Selon des recherches¹, près d’un million de personnes aux États-Unis s’identifient comme transgenres.
Alors que les nouvelles transgenres continuent d’attirer l’attention du grand public dans les médias et l’arène politique, de plus en plus de gens en parlent. Avec une prise de conscience accrue, ils peuvent commencer à remettre en question leur propre identité de genre.
C’est une expérience typique; chez certaines personnes, cela peut les aider à entreprendre une transition de genre épanouissante et appropriée.
Pour d’autres, cependant, cette question d’identité de genre peut persister et s’amplifier, entraînant une chaîne de pensées et de comportements indésirables appelés troubles obsessionnels compulsifs transgenres (trans OCD ou TOCD).
Qu’est-ce que le TOC transgenre ?
Le TOC transgenre, également appelé TOC d’identité de genre (GOCD), est une condition qui provoque une obsession intense pour votre identité de genre. Une fois que les pensées intrusives liées au genre prennent racine dans votre esprit, la peur, le stress, l’inquiétude et l’anxiété submergent votre corps. Ces émotions vous poussent à vous engager dans certaines routines, rituels ou comportements pour soulager votre esprit des pensées intrusives.
Toute tentative de réfléchir à votre véritable identité s’accompagne généralement de peur, de doute et d’incertitude, ce qui conduit à davantage d’obsessions et de compulsions. Souvent, cela devient un cycle sans fin de TOC transgenre qui provoque des problèmes de santé mentale tels que la dépression en raison de l’impact socio-professionnel de la maladie.
Certains comportements et actions que vous êtes susceptible d’avoir avec le TOC trans remettent constamment en question votre sexe, demandent à quoi cela ressemblerait d’être transgenre, recherchent le réconfort des personnes en personne ou en ligne, ou une évaluation répétée des souvenirs et des sentiments pour établir si vous sont transgenres ou non.
Symptômes du TOC trans
Les symptômes du TOC transgenre, comme tout autre TOC, impliquent des obsessions et des compulsions. Les envies, les sentiments et les doutes caractérisent souvent les pensées intrusives. D’autre part, les compulsions impliquent des rituels ou des routines qui soulagent les émotions, telles que l’anxiété et la peur résultant de vos obsessions.
Lorsque vous souffrez de TOC trans, vous pouvez passer des heures à être obsédé par des questions telles que :
Suis-je transgenre ?
Est-ce que je sais qui je suis ?
Que se passe-t-il si je ne suis pas celui que je pensais être ?
Vais-je devoir rompre avec mon partenaire ?
Puis-je savoir avec certitude que je suis transgenre ?
Que diront mes parents et mes amis ?
Vous passerez probablement des heures à faire une ou plusieurs compulsions en réponse à ces obsessions. Certains des comportements compulsifs courants que vous pouvez présenter incluent :
Évaluer les réponses émotionnelles à des pensées et des situations spécifiques (par exemple, évaluer à plusieurs reprises ce que vous ressentez lorsque vous enfilez une jolie robe ou que vous portez du rouge à lèvres)
Examen de la mémoire (rappel de vos souvenirs plusieurs fois pour aider à acquérir une certitude sur votre identité de genre)
Visiter des sites Web, des forums et des blogs (à la recherche d’informations prouvant votre statut de transgenre)
Ruminer (penser à divers scénarios de genre tout en essayant de « comprendre »)
Échapper à des personnes, des choses et des lieux spécifiques qui déclenchent vos pensées obsessionnelles
Recherche de confirmation d’identité sur les sites et forums de la communauté LGBTQ
Impact du TOC transgenre
L’impact du TOC trans sur votre vie quotidienne est comme celui de tout autre type de TOC. Une fois que les obsessions de genre font partie de votre vie, vous commencez à ressentir des doutes, des peurs et de l’anxiété. Ces pensées indésirables déclenchent des comportements compulsifs pour soulager les émotions causées par vos obsessions.
