Quels suppléments sont bons pour les reins ?

Les reins jouent un rôle central dans le maintien d’une bonne santé en éliminant les déchets excessifs du corps. De plus, les reins équilibrent également le calcium et le phosphore, qui sont essentiels au maintien d’une bonne santé osseuse et cardiaque. Cependant, lorsqu’un individu est sujet à des symptômes qui conduisent au développement d’une mauvaise fonctionnalité des reins, il devient difficile pour l’organisme d’éliminer l’excès de déchets générés par la consommation d’aliments. Pour éviter un stress excessif et des dommages aux reins lors de tels événements, les diététiciens viennent en aide en remplaçant le menu qui consiste en un régime libéralisé de sodium, de phosphore, de potassium et de protéines. En plus de cela, l’ajout de suppléments est également favorable à la santé rénale.

Les suppléments suivants sont utiles pour maintenir une bonne santé des reins :

La vitamine C est un complément essentiel et aide les reins en les gardant à l’écart des calculs d’urate formés en raison de la présence élevée de dépôts de cristaux d’acide urique élevés. Selon l’état de l’individu, le diététicien recommandera l’inclusion d’oranges, de carottes, de raisins et d’autres qui sont de bonnes sources de vitamine C. La taille des portions variera d’une portion à l’autre. Les suppléments d’ascorbate de vitamine C, disponibles dans les magasins de santé, aident également à maintenir une bonne santé.

Consommer un supplément de vitamine B est également utile pour la santé rénale. Bien qu’il existe plusieurs catégories de vitamine B, opter pour la vitamine B6 est crucial, car elle aide à prévenir le développement de calculs rénaux. Dans les nombreux cas observés par les médecins, la carence en élément B6 était la principale raison de l’apparition de calculs rénaux. Le diététicien ajoutera un supplément de vitamine B6 au régime en fonction de la gravité de l’état.

Bien qu’il soit nécessaire de limiter l’apport de potassium, en ajouter dans les quantités requises évitera le développement de cristaux d’acide urique. Le jus de citron est riche en potassium. Les cristaux d’acide urique augmentent le risque de calculs rénaux. La teneur en potassium du jus de citron contient du carbonate de calcium, qui alcalinise le corps et aide à neutraliser les acides. Le potassium est un minéral et une partie essentielle des électrolytes nécessaires au corps pour maintenir une bonne santé des reins, de la tension artérielle, des impulsions électriques et de la fonction cardiaque.

Garder le corps un peu au-dessus de l’état alcalin requis aide à créer une atmosphère neutralisante qui soutient le processus de digestion. Même lorsqu’un individu présente des symptômes qui montrent moins de fonctionnalité du rein, qui joue un rôle majoritaire dans le maintien de l’équilibre général de la santé, la création d’un environnement légèrement alcalin sera utile pour maintenir une bonne santé. Consommer du vinaigre de cidre de pomme en quantité suffisante protégera le rein de l’acide urique.

Le supplément de L-Carnitine contient des acides aminés et un nutriment qui est utile pour convertir la présence de graisse dans le corps, en particulier celle des reins et du foie, en énergie. Un individu souffrant de problèmes rénaux ou de maladies a moins de production de L-Carnitine. Une meilleure façon de combler le vide est de consommer des suppléments. Au fur et à mesure que le corps reçoit le contenu requis du nutriment, le corps a tendance à convertir facilement l’excès de graisse présent dans le foie et les reins en énergie. Cependant, il est nécessaire de consulter un médecin avant d’inclure ce supplément dans le cadre d’un régime alimentaire régulier.

En choisissant des suppléments qui aident à combler l’écart des valeurs réelles, il est possible pour un individu de surmonter le rythme plus rapide auquel la fonctionnalité d’un rein diminue. Avant d’ajouter des suppléments à l’alimentation, demander l’aide du médecin est préférable.