Quelles sont les causes des hémorroïdes pendant la grossesse et connaître sa prévention et son traitement

Le corps d’une femme devient très sensible et délicat pendant la grossesse. Le corps est plus enclin à développer des hémorroïdes pendant la phase. La cause fréquente des hémorroïdes pendant la grossesse est la taille croissante de l’utérus. Au cours de cette phase, l’utérus et le volume sanguin augmentent, ce qui provoque une pression sur les veines dans et autour de l’anus. En conséquence, ces veines gonflent et le problème des hémorroïdes se déclenche.

La constipation et les hémorroïdes sont également interdépendantes. Le transit intestinal ralentit en raison du trop-plein d’hormones progestérone et œstrogène pendant la grossesse. Pour cette raison, la région rectale et le canal excréteur subissent des tensions qui conduisent à la constipation. On peut aussi blâmer les vitamines prénatales prescrites aux femmes enceintes. Ces vitamines prénatales contiennent un niveau élevé de fers synthétiques à cause duquel se pose le problème de la constipation qui peut entraîner des hémorroïdes.

Ainsi, nous pouvons dire que la pression accrue sur le périnée et le rectum causée par l’augmentation du poids de l’utérus combinée à la constipation est la principale raison pour laquelle les femmes enceintes souffrent d’hémorroïdes.

Voici quelques-unes des mesures préventives que vous devriez adopter pour prévenir le problème des hémorroïdes pendant la grossesse :

• Évitez la constipation – Vous devez éviter la constipation par tous les moyens pendant la phase cruciale. Soignez bien votre alimentation. Buvez suffisamment d’eau (au moins 8 à 10 verres) tous les jours et incluez des aliments riches en fibres dans votre alimentation. Un apport élevé en liquide et en fibres aide à garder le corps hydraté et les selles molles. De cette façon, vous pouvez éviter la constipation et les efforts et ainsi prévenir le développement d’hémorroïdes pendant la grossesse.
• Évitez de forcer – Vous ne devriez pas forcer chaque fois que vous ressentez l’envie d’aller à la selle. Ne vous fatiguez pas et n’ignorez pas non plus l’envie. Ces deux raisons peuvent devenir la cause du développement d’hémorroïdes pendant la grossesse.
• Évitez de rester assis ou debout trop longtemps – Afin de prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse, il faut éviter de rester assis ou debout trop longtemps et de ne pas se stresser. Lorsque vous êtes assis ou debout trop longtemps, les zones du bas-ventre sont mises sous pression par le fœtus, ce qui peut provoquer des efforts. Vous devez vous reposer correctement et faire peu d’exercice ou marcher environ 5 minutes toutes les heures environ.
• Évitez de vous asseoir sur le siège des toilettes pendant une longue période – Vous ne devez pas vous asseoir trop longtemps sur le siège des toilettes, car cela ne fera qu’augmenter la pression sur la zone rectale. Vous pouvez mettre vos pieds sur un petit outil pendant que vous utilisez les toilettes. Cela aidera à passer facilement et rapidement les selles.
• Évitez de porter des vêtements ajustés – Vous devriez éviter de porter des vêtements ajustés. Les médecins conseillent de porter des vêtements amples tels que des robes et des maxis au lieu de collants et de pantalons pendant la phase. La raison en est que la région pelvienne d’une femme est trop sensible pendant la grossesse et que le port de vêtements ajustés augmente la friction, ce qui entraîne une gêne et une irritation. Au contraire, les robes amples ne se frottent pas contre la peau, ce qui rend la peau souple et la laisse respirer. Parallèlement à cela, vous devez porter une culotte en coton propre pendant la grossesse car elle garde l’anus et le vagin secs et frais tout au long de la journée.
• Évitez de soulever des objets lourds pour prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse – Vous ne devez pas soulever d’objets lourds pendant la grossesse. Comme vous le savez, l’utérus et les parties impliquant les organes génitaux et le bas-ventre deviennent très sensibles pendant la phase. Si vous soulevez un objet lourd, cela peut exercer une pression sur le fœtus, entraînant des hémorroïdes et cela peut également affecter votre dos et votre colonne vertébrale.
• Maintenez votre poids – Être enceinte ne signifie pas que vous ne devriez pas vous soucier de maintenir votre poids. La suralimentation doit être évitée car elle n’est pas bonne pour la structure de votre corps et pour le fœtus. Le surpoids pendant la grossesse peut entraîner l’obésité chez le bébé en pleine croissance et, par conséquent, vous pourriez développer des hémorroïdes pendant la grossesse. Vous devez également faire attention à votre alimentation après l’accouchement. Suivre un régime prescrit par le diététicien, est très essentiel pendant la phase cruciale.
• Évitez le stress mental pour prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse : Le corps d’une femme subit déjà tellement de stress en fournissant au fœtus la quantité requise de nutrition, de gaz respiratoires et en gardant le sac amniotique intact avec un certain nombre d’hormones. Dans cette situation, si vous subissez un stress mental, cela n’affectera que le fonctionnement de la glande pituitaire, ce qui entraînera un système déséquilibré d’hormones dans votre corps. En raison de ce stress, le fœtus peut être affecté et le problème de constipation et d’effort peut se déclencher. Le déséquilibre hormonal peut devenir la raison du développement d’hémorroïdes pendant la grossesse car il y a également une accumulation de pression sur la région rectale.

