Symptômes de sevrage de la nicotine, calendrier, traitement

La nicotine est une substance hautement addictive et une fois qu’une personne en devient dépendante, une privation soudaine («devenir froid») peut provoquer des symptômes de sevrage désagréables. La gravité de ces symptômes peut être considérablement réduite en cas de sevrage progressif de la nicotine ou de l’utilisation simultanée de produits de remplacement de la nicotine .

Il existe des symptômes de sevrage à la fois physiques et psychologiques qui peuvent persister pendant des périodes de temps variables. Ces symptômes sont généralement plus intenses et persistent plus longtemps chez un utilisateur de nicotine qui dépend quotidiennement de grandes quantités de nicotine ou qui utilise de la nicotine depuis le début de sa vie. La cessation de ces symptômes n’est pas une garantie de surmonter la dépendance, et comme pour toute dépendance à une substance, une personne qui arrête la nicotine doit être vigilante pour ne pas reprendre l’habitude.

 

Symptômes du sevrage de la nicotine

Les symptômes de sevrage de la nicotine peuvent survenir après l’arrêt de toute forme d’administration de nicotine et n’apparaissent généralement que chez une personne qui est dépendante de la nicotine et qui l’utilise régulièrement pendant une période prolongée.

Les effets de la privation de nicotine commencent généralement dans les quelques heures suivant la dernière dose et peuvent atteindre leur intensité maximale en deux à trois jours. Les symptômes sont généralement de courte durée et une personne peut n’en ressentir que quelques-uns.

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Les symptômes de sevrage de la nicotine qui sont communément rapportés comprennent:

  • Irritabilité, anxiété, agressivité et agitation.
  • Les sautes d’humeur.
  • Dépression et anhédonie (incapacité à s’amuser).
  • Mal de tête sévère .
  • Envie de nicotine – cela peut devenir intense et persister longtemps.
  • Problèmes de sommeil tels que insomnie, somnolence excessive ou cauchemars.
  • Augmentation de l’appétit conduisant souvent à une prise de poids.
  • Diminution de la vigilance.
  • Incapacité à se concentrer.
  • Niveau de performance altéré.
  • Bradycardie (diminution de la fréquence cardiaque).
  • Toux persistante .
  • Fatigue.
  • Constipation.

Les nouveau-nés, nés de femmes qui fumaient beaucoup pendant la grossesse, montrent souvent des signes de sevrage de la nicotine peu de temps après la naissance. Cela peut être confirmé par une évaluation neurologique du bébé après la naissance et par des marqueurs de l’exposition à la nicotine.

Combien de temps dure le sevrage de la nicotine?

Le calendrier des symptômes de sevrage à la nicotine varie selon les personnes dont la plupart des symptômes de sevrage physique durent entre 3 et 10 jours. Les symptômes psychologiques peuvent persister pendant des mois et le besoin de nicotine peut durer encore plus longtemps.

La dépendance à la nicotine n’est pas entièrement physique et les utilisateurs à long terme rapporteront souvent un besoin d’imiter la méthode d’administration. Par exemple, de nombreux fumeurs de cigarettes qui arrêtent de fumer ont tendance à grignoter excessivement, à mâcher de la gomme ou à jouer avec des objets dans leurs mains. Cela peut ne pas être lié à la suppression des fringales, mais plutôt à «occuper» la bouche ou les mains.

Les utilisateurs de nicotine, en particulier les fumeurs, ont tendance à développer des habitudes sociales qui impliquent généralement d’autres fumeurs. Cela peut se traduire par le désir de participer à la méthode d’administration, comme la cigarette, plutôt que par une envie de nicotine elle-même.

Traitement des symptômes de sevrage à la nicotine

  • La thérapie de remplacement de la nicotine peut réduire de nombreux symptômes de sevrage en utilisant de faibles doses de nicotine sous forme de gommes, de patchs, de sprays nasaux, de pastilles ou d’inhalateurs. Ceux-ci sont particulièrement utiles pour soulager l’envie de fumer jusqu’à ce que le corps s’adapte à l’absence de nicotine.
  • Les médicaments pour aider à arrêter de fumer comme le chlorhydrate de bupoprion.
  • Antidépresseurs et médicaments antipsychotiques.
  • Psychothérapie, y compris le counseling et l’adhésion à un groupe de soutien.

Pour faire face aux symptômes de sevrage à la nicotine, il est important de se rappeler qu’il ne s’agit que d’une phase temporaire et qu’avec la persistance, il est possible de briser la dépendance à la nicotine.

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