Cependant, la recherche² montre que les routines et les rituels TOCD ne sont que des solutions à court terme. Au fil du temps, vos obsessions reviendront probablement, provoquant une répétition du cycle du TOC. C’est pourquoi il est courant que les personnes atteintes de TOC trans développent des problèmes au travail, à l’école ou dans leur vie sociale.
Prenons l’exemple de Brian, un homme hétérosexuel de 23 ans.
Brian a commencé à remettre en question son identité de genre lorsqu’il a vu une photo d’enfance de lui déguisé en fille lors d’une fête. Immédiatement après avoir vu la photo, une pensée intrusive lui est venue à l’esprit : “Et si j’étais vraiment une femme ?”
L’idée d’être une femme sans le savoir toute sa vie a terrifié Brian, et les idées ont commencé à courir dans sa tête. « Cette photo signifie-t-elle que je suis une femme ? Ai-je vécu un mensonge tout ce temps ? Comment puis-je confirmer avec certitude que je suis un homme ? Le saurai-je un jour avec certitude ? »
De telles pensées submergeaient Brian de peur et d’incertitude. En tant que tel, il a cherché à supprimer ces pensées par des actions compulsives telles que l’essai de vêtements pour femmes. Au fur et à mesure que ces obsessions augmentaient, la fréquence de ses compulsions augmentait également.
Au fil du temps, la fixation de l’identité de genre de Brian a eu un impact sur sa vie en général. Il a commencé à manquer les événements de sa famille et de ses amis par peur des critiques et du jugement des gens. Son rendement au travail a également chuté et il a été licencié car il ne pouvait pas se concentrer longtemps.
Options de traitement pour le TOC
Si vous souffrez de TOC trans, il existe plusieurs options de traitement à explorer. Les traitements TOCD les plus efficaces disponibles aujourd’hui sont les suivants.
Prévention de l’exposition et de la réponse
La thérapie de prévention de l’exposition et de la réponse (ERP) vous expose progressivement à vos déclencheurs TOCD, tels que les doutes sur l’identité de genre, les peurs et les pulsions. Le médecin vous aide à résister à l’envie d’adopter des comportements compulsifs.
Avec le temps, la fréquence des compulsions diminue ainsi que la détresse des pensées intrusives.
Médicaments
Dans certains cas, votre médecin peut vous prescrire des médicaments, tels que des antidépresseurs. Ils aident à gérer efficacement les symptômes du TOCD. Parlez à un médecin ou à un professionnel de la santé avant de prendre tout médicament.
La verité
Le TOC transgenre se manifeste comme n’importe quel autre type de TOC, sauf que vos pensées indésirables concernent l’identité de genre. Plus vous effectuez des compulsions pour vous soulager, plus votre TOC transgenre devient agressif. S’il n’est pas traité, l’impact du TOC peut être préjudiciable à votre vie sociale et professionnelle.
Par conséquent, il est essentiel de rechercher une thérapie et de prendre des médicaments selon les conseils de votre médecin.
FAQ
En quoi le TOC trans est-il différent de la dysphorie de genre ?
La dysphorie de genre survient lorsque l’identité de genre d’une personne ne correspond pas au genre attribué à la naissance – cette inadéquation entraîne une détresse importante. Prendre des mesures de transition peut aider à réduire l’inconfort de ces personnes.
Les personnes atteintes de TOC transgenres sont plus anxieuses face à l’incertitude de leur sexe plutôt qu’affligées à cause de leur sexe.
Qu’est-ce qui cause le TOC transgenre ?
Les causes du TOC sont similaires à celles du TOC, mais elles varient d’une personne à l’autre. Ceux-ci vont des facteurs génétiques et environnementaux (traumatismes) aux déséquilibres chimiques (déséquilibre de la sérotonine).
Dans quel genre le TOC trans est-il le plus courant ?
Tous les types de TOC, y compris les TOC trans, affectent davantage les hommes pendant l’enfance, tandis que les femmes s’aggravent à l’adolescence et à l’âge adulte.
