Dos en sueur (transpiration) Causes et remèdes

La transpiration est un mécanisme naturel destiné à refroidir le corps. Bien qu’elle soit principalement destinée à la thermorégulation, la transpiration peut parfois devenir excessive même s’il n’y a pas de problèmes liés à la température. Cela peut s’avérer inconfortable, gênant et même embarrassant. Outre l’odeur qui peut être associée à la transpiration excessive, la vue de la sueur a également certaines connotations sociales qui peuvent affecter la vie quotidienne de diverses manières.

Pourquoi le dos transpire-t-il?

Le dos transpire pour la même raison que la transpiration se produit ailleurs sur le corps. Cependant, le dos est l’une des zones du corps où l’hyperhidrose est plus susceptible d’être observée. L’hyperhidrose est le terme médical pour la transpiration excessive. Cela doit être différencié d’une transpiration excessive associée à une activité physique intense ou à une exposition à la chaleur, car ce sont des réponses physiologiques normales pour empêcher la température corporelle centrale d’augmenter. Une transpiration excessive peut également être observée avec certaines maladies, auquel cas on parle de diaphorèse comme c’est le cas avec la fièvre observée dans les infections.

La sueur est la sécrétion de liquide produite par deux types de glandes – les glandes eccrines et apocrines de la peau. Les glandes sudoripares eccrines sont présentes dans la peau sur toute la surface du corps. Il produit les sécrétions minces chargées d’eau et de sels typiques de la sueur que nous connaissons. Ces glandes libèrent la sueur directement à la surface de la peau. L’autre glande, la glande apocrine, produit un liquide plus épais chargé de corps gras. Sa sécrétion est libérée par les follicules pileux. Les glandes sébacées produisent l’huile de la peau (sébum) qui se libère également par les follicules pileux. Bien que le sébum puisse se mélanger à la sueur, il n’est pas considéré comme de la sueur et n’a pas les mêmes fonctions que la sueur.

 

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Causes de la transpiration du dos

Certaines personnes transpirent plus rapidement et excessivement que d’autres. Cela n’est pas non plus considéré comme anormal à condition qu’il y ait des stimuli appropriés tels que la chaleur. Dans l’hyperhidrose, la transpiration excessive se produit même par temps froid, bien que les stimuli réguliers comme la chaleur puissent l’exacerber. Lorsque l’hyperhidrose se produit sur certaines zones du corps, on parle d’hyperhidrose focale. Le dos, les aisselles et la poitrine sont parmi les zones les plus fréquemment touchées par l’hyperhidrose focale.

La transpiration (transpiration) est le résultat de la stimulation de ces glandes sudoripares par de minuscules fibres nerveuses qui à leur tour reçoivent des signaux du système nerveux central. Elle peut survenir en réponse à des facteurs psychologiques, hormonaux, infectieux et neurologiques ainsi qu’à l’utilisation de certains médicaments et à la consommation de certaines substances. De même, certains facteurs liés au mode de vie peuvent jouer un rôle dans la transpiration excessive même lorsqu’il ne fait pas chaud ou qu’une personne n’est pas trop active.

Mode de vie

Les personnes plus actives transpireront naturellement plus, surtout si le climat est chaud. Les vêtements font également une différence. Si une personne porte des vêtements épais qui isolent la surface de la peau, la chaleur générée par le corps ne peut pas s’échapper. En conséquence, le corps déclenchera des mécanismes tels que la transpiration pour tenter d’abaisser la température. L’obésité a un effet similaire puisque les amas graisseux sous la peau (graisse sous-cutanée) agissent comme un isolant naturel.

Psychologique

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La partie involontaire du système nerveux peut provoquer une gamme de réactions différentes lorsqu’une personne subit un stress psychologique ou des émotions fortes. Le cœur bat plus vite, les pupilles se dilatent, la glycémie augmente et la transpiration augmente. Même lorsque certains de ces effets sont dus aux hormones, ce sont les nerfs qui transmettent des signaux de stimulation aux glandes qui sécrètent des hormones. La transpiration peut donc être associée à des émotions telles que l’anxiété, la peur, la colère et l’embarras.

Les hormones

Un certain nombre de troubles hormonaux (maladies endocriniennes) et de changements hormonaux peuvent entraîner une transpiration excessive. L’hyperthyroïdie est l’une des conditions courantes où la glande thyroïde devient hyperactive et le métabolisme augmente au-delà de la normale. La transpiration peut également être observée avec une glande pituitaire hyperactive et lorsque les diabétiques subissent une baisse soudaine de la glycémie (crise hypoglycémique). Les femmes ménopausées peuvent également avoir une transpiration excessive accompagnée de bouffées de chaleur.

Système nerveux

Les glandes sudoripares sont stimulées par des signaux transmis par les nerfs. Si ces nerfs fonctionnent mal, ils peuvent sur-stimuler les glandes sudoripares. Parfois, le problème réside dans les centres de régulation de la température du cerveau qui sont modifiés et provoquent une transpiration anormale ou excessive. Cela peut être observé dans une gamme d’affections neurologiques telles que la maladie de Parkinson, les lésions cérébrales traumatiques, les lésions de la moelle épinière, les accidents vasculaires cérébraux, les neuropathies autonomes et les neuropathies périphériques.

Drogues et substances

Un certain nombre de substances peuvent provoquer la transpiration pour diverses raisons. Cela peut inclure un effet sur les centres thermorégulateurs du cerveau, la stimulation de la partie du système nerveux qui contrôle les glandes sudoripares, l’augmentation du métabolisme et donc la génération de chaleur ainsi que la dilatation excessive des vaisseaux sanguins cutanés. Ces effets peuvent être observés avec les médicaments d’ordonnance comme les médicaments pour maigrir et les médicaments contre le diabète, les substances illicites comme l’ecstasy (MDMA) et d’autres substances telles que la caféine et l’alcool.

D’autres conditions

  • Cardiopathie
  • Certains types de cancers
  • Retrait de substance
  • Choc

Remèdes pour un dos moite

L’hyperhidrose focale peut être difficile à traiter lorsqu’aucune affection ou substance spécifique ne peut être isolée, et lorsqu’elle persiste depuis des années. Parfois, une intervention chirurgicale est nécessaire pour couper les nerfs des glandes sudoripares au niveau de la zone touchée, mais c’est généralement la dernière option et réservée uniquement aux cas graves. Parfois, de simples changements de style de vie et d’alimentation peuvent aider à réduire la transpiration excessive du dos.

  • Essayez d’utiliser des vêtements plus fins et plus clairs. Il permettra à l’air de circuler et à la sueur de s’évaporer et de réfléchir un peu de lumière, ce qui peut aider à réduire l’accumulation de chaleur autour de la peau.
  • Réduisez votre consommation de caféine et d’autres stimulants et, si possible, arrêtez-la complètement. On le trouve dans le café, le thé, les colas, certaines boissons énergisantes et même le chocolat. Arrêtez de fumer car la nicotine est également un stimulant.
  • Envisagez de modifier votre régime alimentaire et votre mode de vie pour vous aider à perdre du poids. Il peut également aider à gérer le diabète au-delà des avantages de l’utilisation des médicaments antidiabétiques tels que prescrits.
  • Apprenez les techniques de relaxation pour la gestion du stress. Les capacités d’adaptation sont tout aussi importantes pour ne pas devenir émotif avec les événements de la vie quotidienne qui sont une cause courante de stress psychologique de nos jours.
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