L’infection grippale a tendance à se propager à un rythme prodigieux par la salive lorsqu’un individu atteint tousse ou éternue. Il n’y a pas beaucoup de maladies qui ont tendance à être plus ennuyeuses et désagréables que la grippe. Les courbatures et la douleur qu’elle provoque, la toux, la fièvre, les vomissements , la diarrhée et les autres symptômes compatibles avec cette maladie ajoutent à l’agonie que traverse une personne lorsqu’elle a la grippe. Les symptômes de la grippe peuvent affecter un individu de telle manière qu’il est obligé de se demander combien de temps dure la grippe.
Dans la majorité des cas, lorsque la grippe frappe un individu normalement en bonne santé, elle reste pendant une période assez courte et se résout d’elle-même avec l’aide du système immunitaire du corps qui combat l’infection. L’apparition des symptômes de la grippe varie de un à quatre jours après l’exposition à l’infection. Les symptômes de la grippe ont tendance à durer environ une semaine, puis commencent à s’estomper. Les personnes qui ont été vaccinées contre la grippe peuvent avoir des symptômes qui durent au maximum trois à quatre jours et sont moins graves.
Pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli, comme les personnes âgées et les jeunes enfants, les symptômes de la grippe peuvent prendre environ deux semaines ou plus pour disparaître complètement. Dans de tels cas, le système immunitaire du corps n’est pas assez compétent pour combattre l’infection par le virus de la grippe par lui-même et il faut donc fournir des médicaments pour traiter l’infection grippale.
La grippe peut durer plus de 2 semaines dans :
- Jeunes nourrissons
- Les personnes âgées de plus de 70 ans
- Les personnes atteintes de maladies sous-jacentes telles que l’asthme , le diabète ou le VIH
- Femmes enceintes
- Personnes obèses
Ces personnes ont non seulement un système immunitaire affaibli, mais sont également prédisposées à certaines complications de la grippe comme la pneumonie qui peut être potentiellement grave.
5 façons d’éviter d’attraper la grippe ?
La meilleure façon de vous empêcher d’attraper la grippe, surtout si vous faites partie du groupe mentionné ci-dessus qui est prédisposé à avoir la grippe, est de vous faire vacciner contre la grippe chaque année. En dehors de cela, pratiquer une bonne hygiène, se laver les mains à l’eau et au savon avant et après avoir mangé, se couvrir la bouche avec un mouchoir peut empêcher l’infection grippale de se produire ou de la transmettre à d’autres. Certaines des options pour éviter de contracter la grippe sont :
#1. Évitez les contacts étroits : il est essentiel d’éviter tout contact étroit avec une personne affectée car le virus se propage rapidement avec des gouttelettes de salive telles qu’un éternuement ou une toux et même si une goutte tombe sur vous, vous pouvez être infecté.
#2. Restez à la maison lorsque vous êtes malade : si vous êtes infecté par la grippe, il est préférable de rester à la maison et de ne pas vous aventurer à l’extérieur, car vous risquez de propager l’infection à d’autres et de vous reposer permettra à votre système immunitaire de travailler sur l’infection et de vous en débarrasser. de celui-ci le plus rapidement possible.
#3. Couvrir la bouche et le nez : Si vous êtes à proximité d’une personne atteinte, il est toujours conseillé de fermer la bouche et le nez avec un chiffon afin de vous protéger contre la grippe.
#4. Mains propres : si vous avez été à proximité d’une personne touchée par la grippe, vous pouvez utiliser un désinfectant pour les mains avant et après avoir été en contact avec la personne pour vous protéger contre la grippe.
#5. Évitez de toucher les yeux, le nez ou la bouche : Si vous avez été en contact avec une personne infectée, il est recommandé de ne pas vous toucher les yeux, la bouche ou le nez car ce sont les endroits standard par lesquels le virus pénètre dans le corps. Il est recommandé de se laver soigneusement les mains avant de le faire pour éviter de contracter la grippe.
