Respiration sifflante : causes, traitements et quand s’inquiéter

Qu’est-ce que la respiration sifflante ?

La respiration sifflante est le sifflement ou le cliquetis aigu et grossier que votre respiration émet lorsque vos voies respiratoires sont partiellement bloquées ou rétrécies. C’est généralement plus évident lorsque vous expirez (expirez). Parfois, cela peut être le signe que vous avez des problèmes respiratoires dus à une maladie sous-jacente. Mais, d’autres fois, la respiration sifflante peut être une réaction à la poussière présente dans l’air ou à un rhume.

De nombreux traitements sont disponibles contre la respiration sifflante, en fonction de sa cause. Votre médecin peut vous recommander de consulter un pneumologue ou un allergologue si vos symptômes persistent ou si la respiration sifflante est due à un problème de santé chronique comme l’asthme.

À quoi ressemble une respiration sifflante ?

Certaines respirations sifflantes ne peuvent être entendues qu’avec un stéthoscope, mais souvent, vous pouvez les entendre avec vos propres oreilles. La respiration sifflante est plus évidente lorsque vous expirez, mais peut également être entendue lorsque vous inspirez. Le ton de la respiration sifflante peut varier en fonction de la partie de votre système respiratoire qui est bloquée ou rétrécie. Un rétrécissement du système respiratoire supérieur peut entraîner une respiration sifflante plus rauque. Les obstructions inférieures peuvent avoir un ton plus musical, comme le son d’un instrument à vent comme une clarinette.

Dans quelle mesure cette condition est-elle courante ?

N’importe qui, des nourrissons aux personnes âgées, peut développer une respiration sifflante. Chez les adultes, les fumeurs et les personnes souffrant d’emphysème ou d’insuffisance cardiaque sont les plus sujets à une respiration sifflante.

La respiration sifflante est également assez courante chez les nourrissons. Jusqu’à 25 à 30 % des nourrissons développent une respiration sifflante au cours de leur première année. Cela peut se produire parce que les bébés ont des voies respiratoires plus petites. Les enfants de moins de 2 ans sont également plus sensibles à la respiration sifflante car ils ont tendance à contracter des infections virales des voies respiratoires supérieures.

Les adultes et les enfants souffrant d’asthme et d’allergies peuvent également être plus susceptibles de ressentir une respiration sifflante.

Quelles sont les causes courantes de respiration sifflante ?

Une obstruction (blocage) ou un rétrécissement des petites bronches de votre poitrine provoque généralement une respiration sifflante. Une obstruction de vos plus grosses voies respiratoires ou de vos cordes vocales peut également en être la cause. Les causes vont de maladies chroniques mais gérables comme l’asthme à des maladies graves comme l’insuffisance cardiaque.

De nombreux facteurs différents peuvent provoquer une respiration sifflante, tels que des problèmes de santé, des infections ou des virus, ainsi que des facteurs liés au mode de vie.

Problèmes pulmonaires

• Asthme: Une maladie chronique qui provoque des spasmes et un gonflement des bronches. L’exposition à des allergènes aéroportés tels que le pollen, les moisissures ou la poussière peut déclencher une respiration sifflante dans l’asthme. Les maladies virales peuvent également aggraver les symptômes de l’asthme. L’asthme est l’une des causes les plus courantes de respiration sifflante.
• Aspirant : Respirer un corps ou une substance étrangère dans vos poumons.
• Bronchite: Inflammation de la muqueuse à l’intérieur de vos bronches.
• Bronchiolite : virus le plus répandu chez les jeunes enfants qui provoque une inflammation et une irritation des voies respiratoires.
• Bronchectasie :Dommages aux grandes voies respiratoires de vos poumons.
• Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) : Inflammation et dommages à la muqueuse de votre bronche, le plus souvent dus au tabagisme.
• Fibrose kystique (FK) :Une condition qui provoque un mucus épais qui obstrue vos voies respiratoires et rend la respiration difficile.
• Emphysème:Une maladie pulmonaire qui vous essouffle.
• Pneumonie: Inflammation pulmonaire causée par un virus ou une bactérie. D’autres infections virales peuvent provoquer une respiration sifflante, en particulier chez les nourrissons et les tout-petits.
• Virus respiratoire syncytial (VRS) : infection pulmonaire saisonnière courante chez les enfants.

Problèmes de cordes vocales

• Dysfonctionnement des cordes vocales : Le VCD provoque la fermeture de vos cordes vocales au lieu de leur ouverture lorsque vous inspirez et expirez, ce qui rend plus difficile l’entrée ou la sortie de l’air de vos poumons.

Problèmes avec votre tube digestif

• RGO : Le reflux acide chronique peut détendre la valvule œsophagienne inférieure, provoquant une respiration sifflante.

Allergies

• Allergies: Les déclencheurs d’allergènes comme les acariens, les pollens, les animaux domestiques, les spores de moisissures et les aliments peuvent provoquer une respiration sifflante.
• Anaphylaxie: Une réaction allergique grave généralement provoquée par des allergies alimentaires ou des piqûres d’insectes peut provoquer une respiration sifflante.

Maladies cardiaques :

• Insuffisance cardiaque:Le liquide présent dans vos poumons en raison d’une insuffisance cardiaque peut provoquer une respiration sifflante.

Facteurs liés au mode de vie

• Fumeur: Fumer du tabac augmente votre risque de développer une BPCO et un emphysème et rend plus difficile la gestion de maladies comme l’asthme.
• Médicaments :Certains médicaments (comme l’aspirine) peuvent contribuer à la respiration sifflante.
• Apnée du sommeil :Les troubles du sommeil peuvent provoquer une respiration sifflante.

