26 principaux avantages pour la santé du thé de racine de gingembre # n ° 1 est incroyable

Le gingembre est probablement l’une des plantes herbacées les plus populaires qui aient jamais existé sur Terre. Originaire de Chine, le gingembre appartient à la famille des Zingibéracées, proche parente d’autres plantes herbacées telles que le curcuma, la cardamome et le galanga. On pense que le gingembre a gagné en popularité en Inde, vers 200 avant JC, lorsqu’il a été écrit dans un sutra hindi appelé “Ayurveda” suggérant que le gingembre doit être consommé frais avant le déjeuner et le dîner.

Les gens utilisent principalement le rhizome de la plante de gingembre comme épice, qui est principalement appelée racine de gingembre, ou simplement “gingembre”. Il existe de nombreuses façons d’utiliser le gingembre, il peut être pelé et bouilli pour faire du thé au gingembre, il peut également être moulu et haché, selon les goûts de chacun. Le thé au gingembre est principalement bu comme boisson traditionnelle dans certains pays et certaines personnes le boivent pour traiter certains maux.

Ce n’est pas sans raison que les gens utilisent depuis longtemps le gingembre pour maintenir leur santé. Il existe ces composés chimiques uniques que l’on trouve exclusivement dans le gingembre, appelés gingérols. Ils ont à la fois des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, qui sont essentielles non seulement pour la santé interne de notre corps, mais également pour la santé externe. Le gingembre peut aider à soulager le rhume, favoriser l’endurance corporelle et réduire la raideur musculaire. Même ainsi, il reste d’autres avantages pour la santé à voir dans le gingembre qui sont assez étendus et très variés. Par conséquent, sans plus tarder, voici les avantages pour la santé de boire du thé à la racine de gingembre.

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1. Aide à combattre le cancer

Notre vie quotidienne nous expose aujourd’hui à des substances nocives qui menacent non seulement notre bien-être, mais aussi nos vies. Appelées “radicaux libres”, ces substances ont réussi à inspirer la terreur aux meilleurs d’entre nous depuis un certain temps déjà, notamment avec leur capacité à provoquer la croissance des cellules cancéreuses. Heureusement, les êtres humains ont également fait de leur mieux pour lutter contre ces substances nocives, avec des antioxydants comme résultats.

Bien qu’il ne soit pas bien connu pour cela, boire du thé au gingembre peut aider à éloigner les radicaux libres qui nous menacent tous les jours. C’est le composé chimique appelé 6-gingérol qui joue le rôle vital d’être antibactérien, anti-inflammatoire et antitumoral. Boire du thé au gingembre pourrait aider à empêcher la croissance de nouvelles cellules cancéreuses, et pas seulement cela, pour ceux qui suivent déjà un traitement contre le cancer, il y a des avantages à tirer de la consommation de thé au gingembre. Une étude portant sur plus de 700 patients atteints de cancer a suggéré que la supplémentation en gingembre dans leur alimentation réduisait considérablement les nausées causées par les procédures de chimiothérapie.

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2. Protège de la dégénérescence neurale

Il y a une raison pour laquelle le gingembre est devenu un choix si populaire pour les boissons santé traditionnelles. En plus de réchauffer notre corps, il s’avère que le gingembre peut également aider à protéger et à maintenir intactes les cellules cérébrales. L’une des maladies neurodégénératives les plus courantes s’appelle la maladie d’Alzheimer et elle est causée par la perte progressive de cellules cérébrales. La maladie est connue pour causer la démence chez près de 70 % des personnes de plus de 65 ans dans le monde.

Les gens d’autrefois buvaient du thé au gingembre pour réchauffer leur corps, mais il s’avère qu’il a un autre avantage subtil qui pourrait expliquer la longévité et le bien-être de nos grands-parents. Des recherches ont suggéré que le gingembre peut également aider à ralentir la perte de cellules cérébrales et, par conséquent, protège les personnes contre la maladie d’Alzheimer. Tant mieux, en raison des propriétés anti-inflammatoires du gingembre, les réponses inflammatoires qui se produisent dans le cerveau peuvent également être conjurées, empêchant ainsi le déclin des fonctions cérébrales lié au vieillissement.

