Quand la peau fait mal à cause d’un contact avec l’allodynie et la fibromyalgie

La peau qui fait mal au toucher est connue sous le nom deallodynie, ce qui est un symptôme defibromyalgieet d’autres problèmes de santé. L’allodynie est une douleur nerveuse déclenchée par un stimulus inoffensif et ne devrait pas causer de douleur. Par exemple, le contact d’une plume ou la pression d’un drap peut provoquer une douleur intense.

Pourquoi ma peau me fait-elle mal à cause d’un toucher doux ?

L’allodynie survient lorsque les nerfs sensoriels appelés nocicepteurs deviennent surstimulés et hypersensibles à la pression, au toucher, à la température et/ou au mouvement. Ces modifications nerveuses (sensibilisation centrale) déclenchent des douleurs causées par des stimuli qui ne devraient pas causer d’inconfort.

Les nocicepteurs sont situés dans tout votre corps. Ils détectent des informations sur votre environnement et alertent votre cerveau des changements qui pourraient causer des dommages. Ensuite, votre cerveau vous protège en provoquant de la douleur et en envoyant des instructions de mouvement à vos muscles.

Les nocicepteurs peuvent également déclencher une réponse réflexe. L’un des meilleurs exemples de cette capacité unique est le réflexe de retrait qui vous amène à retirer rapidement votre main d’un brûleur chaud. Cette action réflexive se produit sans avoir besoin d’un signal du cerveau.

Il existe trois types d’allodynie :

• Tactile (statique): Il s’agit d’une douleur provoquée par un contact ou une pression qui ne devrait pas causer d’inconfort. Le contact d’une plume, de vêtements, de bijoux, de serviettes, une tape sur l’épaule ou un câlin peuvent provoquer une allodynie tactile.
• Mécanique (dynamique): C’est une douleur due au mouvement. Des vêtements ou un drap qui bougent sur votre peau, ou le flux d’air d’un ventilateur, peuvent provoquer des douleurs.
• Thermique: La douleur résulte de légers changements de température qui ne sont pas suffisamment extrêmes pour provoquer une gêne.

Vous pouvez avoir un ou plusieurs types d’allodynie en même temps, selon la cause.

À quoi ressemble l’allodynie ?

La douleur est le principal symptôme de tous les types d’allodynie. La douleur peut varier de légère à sévère et provoquer des sensations aiguës, de brûlure ou de picotement.

Vous pouvez ressentir une douleur généralisée sur tout votre corps ou une douleur localisée qui ne fait mal qu’en touchant une zone de votre peau.

La douleur peut être constante ou aller et venir. Parfois, l’allodynie peut être déclenchée par un stimulus spécifique, comme se gratter ou marcher sur un objet pointu.

La douleur de l’allodynie peut s’accompagner d’autres symptômes, selon sa cause.

La fibromyalgie provoque-t-elle l’allodynie ?

La fibromyalgie est une douleur chronique et l’une des causes les plus courantes et les plus connues d’allodynie. De nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie présentent des poussées de symptômes, qui résultent de divers déclencheurs tels que le stress, la maladie et les changements hormonaux.

Les symptômes de la fibromyalgie comprennent :

• Douleurs musculaires généralisées
• Tendresse et douleur au toucher (allodynie tactile)
• Fatigue intense (même après avoir suffisamment dormi)
• Symptômes cognitifs (perte de mémoire et difficulté de concentration)
• Raideur articulaire

La fibromyalgie peut également provoquer une allodynie mécanique et thermique et implique plusieurs types de douleur, comme l’hyperalgésie et la paresthésie. La paresthésie fait référence à des sensations anormales comme des picotements.

L’allodynie et l’hyperalgésie amplifient toutes deux la douleur. Cependant, l’allodynie provoque une douleur en réponse à des stimuli qui ne sont pas naturellement douloureux, tandis que l’hyperalgésie entraîne une douleur intense en réponse à des stimuli douloureux.

Quels autres problèmes de santé provoquent l’allodynie ?

