Votre bain à l’avoine est-il apaisant ou présente-t-il un risque d’allergie caché ?

Un bain à l’avoine est une façon d’aider à apaiser les irritations cutanées d’un bébé ou d’un adulte. Ce traitement soulage les symptômes tels queprurit(démangeaisons) et l’inflammation en exploitant les effets curatifs uniques de la farine d’avoine. La recherche montre que la farine d’avoine peut soulager de nombreux problèmes de peau, notamment les éruptions cutanées, les brûlures, les démangeaisons,eczéma (dermatite atopique), etérythème polymorphe(inflammation de la peau).

Les bains à l’avoine donnent des résultats car la farine d’avoine a prouvé ses qualités anti-inflammatoires et hydratantes. Grains d’avoine finement moulus (Avena sativa) appliqué localement, il agit comme un protecteur cutané. Il a été prouvé qu’il améliore la sécheresse, la rugosité, la desquamation et l’intensité des démangeaisons de la peau.Cependant, les bains à l’avoine peuvent parfois augmenter l’irritation.

Raisons de prendre un bain à l’avoine

Il existe de nombreuses raisons de prendre un bain chaud aux flocons d’avoine.ColloïdalL’avoine est utilisée depuis des siècles pour traiter les symptômes d’affections cutanées telles que l’eczéma, la peau sèche et les éruptions cutanées, bien que ses propriétés ne soient pas bien comprises.

L’avoine améliore les problèmes de peau car elle est riche en composés phytochimiques. Les composés chimiques végétaux ont de précieuses propriétés anti-démangeaisons, antioxydantes, anti-inflammatoires, antifongiques et prébiotiques qui sont bénéfiques pour votre peau et aident des manières suivantes.

Prévenir les démangeaisons de la peau

Prendre un bain à l’avoine peut soulager les démangeaisons cutanées. Il est plus efficace dans le traitement des affections cutanées telles que la varicelle, l’urticaire (urticaire), les coups de soleil ou l’herbe à puce qui impliquent des suintements cutanés et des ampoules. Les propriétés apaisantes des flocons d’avoine peuvent aider à prévenir les démangeaisons dans ces conditions longtemps après un bain. La recherche a documenté des propriétés hydratantes prolongées pour la peau qui duraient jusqu’à deux semaines après que les gens ont arrêté d’utiliser des produits contenant de la farine d’avoine.

Réduire l’inflammation et favoriser l’effet antioxydant

La recherche soutient les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes de la farine d’avoine. Dans une étude, les cytokines pro-inflammatoires (molécules qui favorisent l’inflammation) ont été réduites chez les personnes traitées avec de la farine d’avoine colloïdale. La capacité de la farine d’avoine colloïdale à réduire les cytokines a été renforcée lorsque les résultats d’un tube à essai ont été comparés aux résultats obtenus sur des personnes dont la peau a été traitée avec de la farine d’avoine colloïdale.

Ajouter une barrière protectrice à la peau

Les bains à l’avoine et l’application topique de farine d’avoine colloïdale dans les produits de soins personnels peuvent aider à protéger la peau sèche des irritants et à réduire ses symptômes. La recherche indique que la farine d’avoine peut améliorer considérablement la barrière cutanée, hydrater la peau et prévenir le dessèchement.

Une grande partie de la capacité de votre peau à fournir une barrière protectrice implique le maintien d’un pH constant (niveau potentiel d’hydrogène ou mesure du degré d’acidité ou de base d’un élément) compris entre 4 et 7. Les personnes ayant une peau fragilisée ou des affections cutanées ont souvent des niveaux de pH élevés. La recherche indique que la farine d’avoine peut agir comme un agent tampon pour aider à maintenir le pH idéal de votre peau.

Gérer la peau rouge et qui démange en toute sécurité

Les propriétés anti-démangeaisons et anti-inflammatoires de la farine d’avoine peuvent être bénéfiques aux personnes souffrant de peau rouge, démangeante et enflammée, courantes dans des conditions telles que la dermatite atopique. La recherche a constamment montré que les produits contenant de la farine d’avoine colloïdale peuvent aider à gérer ces conditions. Les bains à l’avoine peuvent apaiser les symptômes de démangeaisons et d’inflammation chez les adultes, les enfants et les bébés de moins de 2 ans avec un faible risque d’effets indésirables.

Quand un bain à l’avoine aggraverait-il les symptômes ?

