La transpiration excessive, ou hyperhidrose, est une condition frustrante. Cela peut être embarrassant, inconfortable et vous donner l’impression que votre corps est hors de contrôle.
L’hyperhidrose est un problème courant. Les experts estiment qu’aux États-Unis, environ 15,3 millions de personnes, soit près de 5 % de la population, vivent avec la maladie.
La transpiration est un processus normal et essentiel. Il aide à réguler la température de votre corps et élimine les toxines de votre système. Mais lorsque vous transpirez excessivement, même lorsque vous n’êtes pas dans un environnement chaud ou que vous ne faites pas d’exercice, cela peut indiquer un problème sous-jacent.
Mais comment savoir si votre transpiration est considérée comme excessive ? Et quand faut-il s’inquiéter ? Continuez à lire pour en savoir plus.
Qu’est-ce que la sueur ?
La sueur est un liquide produit par les glandes sudoripares de votre peau. Il est composé d’eau, d’électrolytes et de petites quantités d’urée et d’autres déchets.
Deux types de glandes produisent la sueur :
- Les glandes sudoripares eccrines sont situées sur tout votre corps, mais sont plus concentrées dans les paumes, la plante des pieds et le front. Ils s’ouvrent directement sur la surface de la peau et sécrètent un liquide clair et inodore qui est principalement de l’eau.
- Les glandes sudoripares apocrines s’ouvrent dans le follicule pileux, menant à la surface de la peau. Ils sont situés dans des zones où les follicules pileux sont abondants, comme les aisselles, le cuir chevelu et l’aine. Ils produisent un fluide huileux, riche en protéines et en lipides. Ce type de sueur a une forte odeur lorsqu’il est mélangé à des bactéries sur votre peau.
La fonction principale de la sueur est de réguler la température de votre corps. Lorsque la température interne de votre corps augmente à cause de l’exercice ou de l’environnement, l’hypothalamus de votre cerveau envoie un signal aux glandes sudoripares. Ils libèrent la sueur à la surface de la peau, ce qui aide à refroidir votre corps au fur et à mesure qu’il s’évapore.
Vous pouvez également transpirer lorsque vous êtes nerveux, anxieux ou stressé, car le système nerveux sympathique, qui contrôle la réponse « combat ou fuite », signale également les glandes sudoripares .
Bien que la transpiration soit un processus nécessaire, certaines personnes transpirent excessivement même lorsqu’elles sont à une température confortable et ne font pas d’effort. Les médecins appellent cette hyperhidrose la transpiration excessive.
Qu’est-ce que l’hyperhidrose ?
L’hyperhidrose, également connue sous le nom de polyhidrose ou sudorrhée, est une affection qui fait transpirer excessivement une personne. L’hyperhidrose généralisée affecte tout le corps, tandis que l’hyperhidrose focale est limitée à certaines zones, telles que les mains, les pieds, les aisselles ou l’aine.
Pour certaines personnes, l’hyperhidrose est suffisamment grave pour affecter leur qualité de vie. Elle peut interférer avec les activités quotidiennes et rendre difficile le maintien des relations sociales et professionnelles.
L’hyperhidrose peut également entraîner des problèmes de peau, tels que des infections fongiques, la croissance bactérienne et des irritations.
Qu’est-ce qui cause la transpiration excessive?
Certaines personnes peuvent souffrir d’hyperhidrose dès la naissance ou peuvent la développer plus tard dans la vie, souvent pendant l’adolescence.
La condition peut n’avoir aucune cause apparente ou être secondaire à un état de santé sous-jacent, tel que :
- Obésité
- Goutte
- Ménopause
- Diabète
- Glande thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie)
- Certains cancers
- infections
- Attaque cardiaque
- Troubles du système nerveux
Quand devrais-je m’inquiéter de la transpiration excessive?
Toute personne transpirant excessivement, se sentant étourdie, nauséeuse et souffrant de douleurs thoraciques doit consulter un médecin d’urgence . Cela pourrait être le signe d’une crise cardiaque.
Si une transpiration excessive perturbe votre routine quotidienne ou provoque une détresse émotionnelle, prenez rendez-vous avec votre médecin. Vous devriez également les voir si vous commencez soudainement à transpirer plus que d’habitude ou si vous avez des sueurs nocturnes sans raison apparente.