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3. Traite les maux d’estomac

Le thé au gingembre est mieux servi après le repas pour plusieurs bonnes raisons, l’une d’entre elles étant leur capacité à maintenir notre système digestif en bonne santé. Il peut aider à soulager les intestins irritables qui sont causés par la tension dans les intestins. Boire du thé au gingembre peut apaiser et réchauffer l’estomac et les intestins, ce qui à son tour prévient les troubles intestinaux et soulage les symptômes du syndrome du côlon irritable.

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4. Aide à soulager les gaz

L’un des problèmes digestifs les plus irritants est le gaz gastrique. Certaines personnes, en particulier les plus âgées, peuvent avoir des problèmes de gaz gastriques de temps en temps, notamment des flatulations embarrassantes au mauvais moment. Non seulement cela, les gaz de l’estomac font gonfler notre ventre et donnent des sensations nauséabondes. Heureusement, nous pouvons toujours boire du thé au gingembre non seulement pour réchauffer notre corps, mais aussi pour soulager les gaz emprisonnés dans nos estomacs. Pour de meilleurs résultats, nous pouvons essayer de boire du thé au gingembre avant d’aller dormir, afin que le gaz puisse être libéré naturellement pendant la nuit.

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5. Traite les brûlures d’estomac

Une autre conséquence désagréable apportée par l’acide gastrique est les brûlures d’estomac. C’est une condition très courante pour les gens en Amérique du Nord, où les statistiques suggèrent qu’un nombre impressionnant de près de 50 % des Américains ont été touchés par les brûlures d’estomac. Ce qui n’est pas étonnant, dans une certaine mesure, compte tenu du régime alimentaire et du mode de vie des gens de nos jours. La plupart des gens ont recours à des médicaments inhibiteurs de l’acide pour traiter les symptômes, mais des études ultérieures ont suggéré que certains médicaments que les gens utilisent pour traiter les brûlures d’estomac font en fait plus de mal que de bien.

Des recherches menées par des médecins ont révélé que le gingembre a également un effet gastroprotecteur, ce qui signifie que le gingembre peut empêcher le relâchement du sphincter inférieur de l’œsophage, empêchant l’acide gastrique de régurgiter dans l’œsophage, protégeant ainsi l’estomac des problèmes liés à l’acide, d’où son nom. Par conséquent, au lieu d’opter pour la drogue, il est peut-être préférable que les gens commencent à boire du thé au gingembre à la place.

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6. Aide à perdre du poids

Les personnes au régime pourraient se réjouir de savoir que boire du thé au gingembre aide réellement à perdre du poids. Non seulement pour les personnes qui s’inquiètent de leur apparence mince, la perte de poids est également primordiale pour la santé globale du corps. Compte tenu de la façon dont le surpoids peut être attribué à certains problèmes de santé tels que les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l’hypercholestérolémie, l’hypertension artérielle, le diabète et même les cancers, il est préférable que nous prenions également en compte notre poids dès maintenant.

Ce qui est cool, c’est que le gingérol peut également aider au métabolisme et à la combustion des calories, ce qui explique probablement pourquoi notre corps se réchauffe lorsque nous buvons du thé au gingembre. De plus, boire du thé au gingembre aiguise également notre appétit en nous faisant sentir rassasié plus longtemps.

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7. Réduisez les envies inutiles

Comme indiqué dans les paragraphes précédents, boire du thé au gingembre peut également réduire notre appétit afin que nous n’ayons pas autant envie après notre dernier repas, ce qui nous rend moins susceptibles de succomber à la frénésie alimentaire. Une étude menée en 2012 sur le métabolisme a révélé que les personnes qui buvaient du thé au gingembre voient leur sensation de faim réduite jusqu’à six heures. Voilà un complément alimentaire puissant à essayer, vous ne pensez pas ?

