations que peut provoquer une peau sensible, comme des démangeaisons, des brûlures et des douleurs. Ils sont tout aussi réels, mais seulement ressentis ou observés par vous. 

Quelles sont les causes de la peau sensible ?

Si vous vous demandez, “Pourquoi ma peau me fait-elle mal ? »l’une de ces raisons peut être en cause. 

Dermatite de contact

La dermatite de contact est un type d’eczéma, qui est un groupe d’affections cutanées caractérisées par une sécheresse et une irritation cutanées.

Si vous souffrez de dermatite de contact, une inflammation de votre peau se produit lorsqu’elle est exposée à un irritant.Lorsqu’un irritant, tel qu’un parfum fort présent dans un détergent à lessive, entre en contact avec votre peau, il provoque des dommages mineurs à la surface. En réponse, votre corps tente de se protéger de cette menace perçue par une réponse immunitaire. C’est comme ce que l’on ressent lors d’une réaction allergique cutanée.

La meilleure façon de gérer la dermatite de contact est d’éviter la substance qui la déclenche. Si vous ne savez pas ce qui le déclenche ou s’il est impossible de l’éviter, les prestataires de soins de santé prescrivent généralement des stéroïdes topiques, tels que l’hydrocortisone. Si cela ne vous aide pas, un inhibiteur topique de la calcineurine pourrait vous être prescrit pour soulager les symptômes.

Pour les éruptions cutanées plus graves ou généralisées, un prestataire peut prescrire des corticostéroïdes oraux ou injectables à court terme. Ceux-ci sont efficaces mais entraînent des effets secondaires, tels qu’une prise de poids et des problèmes de sommeil.

Allergie

La dermatite, ou inflammation de la peau, peut également être causée par une réaction allergique. Lorsque votre peau présente une réaction allergique, cela signifie que votre système immunitaire est surmené. Lorsque votre peau entre en contact avec un allergène tel que le pollen, votre corps tente de se protéger en libérant des lymphocytes T.Ce processus peut entraîner des rougeurs et des démangeaisons.

Si votre réaction allergique s’est produite après avoir utilisé du maquillage, votre dermatologue peut vous recommander d’arrêter tous les produits cosmétiques pendant deux semaines, puis de rajouter chaque produit un à la fois. Cela vous donnera une idée plus claire si l’un de vos produits habituels contribue à la sensibilité de votre peau. 

Le moyen le plus courant de gérer les allergies consiste à prendre un antihistaminique, qui peut être acheté en vente libre sous forme de pilule ou de liquide. De l’hydrocortisone ou un autre stéroïde topique peut être prescrit pour soulager les démangeaisons.

Pour les réactions allergiques qui ne répondent pas à ces médicaments, les thérapies biologiques injectables peuvent être utiles.

Rosacée

Rosacéeest une affection cutanée qui provoque des rougeurs et un gonflement du visage et du cou. Cela peut commencer par une rougeur des joues et peut parfois se propager aux oreilles. Les prestataires de soins de santé ne savent pas ce qui cause la rosacée, mais ils savent que les personnes à la peau claire et ayant des antécédents familiaux sont plus à risque. 

Étant donné que la lumière du soleil peut déclencher la rosacée, les personnes atteintes de cette maladie doivent porter quotidiennement un écran solaire à large spectre avec un FPS 30. D’autres moyens de gérer la rosacée comprennent :

• Traitements topiques tels que l’acide azélaïque et le métronidazole
• Antibiotiques tels que la tétracycline
• Thérapie au laser ou à la lumière, qui peut aider à réduire les rougeurs et les poussées d’acné

Acné 

L’acné est une maladie qui provoque l’apparition de boutons sur la peau. C’est la raison la plus courante pour consulter un dermatologue. L’acné se déclenche lorsque les pores de votre peau sont obstrués. 

Vous pouvez réduire l’acné en vous lavant le visage quotidiennement avec un savon doux et non desséchant. Les médicaments contre l’acné en vente libre peuvent également aider. Votre médecin peut également suggérer :

• Topique ou antibiotiques, comme la tétracycline
• Crèmes ou gels sur ordonnance
• Procédures mineures, telles que le peeling chimique ou la thérapie photodynamique, dans lesquelles un produit chimique est appliqué sur la peau puis exposé à la lumière

Peau sèche

L’air sec de l’hiver peut suffire à provoquer une sensibilité cutanée. Selon l’American Academy of Dermatology Association, l’irritation et les démangeaisons d’une peau excessivement sèche peuvent également vous exposer au risque de développer une autre affection cutanée.

