10 remèdes ayurvédiques efficaces pour les problèmes capillaires

Dans l’Ayurveda, on pense que les cheveux sont un sous-produit ou un produit dégradé du tissu osseux, connu sous le nom d’Asthi. Le système digestif du corps maintient le métabolisme de ce tissu. Lorsque des perturbations surviennent dans ce métabolisme, la santé des cheveux est affectée.

On croit également en Ayurveda que la stabilité de la structure de l’esprit et du corps, la constitution du corps ainsi que le type de corps contrôlent la qualité des cheveux. Par conséquent, si le corps subit des problèmes digestifs que l’Ayurveda appelle communément le Pitta Dosha, cela se reflétera dans la santé des cheveux. Par conséquent, la chute des cheveux, la perte de cheveux et les cheveux secs et abîmés ou ternes et d’autres problèmes de cheveux similaires peuvent survenir.

Les raisons de la chute et de la chute des cheveux peuvent être nombreuses. Les plus importants, en termes généraux, sont –

• Complexités hormonales
• Déficiences nutritionnelles
• Autres maladies et leurs médicaments.

Les problèmes hormonaux peuvent être associés ou être hérités avec les gènes. C’est ce qu’on appelle la constitution Pitta. Ce qui augmente le Pitta Dosha ou le déséquilibre de la constitution Pitta dans le corps, ce sont la consommation excessive d’aliments et de viandes salés, chauds, épicés, piquants, acides ou acides, gras, gras et frits, les conditions climatiques chaudes, la consommation excessive d’alcool, boissons comme le thé et le café, tabagisme excessif. Le stress, les maladies aiguës, la fièvre et certains médicaments peuvent également causer beaucoup de dommages aux cheveux. L’Ayurveda recommande que la cause profonde du Pitta Dosha soit d’abord identifiée, puis traitée.

L’Aloe Vera est un entrepôt d’enzymes protéolitiques. Il aide la longue chaîne comme les molécules de protéines à se briser en fragments plus petits. Il élimine également efficacement les cellules mortes du cuir chevelu, garantissant que les remèdes et les thérapies que vous allez appliquer plus loin pénètrent bien dans le cuir chevelu, jusqu’aux racines des cheveux.

Le jus d’Aloe Vera peut être préparé facilement en grattant le gel de l’intérieur des feuilles de la plante. Le cumin peut être ajouté au jus pour un coup de pouce supplémentaire. Le jus doit être appliqué sur le cuir chevelu trois fois par jour pendant environ 3 mois d’affilée. Cela empêchera les cheveux de s’amincir. Le jus d’Aloe Vera peut également être consommé quotidiennement pour que les cheveux se renforcent de l’intérieur.

Amla est un fruit très important dans l’Ayurveda qui est connu pour ses propriétés bénéfiques holistiques, en raison des niveaux élevés de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. Un entrepôt de vitamine C, elle seule peut fonctionner comme un tonique capillaire. Il –

• Renforce les cheveux
• Empêche les cheveux de grisonner
• Conditionne les cheveux
• Épaissit les cheveux
• Rend la couleur des cheveux foncée

Ce super-aliment a de grandes propriétés curatives pour les cheveux et le cuir chevelu et peut être mangé ou appliqué sur le cuir chevelu et le jus peut également être bu. Amla peut prévenir et soulager les problèmes d’indigestion, purifier le sang et augmenter le flux sanguin vers les racines des cheveux et le cuir chevelu. Ainsi, la croissance des cheveux est favorisée.

Un pack de cheveux peut être fait avec de la poudre d’Amla, mélangée avec du henné, du brahmi et du lait caillé. Il doit être laissé sécher pendant environ 1 à 2 heures, puis doit être lavé uniquement à l’eau claire. Le jus d’Amla, mélangé avec du jus de citron, peut être appliqué sur le cuir chevelu en utilisant le bout des doigts pour laisser le jus pénétrer dans les racines des cheveux, pour renforcer les follicules pileux.

Pour contrôler la perte ou la chute des cheveux, c’est un incroyable remède ayurvédique. Il peut prévenir le grisonnement des cheveux et également inverser la calvitie en faisant pousser les cheveux.

Bhringaraj peut être pris en interne dans le cadre de votre alimentation et également appliqué en externe. Quelques-unes de ses feuilles peuvent être prélevées pour en faire une pâte. Cela devrait être appliqué sur le cuir chevelu. Après quelques minutes d’application, vous pouvez le laver à l’eau claire. Bhringaraj séché peut également être mélangé avec de l’eau pour faire une pâte et l’application serait la même.