Une peau douloureuse au toucher ou exposée à des changements de température est le symptôme de nombreux problèmes de santé, notamment :

• Migraines :L’allodynie touche entre 40 et 70 % des personnes souffrant de migraines. Vous pourriez être plus susceptible de souffrir d’allodynie si vous souffrez de migraines avec auras.
• Diabète:L’une des complications du diabète est la neuropathie diabétique périphérique ou des lésions nerveuses des jambes, des pieds, des bras et des mains. Environ un tiers des patients diabétiques ressentent des douleurs dues à ces lésions nerveuses, notamment l’allodynie.
• Sclérose en plaques:L’allodynie est un symptôme courant de la sclérose en plaques. Cela inclut non seulement l’allodynie tactile (douleur au toucher), mais également l’allodynie froide (douleur liée au froid).
• Zona:L’allodynie peut persister chez les patients atteints de zona même après la disparition de l’éruption cutanée. Cette complication est connue sous le nom de névralgie postherpétique.
• Syndrome douloureux régional complexe (SDRC) :Le SDRC se développe après une blessure ou une intervention chirurgicale, provoquant une douleur intense qui persiste après la guérison du problème. La maladie provoque également une allodynie tactile, une raideur articulaire et des changements dans la couleur, la texture et la température de la peau. Le SDRC se développe généralement dans les mains, les bras, les pieds et les jambes.
• Syndrome de douleur musculo-squelettique amplifiée (AMPS) :L’AMPS fait référence à une douleur musculo-squelettique chronique localisée ou diffuse qui n’est pas due à une inflammation mais peut être déclenchée par une blessure ou une maladie. La maladie se développe chez les enfants et les adolescents, touchant le plus souvent les filles âgées de 11 à 15 ans. Il provoque une allodynie et des symptômes similaires à la fibromyalgie et au SDRC.
• Névralgie du trijumeau :Le nerf trijumeau transporte les sensations de douleur et de toucher du visage, des yeux, des sinus et de la bouche jusqu’au cerveau. Si le nerf est endommagé, cela provoque des spasmes aigus et une allodynie tactile, mécanique et thermique. La douleur est souvent déclenchée par le sourire, le fait de manger, le rasage, le maquillage, le vent et les températures chaudes ou froides.
• Carences nutritionnelles :Les carences en vitamines B12 et D peuvent provoquer une allodynie en endommageant les nerfs ou en affectant leur fonction.
• Consommation excessive d’alcool :Des études sur des animaux de laboratoire montrent qu’une consommation excessive d’alcool entraîne une hyperalgésie et une allodynie mécanique. Des études montrent également que ces douleurs peuvent se développer lorsque les personnes souffrant de troubles liés à la consommation d’alcool arrêtent de boire.
• Certains médicaments :Certains médicaments de chimiothérapie, antibiotiques et médicaments contre le diabète peuvent entraîner une allodynie.

Aurai-je besoin de tests médicaux pour déterminer la cause ?

Pour diagnostiquer l’allodynie, votre médecin vous posera des questions sur vos antécédents médicaux (en particulier les affections connues pour causer l’allodynie) et les détails de votre douleur, y compris la sensation, sa durée et son emplacement.

Ils procéderont également à un examen physique approfondi, à la recherche de changements cutanés, effectueront une évaluation des points sensibles et utiliseront un toucher léger ou un objet froid pour vérifier les zones douloureuses.

L’allodynie étant un symptôme, ils effectueront probablement d’autres tests de diagnostic, tels que la fonction nerveuse et des analyses de sang, pour identifier la cause sous-jacente.

Comment traite-t-on l’allodynie ?

Votre plan de soins comprend le traitement le plus approprié à la maladie sous-jacente, ainsi que des thérapies pour soulager votre douleur.

Il existe de nombreux traitements possibles pour les problèmes de santé à l’origine de l’allodynie, allant des changements alimentaires aux suppléments vitaminiques, en passant par les médicaments oraux et les injections.

Votre médecin peut recommander plusieurs thérapies pour cibler et soulager la douleur de l’allodynie.

Agents topiquessoulager la douleur en bloquant les signaux nerveux ou en créant des sensations qui détournent le cerveau de votre douleur (contre-irritants). Trois choix incluent :

• Anesthésiques locaux (Aspercrème, lidocaïne et autres)
• Produits contenant du menthol (Biofreeze, Icy Hot et autres)
• Capsaïcine (Capzasin, Tiger Balm, SalonPas et autres)

Médicaments analgésiques orauxcela peut aider à inclure :

• Inhibiteurs des canaux calciques ou sodiques (diminution de l’activité nerveuse)
• Antidépresseurs tricycliques (les antidépresseurs soulagent les douleurs nerveuses en modulant les signaux nerveux)
• IRSN comme Drizalma Sprinkle (duloxétine) et Effexor (venlafaxine)
• Relaxants musculaires comme Tonmya (cyclobenzaprine)

Autres optionsqui soulagent la douleur comprennent :

• Physiothérapie
• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
• Techniques corps-esprit (yoga, méditation, tai-chi)

Vous pourrez peut-être également identifier et éviter les déclencheurs qui provoquent des poussées de fibromyalgie.