Même après le plus grand soin, si vous développez le problème des hémorroïdes pendant la grossesse, vous devriez consulter votre médecin immédiatement pour le faire traiter. Parallèlement à cela, vous pouvez vous débarrasser du problème des hémorroïdes pendant la grossesse en prenant l’aide des remèdes suivants :

• Nourriture probiotique – Si le problème des hémorroïdes se déclenche pendant la grossesse, le tout premier traitement est la nourriture. Les aliments probiotiques tels que le fromage fermenté et le yogourt, etc., qui aident à équilibrer les bactéries dans l’intestin, sont très bénéfiques dans le traitement des hémorroïdes pendant la grossesse. Ils aident à maintenir le poids et aussi à une meilleure digestion.
• Nettoyage régulier de la zone affectée – Vous devez nettoyer régulièrement votre zone rectale avec des mouchoirs humides ou des lingettes. Cette pratique aidera à maintenir l’hygiène personnelle et à réduire le risque de développer des hémorroïdes pendant la grossesse. Même si le problème est déjà développé, vous pouvez le traiter plus rapidement en nettoyant régulièrement la zone touchée. Vous pouvez également faire tremper des lingettes ou des mouchoirs pour bébé dans n’importe quel lubrifiant comme une crème hydratante, de l’hamamélis ou un antiseptique et l’appliquer sur la zone affectée pour de meilleurs résultats. Ce sera bien si vous pouvez utiliser des lingettes pour bébé car elles sont plus douces et moins irritantes que les mouchoirs en papier et les papiers hygiéniques. Alors, utilisez des lingettes pour bébé au lieu des papiers hygiéniques à texture dure habituels, pour humidifier et nettoyer la zone affectée. De cette façon, la peau n’aura pas d’éruptions cutanées même après plusieurs nettoyages de la zone.
• Médicaments – Vous devriez consulter votre médecin avant de commencer tout médicament impliquant une anesthésie topique pour traiter les hémorroïdes pendant la grossesse. Un extrait connu sous le nom de «bronzage» dans ces médicaments réduit les allergies et les irritations de la zone infectée. Vous pouvez trouver sur le marché de nombreuses crèmes, sprays et lingettes médicamenteux qui sont très utiles pour traiter le problème des hémorroïdes pendant la grossesse. Vous pouvez les appliquer sur la zone rectale après la prescription du médecin. Assurer la sécurité du fœtus est très essentiel car c’est la première priorité.
• Acupuncture : Ce processus léger prend du temps, mais c’est une bonne option pour traiter efficacement les hémorroïdes modérées pendant la grossesse. Dans ce processus, les aiguilles sont pressées sur les points d’acupression. Le problème des hémorroïdes se déclenche lorsque la région rectale manque d’une bonne circulation sanguine, ce qui entraîne la coagulation du sang. Donc, si la circulation sanguine est à blâmer, alors quoi de mieux que de traiter le problème avec la méthode qui elle-même est destinée à la recirculation du sang.
• Nourriture antioxydante – Vous devriez prendre des fruits frais et des légumes verts à feuilles car ils sont une bonne source d’antioxydants. Nous avons généralement tendance à ignorer l’importance de l’équilibre des antioxydants dans notre corps. Étant riches en vitamines, les antioxydants aident à renforcer les vaisseaux sanguins, à prévenir l’effondrement des capillaires, à réduire les saignements et à traiter les hémorroïdes pendant la grossesse à un rythme plus rapide.