L’huile de bhringaraj peut être utilisée pour la thérapie ou le traitement de massage ayurvédique de la tête, en la mélangeant avec de l’huile de noix de coco normale. Pour le Champi ou le massage de la tête, vous devez conserver le bol dans lequel vous avez mélangé l’huile de Bhringaraj avec de l’huile de noix de coco, dans un plus grand bol d’eau chaude. Au fur et à mesure que l’huile devient chaude, vous devez la masser en séparant les cheveux en sections. Le massage doit se faire en mouvements circulaires du bout des doigts. Cela favorise la circulation sanguine et la croissance des cheveux. Laissez l’huile pendant environ une heure, puis rincez.

C’est un nettoyant naturel qui possède de grandes propriétés bénéfiques pour les cheveux et la peau. Il –

• Nettoie les cheveux sans extraire l’humidité des cheveux
• Débouche les pores des racines des cheveux pour nourrir le cuir chevelu
• Stimule la circulation du sang dans les racines des cheveux et le cuir chevelu

Prenez quelques noix et pelez-les. Concassez les noix et faites-les tremper toute la nuit dans environ un demi-litre d’eau. Filtrez le liquide et retirez les noix de Ritha pour utiliser le liquide pour laver les cheveux. Continuez ainsi pendant environ un mois pour voir les changements, les cheveux deviennent brillants, succulents et doux. Pour de meilleurs résultats, vous devez masser le cuir chevelu tout en lavant les cheveux avec ce liquide.

Bien que cette herbe ayurvédique soit connue pour améliorer l’intelligence, la mémoire, la vigilance et la concentration, c’est aussi un remède ayurvédique extrêmement utile pour favoriser la santé des cheveux.

L’huile de Brahmi peut être directement utilisée ou appliquée sur le cuir chevelu pour dynamiser les follicules pileux. Il améliore la circulation sanguine dans le cuir chevelu et rend également les cheveux lisses. Il est largement disponible dans les magasins ayurvédiques sous forme de poudre de Brahmi séchée et moulue qui est généralement mélangée avec du caillé pour faire un pack de cheveux. L’utilisation de ce pack avec quelques gouttes d’huile de citron constitue un très bon pack de traitement antipelliculaire pour les cheveux.

C’est une herbe extrêmement commune et largement disponible dans tous les foyers indiens. Il retarde les pellicules et la chute des cheveux et favorise également la croissance de cheveux sains.

Les graines de fenugrec doivent d’abord être torréfiées à sec et moulues. En ajoutant un peu d’eau à cette poudre, il faut faire une pâte épaisse. Après avoir complètement recouvert les cheveux avec cette pâte, il faut les laisser reposer environ 20 minutes puis les laver à l’eau claire. Un mélange de graines de fenugrec, de feuilles de curry, de grammes verts, de jus de citron et de Ritha ou de noix de lavage peut être préparé en les broyant tous ensemble. C’est un incroyable substitut ayurvédique aux shampooings chimiques et élimine efficacement la chute des cheveux et d’autres problèmes.

En plus des propriétés antibactériennes, le neem ou la margosa peuvent aider à prévenir la chute des cheveux en gardant le cuir chevelu en bonne santé.

Les feuilles de neem séchées peuvent être broyées et mélangées avec du caillé ou de l’huile de noix de coco pour faire un paquet pour les cheveux. Masser ceci sur le cuir chevelu gardera le cuir chevelu propre ; purifie le sang et élimine également les poux et les pellicules. Une autre méthode d’utilisation des feuilles de neem consiste à faire bouillir une poignée de feuilles de neem dans suffisamment d’eau et à la refroidir. Cette eau peut être utilisée en massage sur le cuir chevelu pour prévenir la chute des cheveux et rendre les cheveux soyeux, brillants et noirs. L’huile de margosa peut être massée sur le cuir chevelu pour se débarrasser de toute infection du cuir chevelu ou des pellicules.

L’appliquer et le laisser toute la nuit pour se laver à l’eau claire le lendemain est la meilleure façon de l’utiliser.