Pour lutter contre la peau sèche, votre médecin peut vous recommander des pommades ou des crèmes contenant des ingrédients tels que de l’urée, des céramides, de l’acide lactique ou du glycérol. Ceux-ci peuvent être trouvés en vente libre ou peuvent être prescrits. Le meilleur moment pour appliquer une crème hydratante est quelques minutes après le lavage. Un humidificateur peut également aider en ajoutant de l’humidité à l’air sec de votre maison.

Photodermatoses

Photodermatosessont des réactions cutanées qui se produisent en réponse aux rayons UV du soleil.

L’éruption lumineuse polymorphe (PLE) est un type courant de photodermatose. Chez les personnes atteintes de cette maladie, le système immunitaire réagit anormalement à la lumière du soleil, provoquant des éruptions cutanées et des cloques sur les zones cutanées exposées au soleil. Cette condition est plus susceptible de causer des problèmes pendant les mois les plus chauds.

Si vous souffrez de PLE ou d’un autre type de photodermatose, vous pourrez peut-être prévenir les symptômes en portant un écran solaire avec des vêtements avec un FPS d’au moins 30 et/ou 40+ UPF. Si vous avez une réaction, l’aloe vera peut aider à apaiser votre peau.

Mastocytose cutanée

Mastocytose cutanéeest une affection cutanée rare qui provoque l’accumulation de cellules immunitaires appelées mastocytes dans la peau. C’est plus fréquent chez les enfants que chez les adultes. Les mastocytes libèrent de l’histamine en réponse à une substance irritante comme un ingrédient d’un produit de soin de la peau. C’est ce qui provoque des symptômes tels que des lésions cutanées, des rougeurs et des démangeaisons.

Si votre enfant souffre de mastocytose cutanée, son médecin peut lui prescrire des crèmes corticostéroïdes topiques pour aider à réduire le nombre de mastocytes. Les antihistaminiques peuvent également aider à soulager les symptômes comme les rougeurs et les démangeaisons.

Urticaire physique

Physiqueurticairese produit lorsque l’exposition à une substance, une température extrême ou un exercice provoque l’apparition de petites urticaires sur la peau.Les ruches peuvent paraître blanches ou roses au centre et peuvent être entourées d’un anneau rouge. Ils peuvent démanger et gonfler.

Si vous avez tendance à développer de l’urticaire, vous pouvez les prévenir en évitant les éléments les plus susceptibles de les déclencher. Si vos urticaires sont causées par des températures froides par exemple, portez des gants lorsque vous sortez et habillez-vous chaudement.

Une fois l’urticaire apparue, vous pourrez peut-être réduire la gravité de vos symptômes en prenant un antihistaminique.

Autres causes

Il existe d’autres causes moins courantes de sensibilité cutanée. Ils comprennent :

• Le vieillissement, qui entraîne une perte d’hydratation de votre peau et une sécheresse et des craquelures.
• Certains médicaments, notamment ceux qui traitent l’hypertension, provoquent une déshydratation
• Changements hormonaux, tels que ceux qui surviennent pendant le cycle menstruel
• Traitement du cancer, qui peut provoquer des plaques de peau sèche et des démangeaisons
• Le tabagisme, qui accélère le vieillissement cutané et peut entraîner des rides et des irritations prématurées
• La pollution, un irritant cutané
• Certaines conditions médicales, telles que le cancer de la peau, les maladies rénales, les maladies du foie, le zona, la sclérose en plaques et le VIH

Les femmes sont plus à risque
Des études mondiales ont révélé qu’environ 50 à 61 % des femmes et 30 à 44 % des hommes ont eu une peau sensible. Une théorie expliquant pourquoi les femmes sont plus sujettes à la sensibilité cutanée réside dans les différences d’épaisseur de la peau. Les femmes peuvent également être plus exposées à la déshydratation et à la peau sèche en raison des changements hormonaux. Ces théories nécessitent encore des recherches plus approfondies. 

Prendre soin de la peau sensible

Il existe une grande variété d’options pour gérer la peau sensible. Ceux-ci sont choisis avec trois objectifs majeurs à l’esprit : 

• Trouver un soulagement et contrôler les démangeaisons ou les brûlures
• Traiter la cause sous-jacente de votre peau sensible
• Prévenir les réactions cutanées à l’avenir

Quand consulter un fournisseur de soins de santé

Si les soins à domicile ne soulagent pas, il est temps d’en parler à votre professionnel de la santé. Un dermatologue peut vous aider à déterminer s’il existe une cause sous-jacente, telle qu’une maladie rénale, à votre peau sensible. Votre praticien saura quelles questions poser et quels tests effectuer pour avancer.