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8. Régule les niveaux de sucre dans le sang

En Australie, des recherches ont été menées pour découvrir que le gingembre peut réellement aider à contrôler le glucose dans notre sang. Non seulement pour les diabétiques, le taux de sucre dans le sang est une préoccupation pour tout le monde, en particulier pour nous qui vivons à une époque où tout va si vite.

Que nous en soyons conscients ou non, les niveaux de sucre dans le sang jouent apparemment un rôle énorme dans la décision de savoir si nous serons énergiques ou léthargiques pour le reste de nos jours. Surtout à la mi-journée où l’on a commencé à remarquer le « crash », c’est là que le taux de sucre dans le sang risquait de s’envoler. Boire du thé au gingembre peut aider à atténuer la glycémie et ainsi nous donner de l’énergie supplémentaire ainsi que de la concentration, par cette logique, nous pouvons le considérer comme une boisson énergisante naturelle.

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9. Soulage la tension musculaire

Nous savons tous que les exercices sont bons, mais même dans ce cas, certaines personnes s’y opposent. L’une des raisons les plus importantes est que la douleur les rend mal à l’aise, ce qui les démotive à continuer. Cependant, la douleur fait presque partie intégrante des exercices, tant que la douleur n’est pas nocive. Les douleurs musculaires, ou douleurs musculaires d’apparition retardée (DOMS), sont causées par l’accumulation d’acide lactique dans nos tissus musculaires et la déchirure des tissus musculaires.

Le gingembre a naturellement des propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent soulager la tension dans les tissus musculaires et réduire la raideur. Ainsi, boire du thé au gingembre comme boisson à mi-entraînement pourrait nous aider à récupérer de la fatigue musculaire et nous permettre d’atteindre notre meilleure forme physique.

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10. Traiter l’hypertension artérielle

Nous savons tous à quel point l’hypertension est effrayante. Particulièrement combinés à un taux de cholestérol élevé, ils peuvent constituer des menaces pour nos vies sous forme de crise cardiaque et de cancer. Le thé au gingembre peut soulager la tension dans nos vaisseaux sanguins, ce qui facilite la circulation du sang. C’est aussi la raison pour laquelle boire du thé au gingembre nous rend énergiques et frais.

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11. Renforce l’immunité 

Même depuis l’Antiquité, les gens boivent du thé au gingembre pour se protéger des maladies. Les sutras ayurvédiques ont fait l’éloge de la qualité du gingembre qui renforce l’immunité. Il y a deux explications à cela, la première est que le réchauffement de notre corps après avoir bu du thé au gingembre pourrait jouer un rôle dans la décomposition des accumulations de toxines dans nos organes, la deuxième raison est que le thé au gingembre peut aider à nettoyer le système lymphatique, qui joue partie de la gestion des déchets corporels.

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Plus d’avantages du thé à la racine de gingembre

Voici d’autres avantages pour la santé du thé à la racine de gingembre:

  1. Prévient Alzheimer
  2. Traite la digestion
  3. Traite les brûlures d’estomac
  4. Soulage les muscles
  5. Améliore la circulation
  6. Boisson saine
  7. Pour l’inflammation arthritique
  8. Bon pour les femmes enceintes
  9. Pour votre symptôme de nausées matinales
  10. Soulagement de la douleur
  11.  Guérit les gelures
  12. Bonne absorption des nutriments
  13. Traite les sinus
  14. Meilleure Cure Traditionnelle
  15. Super épice

Ce sont donc les avantages pour la santé largement connus et moins connus du thé à la racine de gingembre. Il s’avère que le thé au gingembre ne nous rend pas plus énergiques, ce qui peut également nous protéger des maladies et réduire notre fatigue, ce qui peut nous préparer à affronter la dure réalité de la vie. Ceux qui ne sont pas familiers avec le thé au gingembre pourraient commencer à le boire maintenant pour recevoir les impulsions nécessaires sur l’énergie et les immunités. Merci d’avoir lu, continuez à apprendre et restez en bonne santé.

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