Connu sous le nom de ginseng indien, l’Ashwagandha peut réduire efficacement la chute des cheveux en renforçant l’immunité, car l’affaiblissement de l’immunité est l’une des principales raisons des problèmes de perte de cheveux. Cela peut vous aider à vous sentir plein d’énergie et vous rendre en bonne santé de l’intérieur; favorisant ainsi une croissance saine des cheveux. Des capsules d’Ashwagandha purement ayurvédiques sont disponibles sur le marché et une capsule de 6 mg peut être consommée quotidiennement.

Pourtant, un autre ingrédient ayurvédique essentiel qui est très utile dans le traitement d’un certain nombre de problèmes capillaires est le Shikakai. Il –

• Traite les problèmes de cuir chevelu, les infections fongiques, etc. car il est de nature astringente
• A un niveau de pH très bas
• Nourrit les follicules pileux
• Stimule la croissance saine des cheveux
• Renforce les racines des cheveux
• Nettoie les cheveux et le cuir chevelu sans les dessécher ou sans extraire l’huile naturelle des cheveux.

En tant que source étonnante de calcium et de magnésium, les graines de sésame blanc peuvent contrôler efficacement la chute des cheveux. Une cuillère pleine de ceux-ci peut être consommée chaque matin à jeun, pour réduire la chute des cheveux.

Pour nourrir les racines des cheveux, l’Ayurveda recommande une thérapie de massage appropriée, connue sous le nom de Champi. Cette méthode indique que le bout des doigts doit être utilisé pour donner un massage très léger et doux aux racines des cheveux, sans exercer trop de pression car cela peut endommager les follicules pileux de façon permanente. Champi favorise la circulation sanguine et la croissance des cheveux ; tandis qu’avec l’utilisation de certaines huiles essentielles ayurvédiques, les infections du cuir chevelu, les pellicules et autres problèmes de cuir chevelu peuvent également être éliminés. Les huiles ayurvédiques qui sont très bonnes pour traiter les problèmes de cheveux sont –

• Huile de noix de coco – Traite les cheveux secs et abîmés ; désobstrue les pores et renforce les racines des cheveux.
• Huile de Bhringraj – Traite les cheveux cassants et les rend brillants.
• Huile essentielle de romarin – Prévient le vieillissement prématuré, réduit la chute des cheveux, améliore la croissance des cheveux.
• Huile de moutarde
• Huile de Brahmi
• Kunthala Kanti
• L’huile d’amla
• Huile de Neelibhringadi
• Arnica
• Kanjunnyadi

A côté de ces remèdes ayurvédiques applicables à la maison, il faut aussi faire attention à ses apports alimentaires.

Fruits et légumes verts à feuilles : Manger des légumes verts à feuilles, des fruits et des noix peut vous assurer que vos cheveux sont forts. La riche teneur en fibres garantit que la chute des cheveux est évitée. Les épinards, la luzerne, la laitue, etc. méritent une mention spéciale. En tant que méthode ayurvédique de prévention de la chute des cheveux très puissante et efficace, le jus ou le gel d’Aloe Vera fonctionne très bien. Vous devez ajouter une pincée de cumin à une cuillère à soupe de gel d’Aloe Vera et manger trois fois par jour. Vous trouverez chute de cheveux à réduire dans les 3 mois. Les carottes sont aussi très bonnes pour les cheveux

Vitamines et minéraux : Le corps a besoin de certains acides gras, vitamines et minéraux pour protéger les cheveux et renforcer les racines des cheveux. Les produits laitiers, en particulier le lait, le yaourt, le babeurre, etc. peuvent prévenir la chute des cheveux. Les grains entiers, la levure, le soja, les germes, etc. peuvent également renforcer les racines des cheveux. Celles-ci sont riches en vitamine C, en complexe de vitamines B, en zinc, en soufre, etc. La perte de cheveux étant également le résultat d’un manque de magnésium et de calcium dans le corps, vous devez ajouter des graines de sésame à votre alimentation pour compenser ce manque. Assurez-vous également d’ajouter des protéines riches en fer à votre alimentation.

Boire de l’eau : Boire suffisamment d’eau et faire du yoga est toujours un excellent moyen de garder vos cheveux en bonne santé et de rester en forme. Cela éliminera les toxines et gardera vos cheveux brillants.

Bonnes habitudes alimentaires : Évitez la consommation de café, d’alcool, d’aliments frits ou épicés, de malbouffe et de restauration rapide pour maintenir la santé des cheveux.

Si vous suivez ces conseils diététiques et ces remèdes capillaires ayurvédiques, tous vos problèmes capillaires disparaîtront bientôt. Assurez-vous simplement de suivre strictement les régimes et selon les instructions.