Comment se débarrasser de la respiration sifflante ?

Votre traitement contre la respiration sifflante dépend de sa cause sous-jacente. Si vous vous rendez aux urgences ou consultez un professionnel de la santé, ils peuvent commencer une oxygénothérapie pour vous aider à respirer. Si la respiration sifflante est sévère ou ne s’améliore pas avec un supplément d’oxygène, vous devrez peut-être être hospitalisé jusqu’à ce que votre respiration s’améliore.

Quels médicaments pouvez-vous prendre contre la respiration sifflante ?

La plupart du temps, la prise de médicaments pour traiter la cause de la respiration sifflante améliore vos symptômes. Par exemple, l’utilisation d’un inhalateur pour l’asthme ou la prise d’antibiotiques pour une infection sont généralement utiles.

Médicaments contre l’asthme

Si l’asthme vous provoque une respiration sifflante, votre médecin vous prescrira probablement un inhalateur pour réduire l’inflammation et ouvrir vos voies respiratoires (un bronchodilatateur). Les corticostéroïdes inhalés et les pilules telles que le montelukast (Singulair®) sont des médicaments anti-inflammatoires destinés à traiter l’asthme.

Médicaments contre la bronchite

Si votre médecin détermine que la bronchite est à l’origine de votre respiration sifflante, il peut vous prescrire un bronchodilatateur tel que l’albutérol (Proair® HFA, Proventil® HFA, Ventolin® HFA) ou un antibiotique pour guérir une infection bactérienne. Cela devrait vous aider à mieux respirer pendant votre récupération.

D’autres causes de respiration sifflante peuvent nécessiter des traitements spécifiques comme l’oxygénothérapie. Votre médecin vous prescrira un plan pour traiter la cause sous-jacente de votre maladie et apaiser les symptômes pour vous aider à vous sentir mieux plus rapidement.

Quels sont les traitements en vente libre contre la respiration sifflante ?

Il existe de nombreuses façons d’améliorer la respiration sifflante à la maison, sans ordonnance. Certains de ces traitements comprennent :

• Exercices de respiration. Prendre des respirations lentes et profondes aide à augmenter votre capacité pulmonaire et à détendre vos voies respiratoires (respiration diaphragmatique). Respirer profondément dans un environnement humide (comme un hammam) peut également aider.
• Boire une tisane chaude. La chaleur et l’humidité du thé aideront à détendre vos bronches. Certaines études montrent que le thé vert possède également des propriétés antibactériennes.
• Ne fumez pas. Fumer irrite vos poumons et enflamme vos voies respiratoires. Prenez des précautions pour éviter la fumée secondaire.
• Utilisez un purificateur d’air avec un filtre HEPA.Des filtres de haute qualité aident à éliminer les allergènes dans votre maison.
• Vaporisez votre air :Les humidificateurs ou vaporisateurs humidifient l’air pour vous aider à mieux respirer.
• Éloignez-vous des déclencheurs d’allergies connus.Évitez les choses qui déclenchent vos allergies.

Quand dois-je m’inquiéter d’une respiration sifflante ?

Consultez votre professionnel de la santé si votre respiration sifflante est nouvelle, si elle revient sans cesse ou si l’un des symptômes suivants l’accompagne :

• Essoufflement ou respiration rapide.
• Confusion ou état mental altéré.
• Oppression thoracique ou douleur thoracique.
• Gonflement des lèvres ou de la langue.
• Une teinte bleuâtre autour de la peau, de la bouche ou des ongles.

Trouver la cause de la respiration sifflante

Votre professionnel de la santé effectuera un examen physique, écoutera vos poumons et votre respiration et vous posera des questions sur vos symptômes. Les questions peuvent inclure des éléments tels que :

• Quand la respiration sifflante a-t-elle commencé ?
• La respiration sifflante s’aggrave-t-elle ou reste-t-elle la même ?
• La respiration sifflante est-elle constante ou toute la journée, ou est-ce qu’elle va et vient ?
• Certains facteurs aggravent-ils la respiration sifflante, comme faire de l’exercice, s’allonger ou être dehors ?

Votre fournisseur peut également commander des tests tels que :

• Oxymétrie de pouls (pouls ox, un capteur digital pour mesurer les niveaux d’oxygène).
• Radiographies thoraciques.
• Tests de la fonction pulmonaire.
• Des analyses de sang.

Quelle que soit la cause, vous pouvez prendre certaines mesures pour obtenir un soulagement. Suivez les instructions de votre médecin concernant la prise de médicaments, le choix de ne pas fumer (ou d’arrêter) et l’utilisation d’un vaporisateur ou d’un humidificateur pour humidifier l’air. Faire toutes ces choses vous aidera à mieux respirer.

Quand dois-je aller aux urgences ?

Si votre peau, votre bouche ou vos ongles deviennent bleus ou si vous êtes à bout de souffle, c’est le signe que vos poumons n’ont pas assez d’air. Il s’agit d’une urgence médicale et vous devriez demander à un membre de votre famille ou à un ami de vous emmener à la salle d’urgence la plus proche. Si vous êtes seul, appelez le 911 (ou le numéro de votre service d’urgence) et décrivez votre respiration.

Si vous commencez soudainement à avoir une respiration sifflante après une piqûre d’abeille, après avoir pris un nouveau médicament ou mangé un nouvel aliment, cela pourrait indiquer une réaction allergique et vous devez immédiatement consulter un médecin.