• Adoucisseurs de selles – Vous pouvez utiliser des émollients fécaux pour atténuer le problème des hémorroïdes pendant la grossesse. Ce sont des médicaments disponibles à la fois sous forme de suppositoire et sous forme orale. Vous ne devez les prendre qu’après la prescription de votre médecin. Le médecin vous recommandera la forme appropriée ou il vous dira exactement si vous devez ou non prendre l’aide des émollients fécaux. En général, il vaut mieux éviter tout médicament autre que ceux de la grossesse, car le fœtus peut en être affecté.
• Vitamine E – C’est un antioxydant qui contient des acides aminés en grande quantité. Il peut être très utile lorsqu’il s’agit de traiter les hémorroïdes pendant la grossesse. Vous pouvez facilement couper des capsules de vitamine E et appliquer l’huile sur la zone infectée. Cette huile agit comme un lubrifiant et apaise la douleur et l’irritation causées par les hémorroïdes pendant la grossesse.
• Gel d’arnica – C’est un produit anti-inflammatoire et non gras. Lorsque vous appliquez le gel sur la zone affectée, il est absorbé par la peau facilement et immédiatement. Les ingrédients actifs Thymol et Arnica Montana qui s’y trouvent augmentent la circulation sanguine dans les capillaires de la région infectée, soulageant les hémorroïdes.
• Bon sommeil – Un sommeil non perturbé et adéquat est essentiel pour une femme enceinte. Donc, vous devriez avoir un bon sommeil d’environ 8 heures la nuit. Si vous avez déjà développé le problème des hémorroïdes, un bon rythme de sommeil vous aidera à réduire le stress sur la zone inférieure.
• Position de sommeil : selon les études, les femmes enceintes devraient adopter le « SOS » (dormir sur le côté) et éviter de dormir sur le dos. Cette pratique aide à réduire la pression sur la région inférieure et soulage le stress. Ce sera encore mieux si vous dormez sur le côté gauche. Cela aidera à augmenter la quantité de sang et de nutriments qui atteignent le placenta et le bébé. Essayez de garder les jambes et les genoux pliés et placez un coussin entre les jambes.
• Yoga : Vous devriez faire des exercices qui incluent la technique d’inspiration et d’expiration, tous les jours pendant la grossesse. De cette façon, vous pouvez maintenir votre niveau de stress et vous resterez également paisible et calme. Le yoga aide également à augmenter la circulation sanguine et la stabilité musculaire. Cette pratique aidera à garder les hémorroïdes pendant la grossesse à distance.
• Remèdes maison : Vous pouvez également prendre l’aide de remèdes maison pour vous débarrasser des hémorroïdes pendant la grossesse. Ils sont très efficaces et vous soulagent en quelque sorte de la douleur et de l’irritation causées par le problème. Vous pouvez appliquer des compresses de glace, de l’aloe vera, de l’huile de noix de coco ou de l’hamamélis sur la zone à problèmes, prendre des bains de siège chauds ou au vinaigre de cidre de pomme et bien d’autres pour obtenir un soulagement du problème des hémorroïdes pendant la grossesse.

Ne soyez pas si anxieux si vous souffrez de la même chose. Beaucoup de femmes souffrent d’hémorroïdes car le problème est très courant pendant la grossesse. Ils apparaissent principalement au cours du 3e trimestre de la grossesse. La bonne chose est que le problème est résolu après la naissance de l’enfant dans la plupart des cas.

Lorsque vous êtes enceinte, vous avez la responsabilité de deux âmes sur vos épaules. Informez votre médecin de toutes les activités que vous faites ou des solutions que vous optez pour résoudre le problème. Ainsi, si vous faites quelque chose de mal, il/elle peut vous en informer avant qu’il ne soit trop tard ! Consultez votre médecin avant de faire tout exercice.