Votre médecin peut exclure toute condition médicale sous-jacente et proposer des options de traitement.
Options de traitement pour la transpiration excessive
Les options de traitement pour la transpiration excessive peuvent dépendre de la gravité. Parfois, des changements de style de vie, comme le port de vêtements amples et l’utilisation d’antitranspirants, peuvent suffire à contrôler la transpiration. Dans d’autres cas, vous pourriez avoir besoin de médicaments sur ordonnance ou d’une intervention chirurgicale.
Changements de style de vie
Certains changements de style de vie qui peuvent aider à contrôler la transpiration excessive comprennent :
- Portez des vêtements amples et respirants faits de fibres naturelles, comme le coton et le lin.
- Évitez les vêtements serrés, tels que les jeans skinny, les leggings ou les shorts de cyclisme. Évitez également les fibres synthétiques, comme le polyester et la rayonne.
- Portez des chaussettes et des chaussures faites de matériaux respirants qui permettent à vos pieds de s’aérer, ou optez pour des sandales dans la mesure du possible.
- Essayez des activités anti-stress, comme le yoga ou la méditation.
- Évitez les aliments épicés, les boissons chaudes et la caféine.
- Utilisez un anti-transpirant contenant du chlorure d’aluminium, qui aide à bloquer les ouvertures des glandes sudoripares.
Traitements sur ordonnance
Votre médecin peut recommander un ou une combinaison des éléments suivants :
- Anti-transpirant. Les antisudorifiques sur ordonnance sont des options plus puissantes, contenant également du chlorure d’aluminium. Cependant, ils peuvent provoquer des irritations cutanées.
- Crème médicamenteuse. Une crème sur ordonnance contenant du glycopyrrolate peut aider à traiter l’hyperhidrose affectant le visage et la tête.
- Médicaments bloquant les nerfs. Il existe des médicaments oraux qui bloquent certains produits chimiques impliqués dans la communication nerveuse. Ils peuvent réduire la transpiration, mais il existe des effets secondaires, notamment une bouche sèche, une vision floue et des problèmes urinaires.
- Injections de toxine botulique. Cette toxine bloque temporairement les produits chimiques qui stimulent les glandes sudoripares. Il fonctionne mieux pour l’hyperhidrose des aisselles. Vous recevrez une série de petites injections dans la peau des aisselles. Lorsqu’il est effectué par un médecin, vous ressentirez peu de douleur ou d’inconfort et les effets durent environ 6 mois.
Interventions chirurgicales et autres :
Les autres options de traitement de l’hyperhidrose comprennent :
- Thérapie par micro-ondes. Cela implique de fournir de l’énergie micro-onde pour détruire les glandes sudoripares. Vous aurez besoin de deux séances de 30 minutes, à 3 mois d’intervalle. Cela peut être inconfortable et coûteux.
- Chirurgie des glandes sudoripares. Si rien d’autre n’aide, la chirurgie est une option. Un chirurgien peut retirer les glandes sudoripares des aisselles dans le cadre d’un traitement peu invasif.
- Chirurgie nerveuse. Cette intervention chirurgicale peut être une option si d’autres traitements n’ont pas fonctionné. Un chirurgien identifiera et coupera ou détruira le nerf spinal provoquant la transpiration. Cependant, c’est une chirurgie majeure avec des risques associés. Il peut également déclencher une transpiration excessive dans d’autres parties du corps.
Vivre avec l’hyperhidrose
Toute personne vivant avec une hyperhidrose devrait rechercher un traitement pour l’aider à éviter les complications et les effets négatifs sur sa qualité de vie.
L’hyperhidrose peut rendre la peau et les ongles sensibles aux infections fongiques et bactériennes . Certains chiffres suggèrent que le risque d’infections cutanées peut être 300 % plus élevé si vous souffrez d’hyperhidrose.
Au-delà des problèmes de peau, 6 personnes sur 10 atteintes d’hyperhidrose ont signalé des effets négatifs sur leur santé générale et mentale. Elle peut être socialement isolante et embarrassante et peut conduire à l’anxiété et à la dépression.
Parlez à votre médecin si vous souffrez émotionnellement ou physiquement d’hyperhidrose. Ils peuvent vous aider avec les traitements et vous orienter vers un thérapeute ou un conseiller qui peut vous aider à relever les défis de cette condition.