Bien qu’un bain à l’avoine présente de nombreux avantages, ce n’est peut-être pas la meilleure thérapie pour toutes les affections cutanées. Envisagez des traitements avec d’autres ingrédients actifs pour les affections suivantes :

Éruption cutanée

Éruption cutanée, également appeléekilomètresou chaleur épineuse, se produit lorsque les glandes sudoripares deviennent bloquées ou enflammées et ne peuvent pas évacuer la sueur à travers la peau. La sueur reste emprisonnée sous la peau, provoquant une éruption cutanée.

Le traitement recommandé pour une éruption cutanée due à la chaleur est de garder la peau affectée fraîche et sèche. Des compresses fraîches peuvent aider à abaisser la température de la peau affectée pour soulager les glandes sudoripares enflammées. L’eau tiède nécessaire pour produire un bain à l’avoine pourrait aggraver ou aggraver les symptômes.

Allergies à l’avoine

Bien que les allergies à l’avoine ne soient pas très courantes, elles peuvent survenir. Toute personne ayant présenté des signes d’allergie, tels qu’une nouvelle éruption cutanée, de l’urticaire, des troubles digestifs ou des problèmes respiratoires lors de la consommation d’avoine ou de l’utilisation de produits à base d’avoine colloïdale, ne devrait pas utiliser de bain à l’avoine.

Si vous ou votre enfant présentez des signes d’une allergie grave à l’avoine ou d’une anaphylaxie (une réaction allergique potentiellement mortelle), appelez911et obtenez un traitement d’urgence dès que possible. Les signes d’anaphylaxie peuvent inclure :

• Arythmie (battement cardiaque irrégulier)
• Arrêt cardiaque
• Vertiges
• Évanouissement
• Sentiment de malheur
• Pression artérielle basse
• Nausées ou vomissements
• Gonflement ou urticaire
• Difficulté à respirer
• Un serrement de gorge ou un enrouement

Ingrédients et irritation

Les produits de bain à l’avoine préemballés et autres articles contenant de la farine d’avoine colloïdale peuvent parfois contenir des ingrédients qui peuvent irriter une éruption cutanée existante. Si vous utilisez un produit à base d’avoine pour traiter une éruption cutanée ou une autre affection cutanée, évitez les produits contenant les irritants connus suivants :

• Colorants ou produits chimiques contenus dans les colorants et additifs colorants, tels quephénylènediamine(PPD), goudron de houille, métaux (dont nickel et or)
• Parfums
• Latex
• Caoutchouc naturel
• Des conservateurs, tels queméthylisothiazolinone(AVEC),méthylchloroisothiazolinone(CMIT) et du formaldéhyde et des ingrédients libérant du formaldéhyde

Quand contacter un fournisseur de soins de santé

Bien qu’un bain à l’avoine puisse soulager les symptômes d’inflammation et d’irritation de certaines affections cutanées, il existe de nombreuses options pour traiter la peau irritée.

Contactez votre médecin pour un diagnostic et des conseils sur des traitements plus puissants si vous présentez les symptômes suivants qui ne s’améliorent pas avec les traitements en vente libre ou en vente libre (OTC) ou les bains à l’avoine :

• Peau sévèrement enflammée, rouge, démangeante et enflée
• Taches rouges et surélevées de peau sèche ou squameuse
• Démangeaisons accompagnées de fièvre
• Des démangeaisons qui ne peuvent pas être facilement expliquées
• Peau irritée et irritée qui interfère avec le sommeil ou les activités quotidiennes
• Une éruption cutanée qui couvre tout votre corps
• Une éruption cutanée accompagnée de saignements, de croûtes ou de pus

Comment dessiner un bain à l’avoine

Vous pouvez utiliser des sachets prêts à l’emploi ou des préparations maison pour préparer un bain aux flocons d’avoine.

Préparer les ingrédients pour votre bain à l’avoine est simple et rapide. Il vous permet également de contrôler le contenu afin que vous puissiez vous assurer qu’il est exempt d’irritants. Comme avantage supplémentaire, un bain à l’avoine fait maison peut être plus économique que l’utilisation de produits préparés.

Suivez ces instructions pour préparer un bain à l’avoine fait maison et profiter au maximum de votre temps de trempage :

Préparer l’avoine

• Commencez avec de l’avoine entière, non cuite, sans saveur et non instantanée.
• À l’aide d’un robot culinaire ou d’un moulin à café, broyez les flocons d’avoine en une poudre fine et uniforme. Cela aidera les flocons d’avoine à se dissoudre dans l’eau.
• Saupoudrez 1 tasse de flocons d’avoine moulus sous l’eau courante tiède (pas chaude) pendant que la baignoire se remplit d’eau tiède.
• Si vous utilisez des flocons d’avoine, mettez-les dans une chaussette ou une étamine, attachez-les solidement et placez-les sous le robinet. Laissez le sac infuser dans l’eau du bain, puis pressez le sac pour libérer les flocons d’avoine dans l’eau.
• Si vous donnez le bain à un enfant, vous pouvez le laisser jouer avec le sac et l’utiliser comme compresse contre sa peau.

Temps de trempage

• Faire tremper pendant 10 à 15 minutes. Un trempage de plus de 15 minutes peut assécher votre peau et aggraver les démangeaisons et l’eczéma.
• Séchez votre peau en tapotant. Ne frottez pas et ne frottez pas votre peau.
• Rincez et appliquez une crème hydratante dans les trois minutes suivant la sortie du bain. Cela évite que la peau ne devienne plus sèche.
• Attendez quelques minutes pour que la crème hydratante soit absorbée par votre peau et l’empêche de se transférer sur vos vêtements.

Options supplémentaires pour les poussées d’eczéma et les éruptions cutanées chroniques

Vous pouvez profiter des bienfaits de la farine d’avoine colloïdale sans avoir besoin d’un bain à l’avoine. Les produits topiques comme les lotions, les crèmes et les nettoyants peuvent produire les mêmes effets apaisants et hydratants, et ils peuvent être faciles à intégrer à votre routine de soins de la peau.

N’oubliez pas de lire les étiquettes de tous les produits de bain à base d’avoine préparés et de rechercher des additifs tels que des parfums qui pourraient provoquer une irritation et compenser la valeur thérapeutique de la farine d’avoine colloïdale.

Produits à base d’avoine colloïdale

La quantité de farine d’avoine colloïdale peut varier selon les produits, et il existe peu de preuves de la valeur d’une formulation par rapport à une autre. La Food and Drug Administration (FDA) a approuvé son utilisation comme ingrédient actif dans les produits pour la peau en vente libre à une concentration minimale de 0,007 % ou 0,003 % lorsqu’il est utilisé en combinaison avec de l’huile minérale.

La recherche indique que les crèmes à l’avoine colloïdale à 1 % ont considérablement amélioré les affections cutanées, telles que les éruptions cutanées, après l’utilisation de cette formulation.

En plus des préparations destinées aux bains à l’avoine, vous pouvez trouver des flocons d’avoine colloïdale sous les formes suivantes pour nourrissons et adultes :

• Soins de bain
• Gel douche
• Crèmes
• Crèmes contre l’érythème fessier
• Lotions
• Shampoings
• Gels à raser

Traitements sur ordonnance et en vente libre pour l’eczéma

Pour de nombreuses personnes, les bains à l’avoine ou d’autres produits à base d’avoine colloïdale peuvent être utilisés pour compléter les traitements prescrits ou d’autres traitements en vente libre contre l’eczéma. Ces traitements peuvent inclure :

• Antihistaminiques : Allegra (fexofénadine), Benadryl (diphenhydramine), Chlor-Trimeton (chlorphéniramine), Claritin (loratadine), Unisom (doxylamine) et Zyrtec (cétirizine)
• Anti-inflammatoires non stéroïdiens : Motrin et Advil (ibuprofène), Aleve (naproxène) et Tylenol (acétaminophène)
• Shampoings médicamenteux avec les ingrédients suivants: Goudron de houille, kétoconazole, sulfure de sélénium et zincpyrithione
• Topiques sur ordonnance: Inhibiteurs topiques de la Janus kinase (JAK) (pour les personnes âgées de 12 ans et plus) ; les inhibiteurs topiques de la calcineurine tels qu’Elidel (pimécrolimus) (pour les personnes âgées de deux ans et plus) ; inhibiteurs topiques de la phosphodiestérase 4 (PDE4) tels que Zoryve (roflumilast) (pour les personnes âgées de 6 ans et plus) ; et des stéroïdes topiques tels que l’hydrocortisone (pour adultes, avec certaines formulations approuvées pour les nourrissons)
• Produits biologiques : Dupixent (dupilumab) (pour les personnes âgées de 6 mois et plus) et Adbry (tralokinumab-ldrm) (pour les personnes âgées de 18 ans et plus)
• Ordonnances orales: Immunosuppresseurs; Inhibiteurs de JAKCimbaqo(abrocitinib) etRinvoq(upadacitinib) (pour les personnes de 12 ans et plus); médicaments systémiques traditionnels utilisés hors AMM (pour des raisons non approuvées par la FDA) commeAzasan (azathioprine),Gengraf (cyclosporine) (également injectable), Rheumatrex (méthotrexate) (également injectable) et CellCept (mycophénolate mofétil) ; et les stéroïdes
• Photothérapie sur ordonnance(luminothérapie)